一：怎么样才能增加弹跳力 20分1：负重蹲起锻炼肌肉增加爆发力2：合理营养，控制能量慑入，减轻体重消除多余脂肪，每天喝一杯黄精水或王八汤3：双脚载沙袋蹦跳上楼4：挖一将能跳上来的坑、...

一：西顿野生动物故事集的作者简介 欧·汤·西顿（1860-1946）出生在英国，六岁时和一家人一起来到加拿大。他从小就热爱大自然，悉心观察、研究大自然里的飞禽走兽。他是个博物学家、社会活动家和作家，他尤其欣赏印第安人的政治组织机构。他的《我...