一：如何能练习铅球? 男子铅球世界记录是23.12米 由 美国人 兰迪·巴恩斯 1990.05.20 在 西伍德 创造~至今无人打破!!一名中学生的正常铅球成绩大概是6-8米(6公斤)~成绩相对好些能达到10米以上~以下是具体训练方法~发展...