初中女子篮球训练计划

一:业余女子篮球的训练方法 训练内容(一)学习篮球运动基本知识了解篮球运动的特点;了解篮球运动的技术、战术特点;熟悉篮球竞赛规则与裁判法。(二)篮球基本技术训练移动技术;传、接球技术;投篮技术;运球技术;篮板球技术;突破技术。(三)篮球基础...
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