单手肩上传接球教案 一:简述单手肩上传、接球的技术要领 五指尽量张开 食指对准篮筐~~手腕注意下压二:手球单手肩上传接球及原地单手肩上射门的动作要领是什么? 原地单手肩上射门:(右手射门为例)脚前后站立,左脚在前,并在球出手前不能离开地面,射门时,中心后移,右... 2017-08-26 0 阅读 8 阅读全文