一：原地踏步立定后还走几步？收的是左脚吗？ 原地踏步，立定的口令应该是 立 --左脚 定---右脚。然后 左脚 和右脚 各抬一次 并 喊1、2。二：军训中原地踏步，在听到口号“立定”时的具体动作要领。请懂得正确姿势的朋友解答 不是。立定两...

一：原地踏步走教学视频 原地踏步能减肥吗 原地踏步 活 原地踏步也能减肥，因为原地踏步也是在运动，和走路的效果一样。原地踏步的动作要领：要求全身放松，两臂前后摆动，大腿带动小腿踏步，提足跟，脚尖不离开地面，练习1分钟，然后再高抬大腿，足掌稍...