一：什么是一万个小时理论 一万个小时理论是指：一个人达到某一领域的极致，往往需要一万个小时的积累。这一万小时不是时间的积累，而是指这一万小时都在挑战自我的极限，每天都有提高。一万小时理论的两个方面：一是从框架上看，给了一个路径，即足够长时间...