一：你好专家！我想问一下，我练健美的，一天吃半斤鸡胸肉有问题吗？谢谢了 楼上说的不完全对的。你好，鸡胸肉的蛋白质含量大概为30%，半斤鸡胸肉为250g，这么算来，半斤鸡胸肉含量为75g蛋白质。而对于一个增肌的人来说，1斤体重至少需要摄入1g...