大学开学，求一篇迎新生的通讯稿，大致要求就是欢迎新生的
求高人写一大学迎新生晚会通讯稿，有能力的朋友帮一下啊，或者给个范文也可以~
高考通讯报道300字要怎么写？快快快，来不及了！
近闻秋季开学后，某地卫生局组织深入各学校、托幼机构食堂，对学校卫生专项检查，发现有食堂里土豆已发霉。卫生局按照《食品卫生法》相关规定，给予该校行政处罚。
看后，不禁联想到“奶粉门”！难以想象，连发霉的土豆都敢用来做菜提供给学生吃，那么，食堂里提供的其他食品安全到底有多大保证？可以假设，如果卫生部门没有及时对学校卫生进行专项检查，那么，学生们就有可能像“三鹿”事件的婴儿一样到生病吃药才“如梦初醒”———原来，平时食堂吃的东西有毒！那后果不堪设想！
因此，“黑心食堂”无视学生人身安全，安全重于泰山，卫生部门除根据法律罚款外，还应该勒令整改，撤换食堂失职人员，以儆效尤。但愿这一记警钟能够使人“闻者足戒”。
2. 岁末最后一天，国家审计总署公布了一份最新的审计报告。报告披露四川5.12大地震救灾资金出现滥用等问题。报告说，截至2008年11月底，审计署共接到群众举报1962件，其中有176件有较明确的问题线索，已批转审计机关核查168件，转地方政府处理8件。
由于元旦假期，这份挂在审计总署网站上的报告没有引起内地媒体注意，却没有躲过香港媒体的关注。香港媒体称，审计署在2008年8月4日至10月底，在对5.12地震的审计中发现了“六大”问题，移送给纪检、监察和司法部门的案件146起，涉案人员162人。
怎样减小肚子？
1、重点塑造平坦腹部并且强壮腰力的练习——初级仰卧撑体功。这个动作有点像仰卧起坐，但是更强调姿势的保持和呼吸的配合。
直接介绍这个功法的分解步骤：
①仰卧，弯起两膝，脚底平贴地面，两脚两膝稍微分开。双臂自然摆在身体两侧，保持均匀缓慢的呼吸。
②吸气，抬头和肩膀，同时两臂抬到与肩同高的位置。呼气，缓慢地将身体和两臂放下。然后再吸气，抬头、肩和手臂，再呼气，下去。持续这样吸上呼下的动作，注意每一次起和落都是与呼吸同步的，使呼吸配合动作。
③在每次身体刚起来和要落下的时候，腹肌是最用力的，在这个位置的时候，刻意停留久一点。
④持续这样的动作完成30次呼吸，然后伸直两腿，充分放松身体、头部和两臂，让两脚自然地下垂，调整好均匀的呼吸。
如果觉得仰卧起坐太剧烈，可以练习这个瑜伽动作，30次呼吸为一组，可以根据自己的情况决定做几组。要想瘦腹部，就要锻炼结实有力的腹肌，这个练习就是瑜伽功里的初级弗肌锻炼法，以后我会再介绍难度大一些的锻炼腹肌的瑜伽动作。
2、抬腿蹬踏瘦小腹的方法很简单，只要模仿示范照片中的动作就可以，但是如果想把这些动作真的做到位就不是那么简单了，其中有一些细节影响到这套运动的最终效果，需要特别注意。我们来分步说明：
①平躺在比较宽阔的场地上，双腿并拢，双手自然摆在身体两侧，保证均匀的呼吸。注意要选择比较坚实的场地，最好不要躺在软床上，那样会使脊椎变形，也会让我们这套运动的效果大打折扣。
②双腿向上抬，尽力抬到最高，在这个过程中尽量保持双腿伸直，不要弯膝盖，要尽量用腰腹部的力量使自己的双腿上抬。放松脸部肌肉，不要咬牙，双眼向上看。
③右腿弯曲向小腹部收缩，尽量向内挤压；左腿依然保持伸直并且绷直脚面，有意识地向上伸展。可以把呼吸配合起来，保持匀速的呼吸，每次呼气的时候可以尽一步收小腹，同时挤压右腿。
④交换腿位置，右腿伸直，左腿收缩并挤压小腹，保持均匀的呼吸。注意整套过程中要有意识地利用腹部的肌肉带动双腿的运动，判断的方法就是必须保持身体的其他部位是放松的，脖子不要僵直，双手不要用力支撑地面。
⑤按照上面的方法，交替蹬腿，像骑自行车一样就可以了，左右腿各蹬10下后，先将双腿伸直恢复到动作②，然后慢慢将腿放下。一定要将腿慢慢放下，整套动作包括蹬踏腿的时候也要保持动作缓慢，越慢就越有利于消耗小腹的脂肪。
⑥全身放松30秒后，可以继续做这套动作，每个人情况不同，可以根据自己的情况决定做几组。
这套抬腿蹬踏瘦小腹的方法，你看起来也许很简单，但是它真的需要一定的身体素质才可以做到准确。注意不要勉强，一定量力而行，如果左右腿各10下对你来说比较困难，你同样可以只做5下，只要多做几组效果还是一样的。我记得当初教朋友这套动作的时候，他一直都做得很好，只是在最后要将双腿慢慢放下的时候，像泄气的气球一样“哐”地将双腿砸在了床上。我要特别提醒大家，切忌不要这样做，毕竟你能坚持到最后已经不容易了，不要让你的辛苦白费！
3、两套瘦腹部的按摩方法，早晚交替使用。
第一套，用于早晨起床后，可以使腹部被迫运动，加快新陈代谢，步骤为：
①平躺在床上，在肚脐正上方间隔1指处，用食指顺时针画小圆按摩50下。
②在肚脐正下方间隔4指处，食指和中指并拢，逆时针画小圆按摩50下。
③在肚脐两旁各间隔3指处，食指、中指和无名指并拢，各向内画大圆按摩50下。
第二套，用于晚上睡觉前，可以刺激肠部蠕动，避免便秘，步骤为：
①平躺在床上，双腿屈曲成45度角，双手平放在腹部上，用鼻子吸气3秒......余下全文>>
通讯稿怎么写
通讯一般要包括何时，何地，人物以及新闻要素。不是单单地把整个事件的流程介绍下来，而要挖出该事件的亮点，以吸引读者的眼球。下面是一篇我认为比较好的通讯，给你参考--
歌舞青春，快乐启程
----温州医学院2010迎新晚会隆重举行
青春是热情是跳跃，是燃烧的火焰；青春是奔放是豪迈，是沸腾的血液。2010年，对新生来说，是一个崭新的开始。我们歌舞青春，谱写新的乐章。10月15日晚，校2010迎新文艺晚会在学生活动中心隆重举行。校党委副书记唐闻捷、有关部门负责人、各学院分管领导等出席本次晚会，并兴致勃勃地与三千多名新生一起观看文艺演出。
整台晚会绚丽多彩，高潮迭起，既有较高的艺术性，又有一定的思想性，既体现校园特点，又关注社会民生，既有民族特色，又有国际气息，体现了温医开放包容、兼收并蓄的校园艺术文化特点。动感酷炫的开场曲《21 Guns》唱出了人们爱好和平的心声。幽静柔美的民族舞蹈《翠竹生生》，灵动自然，仿佛清晨校园河畔竹林的第一缕阳光清新明媚；由留学生带来的舞蹈《非洲舞》，火热奔放，展现了浓厚的异域风情。据了解，我校留学生规模居全省省属高校第一，他们活跃在温医校园的各个舞台，使温医校园文化更加多元，更加国际化。民乐合奏《我只在乎你》串起光阴的故事，诠释着人生的浪漫；钢琴、小提琴合奏《卡农》琴声如诉，勾起聆听者的心绪。振奋人心的现代舞《用爱点亮希望》将中国人民在大灾面前的大爱展现在我们眼前；铿锵有力的现代舞《无名的丰碑》将革命战争年代医护战士的呐喊抒发得淋漓尽致。走秀表演《艺影》的精彩演绎，更让我们穿越时空，一同来到古希腊，感受那里厚重的文明所带来的强烈震撼。幽默诙谐的小品《临时演员》、动感十足的歌曲《第一天》、激情四射的街舞《奋斗》、豪情万丈的朗诵《青春中国》、清新流畅的音乐剧《一路风景》，一个个精彩的节目让同学们掌声连连、喝彩不断。
一年一度的迎新晚会不仅是我们学校校园文化活动中一道亮丽风景线，也是学校在开学伊始送给广大新生的一份特别礼物，已成为我校学子展现青春和魅力的重要舞台。近年来，校团委十分注重加强艺术教育，不断加强校大学生艺术团建设，以传播先进的文化艺术理念，提高大学生文化艺术修养，丰富校园文化生活，促进学生的全面发展。今年1月，大学生艺术团被省教育厅评为2009年度浙江省优秀大学生艺术团。
开学了手机比较安静的说说
1.曾经，为谁放肆的哭泣！你是吹进我眼里的沙子，模糊了双眼，看不清天空的样子。 这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。 你要的是什么。一生相守。还是一晌贪欢。 我要的。只是简单却安稳的生活而已。 爱到绝路，覆水难收。 最好的幸福，是你给的在乎。
2.永失我爱，内心只有深深的惋惜和无言的伤痛。忘却是痛苦，留恋是记忆。忘却意味着牢记，忘却亦是背叛。虽然我已经永失我爱，但你在我的梦中，昔日的爱恋演绎成圣洁的荷，一年四季，袅袅娜娜地盛开，永不凋零，永不落败。
3.那似海的曾经让我怎生忘记，人生未了，柱子已倒，两两相望，相濡以沫，凄凉的晚风，刮得我碎了一地的心，怎么也捡不起，路未完，但心已到了天涯海角，眼中的迷雾全是你的倒影。
4.许多往事在眼前一幕一幕，变的那麽模糊，曾经那麽坚信的，那麽执着的，一直相信着的，其实什麽都没有，什麽都不是、突然发现自己很傻，傻的不行。我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。笑我们这麽傻，我们总在重复着一些伤害，没有一个可以躲藏不被痛找到。却还一直傻傻的期待，到失望，再期待，再失望……
5.记一个人为什么要好长时间？因为，你根本没有试着去忘记，而是一直在怀念！ 忘不掉的，不能忘的，就让它在心里占据一个位置，而不是全部。每个人的记忆都是由许多个美好的回忆组成，因为美好就没有必要学会忘记，只要留在心灵的某个角落，偶尔回想，这才是一个完美的人生。
6.曾经的故事，曾经的牵挂，曾经的孤独，曾经的愤懑，曾经的放不下，却在这个有泪的夜里悄悄的消失了。泪流了，梦醒了，痛过了，伤走了，你去了，这是缘，这是份。相信你，相信命，相信我，相信缘，相信一切已经过去了，相信明天会很好的面对一切，相信真实的自己永远会微笑…
7.如果有一天，你的生活中没有了我，请记住我对你的好；如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。当一个人习惯了另一个人的存在的时候，即使没有喜欢和爱，依旧会感到失落，会有点难过。感情的世界里没有公平两个字，我不会去计较。我们在一起的日子，会是我今生最美丽的回忆。
8.命运是什么呢？命运是你不愿臣服却始终反抗不了的统治者。我们就是这样无奈的接受了命运的残忍。你虚弱而苍白的微笑让我不得不转身，然后眼泪泛滥，心如刀绞。你抱紧我，说，你会给我最后的幸福。我拼命点头，早已说不出来话。
9.当我惊叹人生如梦的时候，才似如梦初醒。然而一切都已失去，无法再挽回，爱不再是爱，永恒也不是永恒，也许剩下的这一份回忆，这一份思念，才是真正的永恒。
10.累了就休息吧，别再委屈自己了…有时候，你的一句话可以让我回味几天。有时候，你的一句话也可以让我失望几天。这就是在乎。我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。
11.我想你了，可是我不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，可是我不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。我想你了，可是我不能对你说，就像火车的轨道，永远不会有轮船驶过。我想你了，可我，真的不能对你说。怕只怕，说了，对你，也是一种折磨。
12.很多人不需要再见，因为只是路过而已。总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。谢谢你来过，很遗憾你还是离开。
13.你离去的时，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光。越是安静战火就越浓，这是冷战也是彼此的伤害——无论是怎么的复合，那些伤口曾经存在，抹不去。
14.曾经以为的天长地久 其实不过是萍水相逢。你是吹进我眼里的沙子，模糊了双眼，看不清天空的样子。这一场末路繁华，不倾......余下全文>>
800字大学生活通讯稿
有人说，大学不过是高中的延伸，在这里还得继续高中的那种拼命苦学；又有人说，跨进大学校门，前途和事业便有了保障，可以痛痛快快玩四年了。我认为，大学是一幅空白画卷，等着你用智慧和双手描绘属于自己的七彩青春。2004年的那个夏天，带着那句“对人真诚，对己严厉”的誓言，我跨进了大学校门。
记得高中时，心中充满着对大学生活的无限憧憬：轻松洒脱的生活，半天上课，半天休息，这些都是我高三紧张烦闷学习的最好调味品。然而当我第一眼看到安排得密密麻麻的大学课程时，我那些美丽的幻想禁不住全都破碎了。上午四节，下午四节，有时晚上还有两节，比高中的课还要多。那一刻，我真有种才出龙潭，又入虎穴的感觉。可当我把这样的想法跟一位正在上大学的网友诉说时，她跟我说了一句奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》说过的话：当你回首往事的时候，能够不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。是啊，大学四年或者三年是人生最宝贵的黄金时代；青春，更是任何人只能拥有一回，如此美妙的年龄怎能荒废？
但是，我的大学生活却没有一点光彩。我不爱学习,是自己不学，自己的主观意识都已经成这样,我想没人能改变自己,只有自己能改变自己。当大家还辗转于精彩纷呈的派对、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座时,尽管每一项都充满着诱惑力，我却选择了一条寂寞的路。是因为自己单纯？还是因为自己经不起风浪？学习在我面前显得无足轻重。开学时，虽然我每天都往返于宿舍、食堂、教室，过着三点一线生活，但却没有认真的学习过。大一上学期结束时，我考了班上最后一名，这是我预料之中的。
可当我静下心来仔细想想，如果一直这样下去，三年后我还有什么呢？显然，这样的生活是既不紧张也不充实的。一次在网上看到的一句话给了我极大的启发：人是立体的，并不仅由某个点或面组成，我们不该给自己定死一个方向，应该各方面都尝试、体会，就像是无论偏重哪种颜色，单一得永远不能组成彩虹一样。顿时，我明白大学的生活应该不单要学习，还应该有更丰富多彩的内容。可我却什么都没有，我正想努力的使自己在每个方面都能有所表现。但是，生活中的有些事不是你不想去理就不理的。在这个时候有件事使我不得不重新作考虑，我不知道自己以后将在何方？又将有什么样的生活？但我已新作了自己的决定。可能有很多人并不能理解，但这可能已不重要。他们毕竟不是我，毕竟和我的生活不一样，生活中的许许多多都是不一样的，因为每个人有每个人的生活。
事实上，在学习上甘于寂寞的我在学习之余也有一颗不甘寂寞的心。自大一以来，我虽没有认真的学习过，也没有做过自己力所能及的社会工作，但我那一颗很想踊跃参加的心却是不能否认的。这其中有被理解的满足也有被人误解的苦恼，但我始终都保持着一份平常心。做每一件事都是循着自己的意思去做，也是充满自信的。无论大家怎样看我，虽然很多没有用在学习上，但我觉得我还是对得起自己，我最看重的就是一种尝试，一份热情，一段无悔的付出，它们使我明白了责任，懂得了理解，学会了坚强。可现实生活中的事真的说不清的，不是我想怎么样就能怎么样的，虽然我觉得我很坚强，但现在却还是被生活所打败，我只能是无语。我知道以后的时间里会有什么事情发生，那就是我所作的决定，至于是什么决定，就不必说了。那只是自己的事情，我觉得是没有必要对别人说出口的。不过，无论我作了什么决定，我头脑还是清醒的，我知道我年轻、也有热情、我不怕失败。就凭着这份初生牛犊不怕虎的冲劲儿，我也要去拼搏一次，但这其中也有一点去赌一次的味道。无论是什么，我都会坚持的，不会有什么抱怨。也许这就是生活吧！这种曲折的经历本身......余下全文>>
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