乒乓球运动员选材

乒乓球初级选材时对体型的基本要求

乒乓球初级选材时对体型的基本要求

王红虎　江苏省南京市高淳区固城中学　 一、前言 乒乓球运动员选材工作是一项复杂的工作，需要注意的环节很多，选材效率的高低也直接关系到运动员今后的发展。科学的选材能够大大提高选材的效率并且能够缩短训练的周期，提高运动员出成绩的年龄，因此，选材工作已经变得尤为重要，本文将对此进行分析和讨论。 二、研究对象与方法 1.研究对象：青少年乒乓球运动员选材的方法。 2.研究方法： （1）文献资料法：本课题采用文献资料研究方法，通过文献、Internet检索，收集整理有关群众乒乓球、竞技乒乓球专著，作为本课题研究的理论基础。对相关的文献资料作了重点阅读与获取，为本文的研究提供了理论和实际的依据。 （2）访谈调查法：就有关乒乓球运动员选材的方法就行了咨询和调研。 （3）观察法：观察不同类型运动员在比赛中的表现，分析影响比赛成绩的因素。 （4）逻辑分析法：对收集到的资料进行理论上的分析，得出所需的理论。 三、结果与分析 1.乒乓球运动员选材年龄。少儿选材的年龄决定了其系统训练的起始年龄。我根据现代儿童发展的特点，对5岁儿童进行了一个学期的对比性实验，实验结果见下表：

2.乒乓球运动员选材的一般身体素质和专项身体素质。 （1）一般身体素质：身体素质是指人体从事活动的能力，一般包括力量、耐力、速度等。良好的身体素质是运动员学习技战术的重要基础，也是运动员在比赛中发挥技战术能力的重要保证。运动员的身体素质与运动成绩有着紧密的内因联系，是运动选材的重要内容。 （2）专项身体素质： ①灵敏性。乒乓球运动员在临场比赛时，随机应变能力要强，要在0.3-0.5s内对球的速度、落点及旋转性能作出及时的判断，并根据对手的站位迅速做出对策，动作转换迅速、准确、协调，战术运动灵活，变幻莫测，这样就能掌握主动权，取得比赛的胜利。因此说灵敏素质是乒乓球运动员一个非常重要的素质。 ②柔韧性。良好的柔韧素质对乒乓球运动员掌握高难动作、防止运动损伤有着重要的作用。踝、膝、髋、肩、肘、腕关节的灵活性对运动员完成每次击球动作都有直接的影响，为此，乒乓球运动员应该重视对柔韧素质的训练。 3.乒乓球运动员选材的心理品质。运动员的心理素质与其运动成绩有着密切的关系，要想训练出能创造优秀成绩的运动员，切不可忽视对运动员心理素质的培养。经常在观看乒乓球国际赛事时听解说员这样说道：这种级别的比赛比的不是技术，比的就是心理。可见心智在乒乓球运动中十分重要，甚至是决定性的。乒乓球运动基本属于个人对抗项目，是一项斗智成分相当大的技巧性竞技项目。因此，在选材时应当把诸多条件中的心理因素放在十分重要的位置上。由于每个人的个性特征存在先天条件的差异，神经系统反应的快速和迟钝存在着明显的个体差异。乒乓球项目则要求挑选那些勇敢活泼、适应性强、性格开朗、反应敏捷、情绪稳定、善于思考和分析的孩子进行重点训练。 通过查阅、研究和总结国内教练员及专家学者对运动员心理选材的科研成果及乒乓球运动项目自身所特有的规律和运动员心理发展的客观规律，可以找到与乒乓球运动员心理选材有着密切关系的心理指标。心理过程指标有：视觉深度知觉、运动知觉、简单反应时、注意力。个性心理特征指标有：神经类型、体育活动态度、人格特征、意志品质。 四、结......余下全文>>

乒乓球训练和选材主要抓哪些方面的培养

一、掌握好的基本功，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。

二，形成了自己的打法，有自己的专长技术；

三；有一只适合自己打法能发挥技术特点的好的球拍。

四，有好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等，遇见不同的对手，能打出不同的技战术组合。

五、有好的比赛心态，不抛弃，不放弃。即见高手不放弃，遇低手不摒弃。

六、平时常和不同打法的选手过招，提高自己的应变能力和非常规技术的使用能力。

七、会从专业的角度欣赏未来对手的比赛，能及时发现对手在技术，战术，非常规技术和临场应变能力等存在的问题，会加以针对性的利用，为自己胜利打下基础。

优秀乒乓球运动员需要什么品质

扎实的基本功

特长技术突出，没有明显漏洞

好的比赛心态

好的比赛策略

临场应变能力强

自制乒乓球拍时如何选材

自制球拍选材很关键：

首先，要选择质地细腻，年轮不特别突出的材料。

其次，要根据自己的适合选择软中硬不同材质的材料。

比如东北比较软的材质，并且质量最好的当属椴树；中性的年轮不强的当属桦树；比较好的硬质木应当是色树（五星树）质感好，年轮不明显；最硬的并且质感好当属次榆（沉水木）平整光滑，质感强，只是重量比较大，适合攻击选手。

自制乒乓球拍时如何选材

自己制作一般都是纯木哈，加纤维比较难。纯木芯材大芯肯定阿尤斯最好了，面材一般用KOTO或林巴，也有用黑桃木，阿尤斯，胡桃，桧木、白蜡等等等等，力材用云杉、樟子松、赤松、云杉、桧木等等均可。因为自己做胶合技术和加压不够的问题，大芯最好做到3.6以上，总厚度做到6.0mm以上较好，否则退台底劲不够。

职业乒乓球选手的反应速度是多少

0.3～0.5秒，

乒乓球运动的专项速度，主要包括反应速度、动作速度和移动速度。

什么叫作反应速度？反应速度是指人体对刺激发生应答性反应的快慢。快速的反应在乒乓球运动中起着决定的作用。这是因为球手每击一板球，都必须要从反应开始，反应的结果，必将导致动作的产生。练习或比赛中，球在空间运行的时间一般约为0.3～0.5秒，在这一瞬间，球手一方面除了对来球的落点、旋转、速度、力量上作出准确的判断之外，还要根据双方的站位，打法特点和技术、战术水平来选择和确定还击的办法；另一方面，不仅要迅速正确的揣摩和预测对方的战术意图，而且还要及时的明确自己应该采取的对应措施，或者根据场上突然变化的情况来修正和调节自己预定的战术方案。

从运动训练学的角度来看乒乓球的反应速度，是人体的运动中的一种素质，是有形的反映，是物质的现象。它突出集中在判断，动作的起始、调整、变化以及技术、战术的转换与演绎上；也可以通过比赛，对主、客体之间林林种种的具体表现，如对不同对象、不同打法的临场发挥。还可以观察球手对对外界环境的适应，包括场地、灯光、器材和比赛气氛与观众的适应，以及比赛地点、时节、时差、气候、饮食的适应状况等，来客观的评价一个球手的反应速度是快还是慢，是高还是低，是优还是劣。

反应速度作为一种功能体现，还表现在对人体内环境的适应方面。练习和比赛不仅使运动系统的功能发挥作用，而且同时使心血管系统、呼吸系统、神经系统和其它系统的活动得到加强，并使其尽快的与运动适应。

从运动心理学、解剖学和运动生理学的角度来看乒乓球的反应速度，它是人体运动过程中的一种心理现象，是人体神经系统对运动作出应答性反应的一种生理机能。

反应速度主要与反应时、神经过程的灵活性、兴奋性以及条件反射的巩固程度有关。 一、 反应时

反应速度的快慢主要取决于反应时的长短。从机制上看，反应时包括感觉、决定、效应等三个基本阶段的时间。

1、感觉时间：即人体神经系统借助感受器，接受内、外各种刺激，引起各种反应所需要的时间。我们这里讨论的感觉时间，实指人体内、外感受器接受刺激产生兴奋所需要的时间。对不同的人来说，由于感受器的绝对感觉阈限和差别感觉阈限不同，而在绝对感受性和差别感受性方面出现差别。绝对感觉阈限和差别感觉阈限越小，则绝对感受性和差别感受性就越大；而绝对感觉阈限和差别感觉阈限越大，就说明感受器的敏感程度越高；敏感程度越高则感觉的时间就越短。在乒乓球比赛中，对同一种发球，有的球手能马上看出球的旋转，有的则看不清或似是而非，这就说明他们之间在视觉感受器的敏感程度上存在着差距。听觉感受器敏感程度高的球手，能从对方击球时发出的声响来判断来球转还是不转，触角感受器敏感程度高的球手在球拍触球的瞬间能知道球旋转的强弱，甚至在击球过程中也能及时的调整自己的拍形。乒乓球运动复杂多变，因而对球手在视觉、听觉、触觉、位觉、动觉等一切与运动有关的感知觉的感受器的敏感度上均有很高的要求。敏感程度的高低，不仅影响到感觉时间的长短，还对决定时间的长短起着直接的作用。

2、决定时间：决定时间是大脑皮质中枢在接受传入神经所输入信息的基础上，经过思维并作出决定的时间。由于乒乓球运动属于复杂反应，一个球往往是视、听、位觉等好几种感受器同时接受刺激，并通过各自的传入神经通道将刺激信息传导给大脑特定的皮质中枢，以形成中枢间神经的暂时性联系，从而对有机体内、外的刺激进行精确的分析和综合，进而发出指令，以实现机体与输入信息之间相适应的行为活动。从信息的传递过程来分析，神经纤维在兴奋的传入和输出速度上都比较快，并没有什么区别，但兴奋传递到中枢后则改变了传导的方......余下全文>>

短跑运动员选材注意哪些

我是业余爱好者，我也只是培养了自己的女儿，但是我比较重视田径基础知识，略知一二，说的比较白话，仅供参考

纵观田径界的骄子，发现大部分都是肌肉发达，骨骼粗壮，但是随着短跑的技术及选材的优化，会发现这一现象已经不是绝对的了

从选材上讲，有一些基本的要素：

一、身材比例，通常下肢长于上肢，最好下肢比能占到0.618以上（下肢与身高比），胫股比越大越好（小腿与大腿的长度比）、大腿粗，小腿细，足弓高，跟腱长、脚踝细、肩宽，腰细。

二、血缘遗传特征，父亲或是母亲有较好的短跑历史，如果能经验证诸如红白肌肉的比例、血红细胞含量、心脏形态负荷等更好 。父母身高与体重比不过分失衡。

三、自身的身高体重比均衡，并且自身净高向高大化发展。

四、性格活泼，好胜心强。（肾上腺素较发达）。

五、心理素质好（如：搞一个"地震了”的假象看反应）

六、是否有强烈的兴趣（兴趣高低的起点很重要）。

七、人品较好。你教出来的弟子是你的门面偶～。

八、家庭支持。

暂时想这么多了～

运动员选材原则是什么

天才的教练员＋天才的运动员＝奥运会冠军

所谓天才因素是泛指那些不以人们意志为转移、经过后天训练难以改变的各种因素。把先天条件的优越，适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统的、有目的地培养，以便取得优异的运动成绩。

在如何选材问题上，归纳起来有这样两种方法，即经验选材和科学选材。经验当然是教练员凭自己的经验进行选材，虽能取得一定的成绩，但还存在着一定的片面性、主观性和盲目性。所谓科学选材，就是通过实验科学的方法，对不同年龄阶段，不同训练水平运动员的运动能力进行定量分析，并对他们的运动能力作出评价，对其运动潜能作出预测，从而确定他们适合从事那个运动项目，找出可能达到的高度。

科学选材的过程中，必须对每个运动员进行评价与鉴别，其工作内容大致包括以下几个方面:

1、对发育程度进行鉴别。

2、对发育期高潮持续时间长短进行鉴别。

3、对形态常机能、素质心理水平现状的评价。

4、对形态、机能、素质、专项成绩的进展速度的评价。

5、通过家系调查，对健康发展史及某些遗传特征进行评价。

6、对运动成绩的稳定性和提高程度进行评价。

制做乒乓球拍用什么材质..

下面介绍板型、重量、厚度、结构和材料，供参考

一、国际比赛不限板型的,其大小一般是

常用直板板型

1，加大板面160*152mm适合弧圈

2，传统板面158*152mm拍肩略宽适合快攻

3，水滴版面158*150mm拍肩略收，拍头略宽，重心靠前，攻击力大

横板

1，简洁板面154*148，重量轻，灵活

2，经典板面156*150，全面

3，水滴型同直板3

要求：排面必须平整，但是形状和大小不限，排面越大当然会越重，越小击球面越小，相对的甜区也小，重心也不好掌握

二、部分银河底板的厚度和重量：

T1——厚度7.4±0.2mm，重量86±3克，快攻弧圈型。

T2——厚度6.4±0.2mm，重量76±3克，快攻弧圈型。

K1——厚度5.8mm，重量88—92克，快攻弧圈型。

K2——厚度6.0mm，重量86—90克，弧圈快攻型。

K3——厚度6.0mm，重量86—92克，弧圈快攻型。

K4——厚度5.4mm，重量84—90克，快攻弧圈型。

K5——厚度7.0mm，重量84—90克，快攻弧圈型。

三、乒乓底板的制造中，五层结构的居多。

其组成形式为：面材+力材+芯材。底板中各层材料的厚度分别为：面材最薄，一般为0.2-0.5mm；力材次之，一般为0.5-1mm；芯材（常称为厚芯材或

）最厚，一般为2.5-5mm。五层乒乓底板的每一层分别在其底板总体性能中期到一定的重要的作用，分述如下：

一．面材为底板最外面的一层。该层材料当选采及厚度对底板的软硬(应出球快，较易吃球)起关键作用。国外常用材料为非洲产木材。LIMBA（林巴）和KOTO（克脱）。例瑞典生产的STIGA底板，日本生产的betterfly底板等。从物理学性能来看，这两种木材基本相似，其密度通常在0.5g/ cm3 –0.65g/ cm3

之间。在乒乓运动中，乒乓球首次接触到底板的面材（无论是接对方来球或自身拉球）。若面材的材料密度高（木材硬），则击球时球在底板的停留时间常（吃球），较有利于拉弧圈球等技术的发挥并易于控制。底板若太硬或太软均不利于技术的发挥，如何使制作的底板达到即出球快又有一定的吃球性能是底板设计者所追求的。需要指出的是：面材的硬软对底板的硬软起重要的作用，但并非唯一的因素，面材与力材之间所用胶粘剂的不同并直接影响到底板的硬软，底板设计者可用不同的材料与不同的胶粘剂相搭配，制造出符合不同运动员需要的底板。如硬的面材为了获得吃球性能配之以较软的胶粘剂；软的面材为了获得出球速度快之外较硬度的胶粘剂。还需注意的是：面材的木材纹理尽量选择经线纹理。其原因是：用径向纹理木材作为面材，由于树木生长中，春天生长的为早材，秋天生长的为晚材，早材密度小，材质软；晚材密度大，材质硬，选径向纹理木材作为面材早晚材面积基本相等，木材软硬基本平衡，可最大限度消除早晚材材性差别所导致击球性能差异。在弦向纹理木材中，由于在刨切时，单板纹理在年轮割断处出现“V”字形（也称山形）花纹，这种纹理的木材，早材面积远远大于晚材面积，从而导致木材的力学性能大大下降，从而影响击球性能。此外，面材的厚度也是制造者所要考虑的一个重要因素。面材厚度薄，则击球时面材起的作用减弱胶粘与力材的作用相对增加，这样削弱了面材在整个底板性能中所起的作用，导致底板太硬或太软。面材厚度厚，则对底板整体性能影响大，可充分发挥不同木材的软硬与弹性作用。因此，在五层乒乓底板的面材设计中，要将辅导厚度，密度以及与力材间所用的胶粘剂等因素，权衡利弊，在五层乒乓板的面材中，应......余下全文>>

篮球专项初级选材的适宜年龄是多少为什么

1