坐如钟站如松行如风

为什么古人说“人要坐如钟,站如松,行如风”?

“坐如钟,站如松,行如风”这是古人对于人的良好行为姿态的一种标准。良好的姿态确实可以使一个人的外在形象更佳,根据生理学上来讲它还可以有益于身体的健康。动态的人体美通过人体各种姿态的展示,让人们感受到人的本质的力量。人体姿态动作的美,是人体各部分协调配合呈现出来的外部形态的美,具有动态美和创造美的特点。首先,美的姿态必须是健康的、优雅的、充满活力的姿态。古人所谓"立如松,行如风,坐如钟,睡如弓",就是对人的姿态动作的审美观照。

站如松,坐如钟,行如风,卧如弓具体是什么意思?

俗话说:"站如松,坐如钟,行如风"。意思就是站着要象那样挺拔,坐着要象座钟那样端正,行走要象风那样快而有力。这对儿童青少年保持正确的姿势,使身体正常生长发育是很重要的。

坐、立、行涉及到脊柱、胸廓和四肢。脊柱原来是直的,由于人类学会坐、立、行,因适应头部、胸廓等重心压力而形成三个生理性的弯曲。即:颈曲、胸曲、腰曲。这些生理性弯曲随着年龄增长而逐步巩固。颈曲和胸曲约在7岁基本固定,而腰曲则在青春期才基本定型。在14岁前,脊柱之间充满软骨,月5岁开始钙化,大约20岁左右脊柱才最后定型,因此在整个儿童青少年时期要注意预防脊柱弯曲畸形。

胸廓是由胸骨、肋骨、脊柱形成一个腔状结构。在儿童时期,所以的骨、软骨连接处正逐渐巩固,很容易受外界影响而发生变形,甚至影响内脏。

儿童和青少年正在生长发育阶段,骨组织的特点时水分较多,而固体物质和无机盐成分较少,基本的骨组织是由富有韧性的结缔组织纤维来组成,仅有很少的骨化板层结构,所以青少年的骨骼可塑性很大,容易弯曲变形。对于儿童青少年来说,应从小注意保持正确的姿势,以利长好身体。

正确的坐姿是:抬头,两眼正视前方,躯干挺直,两肩呈水平状,躯干与大腿垂直,两小腿与地面垂直或向前伸,两足平放地面,使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫,坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

正确的立姿是:应使头背、臀和脚跟在一条直线上,两肩在同一水平上自然下垂,抬头、挺胸、两眼向前平视,腹部微内收,两脚稍稍分开约两拳距离,脚尖微向外斜,把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

正确的行姿是:为了维护身体的左右平衡,上身要保持端正姿势,当右脚向前迈步时,左手同时向前摆动,身体重心向前移;当左脚向前迈步时,右手同时向前摆动,身体重心又向前移。如此反揣,两脚脚尖,应该指向前方,不要向里勾或向外撇。

站如松,坐如钟,行如风,卧如弓具体是什么意思

坐如钟:坐姿象旧时摆放在桌子上的台钟一样,四平八稳。

站如松:站立时象松树一样挺拔。

行如风:走路时象刮风一样快。

卧如弓:睡觉时象弓一样绷直身体。

歌词‘站如松,坐如钟,行如风’的歌名叫什么?

歌曲:谁与争锋

歌手:吴爽

www.gougou.com/...1&ty=0

天下流派不同

少林武当正宗

乾坤秘法谁懂

天下第一谁敢封

任督二脉打通

南拳北腿皆通

一身热血汹涌

映得长江满江红

坐如钟

站如松

行如风

马步向前本是童子功

昆仑峰

达摩洞

青城宫

普天下

万宗为一宗

来无影

去无踪

剑走偏锋

万水千山一步踏空

一根枯枝千军握手中

时速丫公里

我超时空飞行

想看看

倚天剑划破长空

谁与争锋

时速丫公里

我向远古飞去

想看看

张三丰

黄飞鸿

李小龙

谁是英雄

天下流派不同

少林武当正宗

乾坤秘法谁懂

天下第一谁敢封

任督二脉打通

南拳北腿皆通

一身热血汹涌

映得长江满江红

坐如钟

站如松

行如风

马步向前本是童子功

昆仑峰

达摩洞

青城宫

普天下

万宗为一宗

来无影

去无踪

剑走偏锋

万水千山一步踏空

一根枯枝千军握手中

时速丫公里

我超时空飞行

想看看

倚天剑划破长空

谁与争锋

时速丫公里

我向远古飞去

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张三丰

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谁是英雄

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倚天剑划破长空

谁与争锋

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我向远古飞去

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张三丰

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谁是英雄

关于站如松、坐如钟、睡如弓、行如风

没啥大碍~~~~~俗语说:“卧如弓,坐如钟,站如松,走如风,跑如龙。”侧身睡如弓状,最好是右侧,避免挤压五脏六腑,促进内脏血液流通,保证高质量的睡眠。有利憨身体和大脑的健康发展。

站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的拼音

站如松,坐如钟,行如风,卧如弓的拼音

站如松,坐如钟,行如风,卧如弓 zhàn rú sōng ,zuò rú zhōng ,háng rú fēng ,wò rú gōng

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有没有哪首歌有“站如松,坐如钟”这类歌词的,应该是首老歌了,节奏感很强的

曲名:中国功夫 歌手:屠洪刚 专辑:风云2

卧似一张弓站似一棵松不动不摇坐如钟

走路一阵风南拳和北腿少林武当功

太极八卦连环掌中华有神功

棍扫一大片枪挑一鸡线身轻好似云中燕豪气冲云天

外练筋骨皮内练一口气刚柔并济不低头心中有天地

清风剑在手双刀就看走行家功夫一出手

就知有没有

手是两扇门脚下是一条根四方水土养育了中华武术魂

东方一条龙儿女似英雄天高地远八面风中华有神功

中国工夫

歌词纠错卧似一张弓站似一棵松不动不摇坐如钟

走路一阵风南拳和北腿少林武当功

太极八卦连环掌中华有神功

棍扫一大片枪挑一条线身轻好似云中燕豪气冲云天

外练筋骨皮内练一口气刚柔并济不低头心中有天地

清风剑在手双刀就看走行家功夫一出手

就知有没有

手是两扇门脚下是一条根四方水土养育了中华武术魂

东方一条龙儿女似英雄天高地远八面风中华有神功

坐如钟 站如松歌名叫什么

吴爽的《谁与争锋》 歌词如下: 天下流派不同 少林武当正宗乾坤秘法谁懂 天下第一谁敢封任督二脉打通 南拳北腿皆通一身热血汹涌 映得长江满江红坐如钟 站如松 行如风 马步向前本是童子功昆仑峰 达摩洞 青城宫 普天下 万宗为一宗来无影 去无踪 剑走偏锋 万水千山一步踏空一根枯枝千军握手中时速丫公里 我超时空飞行想看看 倚天剑划破长空 谁与争锋时速丫公里 我向远古飞去想看看 张三丰 黄飞鸿 李小龙 谁是英雄

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