身体寒气重的表现

身体里的寒气的表现有哪些

寒气重用中医来讲就是阳虚证。主要表现为畏冷（怕冷），肢凉（手足冰冷），口淡不渴，或喜热饮，或自汗（自汗是指醒时经常出汗，活动尤甚的症状。），小便清长或尿少不利，大便稀薄，面色晄白，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟（或为细数）无力。可兼有神疲，乏力，气短等气虚的表现。一般素体气虚会导致阳虚。身体胖可能是川为体内湿邪太重。建议去看中医，结合你身体整体状况辨证论治，温阳药是必选的。调理一段时间会有明显改善。此外，还要注意多运动，可温阳，少吃寒凉性食物。

怎样判断身体里有寒气

寒气重，是阳虚寒侵所致，血热则是阳气妄行于血分的表现二者不可能同时出现，美容师说的话是矛盾的你可以专门去看一下中医，不要被庸人所误严格的说，寒气侵入人体时，人体只有外表缓慢的变化，并没有不舒服的症状或感觉，多数不舒服的感觉来自寒气排除的过程。存在身体不同部位的寒气排出时，症状都不一样，当然应变的对策也就不同。因此，明白了寒气的原因之后，最重要的就是要学会正确的处理并了解寒气排出的症状。如感冒，感冒的症状出现并不是由于身体变弱了，相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人，并不是身体真的很强健，反而是身体根本没有能力排除任何寒气，才没有任何不舒服的症状产生。许多脸色黑而干，明显肺虚症状的人，都是很多年没有感冒的经验，这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重，却没有能力排除。这种没有能力排除寒气的人，使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。这种情况的人要想排除体内的寒气，只有先养足血气，通过日常保养（经络锻炼以及改善生活习惯）来调养自已，血气得到提升后，才有可能将体内的寒气排出。

女人孩身体寒气重有什么表现

一般就是很拍冷，穿很多衣服来保暖，体内的阳气被阻隔，引起身体的四肢冰冷，严重的还会有麻木的感觉。平时可以多运动多出汗，增强血液的循环，很好的改善体内的寒气重。饮食上可以多吃暖热性的食物，起到驱寒保暖的作用，生姜、大葱，还有狗肉、羊肉等食物。还有一些暖热性的茶也是很好的，如红姜茶、荔枝红茶等。