趣味运动策划

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会项目及规则

一、 瞎子敲锣

1. 比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行

2. 比赛赛距：距离6米

3. 比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次

4. 比赛规则：

1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

二、 滚雪球

1. 比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行

2. 比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3. 比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5. 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

6. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

三、 呼啦圈过山车

1. 比赛人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生）

2. 比赛赛距：按排列实际范围为准

3. 比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

四、 十人十一足赛：

1. 比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛

2. 比赛距离：30米

3. 比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

2) 鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

五、 心心相印（背夹球）：

1. 比赛人数：每队12人，男女各半

2. 比赛赛距：20米距离

3. 比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则：

1) 两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2) 向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3) 进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

5. 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、 海底传月

1. 比赛人数及分组：每......余下全文>>

趣味运动赛方案

※趣味活动游戏※

※趣味啤酒秀※

道 具：啤酒、围嘴、大号奶瓶、婴儿帽、计时器、启子

内 容：1、邀请若干位嘉宾上台，然后告诉大家，需先给参赛选手化妆

2、工作人员给参赛选手们戴上婴儿帽，扎好围嘴

3、工作人员递给每人一个装满啤酒的奶瓶，开始比赛

规 则：第一个将奶瓶中的啤酒喝完者胜出

提 示：为制造效果，尽量选择身材高大的男士

趣 味：出人意料的造型、乐不可支的表现带给人们无限的欢乐与轻松

※偷天陷阱模仿秀※

道 具：穿有铃铛的红色玻璃绳若干，眼罩若干，背景音乐disco

说 明：1、记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的场景吗？工作人员拉起绳子

模仿红外线

2、邀请最具模仿天赋的嘉宾上台，人数根据场地大小决定

3、主持人跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力。游戏

规则是：没有碰到铃铛的嘉宾获胜

4、首先睁着眼睛练习一下

5、然后蒙上他们的眼睛让他们走，音乐响起

6、这时候高潮是，主持人让所有的工作人员把绳子拿开，大家就会看到很精彩的表演了，

注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等

规 则：这是一个非常搞笑的参与性节目，上台嘉宾都有奖

提 示：主持人为进一步活跃气氛，可以让台下来宾 用掌声选出最佳模仿者

趣 味：捉弄人的快乐

※我的滋味你知晓※

道 具：2组同样的4杯饮料（纯净水、糖水、白醋和食盐水）、2组同样的4盘面条（无味、无味、

放辣椒的、放醋的）条形桌、椅子、筷子

内 容：1、安排两组嘉宾（每组5人：两男两女为品尝者，另有1人做猜测者）分别上台

2、4名品尝者坐在条形桌前，面对观众，裁判站在舞台右侧话筒前

3、条形桌上摆放四杯相同颜色的“饮料”，主持人要求品尝者开始喝自己杯中恭“饮料”

4、品尝完后，通过面部表情告诉猜测者自己喝的是什么饮料。不许说话。

4、猜测者把自己得出的结论告诉给观众及主持人

5、主持人揭晓谜底

6、“猜面条”同上

规 则：猜中多的组获胜，如果第一轮持平，再进行“猜面条”

提 示：主持人邀请嘉宾时最好提示：请面部表情丰富的喜欢表演艺术的来宾参与本游戏

主持人尽量引导各位嘉宾发挥自己的“表演才能”

趣 味：嘉宾夸张的表情将带给现场阵阵笑声

※另类接触※

道 具：筷子30根、带钥匙链的卡通充气物2个

说 明：1、邀请2组嘉宾，每组嘉宾8-12人，男女数量相等

2、嘉宾上台后间隔排列。每个人都用嘴叼住1根筷子

3、由第一个人开始向最后一个人用嘴上叼住的筷子传递钥匙链吊着的卡通造型物

规 则：传递成功时间最短的队为获胜队

如有人将卡通造型物掉在地上，则本人可以用手拾起重新挂在筷子上，继续进行

提 示：卡通造型物最好为嘴唇造型，更具隐喻和喜剧效果

如能有一面小鼓，伴随着游戏击鼓助威，气氛将更热烈

趣 味：别具一格的传递方式，考验“嘴”上功夫

※笑不笑由你※

道 具：装有矿泉水的杯子若干，一个计时器

说 明：1、邀请2组嘉宾，每组5名选手上场

2、迪一组每人口中含满一大口水，第二组选手轮流讲故事

3、第二组的任务是要把第一组逗得大笑喷水

4、第一组有人把水喷出即该人被淘汰，否则讲故事的人被淘汰

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趣味运动会策划 100分

1.龙卷风（我们校运会就玩这个，很热闹！）

“龙卷风”是一个集体参与的活动。一共36人，男女各半，站成一个方队，每排两端均为男生。一根横杆从第一排起，6人抓杆奔跑；前方有三个障碍物，以每个障碍物为圆心，杆为半径绕圆心分别以逆时针、顺时针逆时针旋转，再跑回去，把杆由前到后从其余人脚底送过去；然后第二排人接杆继续，直到六排选手都节束。以计时最短者胜出。那么多的人在场上奔跑，特别是绕圆心时，由于离心力巨大，还真有一种龙卷风的感觉，快要旋转上升了！赛场上的叫喊与台下的欢呼交织在一起，响声震天，也颇具龙卷风的声势。

2.8人跳长绳（我们学院每年的冬季三项赛都玩这个，金牌项目）

两人甩绳，其余8人（可进行性别要求）8字形穿梭跳绳，每个人成功跳过算一个，规定比赛时间，（我们都是5分钟），以跳的个数最多的小组为胜。

3.三人四足（短跑类）

三个人肩并肩，中间人两腿和旁边两个人用绳子绑在一起，这样就三人，四足了~！规定距离，（如50米），可以3个组一起跑，最后以用时最短者为胜。

以上这些都是我们玩过的，效果也很不工。参与度都比较高，也很有观赏性。

其它的趣味项目可以去百度一下，也有不少。但是效果怎样我就不好说了。

先说这些，能不能采用，全在您了~呵呵！

如何写大学的趣味运动会的策划案

一、活动时间：XX年x月xx日(周六)12:00—14:30

二、活动地点: 五环体育场

三、主办方：艺术与传媒学院秘书处

协办方：艺术与传媒学院体育部

四、活动对象：艺术与传媒学院学生会全体成员

五、 活动意义

1) 丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来，运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。

2) 促进学生会内部成员的交流。学生会应该是一个和谐的大家庭，所有的成员应该能从中感受到快乐。

3) 锻炼学生会成员的团队协作精神。

4) 促进文化的交流，提高心理素质，培养合作精神，追求卓越，完善自我。

六、前期准备

1) 队伍组建：本次运动会是学生会内部运动会，学生会十三个部门组成十三支队伍。由于人数较多，有的项目会分批进行比赛，轮空的队伍对正在比赛的队伍进行一对一的监督，做到运动会的公平公正公开。

2)器材准备：a4纸若干张、彩色气球若干、凳子若干、纸杯、奖状5张、计时表、胶带、剪刀。

3) 奖项设置：分别为一等奖、二等奖、三等奖、四等奖以及五等奖(以上奖项全部以队为单位颁发)和最佳表现奖等。

七、 活动步骤

1) 活动现场布置

2) 各代表队入场

3) 具体环节：运动会项目开展

4) 总结发言、举行颁奖

5) 清扫活动现场

八、活动分组

每个部门各自为一组，在比赛项目开始前，用扑克牌抽签决定比赛的顺序，整个运动会项目下来，都按照此次抽签的顺序进行。

九、 运动会项目

(一)螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑)：

道具：气球若干个

参赛人员：每部一组8人，4男4女，十三个部门接力进行，分部门计时。

规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛， 25米一小组男女队员，赛道长100米,进行接力。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向下一组跑去，人完全过线后将球交予下组队员，最后一组越过终点线为胜利。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

(二)考考你的肺活量

道具：气球若干，凳子若干、纸杯若干

参赛人员：每个部门出2男2女，分三轮进行(4、4、5)。

比赛规则：将凳子摆开，每个凳子上摆上一个一次性纸杯，一组5个凳子，派一个队员用一口气吹一个气球，只能吹一口气，在吹气过程中换气的不算成绩，吹完后正对纸杯将气球撒气。每组4名队员依次上场，累计整组打倒的杯子个数，打倒最少的部门每位成员需要模仿一个动物。

(三)瞎子背瘸子

道具：彩色气球若干，凳子若干

参赛人员：每部三男三女，接力进行,需要分组计时。

比赛规则：将各色气球绑在凳子的四个腿上，男生将眼蒙住背女生，由女生指挥踩破各部指定凳子上的气球，在最短时间内将气球全部踩完的队伍获胜。

(四)顶a4纸接力赛跑

道具：a4纸若干张

参赛人员:每部2男2女，分三轮进行(4.4.5)，需要分组计时。

比赛规则：

1、将a4纸放于胸前，当听到起跑口令后，在起跑的同时将手背于背后，利用空气阻力将a4纸顶在胸前进行50米折返跑，一名队员跑过50米线将纸交予另一名队员，50米起点和终点每组各2名队员，男女自由组合，哪队先跑回起点为胜利。...余下全文>>

趣味运动会策划书怎么写啊

趣味运动会策划方案 一、时间： ************* 二、地点： *******体育场。 三、参加对象： 全市国有、非公企业负责人与青年员工， 四、具体要求： 以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。 五、流程安排： 1、市委领导致欢迎词； 2、团市委书记晓讲话； 3、运动员代表宣誓； 4、裁判员代表宣誓； 5、领导宣布趣味运动赛开始； 6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。 四、比赛项目： 集体赛： 趣味接力赛； 个人赛： 花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）； 五、比赛方法 个人赛和老总赛同时进行，9：45开始进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。 （一）个人赛 1、花样跳绳 比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。 分16组同时进行。 时间安排：8：45－9：00 正跳比赛 9：00－9：15 倒跳比赛 9：15－9：35 正编麻花比赛 道具：跳绳（各参赛人员自带） 裁判：16人 现场仲裁（兼计时）：1人 2、企鹅漫步 比赛规则：（同上） 分16组同时进行 时间安排：8：45－9：40 比赛 道具：旗帜×20 塑料球3×20 秒表×2 裁判：8人 现场仲裁：1人 3、自行车慢骑 比赛规则：赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。 分2块场地同时进行，每组8人同时进行2191.cn 时间安排：8：45－9：40 比赛 道具：自行车（各参赛人员自带24寸自行车） 秒表4×2 裁判：8人（一人负责两道） 现场仲裁：2人 三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人； 个人赛颁奖9:30-9:45 （二）集体赛——趣味接力赛 接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。 各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。 1、手足情深 （弯道） 参赛队员：每队1人 比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。 道具： 道具：发令枪×1 发令员：1人 现场裁判：8人（全程跟随运动员） 2、山路弯弯 （弯道） 参加人员：每队1人 比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。 道具：凳子×8 现场裁判（维持秩序）：2人 3、宝贝新娘 参加人员：每队3人 比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。 现场裁判（维持秩序）：2人 4、齐心协力 参赛人员：每队2人 比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。 道具：排球×10 现场裁判（维持秩序）：2人 5、地道英雄 （弯道） 参加人员：每队1人 比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。 道具：跨栏3×8 护膝2......余下全文>>

谁有趣味运动会的策划方案，能给我一个吗？

一、活动主题：趣味运动会

二、活动背景：响应我校校园文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生提供展现集体风采的舞台。

三、活动目的：

通过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与，发扬同学们的团队精神,增强凝聚力,展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。

四、活动时间：1月17日

五、活动参与对象：科技学院大一、大二全日制本科生

六、活动地点：学校体育场、篮球场

七、活动内容策划：(趣味运动会项目)

(一)滚雪球：

(二)心心相印：

(三)送鸡毛信：

(四)开火车：

(五)齐心协力：

趣味运动会方案

亲~不知道能不能帮上忙。

一、齐心协力

①　每队选十名同学，五男五女，十人男女交叉站成一排，用绳子绑住相邻俩人的腿，在五十米跑道上快速前进，进行3组比赛，由每两队之间进行比赛，选出优胜的3队，裁判记时，根据之前时间多少按照3分制计分。其余小队不得分。

②　比赛没有开始时，不得抢跑；在比赛中，不得跳跃，必须走跑向前；在比赛中，绳子断开必须重新系好才能继续比赛；比赛中，如有队员摔倒必须原地站起来重新走跑。

二、套呼啦圈

①　每队选十名同学，5男5女，项目进行时，每队的所有选手手拉手成一字站开，将呼啦圈套在第一名同学身上，该同学必须只能运用头、肩将呼啦圈套在第二名同学身上，以此类推，来回套两趟，比哪组最先套完。第一轮，每两队之间进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的亥队进行比赛，根据名次按照3分制计分。其余小队不得分。

②　比赛过程中只能用头、肩，胳膊，其他位置不能运用，不能将手撒开，违规者取消参赛资格。

三、坐气球

每队3人，2男1女，比赛区域有一把凳子，两名男同学吹气球，吹完由女同学在凳子上坐破，比赛时间1分钟，最后看谁气球破的多。先由每两队间进行比赛，选出优胜的3队，由这3队最后一起进行比赛，最后根据气球破的个数按照3分制计分，其余小队不得分。

四、孤岛求生

每队3人，2男1女，比赛时在椅子周围画一个圆圈，参赛者不得超出圆圈范围，违规者淘汰，以裁判哨声为准，哨声一响进行争夺椅子的比赛，没抢到者便淘汰，并减少一把椅子，以此类推，直到最后胜利者出现。比赛分3轮进行，每两队之间进行比赛，每轮每队出3人进行，抢5把椅子，选出优胜的3队，最后一轮一起进行比赛，抢8把椅子，根据被清场的顺序按照3分制计分，其余小队不得分。

五、托球跑活动

每队10人，5男5女，分3组，每两队之间进行比赛，参赛队员需用羽毛球拍托着排球从起点出发，绕过50米处的椅子并返回将球拍和球交给下一位队员，当队员拿到球拍和球时方可继续比赛。第一轮，每两队进行比赛，选出优胜队，第二轮，最终由优胜的3队进行比赛，根据名次按照3分制计分，其余小队不得分。

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求一篇大约100人参加的趣味运动会策划 最好有点创新

一、趣味运动会的主题

“寻找童年”

二、趣味运动会的组织架构

三、趣味运动会的目的

增强员工体质，提高员工团队精神，架起沟通交流的桥梁，调动员工活力，激发员工积极向上的健康精神，共同营造和谐的团队氛围。

四、趣味运动会的参赛对象和报名办法

趣味运动会针对内勤员工举行，以集体项目为主，另设个人项目。动员所有内勤员工参加。各队参加除个人项目外的所有项目，且同一员工最多只可以代表本队参加三个项目。

组队方式

A．部门组队

各部门分别成立代表队，人数少的部门可以联合组队。

优势：人员熟悉，配合默契。

B．现场组队

现场打乱部门限制，抽签组成12支队伍，并由队员推选队长。

优势：可增进同事间了解，强化团队建设。

五、趣味运动会的竞赛方法和奖励办法

1.团队奖项

单项奖：取各项目成绩前三名；

集体奖：综合各队总分，评出总成绩前三名；

特殊奖项：设置最佳协作奖、最具头脑奖等趣味奖项，保证每个团队都能拿到奖项。

2.家庭奖项

单项奖：取成绩前三名；

特殊奖项：设置最佳表现等趣味奖项，每个家庭都发放纪念奖。

六、趣味运动会比赛项目

比赛项目分为集体项目和家庭项目，集体项目各队必须全部参加，家庭项目员工事先报名参加。

集体项目包括传统项目和趣味项目。

传统项目：拔河、滚铁环接力；

趣味项目：海底传月、脚踩九州、众星捧月、疯狂毛毛虫竞速

集体项目

A.海底传月

参赛人数：每队各10人

竞赛规则：

（1）每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一名队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前边依次传球，依次轮换传球。

（2）当第一名队员站在最后一位并双手持球后是为比赛结束（比赛过程中第一名队员是不跑动的）

（3）一场决定胜负，用时最少的队伍获胜。

（4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚两秒。

B.脚踩九州

参赛人数：每队各10人

竞赛规则：

（1）进行淘汰制比赛；

（2）在划定的范围内（另定），两参赛队在其中进行比赛，比赛时间5min；

（3）所有队员脚上均系有气球一只，比赛开始后对立双方要试图踩爆对手脚上的气球；

（4）当参赛队员跑出圈外或自己的气球被踩爆则必须退出比赛，跑出比赛区域，否则视为违规，判对方胜利，比赛中双方队员均不能用手拉拽参赛选手，否则被罚自动退出比赛；

（5）当对方所有队员均退出比赛或比赛时间到时该队仍在场上的队员多于对方，则判该队获胜。

C.众星捧月

参赛人数：每队各11人，男女不限

竞赛规则：

比赛开始前，10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

D.疯狂毛毛虫竞速

参赛人数：每队4组，每组4人

竞赛器材：填充毛毛虫用具

毛毛虫竞速给大家带来的欢乐海洋，该项目让趣味游戏带来的欢乐达到了顶峰。毛茸茸、胖乎乎的巨型毛毛虫摇摇摆摆的从面前走过，让人无法抗拒骑上去驰骋赛场的冲动。

竞赛规则：

比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程单程50米，4组接力往返。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

七、趣味运动会项目注意事项

1.注意安全

大部分员工都是长期办公室久坐，偶尔的活动会对身体协调能力是一个挑战，可能会出现一些磕碰伤或擦伤......余下全文>>

公司要策划一场趣味运动会，现急需一些运动游戏项目

1.男女混合投篮（2男一女，3VS3，比进球数）；2.报纸风火轮（用报纸粘一个圈，4个人在里面走，速度取胜，但是报纸不破）；3.屁股绑气球互相撞（用屁股撞别人的气球，自己的不破）；4.双人配合：2个人的一只脚绑一起，2队比速度，中间可以加大难度，比如到终点弯腰捡东西，或是2人要夹住一个气球不能掉等，再折回起点等等