高中足球脚内侧传接球

足球脚内侧接球有哪些动作要领…

接球的方法有多种，常用的有脚内侧、脚背正面、脚背外侧、脚底、大腿、腹部、胸部、头部等部位的接球。一：脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提蹱，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。二：脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加以调整。三：脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。

足球脚内侧传接球发力点和发力顺序

脚内侧停球、传球作为足球各项基本功中最为基础的技术，通常也是每一个足球爱好者们最先掌握的足球技巧。但是大家是否都真正了解如何正确的使用这个技术动作呢？

脚内侧停球技术分解

脚内侧打开垂直面向皮球。

膝关节要略微的弯曲（无论是支撑脚还是停球脚）。

停球脚脚踝要成自然放松状态，尤其是当来球速度较快时。

脚内侧停球意识解析

不要把球停在脚下。

▽错误示范：这个停球动作从技术角度来讲没有任何错误，是一个很好的示范，但是在实战中不建议大家采用这样的将球完全停死在脚下的停球方法。

停球时应把球直接调整到自己下一次准备踢球的点上。

▽正确示范：在卸掉大部分球速的同时，让球不要完全静止在脚下，而是向自己提前观察好的某一个空档位置停过去。

足球脚内侧传球专项体能训练

。

二年级学生上足球脚内侧传接球合适吗

合适，足球基本传、停、带、射，传球很重要，而且脚内侧传球是我比较容易学会的。

如何评价一节足球脚内侧传球体育课

1. 明确重难点，加强对技术细节的学习。

2. 教师在发现错误的技术动作时应该及时纠错，避免错误动作意识深化。

3. 丰富教学手段，激发学生主动学习意识。

以上是我个人浅薄的见解，如有误之处请各位同仁批评指正。

足球为什么要学习脚内侧传接球技术

一定要以脚背内侧触球，脚尖朝下，身体向支撑脚方倾斜。支撑脚脚尖要指向出球方向，这样有利于摆腿的方向。以膝关节为轴，大腿带动小腿踢球。小腿要爆发。 支撑脚稍曲。触球前脚背要绷直，出球后身体随之向前。完成踢球。 初学者经常支撑脚的落点不对，脚尖没指向出球方向。造成球球打飞或踢不起来。还有就是就是小腿要爆发。一定要避免直脚踢球。 踢弧线球有其他的要领，想学的话可以向我求教。 如有错误，欢迎指出。 感谢为您回答 5爱国人士

足球脚内侧踢球技术的动作要领有哪些？

脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：

脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。

动作要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出(图1)。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部(图2)，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。

初学者在练习脚内侧踢球时，往往容易出现踢球腿膝部外转不够、脚尖没有跷起或脚部过度放松，未能用脚内侧的正确部位触球，或踢球腿过分紧张而导致动作变形等不良动作。这样往往会使踢出的球方向不准，力量掌握不好，或应用小腿加速前摆踢球变成了直腿扫球。因而在练习中要特别注意动作的正确性。

练习方法：

(a)按照上述正确的动作方法和步骤，反复进行无球的动作练习。如有条件，也可用实心球做触球练习，体会动作要领。

(b)可以面对墙壁做脚内侧传球练习，左右脚反复进行。

(c)在上述练习比较熟练后，即可与同伴做连续不断的原地和活动中传球。

脚内侧踢球易犯错误：

A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起

B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。

C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。

D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。

如何练习用脚内侧传球 足球教学

摆腿，在支撑脚着地后，触球腿大腿带动小腿由后向前摆动，需要注意的是大腿在摆动过程中外展（为触球发力时留有空间）。 第三步：触球也就是踢球，触球腿在由后向前摆动到接近球时，小腿迅速向前击球，触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起，击球的中部，脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型（在实战时很多对脚中受伤的人，受伤的根本原因多是踝关节松弛）。

足球脚内侧停传球动作要领是？怎么教好？

先练颠球颠球是掌握球性很关键停球和运球自然便会了

在足球比赛中，脚内侧传球的特点及重要性是什么？

足球技术盘球的基本要点:普通人在盘球时常犯一种错误，就是光看皮球不望对手，或光望对手不察皮球。其实从球星示范中，大家不妨留意他们均有一个共通点，其额头通常向着对手，这种做法，能令自己的视线范围，既可留意皮球亦可留意对手活动。其次，在推球的时候，跑动的幅度应追贴皮球的速度，人慢球快不行，球快人慢更不行，如何能掌握人球协调，尝试在盘球时，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，皮球在膝下推球，皮球离膝就追球，只要多练习掌握推球追球节奏，盘球技巧不难到手。脚内侧盘球较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。脚外侧盘球如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。正脚背盘球普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。接球(控球):一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。第一脚控球的质素好与坏十分重要。球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。头 球:在足球比赛中, 很多时都要去迎项来球, 特别是接应底线传中球时, 无论你是后卫或前锋, 都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球。