一：象征性长跑活动方案
象征性长跑的主题：
我校现有三-----六年级学生2121名，按每人完成180公里的距离来计算，全校将完成40万公里的总任务，这个距离正好是地球距离月球的距离。所以，结合我校本学期的科技节的主题，本届冬季长跑活动学校的主题将围绕“登陆月球、探索宇宙”来开个种活动，为了使主题更加拟人化，我校冬季象征性长跑的题目是：北京第二实验小学“玉兔嫦娥伴我行、争做健康小明星”冬季象征性长跑。
二：以两万五千里长征为主题的象征性长跑活动方案
主题：万里长征 低碳出行
方案：1、参与人数（50人）每人一天2千米
2、路段分工，把总路程大概分为四站：江西——贵州，贵州——四川，四川——陕西，陕西——延安。
3、时间：2015.9.1~2016.1.4
4、注意事项:1.备足水份。2.医用小药箱。
三：象征性长跑活动要注意什么
穿专用的跑步服装，上身穿跑步体恤，下身穿运动短裤，穿专业运动跑鞋，开始不要快，要注意喝水，遵循开始慢，中间匀速，后面慢，跑后不要立刻停下，要走一会，并拉伸腿部肌肉。另外要和其他的跑友进行互动。同时要注意自身安全。
四：象征性长跑活动方案
每隔10米有人 就行
五：设计象征性长跑方案表格答案
北京市东方德才学校（小学部）——
2011—2012学年度冬季象征性长跑活动方案
一、指导思想：
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以深入贯彻广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，以“每天运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”为指导思想，广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好学习习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题：
以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题，充分体现“我运动、我健康、我快乐”的现代体育锻炼理念。
三、冬季象征性长跑活动领导小组：
组 长：齐国平
副组长：陈桂平、各年级组组长、余晓磊
成 员：各班班主任、体育教师、肖 红
四、活动内容：
1、在全校范围内宣传冬季象征性长跑的指导思想和运动理念并制定本校活动方案。
2、2011年12月1日召开全体成员会议，传达上级文件精神和本校象征性长跑活动方案，布置具体要求。
3、2011年12月5日在我校操场举行冬季象征性长跑活动起跑仪式。
4、每天长跑距离基数为500米，各班级要做好每天长跑活动情况记录，在长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、发挥少先队组织优势，利用多种形式开展与学生阳光体育冬季长跑相关的主题教育活动，大力营造浓郁的活动氛围。
6、积极参加学校起跑仪式及活动过程的网上评比活动，积极在网站上发表宣传图片和文字。
五、参加对象：
一至五年级学生。
六、活动时间：
2011年12月至2011年1月
七、象征性冬季长跑路线：
北京（中国）——乌兰巴托（蒙古）——阿斯塔纳（哈萨克斯坦）——莫斯科（俄罗斯）——安卡拉（土耳其）——雅典（希腊）——布加勒斯特（罗马尼亚）——基辅（乌克兰）——明斯克（白俄罗斯）——赫尔辛基（芬兰）——斯德哥尔摩（瑞典）——奥斯陆（挪威）——哥本哈根（丹麦）——华沙（波兰）——维也纳（奥地利）——罗马（意大利）——柏林（德国）——巴黎（法国）——马德里（西班牙）——里斯本（葡萄牙）——都柏林（爱尔兰）——伦敦（英国）（预祝2012年伦敦奥运会圆满成功）全程约13000公里。
八、活动要求：
1、以班级为单位，由体育教师统一组织，由班主任老师为活动的具体组织者发动学生每天参加集体长跑活动。
2、各班开展以“我是小小火炬接力手——从北京到伦敦”为主题的冬季象征性长跑活动，要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，做好记录，并把长跑活动情况及时公布。
3、要求全体学生坚持写长跑日记，一周至少写一篇，并选出优秀的日记上交到德育处。
4、在组织学生长跑活动中，有感觉身体不适的学生主动休息，学生要注意安全，禁止在跑步过程中推搡、打闹、说笑，杜绝发生任何安全事故。
5、如遇雨、雪、大风等天气暂停。
九、奖励办法：
学校对在这次活动中认真完成方案中各项工作的并表现突出的班级进行奖励。
注：最终解释权归德育处。
北京市东方德才学校小学部
德育处、体育组
2011年12月1日...余下全文>>
六：象征性长跑活动方案
每隔10米有人 就行
七：象征性长跑活动方案
每隔10米有人 就行
八：请为跑向未来的象征性长跑活动设计一个主题
跑跑更健康
九：设计一个从学校以25000千里长征为主题的象征性长跑的活动方案
谁会呀！求答案，我也正在做这题，呜呜呜~~哪位大神能帮帮忙吗！！！急急急，急求答案！学霸们，大神们！学渣求答案，快快来帮助！
十：设计一个"两万五千里长征为题的象征性长跑方案
主题：万里长征 低碳出行
方案：1、参与人数（50人）每人一天2千米
2、路段分工，把总路程大概分为四站：江西——贵州，贵州——四川，四川——陕西，陕西——延安。
3、时间：2015.9.1~2016.1.4
4、注意事项:1.备足水份。2.医用小药箱。
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