一：公安民警如何保持心理健康
保持心理上的健康，应从以下几方面着手：
（一）、培养健全的人格
人格具有稳定的一面，但是又有可以改变的一面，因此每个人要对自己进行分析、评价。如果发现人格特征具有某些不健康的因素，就要自觉地寻求帮助，加以矫正和克服。具体就应该做到：要锻炼自己勇于和关于批评与自我批评，以便克服自己身上的弱点；要注意培养广泛的兴趣和爱好；要培养自己敢于面对现实和实事求是的精神；要锻炼自己，使之具有坚强的意志和顽强的毅力；要培养活泼开朗的性格，高兴时不过度兴奋，不愉快也不过于忧伤和愁闷。
（二）、加强自我修养
一个人如果注意加强自身的正确观念的修养，他就能对人生、对社会有正确的认识；就能科学地分析周围发生的事物，以保证心理反应适度，防止心理反应失常，保持心理健康。
（三）、做情绪的主人
英国著名作家萨克雷说过一句话：“生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这句话形象地说明了主观情绪与客观事物的关系。要经常保持愉快的情绪体验，在任何情况下都要做到情绪稳定，遇事冷静。积极、乐观、向上的情绪，能经得起胜利和失败的考验。
（四）、正确看待和解决心理冲突
人在社会生活中，主观上的要求与客观的限制可引起强烈的或持续的心理冲突。心理冲突在一定的条件下能够造成心理疾病。人在工作、学习和生活中，不可避免地会发生心理矛盾，但要控制其强度，使之不过猛，持续时间不要过长，有了心理冲突，要设法正确解决，不能消极对待。
（五）人要有自知之明
要了解自己的身体健康和心理健康状况，经常用心理健康标准来衡量自己的行为，促进心理健康。办事要根据自己的实际情况量力而行，切不可设置经过努力而达不到的目标，否则容易受到挫折，产生心理冲突，影响心理健康。
（六）、主动适应环境，打开自己的人际关系网
良好的人际关系可以使人心情舒畅。应当把交往作为生活的一种乐趣，掌握正确的交友观念和人际的技能和技巧，真诚待人；要适应不同气候、温度和地理等自然环境，能正确地处理和应付家庭、工作单位和社会生活方面出现的问题。
（七）、自觉参与体育锻炼与集体活动
体育锻炼可以促进多种心理品质的协调发展，使人感知敏锐，有利于消除孤独，形成朝气蓬勃、乐观开朗的性格；积极参加劳动，经常参加有益的集体活动，进行正常而友好的人际交往，有利于消除身体和心理上的疲劳，使人心情舒畅和精神愉悦。
（八）、以乐观开朗对待激惹
俗话说“笑一笑，十年少”，笑口常开，有助于心理健康。有这样一个故事：古希腊哲学家苏格拉底有一位性格急躁的夫人。有一天，苏格拉底在院子里正和一些学者谈论学术问题，突然听到叫骂声，随后见到夫人提着一桶水走来，浇在苏格拉底的头上。苏格拉底全身被浇湿，处境十分尴尬。这里苏格拉底笑着对客人说：“我早就知道，打雷之后，必定下雨。”大家被苏格拉底的幽默所感染，夫人也转怒为笑了。以乐观开朗应对情绪激惹，往往会收到一定的效果。
（九）学习一些有关心理方面的知识
增强心理健康水平，要从理论上明确有关心理的基本知识，同时要学习一定的方法。在实践中，既要重视前人已总结出来的方法，又要注意结合自己的实际，创造出符合自身特点的保持心理健康的方法。
心理健康是一种良好的心理状态，处于这种状态，人们不仅有安全感、自我情况良好，而且与社会契合和谐，能以让社会认可的形式对外部环境进行适应。作为一名公安民警，我们应该有着健康的心理，才能在工作中正确......余下全文>>
二：警察心理健康手册
这类健康手册现在也有不少，我曾接触过一些武警、军人方面的心理健康手册，你可以去找找，有武警部队政治部编写的《减轻压力》，还有《基层官兵常见心理问题疏导》等，大约是03、04年出版的，可以参考一下。也有公安边防部队05年编写的《心理健康工作手册》珐《官兵心理健康读本》，不过是内部资料。
但看过这些资料后，我个人感觉这些资料书籍还是侧重于基础理论、侧重于思想工作，并不真正实用。也许对心理感兴趣的朋友可以看看了解一些最基础的知识，但这些书又并不那么生动有趣，还是有点流于形式和过于枯燥了。
看你的意思是主要想了解一些实践性操作性强的资料，或者是关于团体心理咨询的资料，那我觉得其实未必非得关于警察心理健康方面的。现在网络上相关的资料还是不少的，只要侧重于警察常见的心理问题就是了。至于团体心理辅导，几乎都可以借鉴拓展训练和团体游戏内容，但游戏只是形式，关键需要你能从游戏中发现问题，引导成长，也是一个挺专业的领域，这方面我了解不多，正在学习中。
通常说来警察也是普通人，所有的心理问题都会在警察中出现，不过警察队伍中比较特殊、重视的应该是压力控制、危机干预这两方面。压力控制是日常工作中经常需要考虑的问题，比如日常的工作压力、人际交往问题带来的压力；危机干预往往是突发事件后需要注意的方面。
如果你是想自己在这方面提高，我建议你还是以基础的心理咨询为主，多了解一些团体辅导知识和压力调节等发展性咨询领域；如果你是想编写相关的手册以应付上级领导检查，可以去看看上面的那几本资料，也算比较专业的了。
也不是专家，随便说说。
三：警察危险系数有多高？
建平交警大队 张莉莉
世界卫生组织认为：人的健康包括生理健康、心理健康和适应社会的良好状态。目前我国正常人群存在心理障碍的比率在20%左右。从事特殊行业的人群(军人、警察等)存在心理障碍的比率甚至高达30%，特别是长期奋战在执法战线的基层民警心理障碍的比率更高。世界科教文卫组织专家、南京市都市心理咨询中心主任周正猷教授指出，警察的职业特征最容易出现心理健康问题。作为武装性质的国家治安行政力量和刑事司法力量，警察拥有在常人看来“令人生畏”的权力，但这同时意味着警察必定比常人面临更多的诱惑和心理冲突。有关研究表明，在所有的应急性职业中，警察心理压力最大、心理障碍最多，属于高风险、高负荷、高强度人员，警察已经成为一个最容易出现心理问题的群体之一。作为保护人民维护社会稳定的人民警察，它必须是一支富有生机、身心健康的群体。如果警察的心理有缺陷，对公民、对国家都将意味着潜在的灾难。因此，公安民警的心理健康状况，已显得十分重要。为此，笔者从以下几方面对公安民警的心理健康问题作以浅探。
一、公安民警的心理健康的重要性
当今社会的思维方式、行为方式都发生了巨变，公安民警也经历了转型期的变化，这必将引发出种种不稳定因素。警察本身是一支纪律严明的队伍，作为一种特殊职业，它的危险系数与日俱增。所以，警察的心理承受力就变得格外重要。警察工作具有高度的机动性、紧张性、危险性，作为警察，除了必须具备普通智慧外，还要具备本职工作所需要的能力倾向和心理素质——耐力、观察力、修养、自控力、人际交往能力、心理承受力以及高度的敢为性和献身精神。也正因如此，公安民警的心理承受着比一般人更重的心理压力，而作为一名公安民警，如果不能及时地化解心中的压力，心理长期处于一种不健康或亚健康的状态，就会出现严重的问题。一个平时也许很内向、较稳重的警察会突然变得狂躁而具有攻击性。个别警察在制止犯罪活动或在讯问那些顽固不化、充满敌意和挑衅的犯罪嫌疑人时，不能很好地控制自己的情绪，采取一些极端的措施危害到他人的生命安全，如开枪伤人、刑讯逼供致人死亡、在执勤执法的过程中出现“冷、硬、横、推”等等，这些情况不仅严重地影响公安机关的整体形象，更给全社会的长治久安埋下了隐患。因此，公安民警的心理健康问题已成为一个值得全社会予以关注的问题。
二、公安民警心理问题的主要表现形式
随着我国社会的政治、经济、文化等各行各业都有了飞速的发展，人民生活水平不断提高，社会中的各种矛盾也日益显现出来。生活中充满矛盾和压力，每个人都可能在某一时刻出现精神心理问题，作为维护社会稳定的警察，由于其职业的特殊性，在生活和工作中也都不同程度地存在着心理问题，其表现形式主要有以下几种：
(一)、紧张、焦虑、恐惧，头脑中的“弦”永远紧绷着
警察这个职业不同于一般职业,属于高压力、高危险、高应激的“三高”职业。据统计，我国警察平均每周加班３２．５小时，全年累计超过１３０个工作日。高强度的工作量直接对警察身心构成威胁。此外，警察在追捕、堵截罪犯时,随时会付出血的代价;执行巡逻盘查任务时,无法预料的情况时有发生;惨不忍睹的刑事、交通事故现场,同伴殉职与受伤者等,势必使警察经常处于高度应激的状态。大量实例和研究证明:真正的危险情境和想像中的危险情境都会使人紧张恐惧,而且想像中的间接危险情境比实际中的更危险可怕。警察值班、巡逻、出现场都存在潜在的危险,潜在的危险必然在警察的大脑中有所反应,为了不放过一个罪犯,警察必须时时处于高度警觉的状态。警察工作的危险不仅是置身于危险的境地,而且也包......余下全文>>
四：西藏公安民警如何保持心里健康
保持心理上的健康，应从以下几方面着手： （一）、培养健全的人格 人格具有稳定的一面，但是又有可以改变的一面，因此每个人要对自己进行分析、评价。如果发现人格特征具有某些不健康的因素，就要自觉地寻求帮助，加以矫正和克服。具体就应该做到：要锻炼自己勇于和关于批评与自我批评，以便克服自己身上的弱点；要注意培养广泛的兴趣和爱好；要培养自己敢于面对现实和实事求是的精神；要锻炼自己，使之具有坚强的意志和顽强的毅力；要培养活泼开朗的性格，高兴时不过度兴奋，不愉快也不过于忧伤和愁闷。 （二）、加强自我修养 一个人如果注意加强自身的正确观念的修养，他就能对人生、对社会有正确的认识；就能科学地分析周围发生的事物，以保证心理反应适度，防止心理反应失常，保持心理健康。 （三）、做情绪的主人 英国著名作家萨克雷说过一句话：“生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这句话形象地说明了主观情绪与客观事物的关系。要经常保持愉快的情绪体验，在任何情况下都要做到情绪稳定，遇事冷静。积极、乐观、向上的情绪，能经得起胜利和失败的考验。 （四）、正确看待和解决心理冲突 人在社会生活中，主观上的要求与客观的限制可引起强烈的或持续的心理冲突。心理冲突在一定的条件下能够造成心理疾病。人在工作、学习和生活中，不可避免地会发生心理矛盾，但要控制其强度，使之不过猛，持续时间不要过长，有了心理冲突，要设法正确解决，不能消极对待。 （五）人要有自知之明 要了解自己的身体健康和心理健康状况，经常用心理健康标准来衡量自己的行为，促进心理健康。办事要根据自己的实际情况量力而行，切不可设置经过努力而达不到的目标，否则容易受到挫折，产生心理冲突，影响心理健康。 （六）、主动适应环境，打开自己的人际关系网 良好的人际关系可以使人心情舒畅。应当把交往作为生活的一种乐趣，掌握正确的交友观念和人际的技能和技巧，真诚待人；要适应不同气候、温度和地理等自然环境，能正确地处理和应付家庭、工作单位和社会生活方面出现的问题。 （七）、自觉参与体育锻炼与集体活动 体育锻炼可以促进多种心理品质的协调发展，使人感知敏锐，有利于消除孤独，形成朝气蓬勃、乐观开朗的性格；积极参加劳动，经常参加有益的集体活动，进行正常而友好的人际交往，有利于消除身体和心理上的疲劳，使人心情舒畅和精神愉悦。 （八）、以乐观开朗对待激惹 俗话说“笑一笑，十年少”，笑口常开，有助于心理健康。有这样一个故事：古希腊哲学家苏格拉底有一位性格急躁的夫人。有一天，苏格拉底在院子里正和一些学者谈论学术问题，突然听到叫骂声，随后见到夫人提着一桶水走来，浇在苏格拉底的头上。苏格拉底全身被浇湿，处境十分尴尬。这里苏格拉底笑着对客人说：“我早就知道，打雷之后，必定下雨。”大家被苏格拉底的幽默所感染，夫人也转怒为笑了。以乐观开朗应对情绪激惹，往往会收到一定的效果。 （九）学习一些有关心理方面的知识 增强心理健康水平，要从理论上明确有关心理的基本知识，同时要学习一定的方法。在实践中，既要重视前人已总结出来的方法，又要注意结合自己的实际，创造出符合自身特点的保持心理健康的方法。 心理健康是一种良好的心理状态，处于这种状态，人们不仅有安全感、自我情况良好，而且与社会契合和谐，能以让社会认可的形式对外部环境进行适应。作为一名公安民警，我们应该有着健康的心理，才能在工作中正确......余下全文>>
五：警察管理和治安管理专业哪个好?
警察管理专业本专业培养知识、能力和素质协调发展，能适应警察管理工作需要的高等应用型人才。要求学生具有坚定的政治立场、严明的组织纪律和忠诚、奉献精神，通晓相关法律法规，掌握公安工作和公安管理工作基本原理，具有较强的管理、组织和协调能力，调查研究、信息处理和科学预测能力，文字表达能力等，同时掌握开展治安管理和侦查等工作所必备的专业知识和实战技能，胜任基层公安管理工作。学制三年。主要开设公安基础理论、公安管理、管理心理学、公安秘书学、公安信息学、警察公共关系、计算机应用、公安应用写作、警察心理健康教育、治安管理基础、治安案件查处、乘警勤务、刑事侦查、刑事技术、刑法、刑事诉讼法、铁路站车查缉战术、警体（擒敌、射击等）、驾驶训练等课程。业名称：治安管理专业培养目标：培养熟悉我国公安工作的基本路线、方针、政策和相关的法律法规，掌握治安管理的基本知识和基本技能，能从事治安管理工作的高级技术应用性专门人才专业核心能力：具有较强的公安基层工作能力和各种治安案件、事件的处理能力专业核心课程与主要实践环节：治安管理基础理论、治安管理勤务与手段、社区警务、治安秩序管理、危险物品管理、消防管理、户口管理、治安案件查处、安全防范技术、基层公安机关实习、社会调查等，以及各校的主要特色课程和实践环节。就业方向：在公安机关治安部门、派出所，公安机关和企事业单位的保卫部门分析一下还是警察管理比较好
六：有谁知道，警察的心理测评，到底有什么用呀，如果没通过，是不是就不能参加后续的体能？评判的标准是什么
你好，@上海华图帮你解答！合适请采纳哟
两方面内容需要你了解
①我国录用人民警察心理考试内容
②命题形式及趋势
我国录用人民警察心理考试有合格与不合格两个评价标准，虽然不计入综合成绩，但是考生必须达到合格，方有可能被录用。我国录用人民警察心理考试的内容有哪些？其命题形式是什么？未来走向如何？华图一一进行了介绍。
一、我国录用人民警察心理考试的内容
（一）心理健康水平
心理健康水平测试是对考生的各种心理品质的整体评价，主要测试考生的心理健康水平、变态心理、心理疾病等。心理健康水平比较低或有心理变态、心理疾病方面的症状的考生，可能被视为不合格。
（二）人格状况
人格测试主要用于对考生人格状况的评价，确定考生的人格健康水平或人格异常状况，目的是有效防止人格方面有问题的考生进入公安机关。如果考生的各项人格指标在正常范围之内，则属于人格健康；如果超出正常范围，则被视为人格异常。
（三）人际交往能力
人际交往能力测试主要测试考生对人际交往技能技巧的掌握程度，了解考生的交友观念和对社会群体的适应能力。通过人际交往能力测试，那些不合群的、人际交往能力弱的考生可能被视为不合格。
（四）心理控制能力
心理控制能力测试主要测试考生对各种各样外界诱因的自我控制水平。自我控制能力强的考生将被视为合格者，自我控制能力差的考生可能被视为不合格。
（五）心理承受能力
心理承受能力测试主要测试考生在面对高度压力环境和高度危险情境的心理承受能力。通常那些能很好地承受压力、从容应对高度危险的考生适合进入公安队伍，心理承受能力弱的考生将被视为不合格。
（六）基础心理品质
基础心理品质测试主要用来测试考生的感知、记忆情绪、思维等基础的心理品质。通过对考生心理品质的测试，挑选出测试结果在正常范围内的考生进入公安队伍。
二、我国录用人民警察心理考试形式
（一）命题形式
目前采用两种命题方式。一种为由公安部统一命题的方式，据了解，由公安部命题的试卷主要考查考生的心理健康水平，有无潜在的精神疾患，该套题目部分由明尼苏达多项人格量表2（MMPI-2）修改而来，共由311道题目，其他为自命题目。
另外一种为各省（市、自治区）公安厅自命的题目，根据掌握的资料，各（市、自治区）考试差别较大，考试内容也不一样。主要集中在人格、心理健康、工作能力等方面。使用过的测试工具有：明尼苏达多项人格量表2、卡特尔16种人格因素量表、明尼苏达多项人格量表（MMPI）、艾森克人格问卷、加利福尼亚人格问卷、九型人格测试、SCL-90心理健康测试、康乃尔心理健康测试等。
（二）答题形式
答题形式分两种，一种为纸笔测试，即通过发放纸质考试卷，由考生在考卷上回答的方式来进行；另外一种为采用电脑软件的方式，即考生通过网络，在电脑上回答题目，然后由电脑和人工进行综合批阅。
三、我国录用人民警察心理考试未来走向
由于心理考试的特殊性，每年出一套新的测试题目的可能性非常小，因此每年心理考试重复的可能性非常大。随着考试时间的推移，完整将一个或几个量表拿出使用的可能性也比较小，未来的趋势是打破原有的量表界限，把几个量表的内容综合在一起进行测试。
四、考生做心理测试时应该注意的问题。很多考生在做心理测评时，往往过于掩饰自己而没有把自己的真实状况反映出来。殊不知，这样做的结果恰恰容易把自己变成“可怀疑对象”。正确的做法是考生应尽量实事求是地根据自己的真实情况作答，......余下全文>>
七：罪犯的心理到底是怎样的？想才明白
理、行为特征复杂多样，但是只要我们去潜心研究、分析，就不难找出他们的规律，然后根据不同时期、不同的罪犯制定出有针对性的、行之有效的对策施以教育。以笔者之见，应该采取以下几个方面的对策：
（一）提高民警的政治、业务素质及处置能力。教育改造工作是一项很复杂也很艰巨的任务，我们面对的是形形色色的罪犯，要做好这项工作，首先应当坚- 持“惩罚与改造相结合，以改造人为宗旨”的工作方针，认真贯彻执行《监狱法》，努力提高执法水平，真正做到严格、公正、文明执法。培养民警正确处理狱内常见事态和应对突发事件的能力，建立一支召之即来，来之善战的警察队伍。其次加强民警队伍的培训，提高民警自身的工作能力，使每个管教民警具有心理学家的才能，艺术家的气质，思想教育家的方法。
（二）进行认罪服法教育和形势前途教育。通过认罪服法教育，使其明白法律的公正性和严肃性，认识自己的犯罪危害，从而加深自己的罪责认识，增强改造的紧迫感。通过形势前途教育，消除悲观心理，认清改造方向，增强其安心改造、重新做人的信心和勇气。
（三）切实抓好入监教育关。入监教育是对罪犯“洗脑”的第一道工序，这一关抓不好，就会严重影响今后的改造质量。笔者认为，入监教育应分四个阶段，有计划的进行认罪服法、学习服刑改造政策、遵守监规狱纪的教育。第一阶段：以《监狱法》为主要内容进行教育。主要解决罪犯的认识问题，让罪犯对自己的犯罪行为有个正确的认识，做到服管服教。第二阶段：进行认罪服法教育。这个阶段是重点阶段，组织罪犯学习《刑法》，提高思想认识，检查自己所犯罪行对国家、对人民的危害，挖掘犯罪根源。教育罪犯如何认识法律的权威、犯罪的严重后果，放弃冒险心理。第三阶段：以“监狱罪犯服刑改造行为规范”为主要内容进行遵守监规纪律的教育。促使罪犯明确遵守监规纪律的重要性，端正改造态度。同时，教育罪犯学会自我调控，正确处理好四种关系：一是与其他罪犯之间的关系；二是与警官之间的关系；三是与亲属之间的关系；四是思想改造与劳动改造的关系，促进罪犯不但不想违法犯罪，而且也不敢违法犯罪。第四阶段：进行思想小结。让罪犯总结对自己的罪恶是如何认识的？对法律判决的态度怎样？对国家的改造政策、法律、监规是怎样认识的？等等。通过小结，使罪犯能巩固前段入监集训的成绩，进一步明确自己的改造方向，给新接受单位输送合格的“生员”。
（四）重视和解决罪犯的实际困难。不少罪犯家庭都比较困难，他们对家 本文来自文秘114 http://www.wenmi114.com，转载请保留此标记。 庭生活及子女的读书问题特别关心，特别是“杀亲”犯，更是如此。因此，为了使罪犯安心改造，应当为他们解决一定的实际困难。比如罪犯子女的读书问题，监狱可以与当地行政部门、民政部门协商，给予适当解决。又如罪犯家庭发生意外事件时，我们一定要本着人道主义的原则在做好罪犯的思想教育工作的同时，认真妥善处理好意外事故及事故所涉及的有关事情，使罪犯深深感到政府的改造政策的英明、伟大，深感社会主义人道主义的公正，深感政府及我们民警的温暖关怀，进一步增强罪犯安心改造、重新做人的信心和决心。
努力搞好生活、卫生及医疗工作。罪犯的衣、食、住、医问题都是由监狱来解决的，这些工作抓得好与不好直接影响到改造工作质量，因此必须认真解决。我们应当做到“三个抓好”：1、抓好罪犯的伙食管理。在罪犯的生活标准范围内，尽量调剂和改善罪犯的伙食，保证罪犯吃饱、吃熟、吃热、吃得卫生。然而，我......余下全文>>
八：警察询问患有抑郁症的病人的笔录有效吗
只要病人有民事行为能力就有效。
九：给警察送水的文章
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