公务员心理健康

一：公务员心理健康的标准有哪些

一、职业特殊性决定了公务员心理素质的重要性

（一）公务员的职业特点

1.

公务活动需要公正性。

公共行政管理的过程就是运用公民和国家赋予的公共权力，

依法管理国家和社会公共事

务，

维护公共利益。

公务员的活动涉及国家行政机关的各个领域，贯穿于政府各个环节，

公

务员职业的特殊性要求公务员必须正当地行使公共权力，

维护和实现公共利益。

公务活动的

公共性，就是我们经常说的“办好公家的事”

，这是对公务员提出的最起码要求。

2.

言行举止要中规中矩。

现代民主法治社会中，

公务员职权的行使必须来自法律法规的授予和规范，

就是说必须

有制度执行的法律依据。

公务员从事公务，

须在法律规范的范围内活动，

超越法律规范的权

力就是无效的。

3.

既是管理者、也是服务者。

公务具有比私人利益更高的位置，

公务员执行公务中担负着执行命令、

履行义务、

遵守

法律和纪律的神圣职责，

这就决定了公务员必须忠实履行自己的职责，

对人民高度负责，

对

社会高度负责。

同时，

公务员不仅要管理公共事务，

同时也要服务社会民众。

公务员履职的

服务性对公务员品行作了严格的要求。

4.

身份双重、职责多重。

公务员既是公民又是公职人员，

既代表公共权力部门同时也是自然人。

也就是我们说的

公务员是有血有肉的人，

在大量的公共行政管理工作中要依法管理国家和社会公共事务，

维

护公共利益，

在现实生活中还要和柴米油盐酱醋茶打交道。

公务员身份的双重身份和性格容

易造成对身份的错认乃至分裂。

5.

社会标杆、公众形象。

在中国传统社会中，

公务员从来就是社会道德标杆和社会良心的象征。

特殊的领域和职

业，

对公务员有着特殊的职业要求。

在现代社会的公务员通过对公共产品的合理分配等来满

足群众的需求，

同时还要洁身自好、

约束自己不假公济私。

公务员价值导向的公益性对公务

员个人名利的获取有严格的规定。

二：心理健康教育在公务员报考中属于什么专业类别

大类属于人文社科类或是文史哲等相关专业，精确的是教育学或是心理学，在精确的就是心理健康教育了。

三：做公务员会不会心理压力很大 5分

您好，中公教育为您服务。

做好自己的本分工作就可以了，不要给自己太大压力。

用一个正常心去对待自己的工作。用一颗开心的心去对待每天，这样就可以了

如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。

四：学校心理健康教育专业公务员可以报考哪些部门

1、首先你要先看下公告里面的报考条件自己是否满足

2、其次就是公告里面有职位表，根据职位表里面的要求来看是否可以报考该职位。

五：如何提升公务员的心理健康面对高压反腐局势

一方面要为促进公务员的心理健康创造良好的组织制度环境

一是要将公务员心理健康建设纳入党政干部队伍组织思想建设工作的主体；

二是要加强对公务员心理健康的教育与研究，建立健全针对公务员特点的心理健康教育培训体系。以普及和宣传心理健康知识为主，将心理健康教育纳入党校学习的常规课程。并针对每期学员的特点，有效地开展心理辅导，帮助学员应对心理压力，维持健康生活方式等；

三是要心理是否健康和谐作为公务员考核、任用的重要依据，建立公务员心理健康教育工作的价值导向机制；

四是要开展公务员心理健康监测，为每一位公务员建立心理健康档案。平时可以依托专业的心理咨询机构对公务员进行定期或不定期的心理健康评估，将评估结果纳入到公务员的心理健康档案中，并对评估结果进行分析，监测公务员的心理健康水平，对存在心理问题的个人提出预警。

另一方面要提高公务员自我调适以维护心理健康的能力。公务员要主动加强学习，自觉锤炼意志，提高在各种压力面前自我调适的能力。

六：小公务员之死临死前小公务员的心理活动。

衰弱型人格 小公务员之死(心理健康ABC)

俄罗斯著名作家契诃夫的短篇小说名篇《一个小公务员之死》，讲的是一个小公务员在剧院不留神冲着一位将军的后背打了一个喷嚏，惊扰了将军。小公务员从此生活在恐惧之中，怕将军生气，他三番五次找将军道歉，最后惹烦了将军，挨了一句骂，不久，小公务员就死了，被吓死的。从心理学的角度看，小公务员的性格是典型的衰弱型人格。

这种人格依其主要表现的不同又可分为依赖功、被动型、精力不足型等亚型。衰弱型人格的主要表现特点是：缺乏自信心和主动精神，经常被动地服从他人支配指挥，精力不足，认为自己能力差，过多依赖他人；对各种身体不适和精神刺激特别敏感、多疑。衰弱型人格者多数体型纤细，骨骼不发达，肌肉干瘦无力，言行表现稚气不成熟。

心理学家们发现，首先，衰弱型人格者大多数人的童年是在溺爱和“过度保护”的家庭环境中度过的。其次，衰弱型人格者的神经活动类型属于弱型，对外界刺激的反应阈限低于常人。再次，在社会生活中屡受严重挫折，受过他人严重伤害，从这些挫折中消极地吸取教训，心有余悸，也会使人形成惊恐、胆小、被动、依赖和易疲劳等人格特点。

防衰弱型人格，首先是要重视家庭与儿童精神卫生。要在家庭生活中采取正确的教育方法。还应积极锻炼身体，增强体质，提高对各种刺激的感受阈限和耐受性。要注意劳逸结合，克服各种不利身心健康的嗜好和习惯，从而减少不良刺激对身心的消极作用。

（江苏省精神病学专科委员会委员 袁浩龙）

《健康时报》 (2001年03月08日第三版) 摘自人民网

七：心理学报考公务员属于什么专业类型

1、心理学报考公务员属于心理学类。

2、心理学类包括：

(1)研究生专业：基础心理学，发展与教育心理学，应用心理学，认知神经科学

(2)本科生专业： 心理学，应用心理学，临床心理学，医学心理学，社会心理学，心理咨询

(3)专科生专业：心理咨询 ，心理健康教育

八：公务员面对工作压力,怎样进行心理调适

一、正确认识和应对考前焦虑的心态

面对竞争激烈的国家公务员考试,大多数考生会充满恐惧，压抑了大脑兴奋，心里乱糟糟的不知道学什么好，也不知道怎么学.怎样能拥有良好的心理状态是每个考生的迫切需要。那么，怎样判断自己的心理状态是否处于良好的状态，考前又怎样才能把自己的心理状态调整得最为满意.

当你拥有良好的心理状态时，你就拥有一种较稳定积极的情绪和自信、愉快的感觉。根据长期的心理辅导实践和研究，有利于临场考试的心理状态可表达为：自信、轻松、愉悦或适度的激动、注意力集中、精力充沛等。每次考试成绩揭晓，总是不乏这样的例子：某些考生平时基础知识牢固，由于在考试时超常发挥，名列前茅，让大家大为惊讶。惊讶之余，你会发现，偶然中有其必然性。其实他们已经具备考出优异成绩的实力，而超常发挥的关键在于他们的心理压力不大，能够轻装上阵，容易达到自信、轻松、愉悦的心理状态。思维的灵活性、敏捷性这些品质得以充分发挥，取得好成绩是必然的。尤其国家公务员考试,无论从题量上，还是考试的范围方面都比较全面，那么要是取得好的成绩，保持良好的心态和状态是很重要的。

也许你会说，我也试图调整自己的心态，可还是紧张、焦虑，该怎么办呢？

这就要正确认识考前焦虑了。在日常生活中，当一个人面临对自己来说较为重要的事件，如关键性的考试、应聘、演讲等情况时，感到焦虑和紧张，这种现象很普遍。由于轻度焦虑普遍存在以至被看作是一种正常的应激反应。心理学研究认为，适度的焦虑和紧张对集中注意力，提高效率，发挥技能有一定的积极作用。很难想象一个松松垮垮、没有紧张感的人能高效率地完成一项活动，干好一件事情。但是，过度的焦虑会导致一系列的生理反应和情绪反应，如：心跳加快、呼吸急促、手掌冒汗，心烦气躁、情绪不稳等，临考时会造成思路狭窄、注意力分散、记忆力减退，严重的还会出现大脑一片空白等现象。

那么，为什么会出现过度紧张和焦虑呢？根源在于你自己对未发生的事的一种可能结果的预期或假设从而出现心理矛盾和困惑，自信心降低。这种预期或假设往往以语言、图像的形式在内心快速呈现。不仔细反省，你很难察觉，最终你体验到的是对假设或预期的应激反应——紧张、焦虑。比如，“我特别想考好，万一我考糟了怎么办？”“当我考试中遇到难题不会时，大脑中就会呈现以前考试失败的情景，情绪马上低落。”

通过对考前焦虑的分析我们可以明白，从根本上说，你的心理状态是你自己造成的。积极有利的思维会使你产生积极的暗示，进而产生对你有利的情绪：消极不利的思维会使你产生消极暗示，进而产生不利的情绪。改善你的思维就可以优化你的情绪，进而达到调整心理状态的目的。

二、非常时期 自我放松与调适

考生在家复习的时间多了，对在家学习的反映不同，有的考生心态平和，每天有条不紊地复习功课，有的考生则比较放任自己，甚至紧张恐惧不能专心复习功课。谁能正确对待备考，谁就在心理上占了上风，谁就能在考试中充分发挥。牢骚满腹，怨天尤人不仅无济于事，而且增加负性情绪，影响备考效率甚至影响考试成绩。

考生每天的生活都要有序化，每天有相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间，每天都有相对固定的学习时间，形成人体的生理节奏感与心理节奏感，使考生心态平和，情绪稳定。

复习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱。每段时间拟复习内容，如遇到难题等，没完成学习计划，要学会放弃，进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫折，而且打乱了复习计划。只要复习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天复习计划的完成，产生充实感与满意感，心态......余下全文>>

九：心理调适能力的心理健康

一、要有良好的个性那么，世界卫生组织关于人类心理健康的标准，今天讲到心理调适，心理健康的标准是第一就是要有良好的个性。良好的个性包括了情绪要稳定，不能忽起忽落，性格要温和，不要太暴躁，意志要坚强，能够胸怀坦荡、乐观。二、具有良好的处事能力良好的处事能力要求观察问题要客观、现实，不能够主观易断。要具有良好的情绪控制能力，态度要积极能够勇于承担责任，能够胜任复杂的环境的变化，这是一个人的处事能力。就是生存的环境在不断的变化，要能够适应它。三、要具有良好的人际关系良好的人际关系就是要乐于助人为乐，要和人相处的时候要与人为善，与人相处心情愉快，还不是与人相处的时候觉得不舒服，这样也很难心理健康。那么，还要说的一点是时代的发展对每一位公务员提出了更高的素质的要求。这种要求是说每一个人的这种差距和社会发展永远存在这样一种距离。就是社会发展特别快，每个人能力的发展、学识是不一样的，要缩短这样一个差距的根本的办法就是学习。一直在讲这样一个理念，也就是要学在新的工作生活条件下一种新的方法，学习新的技能、新的态度和新的理念、价值观、行为方式和新的思维方式。那么为什么要不断的学习呢？是因为政府的理念发生着重大的改变。前边谈到了，要从一个管制型的政府变成一个服务型的政府，那么这样就要求政府、公务员的行为，就是在公民事务处理的时候，要能够有责任能够是廉洁的并且是廉价的，让的老百姓能够用的起政府。以前就像那个照相机一样，老的照相机要想拍好一张照片，要学会调变焦，能够目测距离，还要能够调光圈，才能照到一个老的照片。如今都用傻瓜照相机，傻瓜照相机在性能在操作的时候越来越简单了，但它的性能非常高。也就是它内部的运行越来越科学，越来越便捷。那么的政府呢，以后就这样，要打造成这样一个傻瓜型政府，就便于老百姓能够操作它。而不是要跑很多的部门，要跑很多的天才能完成一件事，要成为一个服务型的政府，使老百姓用起来越来越便捷，要减少一些成本。因此，政府的职能的转变，依靠每一个国家的公务员，再好的政策也要靠公务员去执行，一个国家的形象首先是一个政策的形象，而政府的形象是由公务员来构成的，因此每一个国家的公务员都代表国家的形象。那么要提高政府的素质，就要首先要提高每一个国家公务员自身的素质。因此，每一个公务员随着时代的发展不断去提高自身的素质，不仅是时代发展的需要也是自身素质不断提高的一种要求。所以，公务员增强自已的调适能力，既是自身成长的一种需要，又是社会发展对公务员能力素质的一种要求。