一：当你不开心的时候会怎么做？
也许人们常常会这样，虽然没什么事情，可是就是开心不起来，偶尔能开心点但之后又会感到伤感，经常会怀念过去老想能回到童年多好，无忧无虑的，可是时光是无法回到从前的，现在我们懂得多了，烦恼也跟着来了，也许这就是生活吧。不开心时不妨先让自己静下心来，不要老是回忆一些曾经失去的东西，可以出去走走、散散心，也可以找朋友聊聊，把不开心的事向朋友倾诉出来，那样也许会好得多，平时听听歌，出去散散心是最好的解决办法，不要想太多，因为生活是美好的，希望你开心起来。
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二：当我们不开心时,要怎样调节自己的心情呢?
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖
处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
噬蛊娃娃祝楼主天天开心！...余下全文>>
三：当我不开心的时候作文
我今天和我的同学去了电影院看电影，但发生了一件让我不高兴的事。
我们今天看的是
，这是一部很让人感动的电影，可是我们班的同学还讲着笑话，并且说那里的人简直太那个啦。我作为一个
，能不管他们吗？但他们说我就是哪里的那个孤儿，还说我也管不着，那是他们的嘴，我简直受不了了！
唉！谁能管管他们啊！
四：当你不开心的时候会怎么办？
很多压抑在自己内心的烦恼有时候是连自己都感觉不到的,但是有时候碰到了特定的环境或是情景是就会有很不开心的想法,我有时候也会这样,但是一直这样是很不好的哈,因为自己会自然而然的开始喜欢这样的感觉,渐渐的整个人就会真的很不快乐,要是这个时候我会找个没人的地方哭泣(不知道楼主喜欢什么样的发泄方式),哭过以后感觉真的轻松了,感觉那些烦恼随着眼泪都流走了...这个方法对我很有用,楼主可以想想什么样的方法能让自己发泄(比如吃东西,疯狂逛街...貌似很多人以这样的喜好来发泄>_<)都是可以的,因人而异,还有就是在这段时间做点自己喜欢做的事情,听自己喜欢听的歌,这个时候就是自己喜欢干什么就最好尽最大努力满足自己... 希望你能好起来,生活天天都充满阳光
五：当我不开心的时候作文
团结，是集体主义精神的表现，是建设一个美好集体的必要条件，同时，也是搞好集体中每一位成员的关系的一种方式。总之，团结有很多好处。“一根筷子容易折，一把筷子难折断。”这句话则证明了团结的重要。
“一花不成春，独木不成林。”个人始终不能成为一个大的集体。偏离团体，没有团结之心的人，则会变成一个孤僻的人；远离集体的人，将会成为一个不善于与其他人交流、孤僻、没有集体主义的人。我们是中华民族的子女，党的希望，我们之间应团结一心，共同建设集体，不做损害他人、集体的事，拥有团结，拥有一颗为他人着想的人。
“如果你想走的更远，请和大家一起走。”成长的路、求学的路都很漫长。在这段漫长的道路上，单凭我们个人的力量是不够的，还需要集体，需要团结，只有这样，我们才能走的更远。个人的力量是微小的，大家的力量是伟大的，是无穷的，是巨大的。团结伴我们左右，使我们在成长的路，求学的路走的更远。远离集体，没有团结的人，在这段路上，会走向歧途。为了不做损害社会的人，我们要学会团结精神。
“一只蚂蚁来搬米，搬来搬去，搬不起；两只蚂蚁来搬米，身体晃来晃去；三只蚂蚁来搬米，轻轻松松搬洞里。”个人的力量是不足为道的，再做一些大事时，个人是无法完全实现的。集体的力量是无穷、巨大的，它可以帮助我们实现个体无法完成的事，团体的力量是伟大的，团结的力量是巨大无穷的。
六：当你不开心的时候你会怎样做？
尽量找能让自己开心的事做。打球，喝酒，听歌……
七：当你不开心的时候你会怎么做？ 10分
给自己找事情做，看好看的电视剧，吃美味的零食，分散注意力，或者睡一觉
八：用英语翻译当我不开心时我总会向它倾诉
英语不仅仅有语法，还有技巧的，每句中文都有不同的翻译方式，意思都相近。但是直面翻译 确实有点不是那么确切（有时候看情况），不过这句话可以翻译成：
I always share my feeling with it when I dont feel right.
or
He is the only one I want to tell when I am not happy.
还有其他的方式，上面可做参考
九：(你会是那个 When lm not having fun 当我不开心的时候)是那首歌的歌词求大神
Why do birds suddenly appear
Every time you are near
Just like me' they long to be
Close to you
Why do stars fall down from the sky
Every time you walk by
Just like me' they long to be
Close to you
On the day that you were born
And the angels got to gether
And decided to create a dream come true
So they sprinkled moon dust
In your hair of gold
And starlight in your eyes of blue
That is why all the girls in town
Follow you all around
Just like me' they long to be
Close to you
On the day that you were born
And the angels got to gether
And decided to create a dream come true
So they sprinkled moon dust
In your hair of gold
And starlight in your eyes of blue
That is why all the girls in town
Follow you all around
Just like me' they long to be
Close to you
Just like me' they long to be
Close to you
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