一：小学五年级体育下册教案免费的吗
目标正确就是指制定的教学目标既要符合课程标准的要求，又要符合学生的实际情况。教学目标是设计教学过程的依据，是课堂教学的总的指导思想，是上课的出发点，也是进行课堂教学的终极回宿。如何制定出一个具体明确又切实可行的教学目标呢?首先要认真钻研教材，结合数学课程目标和教学内容，制定出本节课的教学计划：要使学生把握哪些知识、形成什么样的技能技巧、达到什么样的熟练程度、会用哪些方法解题等，这就是双基目标。其次是考虑通过这些知识的教学，应该培养学生哪些思维能力，这是思维能力的目标。再次是想一想通过这些知识的教学，对学生进行哪些思想教育，培养哪些良好的道德品质，这是渗透思想教育的要求。最后是考虑哪些地方可以对学生进行创新教育，怎样培养学生的创新意识和创造能力，这是创新教育的要求，这也是课堂教学最重要的目标。
二：小学400米长跑方法
400米跑步技巧：
1、(前100米)起跑弯道跑90%力量，重心向里整体倾斜，摆臂内侧幅度小，外侧幅度大，起跑沿切线跑。
2、(100-200米)第一直道跑95%力量，高重心大步。
3、(200-300米)第二弯道跑与第一弯道基本相同，最艰难时刻，咬牙坚持大步幅，重心稍降低。
4、(300米到终点)出弯道后有力早加速，无力则晚加速。（也叫冲刺跑100%力量）
跑步时只用脚尖着地，就是说用脚的前半部分着地，两臂要调整到自己感觉适宜的角度，上身尽量前倾，起跑前一定要调整好呼吸！要有速度和耐力，一开始就冲，最后咬着牙使劲往前冲。 400m耐力好的话直接快速跑。或者前100米左右的时候慢慢调节下，只要跟上大部队。到差不多的时候用全力冲 。开始要慢跑，后来到后100米加速跑。用嘴吸气用鼻子出气。
三：小学教材全联系一年级下册跳绳二第一题
体育』初中体育课教案·教学内容一,篮球:运球二,跑:障碍跑重点运球:臂腕指用力,运球体侧.障碍跑:合理运用钻,跨,绕难点运球:手,眼,软件大小：未知授权方式：免费下载下载：8520推荐程度：『初中体育教案』初一年级体育课教案技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)·初一年级体育课教案教材1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)场地软件大小：未知授权方式：免费下载下载：591推荐程度：『初中体育教案』八年级体育课教案·八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识软件大小：未知授权方式：免费下载下载：2103推荐程度：『初中体育教案』初中体育教案支撑跳跃：分腿腾越·教学内容●游戏：跳“人马”●支撑跳跃：分腿腾越（横箱）重点顶肩推手，提臀分腿，展髋挺身难点克服个别学生的胆怯心理教学目标●运动软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1575推荐程度：『初中体育教案』初中二年级体育教案·初中二年级上学期体育单元教学计划跳跃技术的基础知识。1、跳跃运动包括哪些项目？2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？3、跳远技术是由哪几部分组成的？田径软件大小：未知授权方式：免费下载下载：2663推荐程度：『初中体育教案』初中体育教学设计·教材与学情分析1,教材分析七年级是水平四起始年级,是小学与中学学习的过度年级,学生身心正处于快速发育成长期间,学生的认知能力,身体素质,心智发展还处于较低水平,学生对初中体软件大小：未知授权方式：免费下载下载：3808推荐程度：『初中体育教案』初中体育课教案《舞龙》课的设计·教学目标1,认知目标:全班建立舞龙技术表象,了解舞龙的有关知识.2,技能目标:掌握舞龙的基本技术.3,情感目标:渗透爱国主义教育.4,负荷目标:平均心率13软件大小：未知授权方式：免费下载下载：1171推荐程度：『初中体育教案』体育与健康课教案蹲距式起跑·教材蹲距式起跑重点"各就位—预备—跑"难点蹬地(或起跑器)起跑的衔接教学目标认知目标:通过第一课时的教学,90%以上的学生能够初步了解蹲距式起跑的一般方软件大小：未知授权方式：免费下载下载：3115推荐程度：『初中体育教案』初中体育课堂教学教案设计踢毽子·教学目标通过踢毽子,发展学生下肢力量,身体协调性,灵敏性.使学生掌握不同的踢毽子方法,会利用毽子做各种游戏.培养学生创造性思维能力,探究能力及小组合作学习的软件大小：未知授权方式：免费下载下载：2661推荐程度：『初中体育教案』初中体育与健康优质课竞赛教案1.武术:五禽戏2.跑的练..·教材内容1.武术:五禽戏2.跑的练习:障碍跑教学对象:水平四教学目标1.通过学练五禽戏,培养学生的动作模仿和形象感悟能力,增强学生的民族自尊心.软件大小：未知授权方式：免费下载下载：2225推荐程度：『初中体育教案』初中体育说课稿蹲距式跳远·初一体育说课稿课题：蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形软件大小：未知授权方式：免费下载下载：4474推荐程度：『初中体育教案』初中体育课教案《快速跑》第一次课教案·大家来当消防员——《快速跑》第一次课教案一、本课的设计思路1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的生要内容之一。本课采用情景教学，假设软件大小：未知授权方式：免费下载下载：3571推荐程度：『初中体育教案』初中体育教案急行跳远—......余下全文>>
四：我跑400米，我是小学五年级学生，用了59秒，算快吗？如何更快。
首先400跑，起决定因素的是绝对速度，就是说如果你100M不行，那么400M也好不到哪去，
但400M又多了个弯道技术。所以，首先你要提升100M的成绩，比如上坡跑（加强腿部个肌肉群力量），下坡跑（训练步频），另外，多做30M、50M速度练习，辅以素质训练（高抬腿、单脚跳、蛙跳，后蹬跑，纵跳等）；还有一个很重要的就是跑450M或300M，在这个过程中不强调全力，主要是体验途中跑及弯道跑技术动作和呼吸节奏，比如你目前59秒，那么400M体验式跑
保持在1分7秒以内。400M是要在有绝对速度的前提下，保持速度的能力。
总的来说，田径项目对天赋要求很高，且练起来很枯燥，但技术要求却很高。
短跑就是一个非常需要技术的运动，需要在高速的同时又要让技术动作不变形以达到耗能最小以保持较长时间的速度。
五：我要找小学体育教学设计
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小学二年级体育上册全套教案 2010-10-17 95分 35KB-0页
小学二年级体育上册全套教案。 二年级体育课教案。 时间。 第一周 。 课时。 两课时。 教材。 （室内课） 引导课 体育常识：做早操的好处。 目的。 1、通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课..
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小学三年级上册浮育全套教案 [整理] 2011-09-15 100分 128KB-0页
小学三年级上册体育全套教案年级三学科语 文课题1、我们的民族小学课时教学内容1． 认识“坝、傣”等5个生字。会写“坪、坝”等12个字。三维目标知识与技能 认识“坝、傣”等5个生字。会..
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快速跑教案 [整理] 2009-09-29 100分 8KB-0页
学会跑的正确姿势,提高奔跑能力.。 1、学会跑的正确姿势，摆臂积极、主动、有力；。 2、提高奔跑能力，发展下肢力量；。 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。。。
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五步拳教案 2009-09-29 85分 8KB-0页
五步拳,小组展示。 1、通过复习，使学生初步学进一步掌握、熟练动作，提高动作熟练程度；。 2、发展学生下肢力量及全身协调能力，提高动作复习能力；。 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。。
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小学体育水平三跳长绳教案 [原创] 2010-04-12 80分 22KB-0页
小学五六年级水平三的内容跳长绳。 一、教学理念：。 学校体育是培养学生终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。所以依据“我运动、我健康、我快乐”的阳光体育运动精神，无论是教学内容的选择还是教学方法的更..
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人教版小学五年级上册全套体育教案 2010-09-02 95分 34KB-0页
体育课教案。周次： 1 课次： 2 &..
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各种形式的单、双脚跳教学设计教案 [原创] 2011-11-16 0分 5KB-2页
各种形式的单、双脚跳教学设计 一、设计理念 1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富..
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水平一小学体育一年级、二年级全套全册教案 2011-11-14 0分 617KB-420页
里面是一年级、二年级上、下学期的教案，以及教学计划
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六：谁有教小学一年级学生实用的跳绳方法？
体育』初中体育课教案
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