一：教育部关于中职教师工作量的规定
1．教师工作量评定标准
是依据教师劳动的社会必要劳动时间而确定的以时间为单位的教师工作量数量衡量尺度。它是衡量教师是否完成其职责的重要的数量标志。它对于所有的教师来说都应该是平等的。
教师工作量数量标准的实际确定是比较困难的，但从理论上说，教师工作量数量评定标准不能是个别劳动时间。所谓个别劳动时间，是指单个教师为完成教学诸环节及其职责范围内的任务而实际耗费的劳动时间。个别劳动时间是千差万别的，确定教师工作量数量评定标准的尺度，只能是教师的社会必要劳动量或表示这种量的社会必要劳动时间。所谓社会必要劳动时间，即在现有的正常的教学条件下，在社会对教师合理的职责要求和受教育者平均的接受能力下，完成教育诸环节的过程所需要的劳动时间。
个别劳动量和社会必要劳动量可以是相同的，也可以是不同的。大体有三种情况。如果某个教师的个别劳动量等于社会必要劳动量，说明该教师恰好完成工作量定额。如果某个教师的个别劳动量小于社会必要劳动量，在一般情况下就说明该教师没有完成工作量定额。对于没有完成工作量定额的情况，要分清是由于主观原因还是由于客观原因造成的。如果确系由于编制数量确定有误，那么学校管理部门必须及时给予调整。如果个别劳动量大于社会必要劳动量，则说明教师超额完成了任务，付出了较多的劳动量。我国在20 世纪50 年代，高等学校试行过《教师工作日和教学工作量办法》，1978年起原教育部重新拟定《高等学校教师工作量试行办法《征求意见稿）》，经试行并总结、修订后，于1981 年正式颁发《高等学校教师工作量试行办法》。在这个《办法》中，根据每学年42 周，每周5 天，每天8 小时计算，教师工作的全年定额为1680 小时。
从理论上说，这个定额时间不属于教师的社会必要劳动时间。只是按8 小时工作日制度的规定数乘以工作自然天数的小时积。与这个法定时间额相比较，我们在教师工作量的实际计量中，往往是用教师各项工作的实际时间，乘上相应的经过科学计算和处理的加权数。教师各项工作的实际时间可以制成调查表，下发到教师手中，要求教师根据实际情况如实进行填报。调查表汇总上来之后，测算出本校教师从事各项工作的平均时间，以及占总的工作时间的百分比。一项调查表明，高中教师的备课时间是每周18．4 小时。初中教师是每周13．9 小时，小学教师是每周14．2 小时；高中教师的授课时间是每周10．6 小时，初中教师是每周11．3 小时，小学教师是每周12．4 小时；高中教师的作业批改时间是每周11．8 小时，初中教师是每周11．2 小时，小学教师是每周10．3 小时；高中教师的辅导时间是每周4．9 小时，初中教师是每周5．15 小时，小学教师是每周1．6 小时；高中教师的第二课堂工作时间是每周0．49 小时，初中教师是每周0．9 小时，小学教师是每周1．2 小时。
在教师工作量数量评定标准这个问题上，还需说明的是计量标准的单位问题。我们认为，以自然小时为单位比以学时为单位相对好些。有三方面原因：其一，教师教学工作量中的授课时间表面上是以学时计算的（40 ～50 分钟），实际上与授课有关的其他教学环节所花费的劳动时间都是以自然小时为单位来计算的。其二，课间休息的10 分钟，表面上好象不属于教学时间，其实不然。课间休息时间是师生授、听课的必要条件，它虽然发生在劳动过程之外，但属于劳动过程的继续，是授课时间的延长。其三，以小时为尺度来计量教师工作量，兼顾了教学人员和非教学人员的不同劳动特点，非教学人员不适于用学时来计算工作量。
2．教师工作量质量评定标准
是以评价教师工作优劣为目的的教......余下全文>>
二：五年制高职的教学计划
按照部分省“3+2”五年制高职教育的有关规定，前三年在中高职协作学校的中职学校方实施，经考核核发中职毕业学历证书，并由高职学校按照一定的标准录取高职段学籍，后二年教育在高职学校方实施。根据中高职协作学校的教学实际，专业教学计划的制定实施。大体如下：1、前三年在中职学校实施的专业教学计划以中职学校为主，依照上级教育部门的有关原则意见制定。同时考虑“3+2”（五年制高职）衔接教学工作的实际，第三学年的课程设置应包含高职专业第一学年的主要课程（大学英语、计算机基础、高等数学、应用写作及部分专业技术课）。2、第三学年开设的高职课程（大学英语、计算机基础、高等数学、应用写作及部分专业技术课）的教学，原则参照各职院课程教学大纲标准（以及课程试卷库）实施。3、第二学年末进行中职段课程综合测试，测试科目为语文、数学、外语、专业基础、职业资格考证。语文、数学、外语的考试范围及具体要求参照省“单招单考”考纲；专业基础考试的内容范围要求和职业资格考证的具体项目等级由中高职学校协商确定。4、第四、五学年的培养目标和课程设置，原则按照高职第二、三学年的教学计划，并纳入高职段学籍管理：（1）二年制高职；（2）教学计划中的课程设置、学分、毕业资格等要求原则与高职专业后两年相同，但其专业教学计划需单列。
三：中职视唱练耳第一学期教学计划
一、课程性质与目的
视唱练耳是主要课程之一。视唱练耳、乐理属于所有学习音乐的学生基本能力训练范畴,一向得到各院校的充分重视。
二、教学原则与方法
(一) 教学原则
教师在教学准备中,经过一系列程序的安排,可以使学生从音乐的作品或由传统音乐作品中,扎实地掌握综合音乐感觉和音乐技能。从而做到针对音乐技术理论教学改革、必须要考虑的通过怎样的结构安排与教学手段,使知识传授获得最大的效果。
(二) 教学方式与考核
本课程为2学年,每周一课时,每学期共16周,讲授14周,复习1周,考试1周。
三、教学内容与进度
第一学年
第1周第一讲 绪论 音乐的听觉范畴与音乐的听觉训练范畴
1、 音乐传统教育中的听觉训练范畴
2、 传统音乐作品中的听觉训练范畴
3、 多元化音乐作品中的听觉训练范畴
4、 音乐听觉训练的最终目的--实用
第一讲掌握要点:使您的听觉走进音乐
第2——4周第二讲 关于音程在作品中的特性
1、 二度旋律音程
2、 节奏
3、 旋律
4、 调式
第二讲掌握要点:二度音程与作品
第5——6周第三讲 关于音程在作品中的特性
1、 三度旋律音程
2、 节奏
3、 旋律
4、 调式
第三讲掌握要点:三度音程与作品。
第7——8周第四讲 关于音程在作品中的特性
1、 四度旋律音程
2、 节奏
3、 弦律
4、 调式
第四讲掌握要点:四度音程与作品
第9——10周第五讲 关于音程在作品中的特性
1、 五度旋律音程
2、 节奏
3、 旋律
4、 调式
第五讲掌握要点:五度音程与作品
第11——12周第六讲 关于音程在作品中的特性
1、 六、度旋律音程
2、 节奏
3、 旋律
4、 调式
第六讲掌握要点:六、度音程与作品
第13——14周第六讲关于音程在作品中的特性
1、 七度旋律音程
2、 节奏
3、 旋律
4、 调式
第六讲掌握要点:七度音程与作品
第15周期末复习
第16周期末考试
第二学期
第1——4周 第七讲 由音程构成作品中的和声特性
1、 多声部练习
2、 和声音程
3、 和声性旋律
4、 调式中的稳定与不稳定音级
第七讲掌握要点:和声音程、调式中的稳定与不稳定音级
第5——8周第八讲 由音程构成作品中的和声特性
1、 多声部练习
2、 和声音程、和弦
3、 和声性旋律
4、 大调式中的正三和弦
第八讲掌握要点:和声音程、大调式中的正三和弦
第9——12周第九讲 由音程构成作品中的和声特性
1、 正三和弦的运用
2、 和声性旋律
3、 大调式中的终止式
第九讲掌握要点:大调式中的终止式
第13——15周期末复习
第16周期末考试
第三学期
第1——4周第十讲 由音程构成作品中的和声特性
1、 四声部练习
2、 和声音程、和弦
3、 四重奏式的和声性旋律
4、 大调式中的VI级副三和弦、阻碍终止
第十讲掌握要点:......余下全文>>
四：如何抓好中等职业学校教育教学工作
教学是学校的中心任务，学校以教学为主，如何抓好学校管理工作呢? 一、加强教育理论学习，与时俱进 在我国基础教育不断发展的今天，我们教师要不断地学习有关教育部门的文件精神，了解教育理论知识，改变教育观念，与时俱进，深入开展学科教研活动。 二、规范管理，落实常规，提高管理效能 学校教学管理工作要规范。管理的真谛在于发挥人的价值，发挥人的潜能，以适应时代的需要，提高管理效能。因此，领导要建立一种规范的管理制度，落实常规，为教师营造宽松的环境，鼓励教师在教学中勇于创新。 1、健全机构，完善制度。学校教学工作管理光靠几个领导是不行的，必须依靠群众的力量。因此，一般根据实际可设几名级长和学科组长。教研活动，由教导处统一部署，教研组长具体组织，分科进行，有条不紊。在教学工作上，教师该做什么工作?效果要达到什么程度?奖惩方案的定位等，都要有一套较完善的制度，让教师工作目标明确。 2、落实常规，全程管理。落实教学工作常规是教导处工作的重点。也是提高教学质量的关键。平时，教导处要认真贯彻落实《肇庆市中小学教学工作常规》，结合本校实际着重抓好五环节工作。 (1)备课要敢于冲破旧模式，大胆改革教学方法和使用先进教学手段，真正设计出突出学生主体的教案，做到活而不乱。 (2)教师要实实在在上好每一节课。教学目标要突出，教学要体现教师为主导、学生为主体。教学方法提倡形式多样。 (3)辅导学生要求全面性、针对性、方法多样。 (4)对学生的作业要求做到书写整洁、美观、格式规范。 (5)从严抓好学生的考纪考风，确保学生考出自己真实的成绩。 对教师的评价也应采用着眼于未来，立足于教师的发展，帮助教师分析过去，探讨如何使明天更好地发展，促使教师走上自信的良性循环道路。 3、沟通情感，激发热情。教学工作的过程是教师和学生的双边活动。在管理工作中，学校领导要经常了解教师愿望，帮助他们解决生活上或工作中的困难。教师偶有差错或发生纠纷，领导要及时作个别谈心。 三、抓好教改专题试验，科研促教 主管学校教学工作的领导要组织教师潜心研究素质教育理论，开展教育科研激发内部活动，开发师生潜力，优化育人模式，使学校沿着高效、有序、科学的轨道发展。学校学年初要有计划地定好有关立项专题实验研究项目，立项要有创新精神、体现实效性。教导处指导老师结合学科教学过程，边实践边深化，以促进教学质量的整体提高。 四、构建办学特色，奏响教学质量主旋律 教学质量是学校的生命线。因而，从领导到教师都要形成一个"大力推进素质教育，努力提高教学质量"的共识。构建自己的办学特点。例如：1、利用黑板报、橱窗等办好宣传阵地。2、分级落实责任，目标明确，责任到人。3、开展评估课、汇报课、示范课、公开课等活动。4、办好学生作文集、教师论文集，给师生们创造发表文章的广阔空间。5、丰富第二课堂，抓好书法、文艺、体育等活动，开拓学生视野，活跃身心。6、积极构建"学校、家庭、社会"三合一教育网络。7、积极创造重要条件办好校园网建设，逐步走向现代信息化教育道路。 面对新形势、新要求，学校教学管理只有靠学校领导班子带领教师们，与时俱进，在教育理念上、方法上不断创新，才能办出自己的特色，符合时代要求，适应形势的需要。
五：请问什么是 中等职业学校实习指导教师资格?
应该不一样
中等职业学校实习指导教师资格认定
许可事项：中等职业学校实习指导教师资格的认定
许可依据：《中华人民共和国教师法》
《教师资格条例》（国务院令188号）
许可权限：批准
许可形式：颁发教师资格证
许可条件：
凡具备《教师法》规定的合格学历,热爱教育事业,有志从事教师职业，未达到国家法定退休年龄的人员，都可以申请认定教师资格。
（一）政治思想条件：申请认定教师资格人员应当遵守宪法和法律，热爱教育事业，履行《教师法》规定的义务，遵守社会公德和教师职业道德。思想品德鉴定：在职人员由所在单位填写，非在职人员由其所在地街道办事处或乡（镇）人民政府填写，应届毕业生由毕业学校负责填写。
（二）学历条件：
申请认定中等职业学校实习指导教师资格，应当具备各类中等职业学校毕业及其以上学历，同时还应具备相当于助理工程师以上专业技术资格或者中级以上工人技术等级。
具备相当工程师以上专业技术职务或者高级以上工人技术等级的特殊技艺者，通过省辖市教育行政部门教师资格认定机构对其教育教学能力的考察后,报经省教育行政部门批准,其学历条件可适当放宽。
（三） 普通话水平。申请者普通话水平应达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等以上标准。
（四）身体条件：申请认定教师资格应当具有良好的身体素质和心理素质，无传染性疾病，无精神病史，有完全的法律行为能力等。申请人使用《安徽省教师资格申请人员体检表》到指定的医院去进行体检。
（五）非师范教育类专业毕业生申请认定教师资格，应补修教育学、心理学等课程，并须参加高等自学考试取得教育学、心理学考试合格证书。
（六）非师范教育类专业毕业人员申请教师资格，由相应的教师资格专家审查委员会对其教育教学基本素质和能力进行考察。教育教学工作基本素质和能力主要包括：申请人的仪表仪态、行为举止、思维能力以及口头表达能力；申请人的知识水平和运用教育学、心理学等理论解决教育教学和学生管理中实际问题的能力；申请人实现教学目的、组织课程实施、掌握课程内容、运用教学语言和教学资源等能力，使用普通话提问、板书和讲解的技巧。考察教育教学基本素质和能力的测评指标体系、评分标准和测评办法。参见《关于印发安徽省高级中学教师资格申请人教育教学基本素质和能力测评办法和标准等三文件的通知》
（七）各级师范教育类专业毕业生，可免于教育教学基本素质和能力的考察。（对在学期间教育教学计划中缺少教育教学实践环节的师范类毕业生，应进行教育教学基本素质和能力的考察）。
许可程序：
1、 每年春季5月、秋季11月各受理一次教师资格申请。具体受理时间由市教育局向社会公布。
2、申请人应当按照教师资格认定机构公示的申请教师资格认定应提交的材料目录，在受理期限内向教师资格认定机构提交材料和反映真实情况，并对其申请材料实质内容的真实性负责。
3、申请人应当在规定的受理期限内向学校或户籍所在地相应的教师资格认定机构提出申请；应届毕业生可以在毕业前最后一个学期向就读或拟任教学校所在地相应的教师资格认定机构提出申请。
4、教师资格专家审查委员会考察申请人的教育教学基本素质和能力，提出专家审查意见。
5、教师资格认定机构于受理期限终止之日起30个法定工作日内作出是否认定的结论，并通知申请人。
6教师资格认定机构对经认定符合教师资格条件者，颁发《教师资格证书》。《教师资格认定申请表》一份存入本人的人事档案，其他有关材料由教师资格认定机构归档保存，并在教师资格管理信息系统中......余下全文>>
六：什么是 中等职业学校实习指导教师资格
应该不一样
中等职业学校实习指导教师资格认定
许可事项：中等职业学校实习指导教师资格的认定
许可依据：《中华人民共和国教师法》
《教师资格条例》（国务院令188号）
许可权限：批准
许可形式：颁发教师资格证
许可条件：
凡具备《教师法》规定的合格学历,热爱教育事业,有志从事教师职业，未达到国家法定退休年龄的人员，都可以申请认定教师资格。
（一）政治思想条件：申请认定教师资格人员应当遵守宪法和法律，热爱教育事业，履行《教师法》规定的义务，遵守社会公德和教师职业道德。思想品德鉴定：在职人员由所在单位填写，非在职人员由其所在地街道办事处或乡（镇）人民政府填写，应届毕业生由毕业学校负责填写。
（二）学历条件：
申请认定中等职业学校实习指导教师资格，应当具备各类中等职业学校毕业及其以上学历，同时还应具备相当于助理工程师以上专业技术资格或者中级以上工人技术等级。
具备相当工程师以上专业技术职务或者高级以上工人技术等级的特殊技艺者，通过省辖市教育行政部门教师资格认定机构对其教育教学能力的考察后,报经省教育行政部门批准,其学历条件可适当放宽。
（三） 普通话水平。申请者普通话水平应达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等以上标准。
（四）身体条件：申请认定教师资格应当具有良好的身体素质和心理素质，无传染性疾病，无精神病史，有完全的法律行为能力等。申请人使用《安徽省教师资格申请人员体检表》到指定的医院去进行体检。
（五）非师范教育类专业毕业生申请认定教师资格，应补修教育学、心理学等课程，并须参加高等自学考试取得教育学、心理学考试合格证书。
（六）非师范教育类专业毕业人员申请教师资格，由相应的教师资格专家审查委员会对其教育教学基本素质和能力进行考察。教育教学工作基本素质和能力主要包括：申请人的仪表仪态、行为举止、思维能力以及口头表达能力；申请人的知识水平和运用教育学、心理学等理论解决教育教学和学生管理中实际问题的能力；申请人实现教学目的、组织课程实施、掌握课程内容、运用教学语言和教学资源等能力，使用普通话提问、板书和讲解的技巧。考察教育教学基本素质和能力的测评指标体系、评分标准和测评办法。参见《关于印发安徽省高级中学教师资格申请人教育教学基本素质和能力测评办法和标准等三文件的通知》
（七）各级师范教育类专业毕业生，可免于教育教学基本素质和能力的考察。（对在学期间教育教学计划中缺少教育教学实践环节的师范类毕业生，应进行教育教学基本素质和能力的考察）。
许可程序：
1、 每年春季5月、秋季11月各受理一次教师资格申请。具体受理时间由市教育局向社会公布。
2、申请人应当按照教师资格认定机构公示的申请教师资格认定应提交的材料目录，在受理期限内向教师资格认定机构提交材料和反映真实情况，并对其申请材料实质内容的真实性负责。
3、申请人应当在规定的受理期限内向学校或户籍所在地相应的教师资格认定机构提出申请；应届毕业生可以在毕业前最后一个学期向就读或拟任教学校所在地相应的教师资格认定机构提出申请。
4、教师资格专家审查委员会考察申请人的教育教学基本素质和能力，提出专家审查意见。
5、教师资格认定机构于受理期限终止之日起30个法定工作日内作出是否认定的结论，并通知申请人。
6教师资格认定机构对经认定符合教师资格条件者，颁发《教师资格证书》。《教师资格认定申请表》一份存入本人的人事档案，其他有关材料由教师资格认定机构归档保存，并在教师资格管理信息系统中作认定记录......余下全文>>
七：如何抓好中职班级教育教学工作
发布者：学生处 撰稿人：张文汉 据我多年从事职业教育的经验和体会，我认为：班主任好比一只领头雁， 班主任对学生思想品德的养成具有很重要的作用，对学生健康心理的形成以及对学生技术、技能的获得有着特殊的影响。职高与普高不一样，那么，职高班主任工作就有着与普高不同的特点，这里就如何才能做好职高班主任工作谈谈我的几点体会：一、思想教育是根本多年的班主任工作，使我真切感受到，没有学生的思想教育，管理就无从谈起，抓班级管理，首先要做好学生的思想教育工作。（一）教育的内容要全面要全面教育学生，鼓励他们在德、智、体、美、劳等方面不断进步，争当一名好学生。教育可从以下内容协调进行。1、抓住入学教育（1）、重点抓好专业思想教育认识的局限性导致学生进行专业选择时出现各种不理性的举措，以致学生在进校后情绪波动大，思想不稳定，此时进行专业思想教育就显得尤为重要。专业思想教育应以集中教育为主，并结合爱国主义、集体主义、职业道德教育同时进行，要唤起学生的自信和激发其学习专业的兴趣。（2）、进行正确的世界观、人生观教育，引导学生进行合理的目标定位根据学生自身的实际情况，引导学生实事求是地分析和研究自己：明白自己的优点、缺点所在；明白自己的兴趣、爱好所在；并且，目标定位要合理并切合自身实际，同时还应加强自身能力和特长的培养，注重专业技能的提高，养成良好的学习品质，保持严谨的生活作风，这是具有现代意义的劳动者必须具备的基本素质。2、抓住常规教育（1）、认真组织学生学习中学生守则、文明班级评比、宿舍管理制度与宿舍评比、学生评优评奖等规定和制度；（2）、 组织学生制定出本班班纪班规。3、抓住集体主义教育（1）、指导学生正确处理个人和集体的关系 通过教育使学生懂得个人离不开集体，根深才能叶茂，班兴我荣，班衰我耻，在个人利益与集体利益矛盾时，利用集体教育与个别谈心相结合，开展集体活动使学生间的关系融洽，拧成一股绳，始终牢记个人言行直接关系到集体的形象。 （2）、培养学生的集体荣誉感。 学生有了一定的集体观念，对集体荣誉就会产生较强的共鸣。学校开展的各项活动，都给他们提出具体的任务、目标、要求，并教育他们要尽最大努力，获取最佳成绩。如果同学们在各项活动中都认真、刻苦，获得了成功，就应该把奖状张贴于教室，让同学们既享受到成功的快乐，又领悟到集体的力量。（二）教育的重点要突出 1、安抚新生的波动情绪新生入学后的两个月内，许多学生失落心态相当突出，总觉得上职高不理想，情不自禁的处在消极观望状态，不思进取，纪律性差，学习不专心，此时，班主任要及时开导，婉转教育，“对症下药”，说服他们“既来之，则安之”，并主动适应新环境，懂得学习越努力拼搏，前景越光明诱人，否则，将被时代淘汰！2、抓好班干部的思想教育 教育他们要从小事做起，树立小因素大改变的观念，要严以律已，以身作则，做好表率，要带领全班同学一起良性发展。 3、积极引导好潜进生中职学生大多是初中时期的差生，在长期的“笨蛋”及“不可救药”等斥责声中，自尊心、自信心几乎是荡然无存。如何帮助这些学生找回自信心呢？ 首先，教师必须克服中职学生智力低下的思想。调查发现，这些学生之所以学习成绩低，大部分学生是由教师、家长的批评不当、帮家长干活、生病等原因造成的。职高学生决不真的就是“天生愚笨”！每一个职教工作者都必须从思想上摒弃旧的观念，还学生一个公正。其次，要让学生克服低人一等的心理，走出“上职中没出息”的阴影，唤醒他们沉睡已久的自信与自尊。二、管理高效是关键1、制订可行的班级创建计划 职高对班级管理的要求更高，标准更严，奖罚更明。要对照文......余下全文>>
八：中职院校教师资格证怎么考 10分
一样的，跟其他教师资格证报名流程一样的。
九：急需一篇中职生职业生涯计划书..！！
例：
青春短暂，从现在起，就力争主动。让每一天过得充实而有意义.
考上大学时许多中学生的梦想。今天，梦想成为现实，中学生成为了大学生，但这仅仅是人生的新开始。人生之路漫漫，在上下求索方向的时候，我们大学生面临诸多的困惑和不解：长远的看，我们要怎样渡过我们的一生？近一点看，我们要怎样渡过我们的大学四年？大学毕业以后我们该怎样继续自己的人生？考研？工作？我喜欢什么样的工作？我能做什么样的工作？我适合什么样的工作？我们不断地在寻找着答案。选修了周老师的大学生职业生涯规划课后，我在很多方面都有了了解，对自己迷茫的道路也开始了渐渐的清晰。
关键词：知己知彼，抉择。
知己知彼，充分准备
认知自我
自我认识是主体的我对客观的我的感觉和观察，从而形成一定的自我概念，并形成自我评价，包括对生理的自我，心理的自我，以及社会自我的认知。
首先，选我所爱，自我兴趣探索。
兴趣是个人对某事物或某种活动的一种选择态度，兴趣在职业选择中有重要作用，兴趣能激发潜能。有兴趣，让我们充满激情，一个人找到自己最感兴趣的工作，就等于踏上通向成功的道路，兴趣让我们开心的生活。
了解了霍兰德职业兴趣理论，通过降落兴趣岛的活动，经过分析，自己属于社会型和事务型的一类人。社会型的人的人格特点：合作，友善，慷慨，助人，仁慈，负责，善沟通，善解人意，富洞查力，理想主义等。行为表现为：喜欢社会性质的职业和情境；一社交方面的能力解决问题；具有帮助别人，了解别人，教导别人的能力，较缺乏机械与科学能力；重视社会规范与伦理价值。事务型的人的人格特点：顺从，保守，自抑，谦逊，坚毅，实际，稳重，重秩序，有效率等。行为表现为：喜欢传统性质的职业或情境；以传统方面的能力解决问题；具有文书作业和数字计算方面的能力；重视商务及经济价值。
然后. 寻我所需，自我价值观探索。
价值观是一个人在成长的过程中潜移默化逐渐形成的，受社会价值，家庭信仰以及周围环境和社会学习的影响。社会价值观是纷繁复杂的，我们在面临职业，事业，家庭和生活时，需要清除地知道自己重视的是什么。通过价值拍卖大会活动，经过分析，我符合生活型职业瞄：希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的，家庭的，职业的需要，职业与生活始整合的，他们愿意为提供灵活选择的组织工作，更关注组织文化是否尊重个人和家庭需要，以及能否与组织之间建立真正的心理契约。
接着,做我所能，自我潜能及技能探索。
经过分析，我用得最多的技能是：语言表达能力，想象，直觉，咨询，校对，文字处理能力，管理能力等。我从没有用过的技能是：引导变革，机械使用等。
最后，探我所适，自我性格类型的探索。
俗话说：江山易改，本性难移。人的一生被某种性格类型所支配，从而形成相对稳定的不同于其他人的独特的行为方式。最好的工作是与性格类型相适应的工作。
经过分析，我的性格是外倾型重内倾型轻，直觉与感觉相当，情感型重与思维型，知觉型重于判断性。
大学生在进行职业生涯规划时，要了解所处的社会环境及各种组织环境。
我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。建设事业的持续发展和人民生活不断改善所形成的巨大市场需求,将成为经济发展的强大推动力这是我们处的大环境。现在是改科技时代，计算机专业在这个时代里的地位是不克取代的，还有随着我国经济的发展对人才的需求越来越紧迫，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件。
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十：中职生教学实习的理财计划
①保证教学的科学性；
②发掘教材的思想性，注意在教学中对学生进行品德教育；
③要重视补充有价值的资料、事例或录像；
④教师要不断提高自己的专业水平和思想修养。
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