一：初一体育与健康为什么要上体育课教案
为什么要上好体育课呢？
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二：七年级体育课对学生基本行为规范及教学要求教案
一、基本情况
1、学生情况： 七年级共三个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。
2、技能情况： 七年级学生喜欢跑、跳、投掷、篮球、足球、游戏等活动，但动作不太协调。
二、教材分析
根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
三、教学目的和要求
1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、培养学习各项基本技术的兴趣，培养勇敢、顽强、自觉遵守规则、团结协作等优品质。
四、主要工作：
1、认真备课上好每一堂体育课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
2、抓好学校田径队的建设和训练工作，为本学年举办各类比赛做好充分准备。
3、 广泛开展学校群体活动，上好大课间活动，本学期将进行班级间的各项体育比赛，如：跳绳比赛、拔河比赛、长跑比赛、各种球赛等。
4、组织参加县体卫艺办公室组织的体育教学的优质课评比。
5、参加体育教学论文、教案的评比。
五、具体安排：
1、抓好基本身体素质的提高。
2、抓好基本技术的练习。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。
6、根据学生不同情况进行专项练习。
六、教学措施
1、培养学生树立锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。
2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高，培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱，互相帮助等集体意识和良好作风。
3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
三：体育与健康课程的教学设计主要包括哪些内容
体育课教学设计的基本要素包括：教学任务；教学对象；教学目标；教学策略；教学过程；教学评价.这六个基本要素相互联系、相互制约,构成了教学设计的总体框架.除此之外,教师作为整个教学过程的组织者和指挥者,也是教学设计过程中的一个重要因素.(一) 教学任务在体育新课程理念下,体育技术课教学的一切活动都是着眼于学生的发展.在教学过程中如何促进学生的发展,培养学生的能力,是现代教学思路的一个基本着眼点.因此,教学由教技术向用技术转变.以往教师关注的主要是“如何教”问题,而现在教师应关注的首先是“教什么”问题.也就是需要明确教学的任务,进而提出教学目标,选择教学内容和制定教学策略.\x0d(三) 教学目标教学设计中对于目标阐述,能够体现教师对课程目标和教学任务的理解,
四：初中七年级体育教案
初中体育课教学设计
设计课题：“初中女生行进间运球上篮”
一、指导思想
本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合初三体育中考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。
二、教材分析
行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并能在练习中加以灌输，达到要求。
三、学生情况分析
在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的技术动作。本次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一气呵成。
四、教学目标：
1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%能够完成一大二小三跳的技术动作。
2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位同时发力。
3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验上篮成功的乐趣。
4、加强安全意识教育，培养学生挑战自我的能力，培养团体意识激发学习兴趣。
五、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概念。
六、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌握这一技术。
七、课的流程与设计：
在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻松和谐的师生关系。
基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆，掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。
本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球与掌握球的能力，起到了良好的作用。
主要体会双手投掷的正确动穿要领，双手持球直臂后引，将身体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。
八、放松与评价
结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一次享受到体育的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。
五：体育与健康理论课教案 怎样科学的健身 课后反思
在你自认为完美无缺的塑体计划中，总是充满着种种谎言与误区。你是否遇到过下列的情形：不论你对塑体有多么了解，也不论你如何努力的瘦身，但艰苦的锻炼了3个月后却毫无效果?也许你已经掉进了“陷阱”当中，现在就应该马上反思一下了。
NO：1、忽略对自己身体状况的评估
你对自己的身体状况了解的越详细，你才能制订的健身计划才能更适合你。举一个简单的例子来说：你知道自己的身体脂肪指数和心率吗?如不知道，那就赶快请健身教练为你做个测试，而后针对测试的结果对自己的健身计划进行调整。
NO：2、以数值变化来评判健身效果
体重数字下降的确是一件振奋人心的事情，但是这并不能真正说明问题。因为体重的减轻，无法反映你身体内肌肉和脂肪的关系。肌肉占的体积比脂肪少，所以你完全有可能看起来瘦了，体内的脂肪减少了，但体重却增加了。所以说，数字并不能说明一切。
NO：3、没有确定的健身目标
设定一个期待值对你实施整个健身计划有着不可估量的作用。因为挑战和可评估性可以帮助你将计划坚持到底，预想中的美好结果将时时激励你不轻言放弃。科学地制定一个训练计划，如一个月内减掉5公斤，或者腰围减少2厘米，在锻炼时始终把它记在心里，你会更有动力。
NO：4、注重有氧运动，忽视力量训练
在实现减轻体重的目标上，力量训练和有氧运动一样重要。力量训练有利于增加肌肉群，这些瘦肌肉群每天要消耗的热量比脂肪高得多。因此，如果你身体里的肌肉群数量增加了，即便你只是在休息中，消耗的热量也会相应地增加。但是，你若能把有氧运动和力量训练两者结合在一起，那么，你一定就能获得更好的效果。
六：初中体育与健康教案 集体备课
你好,有一个叫做备课直播网的博客上面有!自己查询下载吧!!
七：如何书写体育与健康教案
体 育 与 健 康 理 论 课 教
课题
健美操基础
教学目标
1、 初步了解健美操的基础知识以及其功能作用。
2、 初步掌握自己在健美锻炼的中的运动损伤的常见因素。
3、 树立自觉积极参与健身美体的意识。
4 增加学生对健美操活动的兴趣。
重点
1健美操的概念
2健美操的分类
3导致健美操运动损伤的常见因素
4健美操的功能
难点
导致健美操运动损伤的常见因素
教具
体育与健康教材、教室、（多媒体设备一套）
时间
8
8
12
8
9
教学内容及过程
一、 课前引导
1、教师提问，导入新课——同学们，你们平时喜欢、参与什么体育运动项目？对健美操运动有何认知？
2叫一个同学到讲台前，看他（她）的站姿，然后纠正其错误的站姿，进行前后对比。（如有多媒体设备的，再利用多媒体设备播放一段健身健美的视频）
3错误站姿产生的原因，以及怎样纠正。
二 健美操运动的概念
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，然而，随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了新的健身形式，如水中健美操和利用移动器械的集体力量练习以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习。
健美操不仅突出动作的“健”和“力”的特点，而且更强调“美”。它将人体语言艺术和体育美学融为一体，是健美操成为一个极具观赏性的运动项目。健美操运动越来越受到人们的欢迎，已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分。
三 健美操运动的分类
健美操包括健身性健美操和竞技性健美操
（一） 健身性健美操
健身性健美操练习的主要目的是锻炼身体，保持健康。其动作简单，实用性强，音乐速度较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现。
健身性健美操按练习形式分为徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操三大类。
（二） 竞技性健美操
竞技健美操是在音乐的伴奏下，表现连续复杂的和高难度动作能力的运动项目。
竞技性健美操的比赛项目包括男单、女单、混双、三人、和六人。
四 导致健美操运动损伤的常见因素
1.极端动作：指在长度和方向上超出安全运动范围的动作
2.过度负重：健美操训练中，负荷过重也是导致受伤的常见原因
3持续运动：过多重复会导致疼痛、不适和受伤
4持续受压：使肌群或关节持续受压的动作或位置
五 健美操运动的功能
1增进健康美功能
2塑造形体美功能
3缓解精神压力，娱乐身心功能
4医疗保健功能
板书
一 健美操运动的概念
定义：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动
二 健美操运动的分类
健身性健美操
健美操{
竞技性健美操
徒手健美操
健身性健美操{轻器械健美操
特殊场地健美操
1.男、女单
竞技性健美操{ 2 混双
3 三人、六人三 导致健美操运动损伤的常见因素
∣￣￣极端动作
常见因素 ∣ .过度负重
∣ 持续运动
∣
￣￣持续受压
四 健美操运动的功能
1增进健康美功能
2塑造形体美功能
3缓解精神压力，娱乐身心功能
4医疗保健功能...余下全文>>
扫一扫手机访问
