我爱喝水活动反思

一:关于我爱喝水的作文

打完一场球赛,我全身衣服都湿透了。这时,我感觉渴极了,喉咙像在冒烟,没有什么比喝水更重要。我急匆匆跑回家,顾不上换衣服,用口杯在水龙头上接满了自来水,端起来就要喝。妈妈看见了,连忙拦住我说:“生水里面有细菌,喝了会生病,千万不要喝!”

我于是又急忙跑到厨房,打开冰箱,拿出一瓶冰镇饮料。妈妈又说:“你刚才运动量那么大,现在体内正热,如果猛一下喝冰的饮料,会损坏胃的。”

我分辩说:“热水瓶里开水太烫,我等不及啦。”

这时,只见妈妈从厨柜里取出一只大杯子,递给我,说:“你出了那么多的汗,体内流失了不少盐分,喝杯淡盐水最好。这杯温开水是加了盐的,妈妈早给你准备好了。”

我端起杯子大口大口喝着温温的淡盐水,感觉真是太痛快太痛快了,同时一种感激不由得涌上心头:妈妈真好,她想得多周到啊!

这时,只见妈妈从厨柜里取出一只大杯子,递给我,说:“你出了那么多的汗,体内流失了不少盐分,喝杯淡盐水最好。这杯温开水是加了盐的,妈妈早给你准备好了。”

我端起杯子大口大口喝着温温的淡盐水,感觉真是太爽快太爽快了,同时一种感激不由得涌上心头:妈妈真好,她想得多周到啊!

二:幼儿园主题绘画《我爱喝水》怎么画

充分孩子的想像力,家庭,父亲母亲,等家族成员及,家庭的宠物,植物,让孩子充分利用空间,利用色彩表达出美好

三:如何培养幼儿良好的饮水习惯

首先,培养幼儿主动喝水的意识,让幼儿认识到喝水的重要性,喜欢喝白开水,遵守饮水规则,能够喝足量的水,做到主动喝水,自己接水,养成良好的饮水习惯。

其次,让幼儿与环境充分地互动,在游戏中促进幼儿良好饮水行为的养成。

第三,发挥家园共育的作用,形成家园一致的教育合力,培养幼儿良好的饮水习惯。

为了达到以上研究目标,我除了在日常生活活动中时刻提醒幼儿多喝水外,重点采取了以下措施:

一、开展主题活动,培养幼儿主动饮水的意识,变被动喝水为主动喝水

针对幼儿的饮水情况,九月份,我开展了主题活动《我爱喝水》,通过进行综合活动《蒜苗长高了》、语言活动《宝宝爱喝水》等一系列的教育活动,让幼儿认识到喝水的重要性,增强幼儿主动饮水的意识。

综合活动《蒜苗长高了》是在幼儿观察自然角的时候生成的,我提供了两组新蒜苗让幼儿观察,一组蒜苗老师随时为其浇水,另一组一周只浇一次水,并在蒜盆里插入了刻度尺,便于幼儿记录蒜苗的高度。我每天请幼儿观察两组蒜苗,并请幼儿用画笔画下蒜苗的样子,等过了一周的时间,两组蒜苗的高度差距明显,浇水少的蒜苗长得矮,而且长出来的蒜苗头部都黄了,而浇水多的蒜苗长得又高又绿。幼儿通过自己不断地观察和讨论,认识到长得高的蒜苗每天都浇很多水,多给蒜苗浇水,蒜苗才能又高又绿。幼儿知道了多喝水的重要性,增强了幼儿主动喝水的意识。

在科学活动《小便的颜色》中,让幼儿在小便时要认真观察自己小便的颜色,早晨起来第一次小便是什么颜色,喝水以后小便是什么颜色,让幼儿对自己的身体变化产生兴趣,幼儿也知道了如果自己小便是黄的,就说明身体缺水了,该喝水了,从而让幼儿做到主动喝水,喝完水后,再让幼儿观察自己小便的颜色,颜色是不是发生了变化,让幼儿知道不能等到口渴了才喝水,要随时喝水。

大部分幼儿虽然不排斥喝水了,但是幼儿在喝水时总有洒水现象,于是我又开展了语言活动《宝宝爱喝水》,为了让幼儿更直观形象地了解水在身体里面的旅行,鼓励幼儿大胆表达自己的想法,从而让幼儿更加明确了水对身体的重要性,并学会了儿歌——《我爱喝水》,通过儿歌引导幼儿学会了正确使用水杯、安静喝水等饮水规则。

通过《我爱喝水》主题活动的开展,幼儿了解更多有关水的知识,在丰富的多领域教育活动中体验到了喝水的重要性,通过亲身观察增强了幼儿主动饮水的意识,变要我喝水到我要喝水。

二、发挥环境的隐性教育作用,促进幼儿良好饮水行为的养成

《指南》在实施的原则中也指出:“创设丰富的教育环境,合理安排一日生活,最大限度地支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”为了培养幼儿良好的饮水秩序和自己接水的能力,我充分借助环境的作用,让环境会说话,促进幼儿良好的饮水习惯的养成。

四:我爱喝水好好吗

你的习惯非常好喝水可以增加你体内的矿物质有利于健康水的多少是你新陈代谢更快你是女生更有助于你皮肤的水润有助于你身体内垃圾的排理这很好的

五:我不要一天都想着喝水了,有什么办法可以治好我爱喝水毛病

考虑可能以泌尿系感染导致的尿频。建议多喝水,注意休息,合理饮食,多吃蔬菜和水果,避免辛辣刺激食物等。如果有感染建议可以口服抗生素等。建议就医查下尿常规排除其他疾病的可能。

六:我很爱喝水是怎么回事?

喝水多少因人而异

深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者,一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。

通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者,多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外,人在感冒发烧时也应多喝水,因为体温上升会使水分流失,多喝水能促使身体散热,帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多,也应多喝水。

喝水不要大口吞咽

很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。

至于喝水时间,专家则告诉记者,喝水切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝锭过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼皮浮肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要及时补充,因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。

我得同学一天喝1000毫升的水以上

七:我爱喝水,一天起码要喝3~4升水,不要紧吧

水喝太多会中毒的。一天七杯水就可以了~6:30~8:30~11:00~12:50~15:00~17:30~22:00这几个小时各喝200ml就够啦

八:我孩子十二岁了 特别爱喝水 特别是吃饭的时间 每顿饭至少两杯白开水 也特别喜

水分的补充可以按照宝宝的公斤体重来计算哦,科学比例是一公斤宝宝每天需要30ml的水。4个月内纯母乳喂养的,可以不用喝水;母乳和奶粉混合喂养的,可以根据奶粉和母乳喂养的比例,适当增减。比如奶粉和母乳各一半的话,那可以先计算需要的水量,再把需要的水量减半。平时注意观察宝宝的便便情况,一般消化好的宝宝大便是软软糊糊的。如果大便比较干,小便偏黄,也是提示您要注意给宝宝多喝水了。一般喝水呢,是在两餐奶之间,即喂完奶半小时到一小时喂,宝宝消化更好,由于不能面见患者给予检查,建议先到正规的医院诊断,再根据临床医生的指导进行治疗,严禁自行用药,以免延误病情。

九:急急急。我喜欢喝水 我是不是有病啊

首先,喝贰对人体有益,只要保持一个正常的摄入量应该没有问题。其次,过量喝水会危及身体健康,如果以前喝水不多,在一段时间内突然觉得时常口渴,应该考虑是否血糖增高有糖尿病的可能,建议做一下血糖、尿糖检测,如果血糖值在空腹大于8餐后大于10时,有可能患有糖尿病应及时入院治疗。

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