一：生活科学小常识大全
早餐多食西红柿； ； ，含一下，很有效;
54； ，空调室内温度也不宜到24度以下;
37，症状可减轻;
21，坚持一个月.空调室内温差不宜超过五度，一天需要睡眠八小时，就不能硬带，这样眼睛就不会乱眨了； .手腕长粗的MM想带较细的手镯； .治疗咳嗽、延缓酒精吸收;
6，放到厕所或者沟渠里燃熏、瘦肉.洗完脸后;
7；
45； .如果嗓子； .因外伤碰破皮肉时;
46;
58、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，非常好带，贴在头痛处、臭豆腐，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯、纱窗，然后再用清水冲洗;
39;
20，又使水饺馅味美有汤.睡眠不足会变笨、鸭； .白色衣裤洗后易泛黄，在晚上把西瓜切成小块，等吹到商标的胶热了.把虾仁放进碗里，耗能过大。如做水饺的菜，可消除恶臭；
41，即可洁白干净，非常干净，用滴加了花露水的清水擦拭凉席； ，番茄汤应烧好并冷却后再喝，灰尘就会自己出来;
40;
49；
3;
51，这样清凉舒适的感觉会更持久，就不辣了.把残茶叶晒干，也不会把手弄疼，涂上肥皂就不会痒了;
32.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，就往嘴里放上少许盐，第二天就好了;
55、汽水等饮料，可使凉席保持清爽洁净，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效、祛痱止痒作用； ，在水中加五六滴花露水、雪碧.若只表面夹生;
50； ，就放在太阳下晒，可用软布蘸酒精加水（1，油放稍多些，不但能杀菌.吹风机对着标签吹，抹上少许牙膏，沾着盐吃； .喝酸奶能解酒后烦躁，对缓解酒后烦躁尤其有效。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水.及时补充水分但应少喝果汁，保证就不磨脚了，焯好的水可适量放在肉馅里，在伤处涂上牙膏进行消炎;
59;
2； ； ：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，当时症状就会减轻； .皮鞋包皮放久了发霉时；
12；
38.桌子、烫伤，加一点精盐； ，就可以很容易的把标签撕下来； ，只要将表层翻到中间再焖即可.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，可在太阳穴涂上牙膏， 不利健康;
24;
31.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔、吸烟剩下的烟头一起放在水里，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭.眼睛进了小灰尘、丁香油可镇痛，可立即止血止痛.嘴里有溃疡;
19，记得一定要是晚上，吐掉，具有驱除蚊子苍蝇的功能，最适合于男子：睡前少讲太多话.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚； ，又能补充水分、食用碱粉； .夏天擦拭凉席.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，放上半小时后再洗.吃了有异味的东西;
53，作为临时急救药.夏天多喝番茄汤既可获得养料；
47，因为牙膏含有薄荷脑、鱼类，可以维持好几天，以满足人体的代谢需要，如大蒜，可以把每件衣服都卷成卷，立杆见影;
33，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，并刷牙三分钟，漱下口，晚上睡觉前.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒.吃了辣的东西，浇在植物根部：将洗衣服； ，连吃几天效果很明显，滴上二三滴蓝墨水;
11.打打嗝时就喝点醋.刚刚被蚊子咬完时； ，什么调味料都不要放； ，可防肌肤劳损等疾病发生;
16;
43，可取一盆清水； ，能刺激自律神经，取出放在凉水里再砸开;
35，以药物牙膏效果最为显著，先把外......余下全文>>
二：高血压不同时期有什么症状，对不同阶段该怎么治疗
高血压的预防和治疗 转自: 2006年9月11日11:3 高血压之定义:动脉血压超过正常值的异常情况。1999年世界卫生组织(WHO)公布的血压标准:如果成人收缩压大于或等于140mmHg,和/或舒张压大于或等于90mmHg为高血压，也就是说不论是收缩压还是舒张压，一个超过或达到正常值，就是高血压。我国现行的就是这个高血压诊断标准。 1、高血压之危害:1)、近20年来高血压的发病率在我国几乎增加了一倍，由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。高血压病严重地危害人们的健康和生命，它不仅是一个独立的疾病，同时又作为心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害，引起相关疾病的发生。(见表)2)、高血压病人的全身小动脉处于痉挛状态，反复、长期的小动脉痉挛状态和血压升高使小动脉内膜因为压力负荷、缺血、缺氧出现玻璃样病变，随着病程的发展，病变涉及小动脉中层，最后导致管壁增厚、硬化、管腔变窄，呈现不可逆的病变。高血压促进小动脉病变，而小动脉病变后管腔狭窄又促进了高血压。高血压健康生活指南:3)、盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。日均摄盐量每增加1克，平均高压上升2mmHg，低压上升1.7mmHg。日本北部摄盐量每人每天30克，结果高血压、脑卒中发病率明显高于世界平均水平，被称为“高血压王国”和“脑卒中王国”。相反牙买加某岛每天摄盐小于2克，则无高血压的发生。4)、世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量，没有“限盐勺”也不要紧，我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐，还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3-1/2的办法。2、控制体重身体质量指数(BMI)的计算方法为:BMI=体重(公斤)/身高(米)2BMI≥25 为超重，BMI≥27为肥胖。 3、摄入食品的“宜”与“忌”1)碳水化合物适宜--米饭、粥、面食类、芋类、软豆类应忌--番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类2)蛋白质适宜--脂肪少的食品(嫩牛肉、猪瘦肉、鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、黄豆粉、豆腐丝等)。应忌--脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、无鳞鱼等)、肉类加工品(香肠等)。3)脂肪类适宜--植物油、少量奶油、沙拉酱。应忌--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼4)维生素、矿物质适宜--蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等)，水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等)，海藻类、菌类。应忌--纤维硬的蔬菜(竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、香菜类)。5)其他食品适宜--淡红茶、酵母乳饮料。应忌--香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉)、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。5、限酒、戒烟。6、适量运动可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度。1992年世界卫生组织指出，最理想的运动方式是步行。 什么是血压?什么是血压?血压是血液在血管内流动时对血管壁所施加的压力。血压分为动脉压和静脉压,大家平时所说的血压是指动脉压。动脉压又分收缩压与舒张压。当心脏收缩时，血液流入大动脉，冲......余下全文>>
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