一：国家体育锻炼标准的介绍
《国家体育锻炼标准》（以下简称《标准》）是经国务院批准推行的一项重要体育制度，1975年开始由国务院颁布实施。目的在于鼓励广大儿童和青少年自觉地锻炼身体，为实现社会主义现代化，培养德智体全面发展的建设人才服务；同时，同时，为提高中国运动技术水平打下基础。
二：国家体育锻炼标准测验规则和评分表
国家体育锻炼标准强制执行措施
1989年12月由国务院批准
总则
第一条为了鼓励和方便群众，特别是青少年，儿童积极参与体育锻炼，
增强体质，提高运动技术水平，培养品德高尚的共产主义和社会主义现代化建设
建立和保卫祖国和服务，制定本办法。
学校，机关，组织和机构，全面实施体育锻炼标准
和城市街道，农村乡镇，根据第二的规定实施的条件。
国家体育委员会根据本办法，会同有关部门士兵
职工体育锻炼标准“，分别在军事，工业和矿用发展的原则。
第三条的方式而言，由体育委员会负责。各级体育委员会应在结合的教育和其他有关部门督促
各自的计划，组织实施的基本单位。卫生部门应负责为卫
健康和医疗监督。
学校的标准进行体能训练的目的应该是相同的物理教育，课外活动紧密结合起来，并纳入学校
工作计划。
目的条单位应当根据需要和可能设置的体育场馆，设备，器材。在球场周围
（厅）应创造条件建立辅导站和检测站，以方便体育锻炼参与者。
分组和项目
体育锻炼的年龄（分为四组：
（一）9-12岁的儿童组级及以上）的学生（小学年级3-6）;
（二）13-15岁少年组B（初中）;
（三）青少年男子16-18岁（高中）
第六条规定的体育锻炼，测试设五大类（运动试验项目表附后）
章测试和标准
第七执法单位应当按照组织和参加测试经常锻炼的基础上，检验规则。宣布
测试由国家体育委员会颁布的规则。
第八参与者必须按各组从每个类型的项目选择一个参加测验。这五类
测试的项目必须在一年内完成。开始和结束的期限为一年，第二年夏季的一天结束的秋季以来学校的学生，
他的员工，因为今年1月1日至2011年12月31日。
第九条测验成绩采用百分制得分。据以总比分后，参加者完成五类项目测验确实
其目标水平。
考试成绩评分表由国家体育委员会公布。
标准第10分钟后，良，优三：
分为及格标准：250点至345点
良好级标准：350分至415分
优秀级标准：420到500点
11名与会者中有下列情形之一，不考虑他们的合规水平：
（a）条的规定而无法完成一年内的五种类型的项目测验
（B）类考试成绩低于30分。
章奖
第十二这种方式来成效显着的单位和工作人员，由单位的领导机关给表
张的目的。
第十三条达到标准水平标准的高考，在同等条件下与其他候选人，优先
入场。的
分布式奖牌颁发的证书，达到优秀级标准14，连续两年以上（学校作为一个学习段）达到优秀水平的标准。的
优秀级标准证书奖章，国家体育局制定了统一的委托
委员会局部运动或相关部门分布。
第五章附则第十五条
本办法自公布之日起生效。 1982年8月27日发布的“国家体育锻炼标准
，准同时废止。
”体育“运动试验项目的国家标准
- -------------------------------------------------- ------------------------
| |少年|少年组B |青少年男子|成人|
| ---- -------------------------------------------------- ------------------- |
| 50米跑50米跑竞赛| 50米，50米赛跑|
| | 10米× 4往返跑100米比赛100米比赛100米跑|
| | 10秒25米折返跑10米×4往返跑10米×4穿梭跑10......余下全文>>
三：国家体育锻炼标准的《标准》的内容
（1）总则。说明《标准》的目的、实施对象、组织领导、场地器材原则要求等。（2）分组。体育锻炼按年龄（学生按年级和学段）分为四个组：儿童组：10－13岁（小学3－6年级）；少年乙组：14－16岁（初中）；少年甲组：17－19岁（高中）；成年组：19岁以上（大学或已毕业者）。（3）项目。体育锻炼、测验的项目设五类：一是短跑、往返跑；二是跳绳、长跑；三是调高、跳远；四是投掷垒球、实心球；五是爬杆、引体向上等；（4）要求。施行单位应当组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行测验。（5）达标等级。达标等级分及格、良好、优秀三级：及格级标准：250分至345分；良好级标准：350分至415分；优秀级标准：420分至500分。
四：《中国体育锻炼标准》内容是什么？
《中国体育锻炼标准》内容是：
（1）总则。说明《标准》的目的、实施对象、组织领导、场地器材原则要求等。
（2）分组。体育锻炼按年龄（学生按年级和学段）分为四个组：儿童组：10－13岁（小学3－6年级）；少年乙组：14－16岁（初中）；少年甲组：17－19岁（高中）；成年组：19岁以上（大学或已毕业者）。
（3）项目。体育锻炼、测验的项目设五类：一是短跑、往返跑；二是跳绳、长跑；三是调高、跳远；四是投掷垒球、实心球；五是爬杆、引体向上等；
（4）要求。施行单位应当组织参加者在经常锻炼的基础上按照测验规则进行测验。
（5）达标等级。达标等级分及格、良好、优秀三级：及格级标准：250分至345分；良好级标准：350分至415分；优秀级标准：420分至500分。
《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度，1975年开始由国务院颁布实施。目的在于鼓励广大儿童和青少年自觉地锻炼身体，为实现社会主义现代化，培养德智体全面发展的建设人才服务；同时，同时，为提高中国运动技术水平打下基础。
20世纪50年代初期，北京市的部分学校自订并实行体育锻炼标准，效果很好。前国家体委总结了经验，学习并仿照前苏联的办法，制定了适用于我国青少年的统一锻炼标准，即《准备劳动与卫国体育制度》，于1954年公布试行。随后又多次修改，改称《劳动与卫国体育制度》，简称《劳卫制》。1964年，改称《青少年体育锻炼标准》，1966年“文化大革命”开始后，中断了试行。1974年，国家体委重新制定了锻炼标准的试行条例，在重点试行的基础上进行修改，1975年改称《国家体育锻炼标准》，在全国普遍推行 。
五：国家体育锻炼标准规定必须测多少个项目
《国家体育锻炼标准》是十几年之前的标准了，现行的锻炼标准叫做《国家学生体质健康标准》。《国家学生体质健康标准》正式版从2014年9月起实施。
《国家学生体质健康标准》测试内容全部为必测项目，大中学生测试项目包括：
身体形态类项目：身高、体重指数（BMI);
身体技能类项目：肺活量
身体素质类项目：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）仰卧起坐（女）、800米（女）1000米（男）
六：六年级有学生160人,已达到国家体育锻炼标准的有120人。六年级的体育达标率是多少？
七：国家体育锻炼标准测验规则和评分表
国家体委关于公布国家体育
锻炼标准测验规则和评分表的通知
（[90]体群字24号 1990年2月11日）
根据国务院国函[1989]83号文批准的《国家体育锻炼标准施行办法》第三章第七条中“测验规则由国家体育运动委员会制定公布”和第九条中“测验成绩评分表由国家体育运动委员会制定公布”的规定，现将制定的国家体育锻炼标准测验规则和国家体育锻炼标准评分表予以公布。
国家体育锻炼标准测验规则
一、跑
（一）50米、100米跑
场地器材：50米（100米）跑道若干条。地面要平坦，地质不限，跑道线清楚。发令旗一面，口哨一个。秒表若干块（一道一表），使用前应进行校正。
测验方法：受测者至少两人一组，起跑姿势不限．当听或看到信号（口令、哨音或发令旗）后开始起跑，抢跑者重跑。
测验员分工：一人发令，二至若干人计时并负责登记。计时员看旗落开表，当受测者躯干到达终点时停表。登记成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
（二）10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条横线。木块（5厘米×5厘米×10厘米）3块，其中1块放在S1线外的横线上，2块放在S2线外的横线上，秒表若干块。
测验方法：受测者用站立式起跑，听到“跑”的口令从S1线外起跑，跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2线交换另一块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1线和S2线。
（三）25米往返跑
本项目是替代项目，适合场地小或没有秒表的单位。
场地器材：30米左右跑道若干条，每道宽2左右，场面要平坦，地质不限。在跑道两端之间划两条25米的平行线，每条跑道的两端线内1米处各插一根标杆（杆高1.2米以上），在两端线之间每隔1米划一条横线。计时可用手表或马蹄线，准备好记录纸、笔若干。
测验方法：测验分组进行，每组不得少于二人。每条跑道应有两人分别记录跑的次数和实际距离。受测者站在起跑线后准备。发令员发令后，受测者按规定时间逆时针绕杆往返跑。2分钟以上往返跑，计时员每分钟报时一次，最后10秒报时一次。计算跑的实际距离以时间到时最后着地脚超越的那条白线为准。受测者没得串道，不能扶杆，违例者重测。记录员注意记准往返次数，以一个单程（25米）为一次。登记成绩以米为单位，不计小数。
（四）50米×8往返跑
场地器材：50米跑道若干条，道宽2－2.5米，地面要平坦。地质不限，起跑线前0.5米和49.5米处各竖一标杆（标杆高1.2米以上，竖于跑道正中）。秒表若干块。
测验方法：受测者用站立式起跑．听到“跑”的口令后起跑。按逆时针方向绕杆往返跑四次。转弯时不得碰杆或用手扶杆，不得串道。测验人员发出“跑”的口令同时开表计时，当受测者胸部到达终点时停表。记录跑完全程的时间，以分、秒为单位，不计小数。
（五）400米、800米、1000米、1500米跑
场地器材：400米、300米、200米田径场跑道或其它不正规场地均可，但必须将距离丈量准确。地面要平坦，地质不限．秒表若干块，使用前应进行校正。
测验方法：
受测者五人左右一组（最少不得少于二人），用站立式起跑，当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，或终点计时员准确报时，终点记录员负责登记每人成绩。登记成绩以分、秒为单位，不计......余下全文>>
八：国家体育锻炼标准规定每人必须测多少个项目
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九：国家体育锻炼标准规定每个人必测几个项目？
项目。体育锻炼、测验的项目设五类：一是短跑、往返跑；二是跳绳、长跑；三是调高、跳远；四是投掷垒球、实心球；五是爬杆、引体向上等；微信现在还蛮贴心的，不单单可以聊天发红包，现在为了让群众可以更快速的办理一些业务开通了微信城市服务，简单来说就是足不出户就可以搞定市政业务，生活缴费，护照办理预约等
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