大学生心理手抄报

一：阳光心灵阳光校园大学生心理手抄报

阳光心灵阳光校园大学生心理手抄报

二：大学生心理健康手抄报心得怎么写

tch out in an endless vista. So we go

三：做一张关于心理健康的手抄报怎么做？

主题名：放下心灵的负重

素材：人一到了青春期，就开始喜欢琢磨自己的长相，对自己品头论足起来。可这一“品”一“论”，便引出许多少男少女的无限烦恼。

刘婷今年刚满15岁，恐怕现在跟她最亲密的要算她那面小镜子。每天只要一有空，准把小镜子拿出来仔细端详一番。刘婷长得并不难看，起先她也是抱着一种自我欣赏的态度来照镜子的。不过日子一久，她开始对自己的相貌“横挑鼻子竖挑眼”起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……这样每日照镜子不是孤“相”自赏而是自怜了。她埋怨父母把不良的基因遗传给了自己，让自己无“脸”见人。为此，心中总升起一阵阵的惆怅……

刘婷这样的事例在青少年中并不少见。发展心理学的研究表明，青春期是人认识自我并急于肯定自我的人生阶段，而自己的外部形象更是他们进行自我评价的重要方面，这一点常常被成人所忽视。他们觉得自己的外貌几乎就是自我的全部象征，直接关系着自己在同龄人中的地位与尊严，因此容不得半点“差错”。于是，他们开始“吹毛求疵”地研究起自己的外貌，女孩倍加关注自己的长相、身材和皮肤，她们特别爱照镜子，不是嫌自己鼻梁太低，就是嫌自己额头太窄，对于发胖更是有一种病态的感受。而男孩经常忧虑不安的，是他们认为自己的身材不够高大，脸上长疱及体重超重等。尤其是他们把身材高大与男子汉的形象联系在一起，所以身材矮小的男孩常常有着强烈的自卑感。这一切都是青春期所特有的“体态意识”的烦恼，它几乎都是秘而不宣的。

美国20世纪初着名的心理学家马尔兹曾指出：青少年对外表所产生的烦恼，其心理障碍大都是在脑子里存在着一种“幻想式的丑陋”。据他对美国中学的学生所做的调查表明，约有90%的人对于自己的外表有所不满。这说明大多数人对自己的外貌的“期望值”较高。特别是一部分青少年，总以一种极度挑剔的目光来审视自己的外貌，把自己身上的一点“丑”加以无限地夸大。

人在相貌的问题上，极易受自我暗示的影响。如果你以挑剔的目光先假定了某一部位有点不对劲，以后就会越看越不对劲，如此将形成不良的自我暗示。李芳是个上高三的女孩，刚上初中时她隐隐地觉得自己的鼻子有点“扁”(实际上相当正常)，从此她的鼻子就开始不得安宁了。每天一有空就要照照鼻子，越照越觉得自己的鼻子有“问题”。于是她自我发明了简易的“隆鼻术”——用手反复地捏鼻子，她是上课捏、下课也捏，就这样整整捏了6年。结果本来一个挺美的小姑娘被捏得鼻子不是“鼻子”——捏得发肿发炎了。

确立良好的“自我意向”，是拥有健康心理和快乐生活的关键。因此对外貌不妨坦然地自我悦纳，即以积极、赞赏的态度来接受自己的外在形象，并设法消除各种附加于上的“不良信息”，做到不听、不信、不制造。一句话，不自耿给自己找麻烦。只有在心理上承认和接受了自己的“自然条件”，才能进一步地美化自己、喜欢自己，让自己透出生机勃勃的青春美来。每一个正为自己的外貌而苦恼的少男少女，都请记住本文的标题：“别跟自己的长相过不去！”

若是说，松树贵在坚强，春梅美在高洁，在推崇、赞赏它们时，自然忘不了我们与之心心相应、息息相通的翠竹。她“未出土时便有节，及凌云处尚虚心”。上述联语，并非是翠竹的自报家门或招商广告，而是人与翠竹的长期相处中，发自内心深处的感受与颖悟，是物我之间激出的德性品评。 是啊，我们不妨设想一下：皓月当空，清晖似霜；晚风轻拂，如漾水波，漫步在凉爽闲庭中的你，深深融入眼前既熟悉又有些陌生的场景中——翠竹的剪影拾阶而上，若绿若墨抑或游移于墨、绿两者间的竹枝翠叶，婆娑起舞，婀娜多姿。亦真亦幻，浮想联翩。挺拔劲节的翠竹，既有松虚怀若谷的风范、......余下全文>>

四：小学生心理健康手抄报照片大全

心理健康小知识

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

五：求“做一个快乐的中学生”心理手抄报

做一个轻松,满足,成功,快乐的中学生

2008年11月12日

俗话说,心态决定命运!一个人产生什么样的情绪是他本人的信念系统决定的,而事情罚身只是诱因而已,所以,同样的一件事情不同的人产生的情绪是不一样的,甚至是相反的!即是说一个人体验到的是欢乐还是悲伤,关键取决于自己，取决于自己看待生活的方式.

能够经常拥有快乐,对于每一个同学来说，是非常重要的,古希腊哲学家亚里士多德曾说:"幸福还是不幸福取决于人的自我灵魂."为了使自己保持快乐的学习状态,可以采取哪些方法呢?

一,做情绪的主人.情绪是可以管理好的,能够做到情绪稳定并心态平和.

二,采用积极的思维方式.有一个老婆婆,大家称她为"哭婆婆",她有两个女儿,一个嫁给卖伞的，一个嫁给晒盐.邻居经常看到她哭，问她为什么,她说,下雨天,她替晒盐的女婿发愁,担心他的盐没法晒;晴天她又替另一个女婿发愁,担心他的伞没人买.邻居告诉她,为什么不想想,在下雨天替卖伞的高兴,在晴天为卖盐的高兴.老婆婆想通了,从此不再哭哭啼啼.这个故事中,两个女婿的情况都没变,只是老婆婆的思维方式改变了,一念之差,就成两种完全相反的情绪!

三,避免想象痛苦.不少人之所以无法体验快乐,是因为他们总是想象出许多并不存在的痛苦与忧伤。比如,有的同学老是去想象自己考试后失败的事情，有的同学老是想象别人在他的背后说坏话等等,就越想越痛苦.想象的痛苦往往比真正的痛苦更让人难受!!

四,参加丰富多采的活动.可以让自己参加集体活动，如郊游,野餐,歌咏比赛,球类比赛或百科猜谜等等活动.

生活的本质是充满快乐的,人生的基调也是明快的.对于每个同学来说,只要是在学习,那么每天都有新的收获;只要每天在与人交往,那么每天都可以得到友谊;只要没放弃努力,那么你每天都在给自己的生活增添新的内容.所有这些成绩和进步,不都是值得你高兴的吗?

所以,快乐就在你自己的手中!!!

参考资料：麓山的吧

六：心理手抄报的资料，急啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

坚强勇敢＋努力奋斗＝成功 ―― 读《假如给我三天光明》有感

19世纪有两个传遍世界的名字，一个是拿破仑，另一个就是海伦 .凯勒。这个坚强勇敢，勇于挑战命运的充满传奇色彩的女性感动了每一个人，她不断探索，追求光明的精神 ， 令我佩服不已。

海伦 .凯勒走过了88个春夏秋冬，却有87个年头是生活在无声无色的单调世界里，那对于我们来说是多么痛苦的事啊！可她却坚强地熬了过来，并取得了很大的成就，将海伦 .凯勒这个名字永远留在世人心中。这需要多大的毅力啊！她付出的努力是我们难以想象的，受挫折了，受委屈了，她无处诉说；取得成绩后别人的赞赏，她也听不到 ……

海伦 .凯勒毕业于 世界上最有名的大学哈佛大学，在那里完成了学业。她还是一个教育家，她走遍了全国各地大小城市，一心一意地为残疾人服务。要知道，对于一个又失明又失聪的人来说，想学说话简直就是天方夜谭，更别说完成学业并考上高等学府。但是，海伦 .凯勒她靠着顽强的毅力，每天都坚持艰苦的练习，一次不行第二次，第二次不行第三次……这样，她不仅学会了和正常人一样说话，还实现了自己的梦想。

海伦 .凯勒之所以能成功， 3成是天赋， 7成是靠坚持不懈和勇敢面对困难的精神，是她让我明白坚强

勇敢＋努力奋斗＝成功！

七：小学生心理常识手抄报内容 5分

心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于工种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。

八：文明素质的手抄报资料

文明礼仪常识

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在“敬人、自律、适度、真诚”的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。

礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。

一、个人礼仪

(一)仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。

(二)言谈　　言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；求给方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

(三)仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更......余下全文>>