太极社团工作总结

一：太极拳年会的总结怎么写？

一、先写各位领导好

二、过去一年练太极拳的风风雨雨、体会、如何纠正、如何得到养生和技击的效果

三、展望明年的目标，如何去实现

四、总结与表决心

二：陈式太极拳在小学开展的工作总结

宣传、培训与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，

主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。。。。。。。

工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求

1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：

1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。

2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。

3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：

1、标题

2、正文

开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。

结尾：分析问题，明确方向。

3、落款

署名与日期。

三：医学院康复班大学生八式太极拳体育活动总结怎么写

集体活动啊，团队精神啊，更加重要的是体会太极拳与康复的关系。

四：太极1~8章的解说词(要现成的,简洁明了,,通俗易学,不要再让我去总结!) 谢了.....呵呵

太极1~8章的解说词（简洁型）

太极一章代表了太极八卦中[乾]的意义。因为[乾]代表天，是宇宙万物的根源，所以太极一章也是跆拳道品势的最根本之势，象征混沌初生和天之始创。

太极二章代表了太极八卦中[兑]的意义。[兑]的含义为泽，有外柔内刚之蕴，因此表现时应注意外在柔的表现和内在强烈的攻击力度。

太极三章代表了太极八卦中[离]的意义。[离]的含义为火，即火焰一般的光和热。因此在表现时应注意动作的活跃性。

太极四章代表了太极八卦中[震]的意义。[震]的含义为雷，要求时刻有着雷一样敏捷与力量。因套路中的动作难度比较大，所以表现时应注意动作的准确。

太极五章代表了太极八卦中[巽]的意义。[巽]的含义为风，因此表现时要注意如风一般越刮越烈的精神。由动作刚开始时的单调沉静至渐渐强烈。

太极六章代表了太极八卦中[坎]的意义。[坎]的含义是水，表现时应像水一般的柔软，灵活和冷静。套路的表现应以柔为重点，表现出万物生长以水为育的道理。

太极七章代表了太极八卦中[艮]的意义。[艮]的含义是山。套路的表现应包含山一般厚重的力度，其技术动作比较多样化，与前几章比较难度较大，并尤其要注意动作的连续性。

太极八章代表了太极八卦中[坤]的意义。[坤]的含义是地。大地为万物之源，因此太极八章也是跆拳道练习者在习级中最后的过程。由于学习者对各技术动作均已熟练，所以表现时反而削繁为简，动作具有多样化的特点。

太极1~8章的解说词（实用型）

跆拳道太极章套路

太极一章具有八卦中的「乾」之意。乾则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。

一、 ← 前行步下防，正拳(左右各一次) 二、 ↑ 弓箭步下防，正拳 三、 → 前行步外腕内防，正拳(左右各一次) 四、 ↑ 弓箭步下防，正拳 五、 ← 前行步头防，前踢，正拳(左右各一次) 六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防，跨弓步正拳。

太极二章具有八卦中的「兑」之意。兑则具有内刚外柔之意。因此，太极二章的招式虽看似柔软，却可随时发动强烈攻击。"由下段封挡、中段直拳、前踢、上段接招等的技法所构成。

一、← 前行步下防，弓箭步正拳(左右各一次) 二、↑ 前行步外腕内防二次 三、← 前行步下防，前踢，弓箭步上端正拳(左右各一次) 四、↑ 前行步头防二次五、→ 前行步外腕内防(左右各一次) 六、↓ 前行步下防，前踢，正拳七、↓ 前踢，正拳，前踢，正拳。

太极三章具有八卦中的「离」之意。离则具有热而明亮如火之意。因此，太极三章招式的动作，充满活力。由下段封挡、前踢、直拳、手刀攻击、手刀接招等多种技法所构成。本章招式乃用来培养重心移动的基础。同时，由于其手脚及体动作是依次交*性施展，所以亦可用来培养由防御转为攻击时的敏捷性

一、← 前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次(左右各一次) 二、↑ 前行步手刀内砍二次 三、← 三七步单手刀侧防，跨弓步正拳(左右各一次) 四、↑ 前行步外腕内防二次 五、→ 右脚不动，后转回到一(前行步下防，前踢，弓箭步正拳二次，左右各一) 六、↓ 前行步下防，正拳(重覆一次) 七、↓ 前行步前踢，下防，正拳。(重覆一次)

太极四章具有八卦中的「震」之意。震则指具有浩然正气，威风凛凛，令人望而生畏之意。 本章招式乃由手刀接招、手刀攻击、贯手等练起，继而进入中段外接招、侧踢等难度较高的技法。尤以中段外接招为......余下全文>>

五：体育部个人工作总结 10分

时间飞逝，转眼间，一个紧张而又充实的一年又过去了。回顾这学期，我在中心领导和各位老师的大力支持与帮助下，通过自己的努力，取得了较好的成绩。为了更好的做好今后的工作，总结经验、吸取教训，本人就以这学年的工作小结如下：

一、 思想品德：本人团结同事，热爱集体，服从分配，对工作认真负责，努力地提高自己，以便使自己更好地适应教育教学的改革浪潮。爱岗敬业，做到耐心、爱心、公平、尊重的对待每一个学生。

二、 教育教学：在平时的教学工作过程中做到出全勤，从不无故迟到、早退。工作中能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲要求，结合学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课。在教学过程中，强调集中讲解和个别指导相结合；关注每个个体，根据学生的水平和身体条件的不同，可在练习方法和内容上区别对待、因材施教，争取达到最佳教学效果。在整个2007年的培训中，在数量上面，从春季班、暑期班到秋季班参加乒乓球的人数一直稳步增长，在教学质量上，启蒙班的学生从对乒乓球一无所知到产生浓厚的兴趣，兴趣班、中级班、提高班的学生经过一年的训练也掌握了乒乓球的单项技术（例如：正手攻、反手推、搓球等）并且可以进行一些简单的比赛，专业队的学生，在中心领导的大力支持和帮助下，在这一年当中有了很大的提高，主要有体现在团队的管理和训练方面，队员在训练中从无迟到旷课现象，训练认真、主动、刻苦，技术水平有所提高，团队的凝聚力也有所提高。训练期间，我们通过走出去，请进来的方式，到广州少年宫、宏远乒乓球俱乐部进行交流比赛，并邀请他们来我中心交流；暑假期间我们还邀请到了中心教职工乒乓球队的队员们与我们的学生进行交流比赛；在11月份我中心3名学员参加了南城区小学生乒乓球比赛，其中有两名队员获得了团体一等奖的好成绩，通过这些比赛，我们的队员都表现了顽强的作风，打出了真正的技术，打出了真正的风格，整个队伍也渐渐变的成熟起来。

三、 在做好教学工作的同时，我还积极参与了中心的各项活动如：首届教职工太极拳比赛、2008年香港武术节东莞赛区选报赛、围棋比赛、个学期的报名收费工作等，除此之外，我还积极参与组织编排了中心举办的各项乒乓球活动，例如：“第二届中心教职工乒乓球比赛”通过这些活动的开展，推动了中心教职工体育运动的深入开展，增强了教职工积极参加体育锻炼，丰富了我们单位的职工的业余文化生活，做到“生活要小康，身体要健康”的社会理念。虽然工作，取得了一些成绩，但还有不足，总结几点，希望在下学期有所改善：

1、乒乓球团队建设：狠抓运动管理，全面提高乒乓球运动水平。在乒乓球运动管理上，既要体现“严”字，又要有爱心。在08年，我将把梯队建设作为团队工作的重点，苗子班，6——7岁的学员，我会针对各个班级的实际情况，制钉一套考核制度，对运动员的出勤、训练情况及比赛情况进行全面考核，每月进行一次总结评比，全面提高训练质量。为加大活动的组织与开展，使我们的学生有更多的机会参加比赛及与其他球队进行比赛与交流。

2、加强学员管理，使学生不仅在上课时集中精力训练，课下也要严格要求自己；保证学员在课前、课中、课后的安全问题。

3、乒乓球运动是一种实战性很强的体育运动。所以在训练中除了要贯彻好精讲多练的原则外，平时的实战训练更是不可忽视。互“星期冠军”到“月擂主”，从“自己乒乓球队”到与“校外球队的交流”。注重训练形式的创新，引导好学生的训练兴趣。

4、采用多媒体教学。在平时训练中的我们教师示范做得比较多，多媒体教学采用的就比较少，在这个科技发达，日益更新的时代，我们教师应该利用多媒体来传授一些知识......余下全文>>

六：太极拳听说国家分级别？请问怎么分的？

中国武术段位制，是中国武术协会制订并实施的一种全面评价习武者武术水平等级的制度。为进一步推动武术运动在国际上的普及，促进武术理论与技术水平的提高，中国武术协会拟不定期举办中国武术段位制海外人员培训与考段班。

段位制

第一条 目 的

为增强人民体质，推动武术运动的发展，提高武术技术和理论水平，建立规范的全民武术锻炼体系，特制定本段位制。

第二条 段位名称

根据个人从事武术锻炼和武术活动的年限，掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养，以及对武术发展所做出的贡献，将武术段位定为九段。设：

初段位：一段、二段、三段

中段位：四段、五段、六段

高段位：七段、八段、九段

第三条 晋段标准

一、初段位的晋升

1、凡参加武术套路基础锻炼年满8周岁或参加武术散手基础训练年满13周岁(仅限男子)，入段资格技术考评成绩7分以上，并接受武德教育者，可取得入段资格。

2、取得入段资格达一年以上：在规定的考评中演练一套拳术的一段（一小节套路）或散手基本技术，成绩达7.5分以上，遵守武德者，可申请晋升一段。

3、凡获得一段达一年以上：在规定的考评中演练一套拳术二段（二小节的套路），成绩达8分以上，或在散手攻防组合技术考评中，成绩达8分以上，遵守武德者，可申请晋升二段。

4、凡获得二段达一年以上：在规定的考评中演练一套拳术三段（三小节的套路），一套器械(长短任选)，每项成绩均达到8.5以上，或在散手实战技术考评中，成绩达8.5分以上，遵守武德者，可申请晋升三段。

二、中段位的晋升

1、凡获得三段达2年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升四段：

1.1、在规定的考评中，演练四段的一套拳术、一套短器械、一套长器械，总成绩达到25.8分以上（平均分达到8.6分以上），并在该段的武术理论考试中，成绩达到75分以上，注重武德修养者；

1.2、在规定的散手四段晋段比赛考评中，成绩达到规定录取名次，并在该段的武术理论考试中，成绩达到75分以上，注重武德修养者。

2、凡获得四段达2年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升五段：

2.1、在规定的套路晋级比赛考评中，演练一套拳术、一套短器械、一套长器械或二套拳术、一套器械(仅限于太极拳系列)，其中一项达到规定录取名次，总成绩达到26.25分以上（平均分到达8.75分以上），并在该段的武术理论考试中，成绩达到80分以上，注重武德修养者；

2.2、在规定的散手五段晋段比赛考评中，成绩达到规定录取名次，并在该段的武术理论考试中，成绩达到80分以上，注重武德修养者。

3、凡获得五段达二年以上，符合下列条件之一者，可申请晋升六段：

3.1、在规定的套路晋段比赛考评中，演练六段的一套拳术、一套短器械、一套长器械或二套拳术、一套对练(仅限于太极拳系列)，其中一项达到规定录取名次，总成绩达到27分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到85分以上，注重武德修养者；

3.2、在规定的散手六段的晋段比赛考评中，成绩达到规定录取名次，并在该段位的武术理论考试中，成绩达到85分以上，注重武德修养者。

三、高段位的晋升

1、凡获得六段达6年以上：在工作业绩、武术理论研究、科研论著冲取得一定成就，武德高尚者，可申请晋升七段。

2、凡获得七段达5年以上：在工作业绩、武术理论研究、科研论著中取得突出成就，并对武术运动的发展做出较大贡献，武德高尚者，可申请晋升八段。

3、凡获得八段以后：在工作业绩、武术科研论著、理论研究方面取得重大成就，并对武术运动的......余下全文>>

七：拳王阿里vs中国太极拳高手。我总结出太极高手会赢，还有一种阿里vs八卦拳，八卦掌一掌下去会死人。要

你说的对

八：部门月工作总结怎么写 大体格式内容

一、做的工作（具体事情，如有数据，可以数据化。）

二、工作中出现的问题

三、解决方法与改进

可以从这3方面考虑

九：社区开证明的工作总结怎么写

本人在社区主要负责社区计生、青少年、文体及一支部工作。一年来，在居委会党组的正确领导下，在居委全体同志的帮助、支持下，我以“服从领导、团结同志、认真学习、扎实工作”为准则，始终坚持高标准、严要求，认真完成了领导安排的各项工作任务，自身的政治素养、业务水平和综合能力等都有了很大提高。现将一年来的思想和工作情况以及今后的努力方向汇报如下：

一、社区计划生育工作方面

在计划生育工作中始终坚持以“三个代表”重要思想为指导，加强业务知识的学习，不断提高自身工作能力，本人紧紧围绕街道下达的各项目标任务和居委会中心工作，以服务群众为宗旨，认真履行岗位职责，较好地完成了本职工作。

新时期的人口和计生工作，已不再是找着人做工作，而是全面推行优质服务。没有知识不行，不依法办事不行，不讲科学不和，群众不满意不行，工作必须接受群众监督。管理服务要求人性化，怕的是群众不满意，讲究的是优质服务，满意服务，文明服务。我在作群众的思想工作时，心中时刻装着育龄妇女，和育龄妇女交朋友，做到了“随访服务不急躁，讲话心平气和不生硬，处理问题不马虎，办理证件不敷衍”，经常利用晚上、节假日上门为育龄人群服务、发送药具、宣传资料，使社区避孕节育措施落实及时率、到位率均达到100%。例如307号202室用药人员单某原来是每月10号给她送药，有一次区里有培训活动，我便于早上7：00到期服务室取药及时送到单某家。

尽心尽力围绕育龄群众最关心的直接利益做工作，在工作中注重与相关条线结合，时刻把育龄群众的生殖健康、生活境况放在心上，为2户独生子女困难家庭办理低保，为6户独生子女家庭下岗育龄妇女解决再就业。做好流动人口听的管理与服务，认真查验《婚育证明》把解决流动人口的就业、生活困难当作自己份内的事，例如：292-402的唐芳在我的推荐下先是帮别人带小孩，如今又在我的推荐下在易初爱莲做促销，每月收入千元左右。

二、社区青少年工作方面

在青少年工作中，以重点培养青少年现代公民意识，提高青少年的思想道德素质和文明素养为主题，积极开展丰富多彩、健康向上的青少年假期活动，调动广大青少年参与社区文化建设的积极性，促进社区青少年健康成长。

在寒暑假期间组织青少年学生及团员青年开展法律知识讲座、象棋友谊赛、结合廉政文化进社区组织青少年及团员青年开展了廉政文化系列活动，(观看廉政教育片、组织参观社区内的廉政墙体广告一条街、廉政文化景墙、廉政文化宣传角、“清风苑”等，社区图书室寒暑假全天为青少年学生及团员青年开放，要求他们读一本廉政书籍、写一篇廉政文化进社区征文、社区还举办廉政书画作品展示赛、向青少年学生及团员青年赠发了一套廉政书签和一份廉政年历等等)。

结合长征胜利70周年组织青少年学生及团员青年观看爱国主义影片《小兵张嘎》、《长征》、《闪闪红星》、《狼牙山五壮士》、《地雷战》、《地道战》、《举起手来》等影片。

“五四”青年节，组织社区内的团员青年积极参加街道团工委组织的共庆“五四”游艺争霸赛，我社区的参赛选手获本次活动优秀参与奖。

“六一”儿童节期间，社区关工委组织辖区小学生参加了绘画比赛。为丰富社区少儿的文化生活，社区关工委组织社区少儿在社区少儿图书室进行定期的学习，并举办少儿趣味运动会及“我体验、我成长”运动会等文体活动，使社区少儿过一个即愉快又丰富多彩的节日生活。

组织团员青年开展了三次法律知识讲座，坚持每季一次团支委例会、一次团员民主生活会、每季上一次团课，今年共组织团员开展大型活动4次，特色工作4项、团员大会8次。

三、社区文体工作方面......余下全文>>

十：太极究竟是谁发明的？是张三峰、陈王廷，还是古代劳动人民的总结。

我认为是从古代开始发展起来的，然后由后人渐渐深究得到的