一：番茄红素有什么作用
番茄红素是一种胡萝卜素，是目前所知抗氧化能力最强的物质。含番茄红素最多的果蔬理所当然是番茄。科学研究发现，番茄红素能有效预防恶性肿瘤的发生，预防动脉硬化、冠心病，并能提高人体免疫力，还是延缓衰老的好东东。
我们知道成熟的番茄有红色和黄色两种，它们的番茄红素含量可是大有差别的：红色番茄中的含量约是黄色番茄的10倍左右。而且越成熟，颜色越深，番茄红素的含量越多。黄色的番茄虽然少见诱人，但熟透的深红色番茄应是健康首选。
吃水果餐减肥的美眉，夏天时喜欢生吃番茄配黄瓜，可是番茄红素是脂溶性物质，生吃时番茄红素的吸收率很低。如加些植物油，或与含脂肪较多的食物一起烹制，就可以大大提高人体对它的吸收率。
营养学家建议：每天摄入的番茄红素应为5-10mg，而每100g番茄中番茄红素的含量约为3.5-7.7mg，因此每天食用2-3个番茄就可以满足正常人对番茄红素的需要。
除番茄外，红瓤西瓜、胡萝卜、杏等也含有比较多的番茄红素。不过这个季节西红柿、西瓜和杏都较贵，胡萝卜倒是很多见且价格实惠，不妨经常烹制食用。
二：西红柿有什么营养和好处
西红柿对男人有好处
西红柿对男人有好处，有关专家表示，西红柿对男人的确有不少好处，可以有效的预防前列腺癌的发生，还能改善男人的精子浓度和…… [查看]
西红柿和芥蓝一起吃可防癌
西红柿和芥蓝一起吃可防癌，西红柿里面的营养价值极高，富含丰富的维生素及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁等多种元素。
据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。
吃西红柿可防治6种病
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
补药一：番茄红素 前列腺之宝
男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势，前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。它可以有效的防治因衰老、免疫力下降引起的各种疾病。量：人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。
补药二：维生素A 护眼“小卫士”
维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素 A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
补药三：钙 让男性的骨骼硬起来
中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮，而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些，也就是说，适当补充钙质还具有减肥疗效，这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。
量：医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克，但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概600毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙也不要超过2.5克，因为那会带来危险。
有时候我们会因为便秘而百般苦恼，不只是因为我们排泄不出来，还因为烦恼不知道吃什么食物才能让我们缓解便秘的现象。每天进食这么多但是就不排泄出来，不能消耗也不能排除。西红柿是很好的开胃菜，除了增加食欲以外还能清热解毒，这点来说对便秘者是不错的。
便秘能吃西红柿吗
便秘是人们比较常见和出现的一种疾病，由于人们的不重视，使得这便秘的情况加重了。饮食是可以影响人们的身体的，吃西红柿，会不会有不好的影响，下面我们一起来寻找答案。
便秘可以吃西红柿 注意 1、饮食中必须有纤维素。2、每天要吃蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个。3、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水。
番茄是喜温、喜光性蔬菜，营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌等疾病;另外，还可以美容和治愈口疮。但不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。患有肝炎、发热口干、暑热烦渴、食欲不振、高血压病、肾脏病、心脏病、眼底出血、癌症、糖尿病、牙......余下全文>>
三：番茄红素的功效与作用
番茄红素是一种胡萝卜素，是目前所知抗氧化能力最强的物质。含番茄红素最多的果蔬理所当然是番茄。科学研究发现，番茄红素能有效预防恶性肿瘤的发生，预防动脉硬化、冠心病，并能提高人体免疫力，还是延缓衰老的好东东。
我们知道成熟的番茄有红色和黄色两种，它们的番茄红素含量可是大有差别的：红色番茄中的含量约是黄色番茄的10倍左右。而且越成熟，颜色越深，番茄红素的含量越多。黄色的番茄虽然少见诱人，但熟透的深红色番茄应是健康首选。
吃水果餐减肥的美眉，夏天时喜欢生吃番茄配黄瓜，可是番茄红素是脂溶性物质，生吃时番茄红素的吸收率很低。如加些植物油，或与含脂肪较多的食物一起烹制，就可以大大提高人体对它的吸收率。
营养学家建议：每天摄入的番茄红素应为5-10mg，而每100g番茄中番茄红素的含量约为3.5-7.7mg，因此每天食用2-3个番茄就可以满足正常人对番茄红素的需要。
除番茄外，红瓤西瓜、胡萝卜、杏等也含有比较多的番茄红素。不过这个季节西红柿、西瓜和杏都较贵，胡萝卜倒是很多见且价格实惠，不妨经常烹制食用。
四：番茄红素的功效与作用是什么？
番茄红素是一种明亮红色的类胡萝卜素颜料，属于异戊二烯类化合物。番茄红素有延缓衰老、保护心脑血管、美容养颜等的功效与作用。
五：番茄红素有什么功效？
效果不错的，能够增强免疫力
六：女人吃番茄红素有什么好处？
以下是好处：
1.提高免疫力，抗老化：番茄红素可增强免疫力，恢复体能，并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及老年斑。
2.抑制癌细胞生长：番茄红素可以抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长;血清中含较高量蕃茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。
3.保护心血管：番茄红素可抑制动脉硬化的形成，改善高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病。注意：本品为膳食补充剂，不可代替药品，请勿用于诊断或治疗任何疾病，孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者食用任何膳食营养补充剂前应征询医师意见。
4.番茄红素的功能试验显示，当受到强烈辐射时，番茄红素可以显著提高人体血液中的白细胞数;有效保护人体中的SOD;因此番茄红素具有防止紫外线对皮肤的损伤作用及抗辐射作用。
5.番茄红素的抗肿瘤、抑制诱变作用。肿瘤生成的生理机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌变作用。
七：番茄红素有什么功效
番茄红素具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能;可以调节胆固醇的代谢;对消化道癌、宫颈癌、乳腺癌、皮肤癌、膀胱癌等均有一定的抑制作用。
八：蕃茄红素软胶囊有什么作用
番茄红素是一种类胡萝卜素是一种天然存在的最强抗氧化剂之一，也就是说番茄红素有很强的清除自由基的能力，而且番茄红素 有很多的生物学特性。比如保护前列腺、有助于提高心脑血管疾病的预防，缓解皮肤过敏啊！等等很多的作用，因为番茄红素有效的清除人体有害多余的自由基，保护人体正常细胞不受伤害。同时番茄红素可以提高人体NK的活性起到防癌抗肿瘤的作用。番茄红素的含量对于产品而言是关键的指标，因为消费者服用大都希望能起到效果，几十年的研究证实番茄红素对于正常人群的保健量为5～10mg/天，对于某些病患人群如前列腺、增强生育力、降血脂、抗辐射等则需要20-30mg/天。一些消费者服用后并未感觉到番茄红素的价值所在，主要原因就是服用的番茄红素有效量太低。
九：番茄红素有什么作用？
天然番茄红素分子式为属于类胡萝卜素的一种，人体自身不能合成类胡萝卜素，必须通过外界摄入。番茄红素的抗氧化性能在所有类胡萝卜素中是最强的，它清除单线态氧的能力是常用抗氧化剂维生素E的100倍，是β-胡萝卜素的2倍以上；它的保健功能覆盖了延缓衰老、预防癌症、增强肌体免疫能力、改善动脉粥样硬化以及美容、美肤、防紫外线辐射等多个方面。上海诚一食品原料有限公司生产的番莱宁番茄红素软胶囊是从世界最优良的番茄品种LRT番茄中采用美国专利萃取技术获取的纯天然产品，保持完整了含番茄红素、六氢番茄红素、八氢番茄红素，β-胡萝卜素，天然维生素E，磷脂以及植物固醇的多种重要的营养成分于一体，其所产生的协同增效作用是无法通过生吃番茄、番茄制品、番茄酱或一般番茄红素胶囊所能达到。具体作用如下：
防癌抗癌。番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。
预防心血管疾病。番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可以有效地预防和减轻心血管疾病，降低心血管疾病的危险性。
有效保护前列腺，改善尿频、尿急、尿不尽、起夜多症状。抵御自由基对人体的侵蚀，尤其对前列腺组织更为突出。
强化精子，增强生育能力。欧洲泌尿科专家实验证明男士每日吸收一定量的番茄红素，将大大增强生育能力，有助不育问题。
番茄红素超强抗氧化，提高免疫力。番茄红素是目前世界上发现的最强的抗氧化剂，被西方国家称为“植物黄金”。
十：番茄红素有壮阳的功效吗？
番茄红素是可以提高这方面的。有一定的改善作用的。我用过华宝通的，效果还可以
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