大成拳浑圆桩不传之秘

一：大成拳浑圆桩不传之秘

无念！命门！、

命门部位往外凸，站的时候不要有任何思想意念，想陈年旧事都不想很难做到但是得一直在做才行，命门不能凸出来站桩可以说基本没效果！

二：大成拳浑圆桩不传之秘

不说还说什么？

三：形意拳浑圆桩与大成拳浑圆桩一样吗

大同小异~

大成拳是王芗斋从形意拳里面简化出来的~

主要区别只是在于意念工的不同~

老一辈说，练功有成，双手往物体上面一搭，就能让身体脱离地面~

它们最终的目的都是一样的，主要修习”得意忘形“二字~

此乃修习站桩的不二法门~

四：意拳混元桩闭上眼睛吗？

可以睁眼看电脑。看完一部电影一个半小时，很快就过了。这样桩也站了，又可以看一部电影，一举两得。