生活方式作文

一：健康生活方式作文500-600

只有失去的才知道要珍惜，当你失去健康的时候，才知道它的重要；生命对于人只有一次，当你失去了生命，再多的财富对你都是毫无用途的废物。健康是人生最大的财富，你失去健康，就失去了人生的许多乐趣。

既然财富可遇而不可求；那么就让我们去追求人人都可以公平取得的健康财富吧。

想拥有健康最主要是要有健康的生活方式。那么我的健康生活方式呢是什么呢？

第一是科学合理饮食习惯。

克制自己少吃肉或不吃肉，多吃菜。因为蛋白质不能摄取太多，尤其是坐办公室或不从事体力劳动的人。人体内大部分饱和脂肪来自动物肉，饱和脂肪是诱发心脏病的杀手，它能提高血液的低密度值，增加血液黏稠度；血液黏稠度增加，心脏负担过重，显著增加心脏病的发病率；当血液被堵在血管中无法到达心脏时，心脏病就会发作，当血液无法到达脑部时，就会发生中风；血液黏稠度增加血液就无法到达末梢神经，加快皮肤老化。现在我们的小学生已有肥胖症，中学生已有脂肪肝，最近有资料统计说大约30％的人有脂肪肝。

人们谈癌症色变。其实很多癌症都是自己不恰当的生活方式产生的后遗症。

我基本不吃肉，注意粗粮搭配，不吃咸菜。平时吃饭只吃七八分饱，坚持早餐喝牛奶。这些饮食规律是从自己身体健康状况和直系家族遗传病例情况相结合，和医生仔细讨论后的制定的饮食措施，与安可说的素食主义毫无关系。

第二是适度运动和生活有规律

我们都知道生命在于运动，运动不但能加速血液循环，大量运动时，人体产生并排除大量汗水，能有效地促进人体毒素的排除。正常成人每周最少出大汗两次才能有效防止人体毒素在体内沉淀。可是，现代人沉醉于舒适的生活，可以通宵达旦打麻将、上网、玩游戏，却把愿抽出时间锻炼身体。于是，现在的各种疾病发病率居高不下，糖尿病、高血脂、腰锥尖盘突出症等发病率逐年上生，发病年龄逐年下降。

我生活比较有规律，一般每周运动三次，主要运动项目是打羽毛球、游泳、爬山。没有条件运动的人也可以通过洗桑拿达到出汗的目的，但有心血管和心脏疾病的人洗桑拿要谨慎。在干蒸室内呆的时间不能太长，一旦发现呼吸急促要立即离开干蒸室。

二：选择简单的生活方式,作文

在所有的选择中，我宁愿选择简单。

苍鹰选择了湛蓝的天空，在广阔的蓝天上翱翔，闪耀生命瑰丽的光芒；家雀选择了虽舒适但却狭小的巢穴，让自己的生命在光阴的蹉跎中锈蚀。我们选择了很多朋友都不能理解的简单。

简单的待人接物，简单的饮食起居，一直简单到随心所欲。随心所欲，当然在遵纪守法和不悖缪道德的前提下。

看多了人与人之间的交往，变洞察了他们总喜欢用虚伪的客套给原本真实的自己戴上伪善的面具，并且他们总是在人生的“戏剧”中扮演着“事后诸葛亮”的角色，届时发表自己的高谈阔论，尽最大的限度向世人展示他们的“聪明”与“不凡”，却从来不知道给别人发言的机会。这样的表现，只会让人觉得你是内虚外实的“夸耀”家，何不将功名利禄看得简单一些，简单可以让你轻松，让你大度，让你很有内涵，更让你找到快乐。作文

一句亲切的问候，一个温暖的微笑，一种善意的引导，都能让人感到温馨，感到温暖。但是，面对这种简单的选择，有几个人感兴趣？当你漠然地独自漫步前行时，有人送你一句“早上好”，你是不是有一种兴奋的感觉，像是与久别的好友重逢，随即你可能也会送他“早上好”，两个陌生的人都有了好的心情；当别人向你微笑时，你或许会熟视无睹，你也许会给他一个灿烂的笑脸，两个陌生的人又有了一次愉快的瞬间。

当你亲切时，不要在意别人对你的疏远；当你热心时，不要在意别人对你的冷漠；当你付出时，不要在意别人是否对你有回报。有时，一个小小的举动，你不仅提升了自我，而且，可能教育好多人，也可能提升好多人。不要在别人对你关心得了多一点，你便心生狐疑，认为别人的你有什么企图，会把你怎么样。朋友，如果你是这个样子，那我送你一句话，你复杂，这个世界变复杂，你简单，这个世界便简单。不要生活在拘谨的氛围中，学会简单，其实简单也是一种真真切切的生活方式。作文

在所有的选择中，我宁愿选择简单。

简单，意味着生活的轻松；自在，意味着一中=种舒适而恬淡的生活。

三：生活方式作文600字节

生活里，我是一个没危机感，今天不愁明天事。赚一块钱舍得花两块，浑浑噩噩过生活的人。我一般不在意，也觉得没什么大不了。人生嘛，就是笑笑别人，再让别人笑笑。

在我的心里，一直有一句十分俗气的话：成长，就必须是和现实不断的妥协过日子。别说它俗气，因为太多人和我讲过这个道理，他们告诉过我：妥协的必要性，不可回避。我承认它是有道理的。可是我不愿意被别人告知。我喜欢自己去慢慢地一路走来，然后觉得这句话不是俗气的，而是真理。

曾有个朋友，跟我打电话的时候抱怨生活多累多苦，我很想跟他说少追求一点生活会不会轻松点，但还是笑了笑没说出口。现在这个社会，苦和累已经成了衡量一个人是否成功的标准，我怎么忍心剥夺他享受成功的喜悦呢？

我们都按自己的方式努力的生活着，或许有意义，或许毫无意义，这就是一种，我思，故我在的状态。10岁、20岁，50岁……不同的环境和心境，领悟都会改变。没有谁好谁坏，这就是成长。然而优秀的人是连成线的，你通过一个就能看到另一个。

周围的人，有的事业成功了，有的出国经商了，有的在赚到了，过着丰厚的豪门生活，也有人债务高筑，无法翻身……不管什么时候永远都有比你更高的分数，也有比我更差的，我总在中间，永远都在仰望别人的高度。总觉得别人定义的快乐、成功、未来都不是自己的。起码，要尊重内心。这样的生活才是实实在在、稳稳的一分一秒中度过！！！！！

四：我喜欢的生活方式大学作文

进入大学就真的无忧无虑了吗？大学生的生活很快乐吗？怎样才能更好地发展自己呢？很多这样的问题都是大一新生必须要面对的。请别担心，只要用积极的态度去迎接，掌握适应大学生活的方法，那么你就会拥有精彩的大学生活。

刚刚跨入大学门槛的新生，生活环境和学习环境发生了巨大变化。尤其是作为一名医学生，面对医学这样一门渊博深奥的科学，特别是中华民族的瑰宝——中医药学，我们要立志刻苦学习，向着自己的理想努力奋斗。

首先，尽快确立自己的奋斗目标。目标是激发人的积极性，产生自觉行为的动力。很多学生只把考上大学作为中学学习的目标，对大学生活缺乏长远的打算，从而使大学生活变得空虚、乏味。殊不知现在的就业压力非常大，只有在大学期间好好规划，使自己的能力有大的提高，将来才能在社会上立足。

此外掌握适合自己的学习方法也是很重要的。正确的方法是成功的捷径，很多人习惯老师天天陪伴，督促，被动接受知识的中学学习方式，对大学的学习特点和规律一无所知。进入大学以后，面对生活需要自理，学习需要自主，大量的学习时间要求自己安排等问题，他们感到无所适从，学习成绩明显下降。因而大学新生迫切需要通过向学长取经，向老师取经等各种渠道，尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。

还有就是良好的学习品格、学习习惯的养成。如持之以恒，融会贯通，今日事今日毕等。

大学的生活可谓丰富多彩，像各个联欢晚会、社团、各学生机构的活动等等，然而我们究竟要以怎样的方式参与其中，让生活充实起来呢？首先当然是选择自己最感兴趣的参与，这样才最有热情，对于接下来的工作才能以饱满的状态投入其中；其次是以锻炼自己为目的，尝试着在这些活动中最大限度的发掘自己的潜能，贯彻自己的执行力；不过参与学校活动也要有个度，不要让参加活动成为自己的负担，在参与活动的同时也要打理好自己的学习和生活。千万不可以只顾一头，疏忽了其他方面，让自己陷入被动之中。

另外，寝室生活也是大学生生活很重要的一部分。我们要养成良好的生活习惯，尊重他人，互相帮助，互相谦让，这样大家才能生活得更融洽。

总之，大学是一个需要我们努力学习的地方，不仅仅需要我们掌握好书本上的知识，还需要我们学会如何生活，如何生存。从高中到大学，在这样一个转型时期生活，迷茫和困惑是难免的，但是，当负面的状况来临的时候不要害怕，让我们微笑着面对来自生活的挑战吧。正是这些历练才使我们才能变得成熟，学会长大。

五：介绍自己生活方式的英语作文

As we know, it’s very important to arrange our spare time. If we use it well, we can benefit from it. I'd like to make full use of my spare time. Usually I would like to do three things in my spare time, reading, surfing the Internet and doing some physical exercise, which are three of my deepest passions.

Reading is one of my favourite ways to my spare time. I like reading books at home during the weekends. Reading can extend our horizon, and rich our knowledge. Fortunately, with the development of the information technology, magazines and newspapers are all around our life.

Internet has become a major media in recent years. I love to surf the Internet in my spare time .It’s convenient for me to find some information ,and make my life more colourful. At the same time, I can study on-line, learn different cultures and know the big world out there.

I also think that physical traning is the most important thing for us. We should build a strong body to do any other things. Anyway, health is the basic.

In another way to share my spare time is travelling, because I can relax myself and see the beautiful scenery.

Basicallly, that's how I spend most of my spare time. Reading is a good way to absorb knowledge and become familiar with news events. Surfing on the Internet exposes me to the world's different cultures and different people that come from different backgrounds. I can keep a good health via doing the physical exercise....余下全文>>