一项体育运动

一：我喜欢的一项体育运动（关于跑步）500字

我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝空间，那都将成为我

运动的场地。

说起体育，我第一时间想到的就是跑步。跑步的好处多着呢：

促进血液循环，强身健体，增强抵抗力……

在寒假里，我决定每天早晨早早起床，坚持跑步一小时，锻炼

身体，从小做起。我来到了体育场开始跑起来。刚开始的时候，我

感觉不怎么累。可是，当我又跑了一百多米，我就忍不住开始大口

大口地喘粗气，肚子也感到剧烈的疼痛，脚也软下来。我想停下来

休息一会儿，可是，我克制住了自己，不让自己停下来。我头也不

抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。在寒冷的冬天里，一颗颗豆大

的汗珠竟顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的

存在，就像一台机器。

一位阿姨见我这么累，告诉我说：“跑步要慢慢地跑，这样就

会一边跑一边储藏一点能量。开始不能跑得很快，这样马上就会没

有体力，要注意体力的分配，跑动的节奏，呼吸的节奏，还有就是

你的绝对耐力，说白了就是能力。”阿姨说得对，跑步时要注意体

力的分配。我照着阿姨说的跑起来，果然没有先前那样累。就这样

，我较为轻松地跑完了两圈。

该跑第三圈了。此时我感到自己已经没有力气了。于是，我减

缓了速度想储藏一点能量。我给自己打气说：“快一点儿。”我马

上加快了自己的速度，第三圈下来，我已经快“虚脱”了。我索性

像一只乌龟一样，慢慢地向前走去。

终于，我又回到了出发点。看到我离终点只有半圈了，我高兴

死了。拿出了最后的力气向终点跑去……还剩下3米，2米，1米

，到了。我按捺不住心头的喜悦。

我知道在这道路中会有困难，挫折，考验。但我会大声地告诉

你们：“我不怕，相信我，支持我，我会勇往直前！”跑步，跑步

，跑步，我的人生无限光明，我会一直跑下去！

二：给我推荐 一项体育运动..

我个人是喜欢篮球的，但我也会去踢球，打羽毛球 乒乓球，排球啊 等等 各种运动都应该参与参与啦！篮球可以加强朋友之间的友谊，团队精神，踢球就可以锻炼你的耐力啊，羽毛球乒乓球可以锻炼反应能力 还有眼力 对眼睛的锻炼好哦！近视的话就应该多打打乒乓球。如果你想锻炼锻炼，慢跑也是不错的选择。锻炼你肺活量，进一步增加提抗能力了。好多的体育运动都可以参加，看你的选择 喜好了 好好参加 你喜欢的运动吧

三：介绍一项体育运动

跳水运动简介

[编辑本段]

跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中，或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米7-5米和10米跳台跳水。跳水运动要求有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。

竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。

起源和发展

[编辑本段]

宋朝以前就出现一种跳水运动，当时叫“水秋千”。表演者借着“秋千”使身体凌空而起，在空中完成各种动作之后，直接跳入水中。它动作惊险，姿态优美，类似现代的花样跳水。唐代赵璨的《因话录》记载：洪州(今南昌)曹赞能在“百丈樯上，不解衣投身而下，正坐水面，若在茵席”，或在水中“回旋出没，变化千状”。这可看作是我国早期的跳水运动。

历史上的跳水曾经以谁跳得更远为比赛标准。跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳技能之后，就开始有了简单的跳水活动。早在公元前5世纪，古希腊花瓶上就有描绘一群可爱的小男孩正头朝下作跳水状的图案。我国在宋代出现了名为“水秋千”的简单跳水器械。

现代竞技跳水始于20世纪初。1900年，瑞典运动员在第2届奥运会上作了精彩的跳水表演，一般公认这是最早的现代竞技跳水。1904年第3届奥运会上，男子跳水被列为正式比赛项目。1908年正式制定了跳水比赛规则。到1912年第5届奥运会时，增加了女子比赛项目。

近代竞技跳水是随着其他欧美体育一道在20世纪初传入我国的。1979年以来，我国选手在一系列重大比赛中取得优异成绩，现在中国、美国、俄罗斯、德国、加拿大已经被公认为世界跳水强国。

跳水运动分类

[编辑本段]

跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳，完成空中动作后，以入水为结束的一项水上技巧运动。跳水运动一般可分为竞赛性跳水和非竞赛性跳水两大类。

一、竞赛性跳水

竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。

竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一，分跳板跳水和跳台跳水。比赛时，运动员在一端固定一端有弹性的跳板上起跳完成跳水动作称跳板跳水（跳板距水面的高度规定为1米和3米）。运动员在平直坚固的跳台上起跳完成跳水动作称跳台跳水（跳台距水面的高度规定为5米、7．5米和10米）。

高空跳水是一种十分惊险的跳水运动。运动员从很高的悬崖上或特制的超高跳台上起跳并完成空中动作后入水。在美国，有一种高空特技跳水比赛，特制的钢架跳台高48米，台面宽约70厘米。运动员自由选择比赛动作，由裁判员评分骸得分多者为优胜。在墨西哥，有一种传统的悬崖跳水比赛，悬崖高达60米，下面是大海。运动员所跳动作与美国48米高空跳水相似。由于高空跳水危险性较大，容易出现伤害事故，所以在世界上开展得不很普遍。

跳台跳水

在坚硬无弹性的平台上进行。跳台距水面高度分为5米、7-5米和10米3种，奥运会、世界锦标赛、世界杯赛限用10米跳台。跳台跳水根据起跳方向和动作结构分向前、向后、向内、反身、转体和臂立6组。比赛时，男子要完成4个有难度系数限制的自选动作和6个无难度系数限制的自选动作，女子要完成4个有难度系数限制的自选动作和4个无难度系数限制的自选动作。每个动作的最高得分为10分，以全部动作完成后的得分总和评定成绩，总分高者名次列前。男、女跳台跳水分别于1904年和......余下全文>>

四：我喜欢的一项体育运动日记80字

有很多体育活动我都喜欢，因为我认为，我在体育中，也能寻找到我的幸福与快乐，有一股甜甜的滋味涌上心头。在这么多的体育项目中，我最喜欢的还是跑步。

我在跑步时，都会试着用脚尖跑，因为用脚尖跑，会跑得快些。每当要跑步时，我都会事先做一些准备运动。这次，我参加运动会，在为运动会做训练时，我专训练跑步。预备姿势，摆臂，步伐都加强训练。“各就位，预备，咆！”同学喊，让我训练反应能力。我以着运动员永不摧毁的精神与执着，反复地练习，一次又一次……累得汗流浃背。

老师开始测试我们短跑的，老师用那洪亮的声音：“各就位……”哎呀！虽然不是正式比赛，但我的心直砰砰跳，两手不停地颤抖着……“咆！”哇！一阵风吹来，整个人像飞似的，在无限地狂奔着，血液循环加剧，激情斗志在脑中不停跳动，凉风吹过，仿佛浮在半空中，风“呼呼”地在耳边吼叫，人们激动得在我耳边呐喊……也许，是满腔热情让我喜欢上跑步；也许，是挑战的动力让我喜欢上跑步；也许，是那轻盈的脚步让我喜欢上跑步。在我的脑海里，有千千万万个也许，总言之，就是跑步的精神与动力吸引了我。

跑步让人烦恼像汗水一样流去，激动与斗志让风轻轻吹入脑中。让我们一起去努力，让我们一起去奋斗！

五：关于某一项体育运动写作文200字

每个人都有自己喜爱的运动,我也不例外,你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳.

要想学会跳绳非常容易,只有看准时机跳过去就可以了.我为了和同学在大课间玩跳绳,拼命的学,开始我没要捉好时机,把自己绊倒了,腿也青一块,紫一块好痛呀!练习了三两个星期,真想放弃,可又想起妈妈和我说的一句话:别人做都的,你也可以的,你只不过缺少的是耐心.'每当我想放弃时,我头脑中就会出现妈妈说的这句话.从此我就开始脚踏实地去学习.

在暑假,我终于学会跳绳,虽然不是很厉害,可以跳三四下,为了让我跳的更厉害,李雅境去我家教我,她说:其实跳绳比你想象的还容易,只是捉技巧.'听了她的话,我想了一下,跳了一会,嘿,别说还真容易,捉好技巧后我给自己定目标,一天11下.就这样天天练,我的跳绳技术比李雅境好多啦.

从次以后,我更喜欢跳绳了,因为它是我懂得了事上无?事,只怕有心人,总之一句:ILIKESKIP.