一：语文单元测试卷答案七年级上册答案
不管是因为工作或学习迫于无奈的熬夜，还是因放纵自己浪掷青春而熬夜。和吸烟一样，熬夜过量，有碍健康。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。
熬夜究竟对健康会构成什么伤害？其实并没有足够的研究。但是需要轮夜班的工作伙伴常会抱怨「身体变差了」却是不争的事实。已有足够的证据显示长期熬夜会影响免疫系统的功能。针对于需要轮夜班的工作群所作的体检报告也显示肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，感觉上真的就比一般人苍老得快。此外熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陈代谢的压力大增，成人慢性病的罹患机率也增加了。
因此熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况。
补充熬夜时的营养
如何维持免疫能力，保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。如果熬夜是为了盯着计算机屏幕，更要注意保护视力, 请参阅本站计算机族&山桑子的专题。熬夜族的维生素A，B群，C，E的需求量会增加。若有不足，会增加疲劳的感觉，并增加健康的磨损。
需要熬夜的晚上，晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。如果要吃宵夜，也可以用含维生素B的食物, 如加了酵母的牛奶、优酪乳、全麦面包作为主力。必要时，可以摄取营养补充剂或嚼食耳熟能详的台糖健素糖(含维生素B)。也有文献提及鸡精能加速新陈代谢，增进工作效率。为了因应肾上腺素等激素的增量分泌，也应注意维生素C的充分摄取。至于市售的提神口服液，主要成份是维生素B，C、咖啡因、中药成份等，有一定的效果，但不建议每天喝，以免产生依赖性。
骗身体的东西
含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱，甜食、饼干、西式快餐等高热量食品也是熬夜族常见的「营养补充品」, 但是它们只能暂时的提神或增加血糖的浓度。而且这些食物会加速消耗体内的维生素B群。过量的咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌, 因而消耗体内的维生素B群。
维生素B群不足，新陈代谢「油路不顺」的状况就出现了，反而更容易疲倦，影响工作效率。有人就会喝更多的咖啡，反而造成恶性循环。因此我们也要弄清楚什么叫作补身体？什么叫作骗身体？注意营养的均衡及维生素B群的充足就是在补身体；抽烟、嚼槟榔及过量的咖啡因则是不折不扣的骗身体。
人类不是夜行性动物，熬夜是最违反生物规律的作法，健康的损伤只是必要的惩处。即使有萧大美女所使用的保养品，也无法弥补熬夜造成的老化及健康伤害。能不要熬夜还是不要熬夜吧！如果不得已需要在夜间活动，也最好隔天能补足睡眠。补眠时制造黑暗环境（如戴眼罩）对于睡眠品质的提升，尤有其正面效果。
保护肝脏的按摩运动
坚持「有病看医师，健康靠自己」的中国科学气功学会理事长吴长新认为，现代人工作忙碌，经常加班熬夜，平日就应养成爱护肝脏的习惯，比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留意自己的身体状况，如有不适及早就医。
A.肝脏按摩运动
两手搓热。
以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2～3公分。
此点为肝经，多做按摩可以帮助养护肝脏。
注：一般力道即可，毋须特别用力。
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B.怀抱式肝脏运动
两手交叉抱住前胸，左手在外。
身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸......余下全文>>
二：人教版语文七年级上册第一单元测试卷答案
七年级（上）语文第一单元测试卷
班级 姓名
一、基础知识及应用（20分）
1、给加点字注音或根据拼音写汉字。(5分)
绽开（ ） 眩目（ ） 凹凸（ ） 嶙峋（ ）
伫立（ ） 酒niàng ( ) tiǎo ( ) 逗 鹤lì( )云端 忍俊不禁（ ） 盘虬卧龙（ ）
2、根据词义填上相应的词语。（5分）
（1）神仙饮用的汁液。 （ ）
（2）形容蜜蜂蝴蝶很多。 （ ）
（3）头脑晕旋，眼睛昏花。 （ ）
（4）比喻为人精明，任何小问题都看得很清楚。（ ）
（5）谨慎小心，丝毫不敢疏忽的样子。 （ ）
3、诗句默写（4分）
（1） ，志在千里。 ，壮心不已。（曹操《龟虽寿》）
（2）绿树村边合， 。 把酒话桑麻。（孟浩然《过故人庄》）
4、指出下列句子使用的四种修辞手法。（ ）（2分）
从未见过开得这样盛的藤萝，只见一片辉煌的淡紫色，像一条瀑布，从空中垂下，不见其发端，也不见其终极。只是深深浅浅的紫，仿佛在流动，在欢笑，在不停地生长。
5、下列句子标点符号使用正确的一项是（ ）（2分）
A 我听见有人啜泣，正纳罕那是谁？结果发现原来是自己。
B “我下不去！”我哭着说：“我会掉下去，我会摔死的！”
C 《走一步，再走一步》选自“当代少年”1988年第一期。
D 认真朗读课文，说说你从中悟出了什么生活哲理。
6、下列各项说法不正确的一项是（ ）（2分）
A 《在山的那边》这首诗，诗人用群山和大海的形象来表达人生信念。它告诉我们“海”是“一个全新的世界”。理想的天地。并不是爬了一座山，就能到达目的地，要爬过无数座山才能到达理想的境界。
B “我提醒自己，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步……”这句话告诉我们，走过了最初的一小步，后面的路走起来就非常顺利。
C 《生命生命》一文中作者举的例子都是不起眼的小生命，意在告诉我们，无论怎样卑微的生命都具有令人不可思议的生命力。
D 《童趣》向我们展现了儿童的天真烂漫，富于幻想的生活情趣。
二、阅读与探究（41分）
（一）阅读下面语段，完成8--9题。（共8分）
虽然肉体的生命短暂，生老病死也往往令人无法捉摸，但是，让有限的生命发挥无限的价值，使我们活得更为光彩有力，却在于我们自己掌握。
从那一刻起，我应许自己，绝不辜负生命，绝不让它从我手中白白流失。不论未来的命运如何，遇福遇祸，或喜或忧，我都愿意为它奋斗，勇敢的活下去。
7、请你试着用简洁的语言概括这两段文字的内容。（3分）
8、这两段文字主要运用的表达方式是 ，在原文中的作用是 。（2分）
9、你从这两段文字中感悟到了什么？（3分）
。
（二）、阅读下......余下全文>>
三：谁有初一语文上册第一单元学习指导与评价卷答案
初一语文 第二单元 学校：________ 班级：__________ 姓名：_________ 成绩：_________ 第Ⅰ卷（30分） 一、选择题 1．加点字注音有误的是（ ）3分 A．脑（suǐ） 罚（chěng） 和（ǎi） B．傥（tì） 生（mò） 语（xù） C．祷（qí） 博（yuān） 惆（chàng） D．步（duó） 着（xié） 利（xī） 2．加点字读音都相同的是（ ）3分 A．儒 星 舍 B．急 凉 火 C．理 分 所 D．睦 面 暖 3．有错别字的是（ ）3分 A．诧异 穹窿 人声鼎沸 B．遗憾 鸣咽 人迹罕至 C．预兆 觅食 通幽曲径 D．沉淀 收敛 茫然若失 4．加点字或词语解释有误的是（ ）3分 A．人迹至（稀少） （惊奇） B．人声鼎（开水） 儒（长期从事某种工作） C．似相识（曾经） 赏（鉴别） D．茫然失（好像） （确实） 5．结合句意解释加点词语有误的是（ ）3分 A．他很高兴；但竟给那走来夜谈的老和尚识破了。 机关：政府办事部门。 B．然而们到园里的太多，太久，可就不行了…… 同窗：同学。 C．我看见这些情形，正在，韩麦尔先生已经坐上椅子…… 诧异：惊奇。 D．他是本城中极，质朴，博学的人。 方正：正派。 6．依次填写词语恰当的是（ ）3分 ①我不知道为什么家里的人要将我送进书塾里去了，而且还是全城中称为最______的书塾。 ②个个人那么专心，教室里那么_________！ ③他们像是用这种方式来感谢我们老师四十年来忠诚的服务，来表示对就要失去的国土的________。 A．严厉 寂静 敬意 B．严厉 安静 敬意 C．严格 安静 敬仰 D．严格 寂静 敬仰 7．依次填写关联词语正确的是（ ）3分 《背起爸爸上学》用最平常的电影艺术演绎着最不平凡的事迹。对于电影主人公石娃来说，最初生活给予他的（ ）鲜花艳阳，（ ）贫苦的家庭，（ ）他是那样的顽强不屈，承受着不该他承受的家庭重负。 A．不是 就是 但是 B．是 还是 然而 C．不是 而是 但是 D．不是 而是 虽然 8．填入横线的语句，与上文衔接连贯的是（ ）3分 我几乎还不会作文呢！我再也不能学法语了！难道就这样算了吗？我从前没好好学习，旷了课去找鸟窝，到萨尔河上去溜冰……想起这些，______________ A．我不能不懊悔！ B．我多么懊悔！ C．我懊悔吗？ D．我不懊悔吗？ 9．与课文不一致的是（ ）3分 A．单是周围的短短的泥墙根一带，就有无限趣味 B．蟋蟀们在这里弹琴，油蛉在这里低唱。 C．何首乌藤和木莲藤缠络着，木莲有莲房一般的果实，何首乌有臃肿的根。 D．像小珊瑚攒成的小球，又酸又甜，色味都比桑葚要好得远。 二、表述题 10．按照要求，完成题目。3分 一位同学借了你的语文参考书，可能是忘记了，都一个月了，他也没有还给你，而你又急需这本书，你有礼貌地暗示他还书，应该说：________________。 第Ⅱ卷（30分） 三、阅读语段，完成11-13题。 忽然教堂的钟敲了12下，祈祷的钟声也响了，窗外又传来普鲁士兵的号声他们已经......余下全文>>
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