化压力为动力的方法

一：如何化压力为动力

■之所以会有压力.心累心烦.郁闷.心情不好..寂寞..空虚..孤独.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 无聊..是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐，好像已经融入一样.当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行

■人活着要天天开心快乐,无优无虑是人生的意义?和我三思行一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂，万事应想得开，随时保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐过一生！学会懂得快乐、善于快乐实在是种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴,愿你永远笑开怀

■让朋友开心11法

1、寻乐法。自己主动地去寻找去创造欢乐。如助人为乐交朋友为乐，锻炼为乐劳动为乐，学习为乐写作为乐等等。 2、自置法。一个人要有自知之明，正确认识自己正确估价自己。既不自视过高产生自满心理；也不妄自菲薄形成自卑感。自觉调整自己的意识和行为，使自己的心始终于和平稳定的状态。 3、自慰法。在生活中遇到不愉快的事，别人又帮不上忙最好是自己安慰自己。因为自己身临其境对自己最为了解。找出问题的关键所在采取正确措施，会得出良好的效果变不愉快为愉快。 4、忍让法。俗话说：忍得一时气免得百日，忍得一时愤终身无苦闷。实践证明忍一时海阔天空；让三步，风平浪静。让人一分心自宽落得豁达享天年。 5、顺应法。就是一切事物都要顺应自然符合客观规律。世界上的一切事物处在变化之中要视变化为必然，使自己的心理尽快适应变化之后的新情况、新角色避免发生心理冲突。 6、宽恕法。以恕己之心恕人以责人之心责己。一个人要宽宏大量不计较小事不计较个人得失，以大局为重，团结与自己意见不同的人这叫心宽为乐。 7、交心法。有不顺心的事有想不通而心烦不安或心情不快时，不要闷在肚子里找自己要好的朋友，说一说心里话；互相启发互相帮助心里就会亮堂起来，心情也就舒畅了。 8、理解法。善于理解在生活中才能与人和睦团结友好。要理解别人别人才能理解你，互相理解就是幸福，就是欢乐。 9、转移法。在生活中难免有不愉快的事。遇到这样的情况你就去做别的事离开这个环境。通过做别的事使自己情绪和注意力得到转移。这是容易做到的何乐而不为呢。 10、修心法。就是修养身心。大公无私助人为乐尊重别人，不做缺德事不做亏心事，自然会受到群众的好评和尊敬，朋友自然会乐意帮助你，自己必然享受到厚德载福的甜头。 11、幽默法。要有幽默感要善于取笑自己就乐在其中了。要和喜欢幽默的人交往学会幽默；或者当你烦恼时，看看幽默画幽默小说喜剧影片幽默节目，听听相声会赢得欢笑，可以益神健心三思行。■其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受三思行

■人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生......余下全文>>

二：化压力为动力的方法有哪些

这位朋友，曾几何时我和你一样在也想化压力为动力，结果一不小心把身体给拆坏了；现在我已经不给自己多少压力了，自己努力过就行了，想干嘛就干嘛，人生苦短！

三：如何把学习的压力化为动力？

我是初三的在校生，马上就要面临中考的我也是十分有压力，坐在教室看一下四周，都是严肃奋勇读书的同学，你可以想象一下，这时只有把压力转化为动力才是最明智的选择。同时也要制定详细计划，千里之行，始于足下。压力不可怕，只怕我们不能攻克它，把你内心的干劲使出来吧！

四：压力怎么转化为动力

大问题化小问题，不要总想着做问题时什么累呀，困难的，而是直接想办法开始着手去干，你会发现问题其实并不是太难，听写轻松的音乐去缓解一下被压力压抑的心情，想着好处想，例如早些解决你就可以更轻松了，有更多休息时间，或是想想会给你带来什么好处。想着自己虽有压力，但认真完成，早些解决，带来的好处可是不少的。例如：上司留下了很多工作都比较棘手，而且日期都快到了，一样却都没开始，这是需要的就是静下心来，不要烦躁，一件件开始总会找到办法；以完成好工作就会让他人刮目相看，给自己带来荣誉为动力，睡前用热水泡脚放松一下，多亲近自然，呼吸新鲜空气偿找个高一点的地方远眺。推荐几首放松的轻音乐：卡农（钢琴或小提琴），雪之梦——班得瑞（班得瑞系列的音乐）我心永恒，或是能让人high 起来的歌像艾薇儿的girlfrend , stuck in my heart , lady gaga 的hair ...

五：压力是如何转化为动力？

压力是如何转化为动力？

找一根弹簧，让它的伸缩原理，告诉你有多大的压力，它就有多大的弹力；现实中只要你学会用一种永远不服输的顽强精神，去对待人生和社会中遇到的一切困难与挫折，宠辱不惊的看云卷云舒，悟潮起潮落即可

六：怎样把压力转化为动力？？

找一根弹簧，让它的伸缩原理，告诉你有多大的压力，它就有多大的弹力；现实中只要你学会用一种永远不服输的顽强精神，去对待人生和社会中遇到的一切困难与挫折，宠辱不惊的看云卷云舒，悟潮起潮落即可。供参考

七：如何把压力转化为动力？

建立强大心里呗