体育与健康课教案

一：体育与健康课程的教学设计主要包括哪些内容

体育课教学设计的基本要素包括：教学任务；教学对象；教学目标；教学策略；教学过程；教学评价.这六个基本要素相互联系、相互制约,构成了教学设计的总体框架.除此之外,教师作为整个教学过程的组织者和指挥者,也是教学设计过程中的一个重要因素.(一) 教学任务在体育新课程理念下,体育技术课教学的一切活动都是着眼于学生的发展.在教学过程中如何促进学生的发展,培养学生的能力,是现代教学思路的一个基本着眼点.因此,教学由教技术向用技术转变.以往教师关注的主要是“如何教”问题,而现在教师应关注的首先是“教什么”问题.也就是需要明确教学的任务,进而提出教学目标,选择教学内容和制定教学策略.\x0d(三) 教学目标教学设计中对于目标阐述,能够体现教师对课程目标和教学任务的理解,

二：如何书写体育与健康教案

体 育 与 健 康 理 论 课 教

课题

健美操基础

教学目标

1、 初步了解健美操的基础知识以及其功能作用。

2、 初步掌握自己在健美锻炼的中的运动损伤的常见因素。

3、 树立自觉积极参与健身美体的意识。

4 增加学生对健美操活动的兴趣。

重点

1健美操的概念

2健美操的分类

3导致健美操运动损伤的常见因素

4健美操的功能

难点

导致健美操运动损伤的常见因素

教具

体育与健康教材、教室、（多媒体设备一套）

时间

8

8

12

8

9

教学内容及过程

一、 课前引导

1、教师提问，导入新课——同学们，你们平时喜欢、参与什么体育运动项目？对健美操运动有何认知？

2叫一个同学到讲台前，看他（她）的站姿，然后纠正其错误的站姿，进行前后对比。（如有多媒体设备的，再利用多媒体设备播放一段健身健美的视频）

3错误站姿产生的原因，以及怎样纠正。

二 健美操运动的概念

健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它通常采用徒手或轻器械进行练习，然而，随着健身运动的不断发展，人们对健身的理解进一步加深，知识水平和健身的科学化程度不断提高，对健身的需求也更加多样化和个性化，因此出现了新的健身形式，如水中健美操和利用移动器械的集体力量练习以及在特殊场地进行的固定器械的有氧练习。

健美操不仅突出动作的“健”和“力”的特点，而且更强调“美”。它将人体语言艺术和体育美学融为一体，是健美操成为一个极具观赏性的运动项目。健美操运动越来越受到人们的欢迎，已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分。

三 健美操运动的分类

健美操包括健身性健美操和竞技性健美操

（一） 健身性健美操

健身性健美操练习的主要目的是锻炼身体，保持健康。其动作简单，实用性强，音乐速度较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，并均以对称的形式出现。

健身性健美操按练习形式分为徒手健美操、轻器械健美操和特殊场地健美操三大类。

（二） 竞技性健美操

竞技健美操是在音乐的伴奏下，表现连续复杂的和高难度动作能力的运动项目。

竞技性健美操的比赛项目包括男单、女单、混双、三人、和六人。

四 导致健美操运动损伤的常见因素

1.极端动作：指在长度和方向上超出安全运动范围的动作

2.过度负重：健美操训练中，负荷过重也是导致受伤的常见原因

3持续运动：过多重复会导致疼痛、不适和受伤

4持续受压：使肌群或关节持续受压的动作或位置

五 健美操运动的功能

1增进健康美功能

2塑造形体美功能

3缓解精神压力，娱乐身心功能

4医疗保健功能

板书

一 健美操运动的概念

定义：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动

二 健美操运动的分类

健身性健美操

健美操{

竞技性健美操

徒手健美操

健身性健美操{轻器械健美操

特殊场地健美操

1.男、女单

竞技性健美操{ 2 混双

3 三人、六人三 导致健美操运动损伤的常见因素

∣￣￣极端动作

常见因素 ∣ .过度负重

∣ 持续运动

∣

￣￣持续受压

四 健美操运动的功能

1增进健康美功能

2塑造形体美功能

3缓解精神压力，娱乐身心功能

4医疗保健功能...余下全文>>

三：编写体育与健康课程教案应考虑哪些问题

体育课堂教学设计的注意事项

(一)分析教学过程，控制影响因素

体育课堂教学设计要注意对教学对象与教学过程的基本要素(诸如教学目标、教学内容、教学对象、教学策略、教学媒体等等)和构成体育教学过程的基本教学环节(诸如准备器材、导人新课、讲解示范、学生练习、总结评价、布置作业、整理器材等)加以具体分析，并针对影响学生学习成果的各种因素进行控制。

(二)体育课堂教学设计必须依据素质教育理论

体育课是各级学校教育的主要课程之一，是贯彻素质教育思想，培养德、智、体全面发展的新人的重要途径。因此，体育课堂教学设计必须以现代教学观为指导，以先进教育思想、教学理论为理论基础。

(三)体育课堂教学设计必须根据体育课教学特点，遵循体育课教学规律以身体练习或身体实践活动为主线，是体育课堂教学设计区别于其他学科设计的最重要标志。

体育教师在进行教学设计时，应突出教学实践环节的设计，使整个体育课堂教学设计以技能学习为主线，并将运动参与、社会适应等教育与技能的训练有机结合起来，将对基础知识的学习基本技能的训练结合起来。

(四)体育课堂教学设计必须实事求是、讲究实效，具有可操作性

实事求是就是按照体育学科教学本身具有的特点规律，要根据体育课现有教学条件，如学校运动场地的大小、学生人数的多少、现有教学设备情况，教师和学生的身体发育水平、认知水平、技能水平、心理素质等。

四：体育与健康理论课教案 怎样科学的健身 课后反思

在你自认为完美无缺的塑体计划中，总是充满着种种谎言与误区。你是否遇到过下列的情形：不论你对塑体有多么了解，也不论你如何努力的瘦身，但艰苦的锻炼了3个月后却毫无效果?也许你已经掉进了“陷阱”当中，现在就应该马上反思一下了。

NO：1、忽略对自己身体状况的评估

你对自己的身体状况了解的越详细，你才能制订的健身计划才能更适合你。举一个简单的例子来说：你知道自己的身体脂肪指数和心率吗?如不知道，那就赶快请健身教练为你做个测试，而后针对测试的结果对自己的健身计划进行调整。

NO：2、以数值变化来评判健身效果

体重数字下降的确是一件振奋人心的事情，但是这并不能真正说明问题。因为体重的减轻，无法反映你身体内肌肉和脂肪的关系。肌肉占的体积比脂肪少，所以你完全有可能看起来瘦了，体内的脂肪减少了，但体重却增加了。所以说，数字并不能说明一切。

NO：3、没有确定的健身目标

设定一个期待值对你实施整个健身计划有着不可估量的作用。因为挑战和可评估性可以帮助你将计划坚持到底，预想中的美好结果将时时激励你不轻言放弃。科学地制定一个训练计划，如一个月内减掉5公斤，或者腰围减少2厘米，在锻炼时始终把它记在心里，你会更有动力。

NO：4、注重有氧运动，忽视力量训练

在实现减轻体重的目标上，力量训练和有氧运动一样重要。力量训练有利于增加肌肉群，这些瘦肌肉群每天要消耗的热量比脂肪高得多。因此，如果你身体里的肌肉群数量增加了，即便你只是在休息中，消耗的热量也会相应地增加。但是，你若能把有氧运动和力量训练两者结合在一起，那么，你一定就能获得更好的效果。

五：编写体育与健康课程教案应考虑哪些问题

案例不仅要说明教学的思路，描述教学的过程，还要交待教学的结果--某种教学措施的即时效果，包括学生的反应和教师的感受，解决了哪些问题，未解决哪些问题，有何遗憾、打算、设想等。以“问题”为主线，有矛盾、冲突甚至“悬念”，能引起读者兴趣和深入思考。

六：初一体育与健康为什么要上体育课教案

为什么要上好体育课呢？

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

七：体育课公开课教案

重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

难 点：出手速度快的抛球动作

教师活动：

1.教师组织进行肩部的活动，本文转自[教育文稿网] www.eduwg.com 转载请注明出处.通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动：

1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。

组 织：

三、放松练习

教师活动：教师组织放松练习。

学生活动：跟着教师进行放松练习。

组 织：

场地器材：

大操场、实心球20个

八：体育课教案中有哪些身体素质练习大全

活动设计背景

飞机是孩子们喜爱的玩具。通过玩具飞机激发孩子们的认知欲。用玩具飞机激发孩子们动脑动手，及绘画艺术表现能力。

活动目标

1.让幼儿通过观察飞机模型，了解飞机构造，及种类和作用。

2.并能模仿飞机飞行的样子

3培养孩子绘画能力

教学重点、难点

让幼儿了解飞机是由那几部分组成？认识飞机的种类和本领。培养幼儿的想象力和绘画能力。

活动准备

1.乐曲《小飞机》录音带

2.绘画的《小飞机》

3.飞机的头饰若干和不同中类的飞机模型

4.水彩笔

活动过程

1. 请幼儿认识小飞机：出示飞机模型请幼儿观察。

2. 老师介绍各种飞机的构造.名称和本领

3. 通过介绍后孩子们能指认出来和说出各种飞机的本领。

4 让幼儿自由发挥想象力，画出自己喜欢的飞机。

教学反思

在本次活动中，我发现有的幼儿兴趣不高，对认识飞机和绘画飞机不热情。我意识到可能是飞机头饰有限，没能带上飞机头饰的幼儿不高兴，从而影响活动热情。绘画对小班的幼儿来说也是有一定难度。通过本次活动我反思到：在以后的教学活动中我一定要准备充足的材料和多种多样幼儿喜欢的绘画图片，从而吸引幼儿上课的热情。

九：谁有2012人教版一至二年级体育与健康教案

小学二年级体育教案

作安全常识和韵律活动

二．教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。

五．教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六．教学过程：

1.导入揭示课题。

①   出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

②   教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。

教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到什么知识？

7.室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。