羽毛球双打站位技巧

一：羽毛球双打中俩人如何站位？

你真好运,滁狞彬≡

二：羽毛球双打站位配合原则

楼主你好，很高兴为您解答双打比赛中，应以快为主，以我为主。你自己的速度快了，自身的毛病就不容易暴露出来（单打当然也是如此）。而由于你的速度快了，始终压着对手打，就很容易保持主动，而使对手在被动挨打中丢分（当然是双方实力差不多时）。

双打比赛时，最重要的是同伴之间的配合。场上的两名队员之间应时刻注意保持一定的间隔。举个简单的例子来说，就是上场后你与同伴之间是哑铃的两头，你与他之间总是一种类似于刚体的运动，而你与同伴相对于这一刚体质心的相对位置是不变的。

双打中的站位分为前后站位及左右站位，视个人情况及场上形势而定。选择前后站位一般以功球为主，后场队员采用大力扣杀或劈吊，而前场队员则注意在网前封网。左右站位时一般是处于防守时采用的站位方法，两名队员并排站立，各自位于自己半场的中央，这样的站位使对手较难进攻得手。

再来说说双打中的忌讳。双打中发球十分重要，而发球后的站位则更为关键。发短球时一定要上网，而不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻。发高球时则一定应先向后撤，避免对方杀球，而站位则自然地就变为了左右站位了，即使是为了防对方吊球，也应先向后撤，而后在上网，当然若你判断出对手的意图则例外了。双打中另一个要注意的问题是要时刻注意自己在场上的位置。并不是两个好的单打运动员凑在一起便是一对好的双打队员，有时往往事得其反。许多人在打双打时带入了单打的习惯。主要有以下几点：站位靠近中间，影响了同伴的站位同时使空档加大；单打意识太强，影响同伴的发挥；自我意识太强，忽视了与同伴的合作等等。以上毛病都是大家应注意克服的。

双打中要作到快，是有一些诀窍的。在网前封网队员握拍的方法就应发生一些变化。也就是握拍方法应是：手正对球拍抓下，当你正对对方时，你的拍面也应正对对方。这样便能达到快速的效果了，因为它不再需要翻腕的动作了。同时手握拍柄的前端，通过减小力臂来实现加快速度的效果。此外，步法灵活、配合熟练也能加快比赛时的速度。

对于不同的站位，功击的方法自然也是不一样的。对于前后站位，应集中攻击对方的两侧；而对于左右站位，则应以攻击对手的中路（即两名选手的中间）为主。归根结底，就是要打对手的空档。至于防守时则要避免暴露空档，使对手无机可乘。 希望对您有所帮助

三：羽毛球双打中俩人如何站位？

双打站位，退位、补位都是有规则的，不能乱跑：

1、发球时分前后站位和并排站位：

（1）前后站位一般倾向于进攻，发球者在前，这样好处在于，能及时进攻封网，因为首先双打发球发高球情形非常小，都是网前球，发的好的，对方不可能打出进攻球，无论是对方是放前场和后场都能及时进攻；另如果配对两人一人实力很强，另外一人实力非常差，可以用前后站，实力弱的在前方，因为后方的视线开阔，比站在前面对球做出的反应会及时很多，以此弥补前方弱势的缺点，使对方不可能盯着一个打，因为左右站，很可能造成对方盯着一边的人前后吊，如果前后站，最多只能让弱的一人在网前跑动，会轻松很多。

（2）并排站位一般倾向于防守，一般来说专业比赛很少这么站，这非常被动，不过对于非专业的人来说，也是有的，因为非业余的网前发球会出现过高、不到位很多情况，容易被对方抓住机会攻击，所以左右防守会比较及时弥补发球的缺陷。特别是一方发球比较弱的情况。

2、发球后往来球的跑位，不能瞎跑，应该按照下面的规则：

（1）如果我方打得是进攻球，比如吊球、扣杀，则前后站位，可以及时进攻、封网；

（2）如果我方打得是被动球，比如挑后场高球、高球，则左右站，及时防守；

（3）另外就是防守与进攻位置的变换，如果是防守变进攻，则是谁进行网上进攻或者放网前小球的，谁就上网站位封网，另一人移动至后场中间位置；如果是进攻变防守，则是出于前方的人就实际的位置直线后退，注意一定是直线后退，另外一人移动至另外郸边区域。举个例子，比如站在前方的人，在左边网前反手挑后场球后，直接后退至左边区域准备防守，后边的人移至右边区域准备防守，这样无论对方进攻任何一边都不怕。

以上的规则需要两个人配合练习，而且两人都要遵守，因为防守进攻变为的时候是同时进行，而不能看着另一个人移动了才移动，这样会很被动，也会降低速度，造成接球不及时。

四：羽毛球双打时的如何站位和换位原则?

站位：想像自己和同伴是哑铃的两端，中间永远隔着固定尺寸的距离，无论前后还是左右移动，你们两个就这样保持着这个距离转动。他向后移动你向前，他向左你向右，反正就是不能把哑铃中间的部分“弄弯”“弄折”就是了。这就是合理的站位。

移动和换位：对方一出手就动。不能早，提前移动是大忌，容易被骗，典型的占小便宜吃大亏，要坚决改掉这种侥幸心理；当然也不能晚，晚了就打不到球了，就失去机会了，道理明摆着。还有就是两人要同时动，不能一个人动一个人不动(跟哑铃的比喻道理一致)；前后站位时，你在前场时落点在你身体前方的球你要尽量打，不必顾及你的同伴，你的同伴应该根据你的移动而动，你先动了他还冲上来就是他的错了。这里果断是关键，想打的话，出脚出手不犹豫，打得好不好是另一回事；不想打，身体一收或闪向另一边，给同伴明确的身体暗示。

五：羽毛球双打中，怎样做到合理的站位与分工

羽毛球双打的轮转站位打法：在比赛中，攻守双方总是根据比赛的情况而不断地在前后站位和左右站位间相互变换。对于站位的变换通常具有如下特点∶ (1)、发球或接发球时前后站位。当对方回击高球至后场偏一侧进攻时，位于前面的队员要直线后退，后方的队员看情况向侧移动，改换成左右站位。 (2)、发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中，一旦有机会进行下压进攻时，一名球员便快速上网封堵，另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球，导致对方处于被动地位。

六：女子双打羽毛球该怎么站位？

既然是双打，觉得还是参考你们两个人的特点吧。如果一个分球比较合理，网前可以多些，一个杀球力量大，后场可以多一些；但个人觉得还是两个人默契的程度，很大时候如果可以互相补空位的话反而会弥补技术上的不足，挑选一个合适你的搭档吧，你会发现原来运动会如此轻松！

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你好！如果两个人都很厉害，那就是两边站，不过一定要注意中间，对方会看你漏洞打球的，基本两边站，中间就有点麻烦了，而且后场也有问题，建议不要这样站位。建议前后站，然后替换站位，这个是要很大的默契的，两个人必须打的很有默契。前后站就是要注意两边和跑位的问题。双打最讲究是两个人默契，而不是一个人的事。祝你打球愉快！

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羽毛球双打时进攻站位： 在羽毛球双打中，最有威胁也最常见的站位是前封后杀的前后站位。这种站位是最基本的站位，但是对于这种站位的理解以及掌握其中的变化，才是双打技术的要点。 后场队员的站位 进攻时的后场队员负责保持对对手的下压控制，手段是杀球和吊球。重要的一点是杀球队员的进攻要有连续性，并且要控制对手，不让对手有转守为攻的机会。后场进攻不是要一拍打死对手，而是要给网前创造机会，由封网的选手进行最后的致命一击。为保持进攻的连续性，后场队员脚下必须灵活，无论前后移动还是左右移动，要保证杀球后右脚落地在身前，并尽快回到后场的中央，以准备下一拍的进攻。 　　当出现半场高球时，这时无论前场队员来攻杀还是后场队员攻杀，都要进行轮换。如果是由后场队员来处理，后场队员在杀球之后应当随即上网，原来封网的队员后退到后场来杀球。实际上，前场队员在出现半场机会的时候就开始后退，等待后场队员的杀球上网。如果是前场队员来打这个球，后场队员要从另半场区上到网前补位，前场队员在后退杀球后继续后退，完成轮换。 前场队员的站位 进攻时，封网队员的进攻威力其实更大，多数的致命球都是网前队员完成的。实际上，封网队员的站位与后场队员一样，不是死站在一处，而是流动的，脚下要非常灵活。 具体来说，在后场杀直线球的时候，前场队员的站位要偏向球所在一侧，封住直线为主。如果对手的回球喜欢平抽或者回中场球，前场队员站位要靠后一些，几乎在场地的中心。如果对方的回球变化比较多，喜欢改变线路和挡网前，站位就要近网些，在发球线附近。但不论怎样，封网队员的站位都尽量不要进入发球线以内，否则对于快速的回球就来不及反应，而且横向的移动会不够灵活。 总之，羽毛球不是单纯的手上运动，脚下的灵活性至关重要。打得好的选手，没有跑位很懒的羽毛球双打时防守站位： 羽毛球双打中，总是有攻有守，防守时，如何站位是保证防守质量的重要环节。 羽毛球防守站位的左右问题 简单来说，防守时是两人平行站位，但并不是两人对称地站在左右两个场区的正中心，各自防守相同的区域，而是要根据挑球的路线而有所偏重，也就是说，两人的站位都靠近起球的直线一侧。比如回球在左侧场区的底线，那么左边的队员就要靠近左侧边线，右侧队员靠近中线附近。回球在右场区也是一样。不用害怕对手这时会攻击斜线，因为这样的攻击路线很长，而且球要经过中场区，站在中线附近的队员有机会拦截攻击。 羽毛球防守站位的前后问题 站位的前后也有技巧。如果回球很深很高，对手的稜球路线就长，过网后的速度相对会......余下全文>>

七：羽毛球双打应该怎么站位？

比较基本的站位方式可以从发球和接发开始讲。发球的时候，发球员站前，基本上是站在前场发球线和中线形成的那个直角区域里面，发完球后发球员负责前场的封网，而搭档在队友发球时应该站在半场稍微靠后的区域，中线附近，负责发完球后后场的防守以及进攻。如果是接发球，则采用平行站位方式，接法员一方应该更靠近前场发球线，方便扑网争取主动（如果是对方发球偷袭高球，这需要接发方具备良好的羽毛球技术和判断力来弥补了）。在发完球之后，进入比赛进程，这时就得按照比赛规律来进行站位，比如我方主动，那么就采用前后站位的方式，后场人员负责进攻下压，前场人员负责处理对方的过渡球或者在对方回球不到位的情况下打快速突击得分。如果是我方陷入被动，那么就应该采用左右平行站位的方式，一人负责一边半场的防守，并且在合适的情况下尽量争取主动轮转到前后站位的阵型。有人会问，如果一人负责一个半场，那么对方对中线附近的进攻该怎么防守？这个就需要己方两位队员的默契以及对彼此技术特点的了解情况了，两个人都是同手持拍的话，一般会让处于正手位的球员来防守这种球，但也可能出现两个球员是非同手持拍（一个左撇子一个右撇子，我国第一男双蔡赟/傅海峰就是这样），这就需要看双方的默契程度了。双打是一个考验灵活与配合的项目，技术占其次，希望我的答案能够让你满意。

八：羽毛球双打的技术和战术

1、攻人 这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名实力相当的队员时也可采用这一战术。它集中攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；如果对方另一队员过来协助，就会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。 2、攻中路 （1）对方左右站位时把球打在两人的中间。这种战术可以造成守方两人抢接或让球，难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。 （2）对方前后站位时把球下压或轻推到边线半场处。这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球对方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘。 3、攻后场 这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得这一回合的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。 4、后攻前封 后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，使整个进攻连贯而又有节奏变化，让对方防不胜防。 5、防守 （1）调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。 （2）防守球路 A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后站位时，接杀球应打到另半边场地。 B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。 C、攻方杀球者杀对角后，如果另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。 D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线，以调动杀球者。 关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻势头。当攻方进攻势头一减，即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。

九：羽毛球，男双的站位？

基本上，双打就是三种站位。前后，平行，以及梯形。 前后站位，是指我方处于进攻时候，后场队员杀球，队友封守网前，当对方防守无力，球被被我方前场队友一拍杀死。这个情况当然是很爽，但是通常情况下，不是那么容易，除非个人能力超强，或者，对方太弱。比如我，在后场杀球的，但是我的杀球偏弱，有时候杀球的时候，被对手抽一个对角，可是我的队友已经到网前，我虽然在后场，但是，根本来不及反应，主动情况下，反而失分了。所以，前后站位，还是必须参考对方的实力。对方太弱，或者对队友实力放心，就应该积极主动抢上网，封杀对方。对方实力，差不多，建议转换成梯形，防止被对方抽对角，在半场拦截。保护自己同伴。对方实力比我们强，建议还是基本保持一个平行站位。看对方出手在变化。通常情况，对于业余球手来说，上网，肯定会比转身快。把重心留守在自己的后场。建议，杀球的队友，杀完球不能自己上网，除非自己有意识的批吊网前，马上接着上网扑。这时候，队友就要迅速的来补上你的后场。 接着就是平行站位了，平行站位。是指我方在被动情况，积极防守采取的站位。退多少，这得根据对手的杀球的力度，还有得考虑，如果对方突然吊一个网前球，你是否能及时补上。如果个人能力强，把球推到两个腰间，对方一会就跑死了。很过瘾的！最不行，就使劲顶吧，顶的越深越远越好，当然不要出界。千万不要半高球，要不对方前场，一拍你就挂了。(我打球老是有这个毛病，不是我军我能，是对方太强，没办法。。。)防守中，还有个问题，就是对手如果杀中线，这个很难受。我的想法，右半区的队友，建议稍微往自己边线靠一点，彻底的把中线这个任务让给你自己的队友。因为你是反手，对方速度很快，个人觉得，还是给队友留出来比较合适。 最后就是梯形站位了。这个是介于，前后和平行两种站位之间。我观察了很久，也看了比赛。通常是个人能力比较突出的队友，基本打着打着就到前面了。但是，也通常是打不死对方，只能是创造好的机会，给队友。但是，通常情况了，你的队友还是把握不住机会。这个时候，梯形站位就比较好，对对方有攻击，又能照顾的自己队友。个人比较喜欢这个站位。

十：羽毛球站位方式

打羽毛球站位有分单打和双打。

单打站位就是回中场，接完球就回中场准备下一拍，打球脑袋里记得就是回去、快回去、回中场（能准确预判对手回球线路那就另外说了）。

双打站位比较复杂，但简单点说就是分双打打进攻时的站位和打防守时的站位。进攻时跟球友前后站，即一人前场封网（前场封网的人千万别随意往后退）一人后场进攻（即杀球吊球下压球）；防守时即对方打进攻时我方站位是平行站位，即每人守一边，来球谁顺手谁接千万别抢接球（抢球弄不好你拍子就没了）。

进攻和防守站位轮换时一般逆时针转就换，不要随意跑。

说一千道一万，还得自己多练习，多练步法多跟高手对决，要想水平精湛能稳步提升然后变成你的把妹利器那你就苦练起来吧。