沙包掷远教案走跑交替教案小学投掷实心球教案

一：体育四年级教案，上三步投掷沙包，脚的步伐应该怎么做

一、指导思想

本课依据《体育课堂标准》和课程改革的基本理念，以实施“健康第一”为指导思想。教学中注重投掷技术的传授，以学生发展为中心，重视学生的主体地位与教师的主导作用的发挥。关注个体差异与不同需要，确保每一位学生受益。

二、教材分析

上三步投掷沙包是投掷项目的重点教材之一。此项教学内容除能发展身体力量素质以及投掷的协调性、准确性和目测力外，还可以增强投掷的初速度，提高透支的效果。本课为第一次课次，通过本课的教学，初步学习上三步投掷的技术动作，重点解决学生上三步转体引臂充分和蹬腿有力的技术动作。注意培养学生的安全意识。

三、学情分析

我用的学生是六年级（3）的学生，学生学过上一步投掷动作，上三步投掷是为以后的交叉步动作做铺垫，所以本节课没有设计难度太大的技术动作。

四、教学目标

本节课的教学目标是从认识、技能、发展和情感四方面制定的。

认知目标：通过本课次的学习，使全体学生都知道上三步投掷沙包的动作方法。

技能目标：使90%的学生掌握上三步投掷沙包的技术动作。

发展目标：发展学生下肢爆发力及身体的协调性。

情感目标：培养学生认真负责精神，树立集体体育活动安全意识。

五、教学手段

1、讲解示范使学生清楚动作

2、激励性语言鼓励学生参加体育运动

六、教学资源：沙包24个、呼啦圈4个

本次课分为四个部分：

1、

开始部分：主要队列练习为主分为：四面转法、齐步走立定，集中学生的注意力，为下面的教学做好铺垫。

2、

准备部分：专项的活动练习：肩绕环、上下振臂、体转运动、踝腕关节绕环、原地纵跳等，使学生的身体关节充分活动开，为主教材的教学做好准备。

3、

基本部分：主教材为上三步投掷沙包，从复习上一步投掷沙包的动作开始，到教师讲解示范上三步投掷动作，再到教师带领学生徒手进行上三步投掷动作的练习：（1）分解动作：步上左脚、2步上右脚，右脚向外转脚尖，同时右臂由上向下在到体后的引臂动作、3步上左脚，左脚落地的一瞬间快速蹬地、转体、挥臂；（2）加快口令的速度，使学生能在快速的过程中，做好上三步投掷沙包的动作，锻炼学生的熟练程度。最后到学生进行实物的投掷过程，是循序渐进的，就是为了使学生能充分掌握上三步投掷沙包的整体动作而设计的。最后是接力游戏，主要是使学生得到全面的锻炼，沙包投掷是锻炼上肢的，接力跑是锻炼下肢的，从而使学生得到全方位的锻炼。

二：如何巧用小场地上好体育课

你好

体育场地、器材是全面落实体育课程标准，优质完成体育教学任务，深入实施素质教育，促进学生健康成长的重要物质保证。那么，面对城市化进程不断加快，城镇学校在校学生人数不断增加，学校发展相对滞后，体育场地狭小及器材匮乏的现状，如何科学合理地开发利用学校现有的体育教学资源，充分调动学生的学习兴趣，开展创造性的教育教学活动，是摆在广大体育教师面前的一个极具挑战性的课题。缘于此，本人根据自己多年小场地的教学经验探索了几种方法，以求共勉。

一、科学进行班级课程分配，增大场地使用效率

课程编排是一门极深学问，能否根据学科特征最大限度发挥场地、器材等教学资源的作用，是上好体育课的前提和基础。因此我校在体育课程编排上，充分考虑到体育场地小，班级较多的实际情况，在具体编排课程时，摒弃了传统的上午语数等“主科”，下午体育等“副科”的做法，将体育课分解到上午、下午穿插进行，同时，将高、中、低年级合理搭配，各体育课教师在集体备课中制定教学进度计划时充分考虑场地狭小，合理安排教学任务，错开各年级段的教学任务，使各年龄段学生都能充分利用适合自己的活动区域，都能在“小”的场地上开展体育课教学。

二、精心进行教学设计，提高课堂教学效果

一是教师在确定教学目标、设计教学方案时，要周密考虑整节课中的各个环节，并进行合理安排，使学生有较多的时间进行技能训练。在场地与器材的布置、分组的安排，队伍的调动等各个环节都必须考虑场地的因素。以完成教学任务为目标，从学生实际出发，做到前后衔接环环紧扣，从而达到课堂气氛浓烈，秩序井然，条理清晰，效果良好。例如：队列队形变换根据场地、器材情况分组安排练习，以合理调动队伍。在准备部分，除根据一般原则外，还要考虑基本部分教学的需要，选择引导性练习作为教学内容的一个方面，如集体徒手原地模仿练习“投掷垒球”等动作，使准备部分的内容和基本部分的内容紧密衔接，减少了队形变动，以达到节省时间、提高教学密度的目的。二要抓住教师讲解示范的关键环节，做到讲解正确，层次清楚，语言精练，提高示范讲解的效应。要根据小学生的接受能力，有得放失地采用形象直观生动的语言组织教学，发挥示范教学激励、启发、教育、提示、反馈、评价的作用。如对低年级体操教材中的“前滚翻”可比喻象小皮球滚动，从而提示自己身体要象“球形”一样团起来滚动；又如高年级教材“双手正面垫球”动作，教师可边讲边示范，并提出“一插、二夹、三提”的精练术语来引导学生，使教师的动作要领在学生头脑中形成深刻的印象。

三、统筹进行场地规划，最大限度发挥场地资源的作用

新《课程标准》鼓励体育教师根据教学目标，教学内容，学生情况，场地器材等因素创造性地进行教学。所以在上体育课前，教师应仔细搞好场地规划，使有限的场地资源能更好地发挥其功能作用。在课堂教学时，如遇到同一课时有其他班级的体育活动，可互相了解活动内容，适时进行场地调换，这样既保证了教学内容能顺利完成，又解决了因班级多而阻碍课堂活动正常开展的弊端；在进行一些带有危险性项目的训练时，如投实心球，教师应在课前划分好一定的练习区域，并用醒目标志物作为界线，时刻提醒学生在区域内练习，以此来约束越界行为，教师本人也应提高警惕；在组织学生进行短跑速度练习时，由于学校场地无法划出50米跑道，教师可组织学生分组进行短距离接力、做丢袋子等你追我赶类游戏，不但起到了锻炼效果，而且增强了学生的训练兴趣。此外，我们还可以利用徒手动作练习，也可以根据现有场地做原地跳跃，曲线跑动，沿着场地内的小树慢跑，对墙投掷，靠墙倒立，跑楼梯等来训练技能，做到小场多用，小场活......余下全文>>

三：如何利用小场地进行体育教学

随着社会的发展，人民健康意识的提高，“健康第一”思想的推动，学校体育场地、器材却相对不足，严重影响了体育教学质量，因此严重制约学生身体的健康发展，这些现象都应引起人们的深思。

1体育设施的利用与开发

体育场地和体育器材是增进学生健康的物质的基础硬件设施，是提高体育教学质量的保证，是加强素质教育的保障。国家已明确指定了各级各类学校体育器材设施配备目录的要求，各学校应争取有计划、有步骤地配齐，并在原有的基础上逐步完善。对现有体育设施充分发挥其应有的作用并努力开发其潜在功能。主要从两方面去做：

1.1发挥体育器材的多种功能

体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作连续跳跃的障碍物等；跳绳不仅用来跳还可以做绳操、做斗智拉绳等。只要转换功能视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。

1.2制作简易器材

学校可以结合本校实际条件，制作简易器材，改善教学条件。比如有些农村学校可以用废旧的竹竿和橡皮筋架制作栏架；用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球；用废旧棕垫、帆布制作沙袋；用树桩制作“山羊”；用砖头水泥或石块砌成乒乓球台；用砖头、木块、竹竿做乒乓球网；用木头埋在地下做体操平衡木。

2如何运用小场地进行体育教学

学生、教师、场地器材、教学目标是构成体育教学的主要因素。当前部分学校体育场地明显不足，客观上给学校体育教学带来一定影响，加之有些学校对体育课安排不够合理，时间过于集中，人为上造成场地器材的不足。这就要求体育教师将不利因素转变为有利因素，充分利用小场地。这与安排场地器材、组织形式、教法手段等诸多方面密切相关；这对改进和提高体育教学质量，实现学校体育的总目标，实施素质教育，提高体育教学质量也有着重要意义。为此，结合教学实践和参观学习观摩课，进行集体备课等。对小场地体育教学探讨如下：

2.1精心规划课堂

新的《课程标准》鼓励我们体育教师根据教学目标，教学内容、学生情况、场地器材等因素创造性地进行教学。所以在上体育课前，作为我们体育教师应从以下两点入手：

（1）仔细地研究好操场规划，使之更合理地得到利用，充分利用场地不浪费每一寸土地。因此，项目的选择适合小场地体育教学的项目有：跳高、跳远、短跑、体操、健美操、武术、篮球、排球、足球的头顶球及脚内侧踢球等。统一口令多向转法进行分队、合队、裂队、并队队行练习将学生分为四组，统一口令，不同方向练习转法齐步走，中途可向左右转走。此练习对控制学生步幅，集中学生注意力，培养整体意识效果很好。要求教师指挥位置得当，口令清晰宏亮；队形练习可用于进行齐步走，跑步走转弯练习，不仅步调一致，而且分合有序、学生练习积极性高，有利于培养学生协调配合，集体主义精神。教师要求口令清晰、准确、及时。螺旋跑此练习适用于准备活动中的慢跑和放松跑，可在教师带领下进行，场上气氛热烈，学生积极性高。绕“8” 字跑此方法多用于篮球教学课和一些发展学生灵活性、协调性、反应等练习，要特别强调在跑进中自然快速，积极灵活注意安全。

（2）了解一起在场地上上课的其他班级的体育活动情况。这样既使自己的课中跑、跳、掷等练习协调，又与其他班级能适机调换好场地，在进行一些带有危险性的练习如投掷实心球时，教师应在课前就划好一定的练习区域，并用一些醒目的固定标志物作为界线，并要多次提醒学生练习区域，以规则来约束学生的越界行为，教师本人也应随时提高警惕。除此之外我们也可用沙包、羽毛球、乒乓球等轻物代替垒球掷远，以跳背来代替山羊分腿腾越的练习。还......余下全文>>

四：如何开展学校体育活动

一、争取领导支持，变可能为现实。

做好学校领导的工作，争取学校领导的重视和支持，给开展课外体育活动安排必要的时间。

二、利用课堂教学，培养学生体育兴趣。

学生参加体育锻炼积极性不高的一个重要原因是缺乏兴趣，而学生的体育兴趣主要是依靠长期的体育教学活动来培养的。只有把课上得生动活泼，使学生感到“课虽完而兴未尽”，才能学生带着“余兴”到课外体育活动中去寻求满足。从而激发学生参加课外体育活动的自觉积极性。

三、充分发挥班主任的作用，提高课外体育活动的质量。

1、导向作用。班主任对课外体育活动的态度，是开展好班级课外体育活动的先决条件之一。

2、教化作用。班主任的教化作用是由于班主任的特殊身份所决定的。在课外体育活动中，班主任若能亲自参加锻炼，就能密切师生关系，用自己的亲身实践来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼，这是一种无声的潜移默化的教育。

3、凝聚作用。班主任是班级凝聚力的核心。在开展体育锻炼的过程中，学生因思想、性格、兴趣、身体素质、运动技能的差异，常常表现出个体的倾向性，喜欢的就锻炼，不喜欢的就不锻炼，或是参加了也不积极。为此，班主任可以用班级体的体育目标和集体荣誉来感召学生，从而形成较强的向心力。如学校举行运动会，或是单项比赛等，这些都可通过班主任的号召，以集体的行为意识来取代个人的行为意识。使全体学生产生一种依附感和归宿感，把班级作为体现自己运动能力的集体，使学生在内心产生参与体育活动的驱动力。

四、加强宣传教育，创设体育氛围。

1、通过学校的有线广播、电教媒体、墙报、黑板报等各种形式，向学生广泛宣传体育的各种知识。但这种宣传必须符合学生的年龄特点，是学生能够接受的，而不是空调的说教。 2、尽可能增设一些学生所喜爱的快乐体育设施。

3、组织学校领导、班主任及文化课教师开展形式多样的群体性体育活动，形成一种人人热爱体育、人人参加锻炼的气氛，并发挥领导与教师的榜样与示范作用。

4、学校运动会，体育节等可以邀请学生家长和关心、支持学校体育的社区领导与社会知名人土参加。加强家长和社会对学校体育的了解与支持。这样就可以在学校形成一种强烈的体育氛围，使学生在这种氛围中得到教育和熏陶，自觉积极地投身到课外体育活动中来。

五、加强管理，持之以恒。

把学生发动起来，把学校课外体育活动轰轰轰烈烈开展起来并不太难，难的是如何保持学生的锻炼热情，把课外体育活动持之以恒地开展下去。

1、不要把吸引学生参加课外体育活动，当成是权宜之计。而应当把此项工作，作为深化学校课外体育改革的一项重要措施，把它纳入学校体育工作整体计划，长期抓下去。

2、方便学生，让学生在想锻炼时有器材可练。为此，一是，在班主任的支持与配合下，发动学生自购一些他们所喜爱的器材，如篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等，二是，在班主任的支持下与配合下，结合劳动教育，发动学生自制一些小器材，如沙包、键子、跳绳、皮筋等。

3、广泛开展小型多样的体育竞赛。如跳皮筋、跳方格、跳绳、沙包投准、沙包掷远、投篮、颠球、垫球、立定跳远、纵摸高等，并创设本校的“体育吉尼斯记录”。

4、定期举办班级单项体育比赛与学校运动会或体育节，层层选拔，以赛促练。但竞赛必顺面向全体学生，使每个学生都有参赛的机会。

5、结合全国的、省市县的、学校的形势或重大的节假日，开展纪念性、庆祝性、象征性的体育活动。

6、定期开展课外......余下全文>>

五：如何结合艺术体育开展好课堂教学

如何结合艺术体育开展好课堂教学