健康成长的资料

一：有关绿色上网，健康成长的资料

青少年是祖国的花朵、早晨的太阳、初生的牛犊，我们青少年充满朝气，前程远大，预示和代表着祖国的未来、民族的希望。21世纪随着科学飞速地发展，人类的生活水平不断提高, 网络这高科技发展的产物，是人类社会进步的标志；但也带来一些不良的社会问题，例如：网上反动、迷信、黄色等不健康的信息；网络犯罪、网络黑客行为；整天泡在网吧里打游戏、聊天等也十分有害。这些负面因素影响了网络的健康发展，尤其对我们青少年的身心健康造成极大危害。

网络已经成为我们青少年学习知识、获取信息、交流思想、开发潜能、休闲娱乐的重要平台，这是好的一面。与此同时，由于自我防护意识的缺乏，我们青少年还无法摆脱网络的消极影响，我们青少年正是长身体、长知识，形成正确的世界观、人生观、价值观的重要时期，受到良好的知识教育和道德熏陶十分关键。

引导我们青少年建立良好的网络文明，每一个家庭、每一位父母都责无旁贷。我们学生上网一般在课余时间进行，如何合理安排我们青少年的课余生活，需要引起学校和家庭的足够重视。我们的家长也应充分认识到网络文化对我们健康成长的巨大影响力。他们应自觉配合社会、学绩搞好网络文明。1、向我们推荐健康、文明、有益的网站，及时掌握我们的网上心理及动向。2、正面引导，使我们形成健康文明的道德规范，占领网络这个新阵地。3、我们积极参与各种网上健康活动，做到有正义感、责任感、上进心，在全社会形成文明上网的风气。4、家长应在家里电脑上装一系列防止浏览不良网站的网络防护软件建立一道防黄屏障，避免我们主动或被动地遭受网络不良信息的危害。家长和我们相互促进，共同提高。让每一位社会成员都成为网络文明的参与者和建设者，与我们青少年朋友们一起共同营造一个健康的网络环境。

21世纪是一个全新的世纪，是中国的世纪，是信息全球化的世纪，是科技得以普及和创造美好生活环境与无限空间的世纪！

我们应倡议：文明上网，从自身做起，从现在做起，自尊自律；不随意约会网友，维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。自觉养成上网的良好行为习惯，争做网络文明的小小宣传员、示范员。与同学们一起共同营造一个健康的网络环境。

二：安全第一健康成长,资料。

你在百度搜一下很多的，另外推荐个小软件，小伴龙，里面的知识对孩子成长很好，但是一定要限制好孩子看它的时间

三：健康成长手抄报的内容

饮食礼仪

《礼记》中著：“夫礼之初，始于饮食。”

孟子曰：“迎之致敬以有礼。”宴会主人应在门口以握手礼欢迎宾客。而入席后，餐桌上的座次则更为讲究。餐桌的上首是主宾，以坐北朝南为尊；而宴会主人则坐主宾左方，称主陪；主宾右方则为副陪。寿宴中的寿星，婚宴中的新郎新娘，都算是主宾。

而作为客人，坐姿是很重要的礼仪。客人入席，坐姿应端正，不可脚蹬椅子，也不可桥二郎腿，更不能抖脚。而女宾的坐姿，则更应端庄：两腿不宜伸直，更不宜分开。

应在主人的左侧，而撤盘应在主人的侧右。而主人向宾客咸菜时，要注意献菜三不：第一，鸡不献头；第二，鸭不献尾；第三，鱼不献脊。一定要把最好吃的一面献给来宾。

上最后一道菜也有讲究。一般用鱼来压轴，表示富贵有余。切记，最后一道菜切勿上蛋，有叫客人滚蛋之意。

吃饭五忌

第一，毋抟饭。吃饭时不可将饭捏成团，大口大口地吃，这样有争饱之嫌。

第二，毋放饭。要入口的饭不能在放回饭器中，人家会感到不卫生。

第三，毋扬饭。端起食具吹饭粒以散热气，这种行为也会被看作是没有家教。

第四，毋刺齿。进食时不要随意不加掩饰地大剔牙齿，如要剔牙一定要等到饭后才行。

第五，当食不叹。吃饭时不可唉声叹气，所谓“唯食忘忧”不可哀叹。

四：阳光心理健康成长手抄报内容有哪些

资料

用阳光心态面对生活

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。

人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

…… ……

朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

不要对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。

闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，......余下全文>>

五：健康伴我成长手抄报资料,急用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

下载个健康方面的电子书，上面很多文章可做手抄报资料

六：关于健康生活 快乐成长的手抄报资料

健康小护士\健康直通车\快乐成长\快乐学习

手抄报是中学生开展课外活动的形式之一。学生直接参与编辑、撰写、制作等的全过程，深受学生的喜爱。每当重大的节日我们都会以各种各样的形式来表达，或祝愿或庆祝或歌功，比如迎元旦、迎“五四”、庆“七一”、庆国庆等。最近由中央教科所教育信息研究中心和中国教育情报研究会共同举办的“2003年首届全国中小学生手抄报大赛” ，许多学生积极参与，取得了一定的成绩。

在这里，我与大家谈谈怎样进行手抄报的设计与制作，大体上可以从这三个方面来阐述：

一、美化与设计的步骤；

二、报头、插图与尾花的表现；

三、编辑抄写描绘制作过程。

一、美化与设计

手抄报的美化与设计涉及的范围主要有：版面设计与报头、题花、插图、尾花和花边设计等。

1、版面设计

版面设计是出好手抄报的重要环节。

要设计好版面，须注意以下几点：

（1）明确本期手抄报的主要内容是什么，选用有一定意义的报头（即报名）。一般报头应设计在最醒目的位置；

（2）通读所编辑或撰写的文章并计算其字数，根据文章内容及篇幅的长短进行编辑（即排版）。一般重要文章放在显要位置（即头版）；

（3）要注意长短文章穿插和横排竖排相结合，使版面既工整又生动活泼；

（4）排版还须注意：字的排列以横为主以竖为辅，行距要大于字距，篇与篇之间要有空隙，篇与边之间要有空隙，且与纸的四周要有3CM左右的空边。另外，报面始终要保持干净、整洁。

2、报头

报头起着开门见山的作用，必须紧密配合主题内容，形象生动地反映手抄报的主要思想。报名要取得有积极、健康、富有意义的名字。

报头一般由主题图形，报头文字和几何形体色块或花边而定，或严肃或活泼、或方形或圆形、或素雅或重彩。

报头设计应注意：

（1）构图要稳定，画面结构要紧凑，报头在设计与表现手法上力求简炼，要反映手抄报的主题，起“一目了然”之效；

（2）其字要大，字体或行或楷，或彩色或黑白；

（3）其位置有几种设计方案：一是排版设计为两个版面的，应放在右上部；二是排版设计为整版的，则可或正中或左上或右上。一般均设计在版面的上部，不宜放在其下端。

3、题头

题头（即题花）一般在文章前端或与文章题图结合在一起。设计题头要注意以题目文字为主，字略大。装饰图形须根据文章内容及版面的需要而定。文章标题字要书写得小于报题的文字，要大于正文的文字。总之，要注意主次分明。

4、插图与尾花

插图是根据内容及版面装饰的需要进行设计，好的插图既可以美化版面又可以帮助读者理解文章内容。插图及尾花占的位置不宜太大，易显得空且乱。尾花大都是出于版面美化的需要而设计的，多以花草或几何形图案为主。插图和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，应得“画龙点睛”之效。

5、花边

花边是手抄报中不可少的。有的报头、题头设计可用花边；重要文章用花边作外框；文章之间也可用花边分隔；有的整个版面上下或左右也可用花边隔开。在花边的运用中常用的多是直线或波状线等。

七：关于《学法守法,健康成长》的资料

我有征文资料，不知行不行。

一：

每当我打开电视看法制节目的时候，我的心都不禁绷得紧紧的。每当看到一幕幕骇人听闻的悲剧在我眼前发生时，我都不禁簌簌落下眼泪。这时，我心中总要涌起一个问号——为什么？为什么每天都要发生这么多悲剧呢？我想，这可能是与个人的法律意识有着直接的关系吧。法律其实每天都在我们身旁。从点点滴滴的小事到关乎国家命运的大事，都离不开法律。所以守法、爱法、遵法、用法成了我们每个人必要的原则。

走在大街上，随时都可以看见有不法车辆乱闯红灯或逆向行驶。有些司机明明知道“宁停三分，勿抢一秒”，可能他们认为这只是一些芝麻粒儿的小事，从而忽略了安全和法规的重要性。然而，正是这样的疏忽和大意时刻威胁着大家的生命安全；也正是这样的疏忽和大意，使他们一错再错，最终铸成大错。多少家庭支离破碎，使多少人承受痛苦！如果他们不违反交通规则，认真遵纪守法，那么，伴随大家的就是幸福美好的生活。

在我们的身旁，有很多因不学法不懂法而违法乱纪的的事发生，还有一些未成年人的法律意识淡薄，在无形中就触犯了法律。有一次，我路过乐西小巷，突然看见前面有两个黑影在推推搡搡。走近一看，原来是一个初中生模样的男生手里拿着锋利的小刀对着一个小学生，要他把钱拿出来。那个小弟弟吓得面如土色，苦苦哀求着。初中生仍拿着刀不放，一而再再而三地威胁着那个年幼的小弟弟。在一旁的我清楚地明白，如果小弟弟拿不出钱来也许就会受到伤害，我也吓得心怦怦直跳。但是那个初中生表现出的却是丝毫没有商量的样子，还在继续威胁小弟弟给他钱。我首先让自己努力镇静下来，然后跑到报警亭拨打了110报警电话。警察叔叔及时地赶来了，那个初中生被警察叔叔带走了，小弟弟得救了！他向我投来感激的目光，我悬着的心也总算落地了。

我们学生的职责是读书学习，如果像那个初中生一样不好好读书，不遵纪守法，去干害人害己的事。我们的社会不就乱套了吗？我们学生学好《未成年人保护法》，遵守校内外纪律，就是对自己的保护和对他人的尊重！

“国不可无法，家不可无规，校不可无纪”，我们是小公民，是祖国的未来，随时随地都要遵纪守法。从我做起，从小做起，学习法律、懂得法律、运用法律。法律将伴随我们一生，让我们受益匪浅！只要我们学法、守法、遵法、用法。我们的社会就会更加和谐、更加美好。

二：中国是个法制国家，我们一直奉行依法治国，构建和谐社会，建设社会主义文明社会的治国理念，只要是中国公民以及居住在中国领土内的所有人，都必须遵守我国的各项法律以及文明公约，这是我们维持生活、工作和学习秩序的首要条件。

做为一名小学生，更要认真严谨地学习有关法律政策及各项地方法规，从小做起，从小学起，为将来的人生奠定良好的生活习性和行为规范，让成长的每一步脚印都是扎实的，方向是正确的，人格是完整的，人生观是成熟的。

近年来，据有关资料显示，青少年犯罪总数占刑事犯罪总数的70%以上，其中少年犯罪案件又占青少年犯罪案件总数的70%以上，这是一组非常令人担忧可怕的数据！在现实生活中，有的个别学生热衷于享受玩乐，拉帮结派，打架斗殴，没有把主要精力放在好好学习上，浪费了宝贵的时间，影响了正常的学习和身心健康。其中，也不乏有因打架斗殴酿成悲剧的；还有的同学为了打电子游戏、上网吧、吃喝玩乐等，发生敲诈勒索低年级弱小同学的事件。他们的这种行为本身已经触犯到了法律，只是因为没有好好学习相关法律法规，造成法律意识浅薄，从思想上没有足够的认识，最终触犯了法律而误入歧途，走上了犯罪的道路。由此，他们不仅丧失了做人的尊严，还失去了自由，不仅使一个个家庭失去了欢笑与幸福......余下全文>>

八：关于孩子的健康成长

家庭教育，是家长主要是父母对未成年的孩子施行的教育，其特点是身教，是潜移默化，像春雨一样润物细无声。面对孩子，教育的根本就是让孩子的童年多留下一些快乐的回忆，多留下一些感动的痕迹，这样的孩子有着幸福的未来。从小快乐的孩子，热爱生命，热爱生活，有较强的生活能力。因此，家长要给孩子营造一个和谐宽松的环境，尊重孩子，欣赏孩子，让孩子们得到真正的快乐，这符合生命成长的规律。　　让孩子全面发展　　孩子好比一颗树，他的各方面的能力和素质好比枝和叶，枝繁叶茂的树是健壮的树，素质全面的孩子才是健康的孩子。　　现在，家庭教育的三种状态。　　一是家长仅仅盯在孩子分数这一根树枝上，忽视其他的树枝。掐掉孩子画画的枝，掐掉孩子喜欢课外活动的枝，掐掉爱好音乐的枝，只剩下分数这根枝了。试想，这棵树都成啥样子了？　　二是家长看到自己的孩子总不如别的孩子特长，某一方面不如别的孩子好，便产生了急功近利的思想，不惜拔苗助长，甚至用打骂的方式对待孩子。这样树好像长高了，可其生命力却日渐衰落，因为家长拔掉了孩子无形生命的根。　　时下，一些家长按自己的心思让孩子学这学那，孩子痛苦不堪，家长埋怨孩子，他花了很大的气力，孩子没有一点儿上进……　　还有一种家长，他给孩子自由的发展空间，孩子哪方面强就引导孩子往哪方面发展。社会需要各方面的人才，既需要科学家，也需要服务员，上学时总考第一名的孩子，长大后成才的概率低于排在十名二十名的学生。从我们自己的经历看，许多在学校成绩优秀的同学走向社会之后，未必非常成功。社会教给我们的知识要比学校教给我们的知识多得多，也重要得多。你的孩子很可能在社会上得到在学校得不到的“第一名”。　　社会需要有全面素质的人，关键是充分发挥孩子的潜力，找准自己的点，做最好的自己，一辈子都快乐和幸福。　　走出唠叨的误区　你也许还没有意识到：孩子就是因为你的唠叨而厌烦了你，你以这种方式对孩子进行关爱，适得其反，并没有让孩子健康成长。你知道什么原因吗？是因为做家长的不懂得孩子的心理，不能站在孩子的角度上想问题。　　作为家长，必须记住，唠叨不是教育孩子，多半是家长为自己的辛劳找平衡。　　有些母亲对丈夫也是唠叨个没完没了，其结果自己在家里辛辛苦苦，一天忙到晚，却在丈夫孩子面前毫无威信，孩子稍大一些，就会看不起唠唠叨叨的母亲，这是做母亲的失败，也是许多母亲的悲哀。　　在家里唠唠叨叨的后果　　1、唠叨容易引起孩子情绪的逆反——你越唠叨孩子越不理不采。　　2、唠叨容易引起亲子相疏——强烈的逆反心理使孩子又怕又烦，导致亲子双方陷入困境。　　3、唠叨损伤了家长在孩子心中的形象。　　过多的指责抱怨，甚至讽刺挖苦，令孩子厌烦反感。没有目的要求的唠唠叨叨，见什么说什么，想到哪里说到哪里，让孩子无所适从。　　创造良好的亲子关系　　家长和孩子的关系，是孩子最早建立起来的人际关系。亲子关系本身具有明显的教育性和巨大的影响力。良好的亲子关系是民主的，平等的，相互理解的，充满亲情的，培养良好的亲子关系，十分重要，需要家长做出不懈的努力，就像农民为了丰收而不断地改良土壤一样。　　创造良好的亲子关系有方可寻，提供给家长朋友借鉴。　　一、多从孩子角度考虑问题，让孩子明白家长始终是关心和接纳他们的。　　不说关心，单说接纳　　接纳就是面对现实，家长要让自己的心静下来，接纳孩子的一些缺点，想到事情还有救，让孩子明白你的宽容与大度，再想办法将面临的问题处理好。　　家长不要盯着孩子的缺点，家长盯着孩子的缺点，实际上是在强化孩子的缺点。　　二、除了学业外，每个孩子可以在许多方面......余下全文>>

九：关于健康生活 快乐成长的手抄报资料

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