一个人伤心怎么

一：当一个人伤心难过的时候该怎么办?

我伤心难过的时候,喜欢自己一个人到一个比较清净的大方去静静的流泪

当泪水干枯以后,我就会回到那个原来属于我的世界,继续我的生活.

当我不开心的时候,我是不会徘徊在我的佳人朋友身边的，因为我不想因为我的伤心、难过而影响到别人！更何况我的个脾气不好，我怕他们会成为我的出起筒，所以我喜欢自己一个人到一个比较清净的大方去静静的流泪

当泪水干枯以后,我就会回到那个原来属于我的世界,继续我的生活.

这给你一个参考

二：如果让一个人伤心怎么办

人世间有种情感叫“喜欢”，另一种叫“爱” 爱是他在的时候，眼睛里只有他一人；他不在的时候， 一切都带有他的影子。 喜欢是在深夜看书时突然想起他，想象他现在做什么， 心里漾起一阵轻飘飘的温暖，却从不主动给他打电话。 几分钟后，注意力又重新被书中 的情节吸引! 爱是在寂寞的夜里，思念如潮水般涌来， 手里捧着书却怎么也看不进去，心里惦记着他此时是否还在加班， 吃没吃晚饭，是不是如自己想着他 一般想着自己 喜欢是和他讨论问题争的面红耳赤，各不相让， 在他面前像个刺猬一样从不认输， 但在心里却早已暗暗佩服他的见地他的才华。 爱是希望他和自己步调一致，和自己心灵相通， 他无心说的一句玩笑话也能让自己顷刻情绪低落甚至眼泪汪汪。 在他面前，自己是从不设防的。 喜欢是出门在外给他发个短信，告诉他这边的天气很好， 然后把手机关掉，独自在异地疯玩一个星期， 晒成一个黑人后突然出现在他面前吓他 一跳。 爱是无论到哪都希望有他陪伴。可以站在海边给他打手机， 让他听听海浪的声音； 也可以因为在异乡的街道上看到一个酷似他的背影而愣在原 地久久不动。 喜欢是他出差前简单的道一声“一路平安”， 看着他离去的背影，心中有一点不舍，却什么也不说， 只是默默等待他归来的消息. 爱是他临出差前千叮咛万嘱咐，往他的背包里塞满衣服和食物， 在车站要等到火车开走才肯离开。 并且在他走后的日子里天天心神不定，一遍 遍的祈祷他能够平安归来。 喜欢是在受伤的时候，不想让他看到自己脆弱的一面， 在他面前把眼泪悄悄抹掉， 转过头依然是一副快乐坚强的模样。 爱是在受委屈的时候，爬在他的胸前痛哭， 没有伪装没有顾虑，把所有的烦恼统统告诉他， 并渴望从他的怀抱中得到安慰。 喜欢是和他周末逛街逛累了一起吃肯德基； 是在寒冷的冬天和他抢一杯热咖啡； 是和他并肩走在街上中间始终隔着半米的距离；是陪他一起在 电脑前打游戏两个人笑的像个孩子。 爱是周末利用半天时间亲手做出几道好菜满足的看他吃下去； 是在寒冷的冬天不断为他的咖啡杯里续上热水； 是和他走在街上任由他紧紧挽着 自己的手；是在他旁边安静着做着， 幸福地看着他在电脑前工作时专心的样子。 喜欢是听他讲自己童年的趣事，然后哈哈大笑， 心中涌起一阵莫名的感动。 爱是听他将自己童年的趣事，然后微微一笑， 心中更加怜惜眼前这个曾经如此调皮捣蛋的男人 喜欢是在楼道里碰上他，愉快的和他打声招呼， 再简单寒暄几句，擦肩而过的时候看见了窗外明媚的阳光， 心情无端好了起来。 爱是在楼道了看见他，脸上装出一副毫不在乎的表情， 但在擦肩而过时细心感受身边颤动的空气，于是忍不住回头望一眼 喜欢是看到他和另一个女孩牵手走过，心里有一点点疼， 但很快会冲着朝阳重新扬起笑脸。 爱是输不爱是输不起的游戏，付出全部只后， 留下的可能仅仅是刻在心底的一道伤痕 喜欢一个人是想要他是自己的，所以，可以喜欢很多人， 想要很多人都是自己的。 爱是明明离不开他，却要不得不放弃他， 因为他要的幸福，也许我给不了。不敢霸占他， 希望看他找到幸福，即使那份幸福不是跟我分享的。 喜欢是，希望寂寞的时候，无聊的时候， 伤感的时候，找个人说说话。 爱是，在任何时候都想跟他分享， 快乐的时候甚至希望把所有快乐都给了他。 喜欢是，在很久很久没联络的时候， 接到他的电话，然后笑着听他说话。 爱是，在几天没有联络的时候，着急得的打电话给他， 然后忍住眼泪笑一笑。 喜......余下全文>>

三：一个人很伤心时该怎么安慰？

伤心难过的时候，

总喜欢找个清净的角落

来使自己慢慢地遗忘那些纷纷扰扰的事情．

慢慢冷静之后，

把什么事情都悄悄隐藏在心底深处，

永不开启那道心门．

我以为我会象海那样包容一切，

然而我却不是．慢慢地，

我学会了宣泄自己．

千万不要委屈自己，

女人一生太难，

不管是从生理，心理，

还是角色转换上讲，

女人经受的都比男人多，

所以要好好善待自己．

我们都是普通人，

没有人愿意生活在黑暗的阴影里，

相反，大家都希望自己一生都健康平安，

青春永驻．那就别闷着自己，

把心情拿出来晒晒．

让心情晒晒太阳．

在你高兴的时候，

把身边快乐的事情讲给大家听．

和朋友一起分享快乐，

把快乐传递，

那样快乐的人就不止你一个．

也许因为你讲的快乐的事情，

而使正在忧伤的人茅塞顿开，

振奋起精神．

可以使沉沦的人不在盲目，

使正在快乐的人更加的快乐．

这难道不好吗？

在不经意中帮助别人，

一种成就感会在心中久久回荡．

让你时刻感觉这个世界原来大家是很脆弱的，

需要他人的帮助．

让心情晒晒太阳．

把那些刻骨铭心的痛事讲出来，

别让那发霉的情绪影响了你今天的好心情．

我们都是凡人，

承受不起那么多的忧伤．

说过之后再不去想他，

就让他随风而散，

这样难道不好吗？

放不下过去，

就无法走向明天．

把自己的心情也拿出来晒晒．

让灿烂明媚的阳光驱走心中的氤氲，

让炽热的夏的温度温暖自己冰冷的思绪．

没有什么大不了的事情，

在平凡的生活中，

我们只有不断地缩小忧伤，

放大快乐，

才能从容走向一片新天地

四：当一个人很伤心的时候怎么办?

爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深...来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅...最深最重的爱，必须和时日一起成长。因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。

爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。

相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。

最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。

男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。

我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。

时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。

如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？

如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。

他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。

暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。

爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。

失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。

最浪漫的爱是得不到的。最浪漫的情话，是当哪个已经跟你分了手的人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常地回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。

男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。

爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。

爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。

因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。

诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。

爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。

一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的......余下全文>>

五：一个人伤心过度了 会怎么样啊

伤心过度，会干傻事的。伤心过度身体会失去知觉.可以这样1.倾诉倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。2．旅游当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。3．读书读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。4．听音乐音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。5．求雅趣雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。6．做好事做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。7．忘却忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生

六：在一个人最难过、最伤心的时候该怎么办、怎么做？

许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。很多时候，我们自以为惊天动地的爱情，在旁人眼里，只不过是一场笑话。记住这一点，永远不要去爱不爱你的人。不爱你的人，不管你为TA 牺牲多少，TA 最多只会动动怜悯之心，或许有些歉意，但万万成不了爱，就是这样不公平。或许爱情就是一场不讲道理的游戏，被爱着的那个人永远可以高高在上掌控着对爱的生杀大权，哪怕是嚣张到无法无天，也一样被包容着，宠溺着。这个世界，不是你爱TA，TA就会爱你，爱上不爱你的人，注定只是你一个人疼痛成伤。。。。如果你发现你的世界里惟一的那扇大门已不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟，要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。

七：一个人伤心时，应该怎么劝

没有爱情的人生显得苍白和黯淡，你可以得到世界上任何东东，但没有爱情，你的心灵永远空缺了一块。爱情是可以是最甜的蜜，也是最毒的药，它可以让人哭让人笑让人生让人死让人牵肠挂肚肝肠寸断，爱情意味着无穷的付出和苦痛，爱情也意味着无尽的收获和甜蜜。爱情本身没有罪，有罪的是所爱非人。大多数人从爱情中得到的都是开始时那么清晰的快乐和结束时那么深刻的痛苦，所以，相爱未遂的人们开始恐惧爱情，学会冷藏自己的心。

但是，爱情本身始终是最可宝贵的东东，如果有机会，在我们的生命中，我们应该努力追寻自己的真爱，无论结果如何，我们的心都曾被爱情滋润过，我们的生命才不会干涸。

所以，该爱就爱，不要犹豫，用自己的方式，追寻自己的幸福。

八：当一个人伤心难过的时候该怎么办

你可以去一个没有人的地方在声的哭，把你的难过和委屈统统哭出来，这是一个最快的解决办法。或者找朋友一起去唱歌，尽情的玩个痛快。

九：伤心难过的时候 孤独寂寞的时候 一个人怎么办

不论你是男人还是女人，不论你是在幸福中还是在痛苦中，不论你是在恋爱中还是在失恋中，不论你是在爱别人还是被人爱……只要你有感情、只要你还有思维，寂寞就会刻在你人生的字典里，不时地占据你的生活。不信？请仔细回味一下你的过往或是直面你的现在……寂寞是不是开始纠缠着生活，不离不弃！ 寂寞就象人的影子。只要有光，影子就会出现。寂寞也是这样，是人就会有寂寞的时候。它有如是你无奈的“恋人”，你不想要去爱，但是它依然地对你“死心塌地的爱着你”！寂寞也有如是一杯浓咖啡，“品偿出酸甜苦辣、感悟着雨雪风霜”，在孤寂里慢慢回味。真是别有一番滋味在心头！于是，人们想尽设法地想去摆脱这个泛味的“寂寞”。是的，谁愿意要寂寞呢？！没有，多少人就因为坚守不住这苦涩的寂寞，在人生的舞台上演绎出一幕幕自我释放的经典画面。 看着夜色的凄凉，孤守着冷寂的空房，总有一种蠢蠢欲动的渴望。莫名其妙的心动，让情感不能自制，情不自禁地在飘渺的时空里，任凭思绪流放。很久了，那尘封的情弦随着那飞扬的情感，行云流水般穿越在身体的每一根神经末梢，有如水面荡漾起波浪，激起的浪花是如此地震憾却又是如此凄美与苍茫！此时此刻，人往往只想把震憾留住而摒弃那份忧伤。但是现实并不因你故作的遗弃而让此消失，它却渐渐地把那点点滴滴聚沙成堤，至而堵塞着你的心房。让心无处可逃，让情扼杀在襁褓。于是，你的寂寞更浓，心会更伤！ 寂寞是一道不倒的城墙。人生匆匆恍如梦，万事纠心转头空，唯留寂寞伴荒冢！且此奉劝诸君，莫把寂寞视等闲。坚守寂寞，让心坦然！守不住寂寞，心会更痛！

十：一个人难过的时候该怎么办

那就是静静的哭，把你想发泄一下的吧。