不抱怨工作

一：如何做个工作中不抱怨的人

需要对自己严格的要求有明确的工作计划对于领导的工作有清醒的认识，这样才能够自己掌握工作的进度，那么就会有很好的工作进展。

二：如何做到不抱怨

抱怨是表达自己对人、对事的哀伤、痛苦或不满。它是在讲自己不想要、不喜欢的东西。例如：我工作那么苦；收入这么少；我们总是在加班；环境真够差的；领导怎么这样不通情达理；… 抱怨可以发泄不满，也可以获得一些好处，比如：获得如同情心、安慰、注意力以及避免做自己不愿做的事。同时，没有自信心的人，有时候想靠抱怨来逃避自己的弱势地位，或通过抱怨显示自己比别人优秀.

想要做到不抱怨，前提是你要想清抱怨会给你带来什么好处。抱怨的好处无非是获得他人的同情，证明自己的无辜，获得心理的平衡，再往后想，就很空洞。不抱怨呢，就是不给自己放纵的借口，学会一个人独立承诺责任。在改变命运的时候，第一，你会觉得自己有最积极乐观的心态，你对自己和现实可以承担责任；第二，你有充足的智慧和行动力可以让事情转危为安；第三，你会因为这种自足自立而获得生命的尊严，你会对自己充满信心。你能改变自己，就能帮助他人。

当然，我们说的不抱怨，不是要大伙无论遇见多难受的事情都沉默和闭嘴。我觉得有一种方式值得推荐。大家都看过《贫嘴张大民的幸福生活》——张大民一个下岗工人，妈得了老年痴呆，妹妹白血病，弟兄几个争一间房，自己的小屋还长棵树……但是“贫嘴”两个字是他解构苦难的一种方式，他能调侃，不把这些事情当回事。一件事情，你真不把它当回事的时候，它就真的没什么大不了的了。遇到不平衡，内心有愤怒，就得想，这件事情值得你花这么大的气力去计较吗？当然，这取决于一个人的境界，取决于你的生活是大是小，也就是说，你还有没有别的平衡的方式？

想要做到不抱怨，首先要学会接受。一个人学会接受，是个大智慧，这种接受要从接受自己开始，学会接受的人就是要首先看到你不可替代的优势，中国老话说：寸有所长，尺有所短，每一个人都有着不可替代的优势。我说的不抱怨，接受命运赐给你的东西，不是认命，不是容忍，不是忍气吞声，而是在接受的前提下，迅速找到你与这个境遇相逢后的最佳方式，找到去改变它最大的可能。

一个心态积极、乐观的人是有行动力的。抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。这个世界上的快乐、对社会的价值、对他人的承诺，其实都体现在行动上。爱是一种行动，善良是一种行动，慈悲是一种行动，这一切靠抱怨是无法实现的。

三：《不要抱怨请努力工作》的读后感急急急

《不要抱怨，请努力工作》读后感

看完《不要抱怨，请努力工作》，第一感觉就是这本书写得非常好，黄明涛先生首先分析了抱怨对工作的坏处，然后指出，应该把抱怨工作转化为热爱工作，多一些责任意识和感恩意识，真正去解决问题，最后，还谈到了解除抱怨的方法。从这本书，我觉得学到了许多道理，也有了不少感悟。

抱怨对工作没有好处,只有坏处。人们在工作中常常抱怨，抱怨工资太少、付出太多，抱怨考核制度不公平，抱怨领导独断专横，抱怨管理混乱，抱怨某某某难以相处……各种各样的抱怨不绝于耳。但这样的抱怨对工作没有任何意义，反而会产生不良的后果。当人们把大量时间花在抱怨的时候，人们也就变得懒散起来，对工作渐渐变得毫无激-情，每天上班只是应付而已，这样就不会好好工作，从而使工作无法取得更好地发展。

与其抱怨工作不如热爱工作。抱怨不能解决实际问题，抱怨不能使你摆脱现状，不会使你的工作越来越好。因此，与其抱怨，不如改变心态，努力工作。我们应该端正心态，去热爱自己的工作，只有当你产生对工作的热爱时，你才会发现工作的乐趣和它带来的好处，你才会乐于去做与工作相关的任何事情，然后你自然会想方设法地去做好工作，从而使工作得到完美完成。与此同时，你的能力得到意想不到的提高，可以胜任更高要求的工作，自然升职的机会就会多起来。要想改变自己的命运，首先就是要停止抱怨。只有不抱怨的人，才是最快乐的人，只有不抱怨的世界，才是令人向往的世界。

对工作多一点责任意识。当一件事情出现差错时，负起责任来，多从自己身上找问题。在这里，负不负责任，既不是法律问题，也不是道德问题，而是心态问题。负责任是扩大自己能力的一个入口。你愿意负责任的事越多，你的能力就越大。一个人有多重要，通常与他所负责任的多少成正比。当你愿意负责，并且对那些你认为和你有关的事去负责的时候，你就会变得重要起来。对工作多一点感恩意识。如果你极度不喜欢现在的工作，你尽可不要做了;但若你找不到更好的工作或不愿离开当前的工作的话，就感谢此刻的工作，让你有活干、养活自己，要知道当前经济形势比较严峻，有一份工作已经不容易了，保住自己的工作就是首要任务。应该少些抱怨，多些感恩，感激领导的知遇之恩，感谢你的职位之恩，对工作充满感激之情，用感恩的心去对待工作，做一个不抱怨懂感恩的员工。

不要抱怨，多一点实际行动，只要我们努力工作，就一定可以改变现状。所有困难，不过是锻炼我们能力的一场场考验而已。当我们不再抱怨的时候，就是我们成长之时。让我们停止抱怨，努力工作吧，勤奋的人，创造美好的未来。

四：怎样才能不抱怨生活 不抱怨工作 不抱怨人

调整心态，把所有精力都投入到工作当中去，那样你就会没有时间去抱怨，慢慢的你会发现，其实工作也是一种快乐。

五：如何来看工作中的抱怨

抱怨是一种情绪发泄，有不满情绪过于压抑不行，但发泄过度，没完没了抱怨也同样不好，非但解决不了任何实际问题，还不能达到宣泄情感、令人心情愉快的目的，反而会让人陷入负性情绪里。抱怨公司低廉的薪酬福利，抱怨上司弱智的管理，抱怨遇不到慧眼的伯乐，抱怨别人不理解自己，抱怨干不完的工作，抱怨受不尽的委屈。　　无论是生活还是工作，遇到不满，抱怨是一种情感发泄的正常行为，但抱怨要有度。史宇说，在公司里，直接领导与下属之间很少有相处得非常融洽的，管与被管的关系，注定了两个级别之间存在天生的矛盾。作为员工，对工作应该具有较好的执行力，而不是一味地抱怨。其实，适度的抱怨是发泄消极情绪，缓解内心压力，维持心理健康的一种手段。但是，当抱怨成了习惯，持续的抱怨会使人的情绪变得非常糟糕，看什么都不顺眼，进而在工作上敷衍了事，引起他人的不满，最终使个人的发展道路越走越窄　 当我们抱怨时，指向的是其他事、其他人，但是从心理学的角度分析，抱怨时，我们指向的其实是我们自己，这就是投射效应，它指以己度人，不自觉地把自己的特征归属到别人身上，认为他人也一定会有与自己相同的特性，比如喜欢说谎的人，就认为别人没一句真话；敏感多疑的人，往往会认为别人不怀好意。　投射效应会使人们倾向于按照自己是什么样的人来知觉他人，因而容易对其他人产生错误的认知。人们在对他人形成印象时，有一种强烈的倾向就是，假定对方与自己有相同之处，比如自己责任心不强，却归咎于其他人缺乏责任心；自己消极怠工，却确信公司待他不公。　　领导分派同样的任务，有的人不抱怨，直接就积极去完成；有的人稍微抱怨之后也想办法去完成它；而有的人则充满了抵触情绪，不断找各种理由去抱怨，这就是一种消极逃避的行为反应。抱怨是失败的借口，是逃避责任的理由。如今，很多才华横溢的人在公司得不到晋升，大都是因为他们有抱怨的毛病。自恃有才，认为自己被大材小用，不愿意全力以赴，不愿意自我反省，每天都有一肚子的怨气。试问，谁会提升一个牢骚满腹的员工呢？衡量抱怨是否过度，史宇建议主要看抱怨之后的行为，如果抱怨完之后让你心情舒畅并能找到解决问题的方法，那就是有效的发泄；如果只有抱怨而不想怎么解决问题，那就是过度的，需要警惕陷入负性情绪。 而对于公司的事情，选对安全的倾诉对象十分重要，否则你的抱怨不仅解决不了问题，让你情绪变得越来越糟，还会让你在工作中更加被动。我们之所以会满腹牢骚，多数是因为对事物缺乏客观的、冷静的分析，只是根据一些表面现象、个人的喜好评价事物。这样的结果就是，我们对事物的评价太主观、有失偏颇。很多时候，合理的抱怨会让你获得想要的结果，但是如果你选择的抱怨是不能改变或者不需要改变的事情，很显然，结果只会让你更加沮丧。学会自我消解，即通过自我劝慰、自我开导、自我调适，以独特的方法克服抱怨。例如写下发生在你身上的五件事，列出你的抱怨，对照自己写的内容，回忆其中每一个细节，分析抱怨能真正帮你解决问题吗？把纸撕掉，最好把纸撕得粉碎，重复地写出来，再撕掉，直到你感觉不到激烈的情绪为止。或者脱离抱怨事件本身，通过搞笑的形式在头脑中回想你所抱怨的事情，反复几次，抱怨本身就会化成无聊的笑柄。或者跟你的挚友倾诉你所抱怨的事情的全部，一起分析因果，在倾诉的过程中你也会发现抱怨本身毫无意义。　　适度的抱怨，也是一门艺术。当我们被逼急了要抱怨时，我们要知道，主要目的并不是为了发泄，而是希望对方能有所改善，使自己满意。因此，想做到有效的抱怨要讲究方式，不要见人就抱怨，不要事事都抱怨，要有充分的理由再抱怨，抱怨时控制好情绪，这样可以帮助我们在抱怨与......余下全文>>

六：如何让自己在工作不抱怨和计较

忍，看淡

七：如何让员工踏实的工作，不抱怨

员工赚钱了就好管理，不赚钱啥机制也白扯！

一个团体或公司汇集了来自五湖四海的人，作为老板，你想过没有：这些性情各异的人为何会聚集在你的周围，听你指挥，为你效劳?

俗话说：“浇树要浇根，带人要带心。”老板必须摸清下属的内心愿望和需求，并予以适当的满足，才可能让众人追随你。

这些愿望和需求是：

(1)干同样的活儿，拿同样的钱。

(2)被看成是一个“人物”。

(3)步步高升的机会。

(4)在舒适的地方从事有趣的工作。

不同的下属对这些需要和愿望的侧重有所不同。作为领导人，你应该认识这些个人需要，认识到下属对这类需要有不同的侧重。对这位下属来说，晋升的机会或许最为重要，而对另一位来说，工作环境和条件可能是第一重要的。

八：应该如何正确对待员工的抱怨

以前写的一篇文章，做了一些修改。

我记得当时我们都豪不犹豫的把总是抱怨的员工评了B，理由是抱怨对团队氛围和士气的危害很大。

现在想来当初的这个判断很草率，不够深刻。

其一是抱怨对团队的危害性。抱怨为严重危害团队氛围和士气。

其二，可以把员工的抱怨理解成客户的抱怨。余世维在一个讲座中提到，会抱怨的客户是好客户，因为客户的抱怨有助于提升公司的产品和服务。员工从一定意义上来说就是管理者的客户，管理者要提供服务来提高客户的工作效率。既然客户的抱怨有助于提升公司的产品和服务，那么员工的抱怨是否就有助于发现公司流程、制度的缺陷，提升公司的管理水平？

其三，管理者的重要任务之一是发现问题，既然有员工抱怨，那么不是公司管理出现了问题，就是员工出现了问题，很多时候往往是两者都出现了问题。管理者决不能放过这个发现问题的机会。

其次，

合理的重视员工的抱怨。

对员工抱怨的重视不能简单的体现在绩效考核上用绩效考核的大棒把员工的抱怨打下去。这样做的结果往往是不是员工不抱怨了，而是在你看不见、听不到的地方，或者心理抱怨。最终的后果是，防人之口，甚于防川，日积月累的抱怨会以一种更具有破坏性的形式发泄出来。

首先是调整好心态和员工开诚布公的沟通。应该以一种平和的（而不是先入为主的）心态和员工进行平等对话，深入的了解员工抱怨的真实原因。为了让员工能够没有任何心理包袱，这样的谈话不要作为绩效考核的依据（一个具有开放讨论的组织文化的团队是不存在这个问题的）。

其次，找到问题的根源，和员工一起制定一个行动方案。如果是公司的流程、制度或管理出现了问题，管理者则要认真的分析，提出一个解决方案，以此来提升管理水平；如果是员工个人的问题，管理者就应该明确的告诉员工你的期望，目标，以促使员工的态度得到提升。

最后，告诉员工，你有（比抱怨）更好的选择。如果你对周围的环境感觉不舒服，那就：

最后，不要忘了把你的思考结果告诉给你的上司，并积极的参与到这项改善的行动中来。我把这种思维方式称为管理者的思维方式。当然，如果你用这种方式来思考问题，那你就离管理者的角色不远了。

在双方都采取行动后，如果还是不能接受对方，那么矛盾有可能是不可调和的，比如说性格和企业文化的冲突。此时勉强维护双方的关系对谁的都不好，最好的解决方案是放弃这种劳动关系。

管理者能够看到的抱怨往往只是冰山一角。如果更加深入的了解员工的想法，是一个值得深入探讨的问题。鼓励员工真实的表达自己的想法，培养一种开放讨论的组织文化，消除员工坦露内心世界的制度障碍，或许会对此有些帮助。

如果说上面的做法一种守势的思维方式，我们也可以换一种攻势的思维方式：

积极的引导你的团队成员，以管理者的思维方式来思考问题。

这样你的团队将会获得一个良好的自我诊断和自我修复能力。我认为，良好的自我诊断和自我修复能力是卓越团队的本质特征之一。

总之，治理员工的抱怨，和治水其实是一个道理，重在疏导。只要措施得当，我们绝对可以化弊为利。