一：初中生体育总结
那就选围绕乒乓球的吧。。。。虚构你打了一学期球的体验
下面是资料
可以肯定的说，会提高人的反应速度。
如果专业，那么反应速度能重常人的0.3秒到达0.14秒，比专业篮球运动员快0.022秒。但一周打到5小时对一个业余选手已经能达到这水平了。能否减少体重要看你对乒乓球的热爱程度和你对乒乓球是否坚持锻炼，特别是天热。本人从14岁开始业余打乒乓，至今20岁，水平在业余水平中较上，体重在130左右。有时排除压力和脑力活动前打30到60分种可以提高对接下来事物处理的高度集中，并且有意想不到的结果。这是本人的些经验，望能尝试，必能有效。可能刚开始不明显，但1年后必定有成效。
它的好处很多，几句话不能说得全面．
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”
乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。
由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。
再补充两小点：
1.长期从事近距离工作的人，......余下全文>>
二：体育部上学期工作总结500字（初中）急急急！！！
院体育部的工作马上就要全面结束了，在临近尾声的阶段，我对本学期的工作进行一番总结，希望可以总结出我们工作中的优点和弊端，为今后的工作提供一些参考。
本学期开始，面临了换届问题，部内的老干事退出，志愿者转正，同时新的志愿者加入。经历了比较混乱的时期后大家能及时步入正轨，配合部长及两位新副长开展工作。
在本学期开展的工作中，大家积极配合，分工明确，具体活动如下：
三月中旬，进行了“陇桥杯“排球赛。此次比赛主要由裁协负责。
同时课间进行了课间操，跑操持续至四月底。由干事带领志愿者进行查操，系体育部配合。但出操情况并不乐观。
4.29~4.30的运动会期间，体育部干事及裁协会员负责裁判工作。由于运动员不能参加裁判工作，我遗憾地未能加入其中。虽然短短两天，但看得出裁判工作非常辛苦。
五月中旬，中午、下午开展“陇桥杯“男子足球赛，实行小组循环赛。课间进行班级趣味竞赛——过河、勇往直前。体育部的各位在记录之余也加如其中。
（男足小组赛： 5.14 ①会计——国贸 工管——金融
5.15 法学——商英
5.16 广艺——信管 ②金融——法学
5.17 会计——信管 国贸——广艺
5.18 商英——工管 ）
五月底，三人制篮球，目前已接近尾声。
本学期最大的赛事当属六月初开展的“甘肃省首届（2007）独立学院篮球赛”，在每周末进行。但由于有些新出台的规则不够明确，导致比赛中出现了一些问题。
（主场赛制： 6.3 陇桥——技工 裁判：博文
6.9 陇桥——长青 裁判：技工
6.10 陇桥——博文 裁判：知行 ）
六月中旬，院学生会各部之间举行竞赛。课间的跳大绳比赛，以及三人制（两男一女）篮球赛。体育部是唯一一个集体上阵的部门，自行组队，发挥优势，成绩遥遥领先。
以上是本学期体育部的活动总结，接着我想提出几点建议：
在即将来临的换届及新老交接中，我们应该做好充分的准备工作，不能因为换届而影响日常的工作。
考虑能否将课间操改为趣味游戏，提高同学积极性。
希望下学期有机会参加专业的裁判员培训，提高自身能力。
作为部内一份子，值得骄傲的是，体育部已无愧为一个最团结的部门。无论开展任何活动，都能充分的体现体育部内部超强的凝聚力。虽然都是大一的干事，但通过一学期的锻炼，能力有了长足进展，逐步的成为了体育部的支柱，可以说本学期没有各位的工作就没有现在的成绩。希望今后再接再厉，和大家共同进步。
三：初中上体育课总结600
我的体育老师姓邢，叫邢加涛。邢老师眼睛虽不大但却炯炯有神，让人觉得他非常严厉，但他对我们同学却非常和蔼。 邢老师的身材又高又壮，身高要有一米八多，每次我站在他面前，都感觉像是面对着一座高山，所以邢老师对某一个同学单独说话时不得不低下头、弯下腰，有的时候还得蹲下来，我们看他时也只好仰起头来。他在同学面前一站，同学的视线里肯定都塞满了邢老师的身影，如果有太阳的话，那肯定会带来一小片阴影。邢老师的头发非常黑，黑的像抹过油似的，美中不足的是那高高隆起的鼻梁上架着一副小眼镜，不过大家也都习以为常了。有几个女生曾经“憎恨”过他，说他偏心，不公平，不过大多数女生对邢老师印象都很好，说他像“狄青”，要是跟邢老师“混”熟悉了，还真是有那样的感觉。 邢老师从来不对我们发火，要是我们做错了什么，他也从不打我们、骂我们，只是静静的和我们一起站着，好像是在让我们反思自己的错误，不过这一招也真灵，我们一会儿就会自动安静下来。要是邢老师发现有表现不太好的同学，他从不会在课堂上当着同学的面批评他，而是在下课后或同学们活动的时候单独找学生谈，指出他犯的错误让他改正。 邢老师喊号的时候声音特别洪亮，特别刚劲有力，但记的他第一次来给我们上课时，他一喊口令，我们还在底下偷偷地笑呢。 邢老师是女生心目中的英雄，男生崇拜的偶像，还是一个永远也长不大的“老顽童 最使我难忘的，是我的体育老师胡老师。 胡老师是我的二，三年纪的体育老师。现在回忆起来那真是记忆犹新！他大约四五十岁，从头发已经看出岁月的无情——有白头发了。脸上也有许多的斑纹，喜欢喝茶抽烟等。他是一位幽默滑稽的老师。 记得有一次，我们去操场上排队，。他用目光扫了我们班，发现有几个男生在那里偷偷的笑， 胡老师灵机一动，从地上捡了三四块小石头，在泥土里混合一下。原本洁白无暇的石头摇身一变成了胡老师的“道具”。他把带有泥土的石头放到那几个男生的嘴巴前，意味深长的说：“美国进口巧克力，吃不吃啊？”只见男生们以迅雷不及掩耳之势把嘴巴合拢，而胡老师却把石头硬塞到他们嘴巴里，还露出那口恐怖的牙齿，看一下就毛骨悚然，接着说：“下次看你们还笑不笑！”这节课我们开始就被老师的“热身运动”乐得合不拢嘴了，但重戏还没开场呢！只见老师把刚才那些男生拎出来，其中一个男生被老师叫去抱着一棵大树向上爬，他爬呀爬，使劲地爬，老师“停”一声令下，倪诚就待在那纹丝不动，而另外的几个人被扮成小白兔，在跑道上跳两圈，还要说：“我是小白兔，我最爱吃胡萝卜！”老师严肃地说：“好了，不要笑了，我们就让那几个男生接受‘刑法’吧！我们言归正传，开始做操！”话音未落，倪诚就从树上滑下来了，慢慢地走到老师面前，诚恳地说：“胡老师，我……我下次不会了！”胡老师半信半疑又问：“真的吗？”“真的！”倪诚说。看他的表情就可以看出他已经真心悔改了。过了一会儿，另外几个男生也回来了。老师让他们归队。“叮呤呤，叮铃铃” 下课了，我们依依不舍的离开了操场。 还有一次，胡老师让我们去一（1）班后面拔杂草，为了这次的拔草活动，我们花了很大心思。我们拔呀拔，终于拔完了。把杂草放在一起。老师拿出一张纸说：“大家看好了，我来表演魔术了！”突然他从口袋里变成一个打火机，点燃纸，接着又拿出一些纸往杂草堆的各个地方都放上纸，霎时间，小小的火苗成了一片火海，等杂草燃起时，老师说：“注意了，表演开始！”一会儿的功夫就把杂草烧干了，这时老师说：“表演完毕！看你们这么辛苦的份上，我给一些杂草拔的多的人吃的。”我也有，口感非常独特。 我非常喜欢这个老师，因为他给我们带来了......余下全文>>
四：学生会体育部个人工作总结
体育部学期总结
本学期在部内的活动方面,选拔了一名副部长,考察干事,确定下一届正副部长候选人.
通过部内活动参加情况,组织能力和办事效率,选拔出了一名副部长.还进行了部内干事的人员调整,精简了人员数量,并对精简后干事进行考察,并让其独立处理一些活动,提高办事能力,培养下一届正副部长.
在体育活动方面,参加了"院长杯"足球赛和篮球赛,举行了第二届趣味运动比赛,参加了院健美操比赛,以及院的体育知识竞赛.
选拔了系足球队和篮球队,参加院第四届足球篮球比赛,并配合院体育部做好后勤工作.在"院长杯"中,经过队员的努力和拼搏,使得赛况精彩分呈.这次比赛中,外语系也取得了可喜成绩,足球赛为第四名,篮球赛为第二名.通过比赛,也加强了我系与其他兄弟系的情义.
为了配合外语系第二届"五四文化节",体育部举行了第二届趣味运动比赛.有二人三足和骑慢车比赛.本次比赛分教师组和学生组.每一组比赛都十分精彩,激动人心.赛程很顺利,也达到了预期的效果和目的.唯一遗憾的是,由于天气场地等原因,慢车比赛被迫取消.但这次这次趣味比赛还是吸引了很多老师和同学参加,既丰富了老师和同学的课余生活,也锻炼了身体,更加深了师生情感.
为了配合院体育部的健美操比赛,我系组织了一支健美操队.系里很重视,辅导员和系主任亲临指导,并聘请了专业健美操老师和购买了队服,充分外语系的风采.但是,由于评估等原因,健美操比赛延期.
为了提高全院学生的体育知识水平,进行了"阳光体育知识竞赛".我系由我部组织了十人进行知识问卷.让我们认识了自身体育知识的不足,明确了弥补方向.
下一学期,我部会一如既往的为全系师生举行各种体育运动,为丰富大学生活多献一份计,多出一分力.
自xxxx年秋至今,学生会在院党委、院团委的领导和学工办张春波老师的指导下,为学院做出了很多贡献,在学校的大型文体活动中,屡获大奖,名列前茅。学生会成员在组织同学参赛的过程中,都不同程度的提高了自身修养、增强了个人素质,锻炼了自我能力,努力服务于同学,实现了自身的价值。经民主讨论、逐层上报、认真审核、分析,这一届学生会有如下特点:
一、 众志成城,精诚团结
在学生会当中,有一种凝聚力,她就是学生会的先进性。大家严格遵守纪律,本着“精诚团结、雷厉风行”的工作作风,全局上以主席团为核心,密切配合,加强沟通,相互尊重,相互理解,增强了工作效率。“院荣我荣”,大家为了使我院创造新的辉煌,在纵向上敢于超越,开创新的高度;在横向上永争第一,力争上游,为我院学生会进军最佳学生会不断努力。同学们牢记院训:“敦品、砺学,乐群、敏行”,以学生会章程为指导,时刻以一名学生干部的要求严格要求自己,力争让广大同学满意,让领导满意,让自己满意。
二、 努力学习,争做楷模
在上学期的期末考试当中,从主席到委员都努力上进,取得了优异的成绩。不管是专业课,还是公共课,课上都认真发言,优秀率在24%以上,及格率100%,有两位同学还通过了国家英语四级考试。
学生会中有很多同学都在全班前五名,而且品学兼优。特别是所有成员都庄严的向党组织递交了申请书。一年间,已有7位同学光荣的加入了中国共产党,有30多位同学被批准为入党积极分子。
学生会同学积极增强综合素憨,有很多同学在课余时间还报了英语、计算机学习班,做家教或打工赚钱买书、学习用品,自觉地在学生会当中营造了一种努力学习的良好气氛。
三、 积极肯干,吃苦在前
新生入学开始,学生会各常委和03级委员就开始忙碌,接待新生。他们不怕苦不怕累,......余下全文>>
五：体育委员的工作总结五百字
体育委员工作总结
这个学期我又荣幸担任了体育委员这个职责，因为已经担任了一个半学期了，所以说对体育委员的工作已经很熟悉了。这个学期还是和上个学期一样，一样的有很多的时情，除了每节体育课之前都要整队以外，还是有类似于体育运动会之类的东西，所以说，虽然同学不都是很积极的参加了但至少这次自愿参加的人比上一次多，这是一个很好的表现，冬季三项也是一样。我需要贯彻学校在体育工作中的各项意见和措施，发动并组织本班同学开展经常性的体育活动，积极负责地搞好本职工作，还有上体育课，负责整队和体育器具的领发和收还，开展运动会等体育比赛，还有带领本班同学准时和积极地开展课外体育活动 。
现在先说明一下每节体育课之前都是什么样的。所有的人都在操场上，有的时候，操场上的人很多，一般是别的班的人很多，反正呢，上课铃响起的时候所有的同学都似乎没有听见铃声都是很木然的，或者说是在和同学们讲话三五成群的一堆这是很常见的，因为体育课的时候就不好讲话了，或者说是下课的时候没事干，所以说体育课之前都是非常的吵的，在我在那里大声的喊整队的时候，一般的话是没有人在听我说话的，只有在老师来的时候才会开始陆陆续续的走过来。这是很不好的现象。
在体育运动会的时候，同学们在下课的时候，以前还是有很多的人会跑过来报名，现在，似乎很少有人会注意报名了，都是在我的百般要求下才极不情愿的报名的所以说，这次的体育运动会不是太好。
在这个学期里，体叮委员这一职责有一次锻炼了我的能力，希望下次能够可以在当体育委员。应为这是一个很好的锻炼机会。
六：学生会体育部的工作总结怎么写
回顾过去的一学期，我们学生会在校团委、院党总支、团总支的悉心指导下，围绕学校中心工作，坚持“以人为本”的工作理念，狠抓实干，开拓进取。在落实日常工作的前提下，大胆创新，紧密联系同学，在不断摸索中探索出适合我们学院的工作方式，开展了一系列贴近同学、服务同学的活动，逐步形成自己的品牌特色活动，为同学的学习、生活提供了帮助。 过去的一学期，我们学生会在团总支的指导下，在全体学生会成员的共同努力下，在全体同学的大力支持下，拓展工作思路，取得了一定的成果。 （一）坚持正确的思想导向，努力提高全院学生的思想政治。 我们学生会在团总支的指导下，以宣传为主要阵地，强化思想政治教育，协助团总支组织同学们学习“十六大”精神，帮助同学们树立远大的理想和坚定的信念，增强社会责任感。 （二）加强自身建设，完善工作机制，增强学生会的凝聚力和战斗力。 学生会的自身建设好比学生会的灵魂，也是我们工作的基础。对我们来说，更有其特殊性。我们还是一个年轻的学生会，所以我们是在不断实践中总结出经验，在不断前进中成长、创新。我们坚持了服务同学的宗旨，加强内部制度建设，提高干部职责意识，充分发挥干部主观能动性。 同时加强对干部素质的提高，实行干部考核制度、例会制度和活动部长负责制度。活动开展时做到事先有计划、事后有总结的良好机制。充分听取了同学的意见，集思广益，通过各种宣传渠道，尤其是办好《学生会简报》，将各部的职责，各时期的工作计划、总结以及同学们关注热点，一览于此报，使学生会工作更加高效化、透明化，也给本院和他院同学了解学生会开辟了又一途径。 当然，我们也强调了学生会干部的自身教育，使学生会既能成为学生干部增长才干，锻炼能力的基地，更成为为同学奉献的服务基地。 （三）促进学风建设，营造良好的学术氛围和学习风气 学习乃学生之本。我们学生会一直将营造浓郁的学习氛围作为工作重点，开展丰富多彩的学术文化活动，优化育人环境，巩固同学的专业思想，形成“科研导师制”，大力倡导学生科研活动。 缺少实践检验的理论是苍白无力的，因此我们还很注重理论与实践相结合，举办了“学生科研成果报告会”，通过大三同学的现身说法，使同学对专业知识更加了解，也促进了科研活动的发展。同时学研部还成立了院辩论队，观看了宁大和浙师大辩论赛录象，邀请了校辩论队成员现场指导，大大丰富了同学们的文化生活。 （四）立足本院特色，开拓创新，开展一系列有特色的活动。 “服务意识，精品意识，创新意识”是我们工作的方针。我们本着学院自身特点，不为搞活动而搞活动，切实贴近同学生活，满足同学要求。 尤其是寝室文化艺术节，结合了我们的客观实际，创出了有师院特色的品牌活动。其活动项目精彩纷呈： 开幕式的学生科研成果报告会，充分结合了专业特点，不仅让同学们领略到了学长们的精彩之作，通过现场同学提问和现场解答，将气氛推向高潮，不仅在同学们心中留下了很深的印象，而且为更多同学投入科研活动树立了良好的榜样。 体育部的“星星”杯篮球赛尽展师院同学运动风采。不仅评选出大家公认的优秀球队和最佳球员，更让我们看到了师院同学的风采。 由维权部和生活部共同组织的“寝室装潢设计”和“院标院训设计”大赛，都取得了良好的效果。其中教育学01班的614寝室还在学校的社区文化节上荣获二等奖的可喜成绩。在“院标院训设计”中我们看到了许多有创意的作品，评选出的院标和院训很好地体现了我们学院的特色，通过这次活动更增强了同学们的荣誉感。 在此期间，我们还推出了许多同学们喜闻乐见的活动。如“摄影书画展”，......余下全文>>
七：初中生体育学期总结和新学期规划
朦胧中我似乎记的在很小的时候，春风灿烂的姑妈，大爷，舅妈，姨妈等许多人递给我一张张窄窄的，花花绿绿的纸片在手中咯吱作 响，我嘴中不停的重复着大人交给的拜年话：过年好，谢谢。每当遇见 陌生的客人，我就会吓得缩进母亲的怀里，或者父亲的背后，任凭客人百般春光灿烂般的哄逗，我依旧不买真情，母亲只好千恩万谢地，不好意思而且有些惴惴不安地收下那张纸片，脸庞泛起一层满意的笑容。 几天下来，母亲收了好几张，但据后来我母亲回忆说，其实没多少钱，也就十块二十来块，因为那个时侯都很穷。为了给亲友买过节礼品已经掏空了自己一个月的积蓄和生活费用。送给我的压岁钱的确可以解决一些燃眉之急，生活所迫，所以，那个时候的压岁钱全部被母亲据为己有，我只不过是父母收取压岁钱的一个招牌罢了。 到了我上小学以后，每逢一放寒假，我的春风计划便早早的从腹中脱颖而出了，跃跃欲试地幻想着即将拥有的一切。最新的词典。刚出的光盘，游戏卡，日本卡通画册，神气十足的米老鼠书包，以及五光十色的贴纸，光怪陆离的小食品，我的购买欲望日益膨胀，从来也没有想到这样做母亲是否承受得了。但是每当我收到压岁钱以后，父母总会生出千万个理由，用花言巧语从我的手中抽走纸币，那上边还留有客人和我手掌的余温哪。我有些心不甘，但是每当我看到母亲为过节心力交瘁，处心积虑的时候，我又有些于心不忍了。是啊，在平时，他们为生活所破，节衣缩食，极少为自己添置心仪钟爱的服饰，零嘴，即使是去拜访兄弟姐妹，也是匆匆忙忙地从早市上买件并不时髦的化纤衣服了事，看上去又土气又过七，可是她仍然会欣喜若狂，心满意足。我的心里充满了对父母的不解与困惑，他们难道不知道社会流行色吗，也许是工作环境不允许吧，剥夺走了我的压岁钱还唠叨说，不会过日子怎么行呢。 尽管如此，每当新学期来临，当我的心中烦恼骤生，怒气满腔的时候，母亲总会早早地把洗得干净的校服放在我的床头，父亲把崭新的书包，学具摆放在书桌上。我的目光从迷惑不解逐渐的变得有点茅塞顿开，原来，为了我的将来和前途，父母用压岁钱为我的明天添加动力和勇气，纠正那些不良的奢靡习气，从小养成良好的品格，我为他们的言行深深感化陶醉了。
八：回顾自己两年的体育锻炼情况,做一个总结
回顾自己两年的体育锻炼情况,做一个总结。先写锻炼前的情况怎样，再写两年中怎样锻炼的，要详细写。最后将自己的进步写下来，就是这样的。
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