一：长跑锻炼策划书
活动时间：
活动地点：
活动主题：
活动目的：全民运动，增强大家的健身意识，锻炼身体的同时磨练意志，促进交流，增强友谊，展现当代大学生的青春与激情。
活动口号：
一． 活动内容及介绍
1． 活动内容：男、女子长跑比赛
2． 活动时间： 上午8:30~11：30
下午2:30~5:30
3． 活动地点：
4． 活动分组： 预计200人报名，男女分别40~50人为一小组，共4~5个小组。
5． 活动路线：男子组：操场(主席台)—东大门—北大门—二实验楼—操场
女子组：操场(主席台)—东大门—北大门—一教学楼—操场
二．活动前期准备
1． 于活动开始5日前完成场地申请等工作，并在开始2日前完成器材的购买与租借，并完成与群群健身协会会员的联系工作。
2． 报名：报名参赛者填写报名表（见附表），确保自己的身体状况适宜参加此类运动并签字保证，否则不予接受报名。
3． 报名时间：活动前三日起在一食堂组织人员进行报名。
4．
三． 宣传方式
1． 小海报
规格：A4纸 数量：25张 张贴地点：每栋宿舍楼下
大致内容：a.活动主题 b.报名时间、地点
2． 大海报
规格：A2纸 数量：2张 张贴地点：综合楼广场
大致内容：a.活动主题 b.报名时间、地点
3． 展板
地点：一食堂广场
四．活动流程珐 1． 比赛前1周用3天进行宣传及报名。
2． 报名完成后用1到2天整理参赛人员表，分好组，并通知参赛人员比赛时间和他们所在组及编号当日比赛。
3． 上午7:30协会工作人员准时到场准备，8:30之前把设备摆放完毕，8:00~8:30参赛人员入场。
4． 上午8:30~9:00进行开幕式，按顺序进行各项议程（相关负责人讲说比赛规则和注意事项）
5． 上午9:00~9:20 工作人员到指定位置，起点工作人员安排第一组参赛人员准备比赛，负责线路上各项任务和负责终点处各项任务以及负责处理紧急事件的工作人员做好准备。
6． 上午9:20开始比赛，每隔20分钟出发一组，上一组出发后，下一组马上准备，上午一共5组。比赛至11:20.11:20~11:30工作人员进行中午收场工作。
7． 下午工作人员2:00到场，起点工作人员安排接下剩余选手的比赛，其余相关工作人员按上午的程序展开工作。
8． 比赛结束后工作人员及时整理好比赛成绩，弄好获奖人员名单。
9． 4:20~4:50进行闭幕式。(颁发奖品)
10． 比赛结束后工作人员组织退场和相关物品、器材的回收，送还工作，并安排一部份人员打扫场地卫生。
注：比赛当日的赛事进程会随参加人数的变动作一定的调整，若时间变动，另行通知。
五．人员策划安排
均有策划部门提供具体细则
六．奖品设置
一等奖4名（2男2女）：商家提供50元左右的商品
二等奖10名：商家提供20元左右商品
三等奖20名：商家提供10元左右商品
参与奖若干：价值一元小礼物
二：我们要设计一种长跑活动方案需要解决的问题有哪五种
时间，地点，人物，资金，救护
三：数学长跑方案怎么写
一、活动目的：通过长跑运动，帮助学生锻炼身体、增强体质。
二、参加人员：全校同学。
三、活动时间：每周日上午9:00—11:00
四、活动实施：
1、路线：在沿途设置五个点，每个点设一名学生手持号码牌，等待选手领取。
2、定制印有学校校徽的文化衫，所有同学必须统一穿着。（内容待定）
3、选手到达终点后，需提供连续五张号码牌证明跑完全程。
4、奖项设置：男女生各设前三名：第一名500元，第二名400元；第三名300元。
五、费用总计：文化衫7500、奖金2400，共计10000元。
四：象征性长跑活动方案
象征性长跑的主题：
我校现有三-----六年级学生2121名，按每人完成180公里的距离来计算，全校将完成40万公里的总任务，这个距离正好是地球距离月球的距离。所以，结合我校本学期的科技节的主题，本届冬季长跑活动学校的主题将围绕“登陆月球、探索宇宙”来开个种活动，为了使主题更加拟人化，我校冬季象征性长跑的题目是：北京第二实验小学“玉兔嫦娥伴我行、争做健康小明星”冬季象征性长跑。
五：象征性长跑活动方案
每隔10米有人 就行
六：象征性长跑活动方案
每隔10米有人 就行
七：趣味跑步活动方案
※趣味活动游戏※
※趣味啤酒秀※
道 具：啤酒、围嘴、大号奶瓶、婴儿帽、计时器、启子
内 容：1、邀请若干位嘉宾上台，然后告诉大家，需先给参赛选手化妆
2、工作人员给参赛选手们戴上婴儿帽，扎好围嘴
3、工作人员递给每人一个装满啤酒的奶瓶，开始比赛
规 则：第一个将奶瓶中的啤酒喝完者胜出
提 示：为制造效果，尽量选择身材高大的男士
趣 味：出人意料的造型、乐不可支的表现带给人们无限的欢乐与轻松
※偷天陷阱模仿秀※
道 具：穿有铃铛的红色玻璃绳若干，眼罩若干，背景音乐disco
说 明：1、记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的场景吗？工作人员拉起绳子
模仿红外线
2、邀请最具模仿天赋的嘉宾上台，人数根据场地大小决定
3、主持人跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力。游戏
规则是：没有碰到铃铛的嘉宾获胜
4、首先睁着眼睛练习一下
5、然后蒙上他们的眼睛让他们走，音乐响起
6、这时候高潮是，主持人让所有的工作人员把绳子拿开，大家就会看到很精彩的表演了，
注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等
规 则：这是一个非常搞笑的参与性节目，上台嘉宾都有奖
提 示：主持人为进一步活跃气氛，可以让台下来宾 用掌声选出最佳模仿者
趣 味：捉弄人的快乐
※我的滋味你知晓※
道 具：2组同样的4杯饮料（纯净水、糖水、白醋和食盐水）、2组同样的4盘面条（无味、无味、
放辣椒的、放醋的）条形桌、椅子、筷子
内 容：1、安排两组嘉宾（每组5人：两男两女为品尝者，另有1人做猜测者）分别上台
2、4名品尝者坐在条形桌前，面对观众，裁判站在舞台右侧话筒前
3、条形桌上摆放四杯相同颜色的“饮料”，主持人要求品尝者开始喝自己杯中的“饮料”
4、品尝完后，通过面部表情告诉猜测者自己喝的是什么饮料。不许说话。
4、猜测者把自己得出的结论告诉给观众及主持人
5、主持人揭晓谜底
6、“猜面条”同上
规 则：猜中多的组获胜，如果第一轮持平，再进行“猜面条”
提 示：主持人邀请嘉宾时最好提示：请面部表情丰富的喜欢表演艺术的来宾参与本游戏
主持人尽量引导各位嘉宾发挥自己的“表演才能”
趣 味：嘉宾夸张的表情将带给现场阵阵笑声
※另类接触※
道 具：筷子30根、带钥匙链的卡通充气物2个
说 明：1、邀请2组嘉宾，每组嘉宾8-12人，男女数量相等
2、嘉宾上台后间隔排列。每个人都用嘴叼住1根筷子
3、由第一个人开始向最后一个人用嘴上叼住的筷子传递钥匙链吊着的卡通造型物
规 则：传递成功时间最短的队为获胜队
如有人将卡通造型物掉在地上，则本人可以用手拾起重新挂在筷子上，继续进行
提 示：卡通造型物最好为嘴唇造型，更具隐喻和喜剧效果
如能有一面小鼓，伴随着游戏击鼓助威，气氛将更热烈
趣 味：别具一格的传递方式，考验“嘴”上功夫
※笑不笑由你※
道 具：装有矿泉水的杯子若干，一个计时器
说 明：1、邀请2组嘉宾，每组5名选手上场
2、迪一组每人口中含满一大口水，第二组选手轮流讲故事
3、第二组的任务是要把第一组逗得大笑喷水
4、第一组有人把水喷出即该人被淘汰，否则讲故事的人被淘汰
......余下全文>>
八：以两万五千里长征为主题的象征性长跑活动方案
主题：万里长征 低碳出行
方案：1、参与人数（50人）每人一天2千米
2、路段分工，把总路程大概分为四站：江西——贵州，贵州——四川，四川——陕西，陕西——延安。
3、时间：2015.9.1~2016.1.4
4、注意事项:1.备足水份。2.医用小药箱。
九：象征性长跑活动方案
每隔10米有人 就行
十：五年级跑向北京象征性"长跑活动方案的方案怎么写
我不会‘那你会吗？请说一说你的答案.
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