关于跳绳的游戏

一：跳绳能玩什么游戏?

跳绳是一项很好的全身性活动，既可以作为一种自我健身锻炼，也可以用来作对抗性竞赛游戏。

跳绳可分为和跳短绳和跳长绳。

跳短绳大多作为个人游戏项目：双手执绳自挥自跳。简单的是挥一圈跳一下，复杂一些的起跳一下挥绳两圈，这叫双飞，体力好身体轻健的甚至可以跳三飞，就是在一次起跳中连续挥三次绳。短绳也可以两人跳，其中一人是主跳执绳，另一人贴近主跳随着主跳挥绳节奏在绳圈内跟跳；此游戏最多也可三人跳，即在主跳的身前身后各跟一人合跳。此游戏讲究个协调，由于绳圈小，跟跳者必须默契配合，尽量贴近主跳，但又不能靠得太紧影响起跳。跳短绳可分赛花式和赛体能：赛花式有正跳、反跳、双飞、三飞、麻花跳（挥绳的双手在身前交叉）和上面介绍的多人跳等等；赛体能的可以分比速度的计时计数制（在规定时间内谁跳得多谁赢）和比耐力的不计时计数制（连续不停地跳，直到失误，谁跳的时间最长或者谁跳的次数最多谁就赢）。 绩 跳长绳是集体游戏，两人挥绳，参加跳的人数不限。有挥单绳和双绳之分，双绳游戏对参跳者难度较大；比赛也可按计时和不计时两种方法来计数。

别看跳绳游戏很简单，但也是一项有相当强度的体力活动，特别是跳双飞、三飞，参加锻炼的人要注意循序渐进，才能持之以恒。

二：多人跳绳的游戏规则是什么？

比赛规则：

1、抽签决定比赛顺序 。

2、给每个参赛队5分钟时间练习 。

3、参赛每队出场队员9人（2人摆绳、7人跳绳），其中男女均不少于4人,跳绳队员7人全部上绳，进行齐跳，中途不得换人。以7人齐跳开始计数，不足7人不计数，每局2分矗。每次中断重新开始。

计分方法：

1、 跳过10个之后开始积分，每多跳1个得1分，跳过的越多得分越多。

2、 比赛时间内最终没有突破10个得0分。多次跳过10个，以最高得分为准。

三：跳绳游戏真有趣作文700字

星期五下午，阳光灿烂。我们学校举行了一次跳绳比赛。比赛在操场上的跑道内进行。跑道四周围满各班同学。

比赛前，参赛的同学都聚集在操场中间，争分夺秒地做最后的练习，都想取得好成绩，为班集体争光。比赛分批进行，每批8位同学，这些选手都是各班挑选出来的跳绳能手。我也代表班集体参加了这场比赛。

比赛快开始了，选手们各就各位，做好了比赛的准备，个个严阵以待，只等裁判柳老师一声令下。

“飓”一声哨响。顿时，操场上沸腾起来。选手们像欢快的小鹿，跳跃的脚步轻快、敏捷，仿佛小鸡啄米，不停地踏着地面，发出“啪啪啪啪”的响声。8条绳子犹如彩环飞舞。同学们的加油声此起彼伏。一轮比赛结束，选手们脸色绯红，气喘吁吁，有的兴高采烈，有的垂头丧气。

比赛如火如荼地进行着。现在已经轮到四年级男生了。我们班的跳绳高手——季坤出场了。柳老师下达命令后，选手们争先恐后地跳起来。季坤像着了魔似的，拼命地跳着，两只脚灵活而有力，仿佛脚下踩着弹簧，一双手灵敏地甩动着绳子。他轻轻地一抬腿，绳子已从他脚下一闪而过，跳得飞快，那姿势似雄鹰展翅，轻如燕飞。金黄色的绳子不断从他头上划过，上下翻飞，恰似金蛇狂舞。在阳光照耀下，闪烁着一道道金光，在他头上交织成一个个胜利的光环，使我眼花缭乱。此时，拉拉队的加油声震耳欲聋。数跳绳个数的何老师把两个食指当成耳塞，聚精会神地迅速数着季坤脚尖离地的次数。“停！”这短短的一分钟，季坤竟然跳到212个，真是了不起啊！此刻，何老师早已上气不接下气，汇总跳绳个数的张老师更是赞不绝口，选手们向季坤投去羡慕的眼光。

轮到我比赛了。开始我跳得得心应手，绳子发出的呼呼声在耳畔回响，好像为我欢声鼓舞。拉拉队的加油声给我注入一股无形的力量，激励着我，我越跳越起劲。渐渐地我感到腿发硬，气喘得厉害，快支持不住了。同学们一个劲地喊“加油”，在最后的几秒内，我顽强拼搏，居然跳到177个，真是出乎我的意料。

跳绳比赛在热烈的气氛中结束了。张老师把最后评判的结果告诉我们，我们班荣获团体第一名，我们高兴得又蹦又跳，心里充满无穷的欢畅。

四：一年级关于跳绳游戏的短文

我喜欢运动，最喜欢跳绳，无论是单人跳、双人合跳、编花、大跳绳……我都喜欢。

在家里，每天晚上，吃饭前，或周未，我都要下楼练习跳绳。有一次周日上午，我拿着绳，跑到楼下练习。开始练单跳，我跳得很快，越跳越带劲。妈妈对我说：“我教你练编花吧”我高兴地说：“太好了！”妈妈先给我做个示范，只见妈妈，双手交叉，节奏像单跳一样，我觉得这很简单，于是我学着妈妈的样子练，开始我总是跳不好，不是忘了双手交叉，就是忘了抬脚，弄得自己手忙脚乱。妈妈说“要有信心，别着急。”我听了妈妈的话，掌握要领认真练，终于练成了。这时有几个小朋友下来玩大跳绳，玩小熊游戏，手有节奏地摸地，谁跳得不好，就把谁换下去抡绳，我们玩得很开心。　　跳绳，我最喜欢的体育运动，它给我的课余生活带来无穷的乐趣。

五：传统游戏项目的跳绳子

古称“跳百索”。早在明代已流行。沈榜《宛署杂记》载；“以长绳丈许，两儿对牵，飞摆不定，令难疑视，若百索然，其实一索也。群儿乘其动时轮跳其上，以能过者为胜，否或为索所绊，听掌绳者以击之为罪，名曰；跳百绳。清代仍流行，并传承至今。其跳法有一人自抛绳自跳，记数论胜负。亦有两人抛绳一人跳。或单脚跳、双脚跳。还有两人用两根绳交叉而抛，一人在中间用双脚跳等。

六：作文一次跳绳的游戏五百字

跳绳平时看电视的时候，我看到杂技演员五花八门的跳绳，还看见有的小朋友熟练而有节奏的跳绳，心想：就这么一根细细的绳子，他们能跳我也能跳。谁知道，我在跳绳的过程中，不是手甩得快，就是脚跳得快，不是绊倒，就是绳甩到头上，好疼啊。可是我想：他们能跳好绳，我做起来怎么就这么难呢。我下定决心，绊倒了爬起来再跳，从不向困难低头。经过一个阶段的努力，慢慢的我就可以跳十几个了，我现在已经把跳绳当做业余爱好了，只要有时间，我就边唱歌便跳绳。跳绳不但锻炼身体，还给我带来了许多快乐。我喜欢跳绳。

七：有么些游戏，然后再写一遍作文，有跳绳的

表示第一句话没看懂，不过是要关于跳绳的作文？

唔，给你600字的作文……

跳绳比赛

盼望着，盼望着，我期盼的大课间终于在漫长的等待中到来了。这可是一个非同一般的大课间呀，因为今天的大课间，我们要举行跳绳比赛。“可恶”的老师总是拖堂，我哪里有心思听呢？唉！下课两个字刚从老师嘴里吐出来，我们都兴奋地犹如火箭发射般地冲出教室，跑到了操场上。只见操场上早已是人山人海了。赛场上的每一个人都异常兴奋，特别是唐老师，他在那里东跑西跳的，仿佛和我们一般大小似的，真逗。

比赛随着一声哨响拉开了序幕。高年级先开赛，只见我们班的马力强在那里用力摇着手里的跳绳，可是跳绳好像在跟他较劲，死活不听使唤。急得他汗都冒了出来，可是还象在跳“迪斯科”。没办法，这玩意光使劲可不行，它可属于技术活。结果1分钟下来，这个人高马大的家伙只跳了10来个。真是的，要是再有这么几个我们班的后腿恐怕要被他们“截肢”了。

轮到我上场了，说实话，心里还真有些紧张，毕竟我是“高手”啊，大家都盯着我呢，可不能丢人啊。我屏住呼吸，全神戒备，听着号令。哨声一响，我并和双腿，两手熟练地抡起跳绳。我的两个脚尖有弹性地一起一落，顿时跳绳在我的眼前成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的飕飕声。大约40几秒的时候，我的两个手腕好像不听使唤了，速度也慢了下来。这时我改变策略，跳起了双摇（抡一下跳两个），终于坚持到了最后。哨声一响，我整个人蹲在了地下，气喘吁吁地向同学询问我的成绩。“188”同学尖叫着告诉我，“全班第二，太厉害了。”听了成绩，我长长舒了口气。“还不错嘛”我自己寻思着。

沸沸扬扬中激烈的比赛结 束了，我们班排全校第二。

我们极不情愿地回到了教室。耳边传来“百分数的......”但我的心思还在比赛中没回来呢。

八：作文:《一次跳绳的游戏》五百字

我最喜欢的运动是跳绳，我经常和我的好朋友聚在一起，一起玩跳绳，我跳绳跳得可好了，每次都能赢过我的朋友。在这次的运动会上，我代表我们班级参加了这一次的跳绳比赛，在比赛中我获得了第三名，拿到这样的好成绩，我就更加自豪，更加喜欢跳绳这项运动了。更重要的是，跳绳也让我学会了坚持不懈。你喜欢跳绳吗?和我一起跳吧。下面是出国留学网作文栏目小编为你带来的《跳绳的作文500字》，希望对你们有所帮助。

九：我喜欢的游戏跳绳360字作文

我喜欢运动，最喜欢跳绳，无论是单人跳、双人合跳、编花、大跳绳……我都喜欢。

在家里，每天晚上，吃饭前，或周未，我都要下楼练习跳绳。有一次周日上午，我拿着绳，跑到楼下练习。开始练单跳，我跳得很快，越跳越带劲。妈妈对我说：“我教你练编花吧”我高兴地说：“太好了！”妈妈先给我做个示范，只见妈妈，双手交叉，节奏像单跳一样，我觉得这很简单，于是我学着妈妈的样子练，开始我总是跳不好，不是忘了双手交叉，就是忘了抬脚，弄得自己手忙脚乱。妈妈说“要有信心，别着急。”我听了妈妈的话，掌握要领认真练，终于练成了。这时有几个小朋友下来玩大跳绳，玩小熊游戏，手有节奏地摸地，谁跳得不好，就把谁换下去抡绳，我们玩得很开心。

跳绳，我最喜欢的体育运动，它给我的课余生活带来无穷的乐趣。

十：跳绳能玩什么游戏?求指导！

下饺子

玩法：两个人摇一根长绳子，很多人排成队伍，一个接一个的从中间跳一下然后跑贰另一边，重新排成一队。望采纳！