乒乓球理论课讲稿

一:乒乓球演讲稿

大家好,今天,我告诉大家怎么才能打好乒乓球,我只能从宏观上给你们讲一下,自然这仅仅是一家只谈,不对之处共同探讨。 1.首先,要有一定的天赋,也就是一定的身体素质。没有这些要想打好比较困难,就好比为什么从少体校到省队,从省队到国家队,从国家队到世界冠军,又那么多的球员但是能达到很高境界的是万里挑一呢?这跟自身素质有很大的关系,不过也不能以偏概全,举个特例:邓亚萍。她的身体素质并不好,但是她成功了——是后天努力的结果,这种后天努力是常人所不及的,那是超人的毅力才能达到的,这里又牵扯到了一个人的思想意志品质。 2.意志品质要够好!不过这个不同于身体素质,它可以一点一滴培养。但是意志品质对一个球员的成功也是起着举足轻重的作用的。一个球员没有好的意志品质,想打到很高的境界也是比较困难的。要能够忍受住寂寞,能够承受各种诱惑,惟有如此,待能获得最大的成功。 3.要有扎实的基本功。没有扎实的基本功是绝对不会成功的,想当年刘国梁,16岁成名,但是由于自己年纪小,没有真正认识自我,觉得自己真的不错了,结果有一段时间成绩很差,为什么?蔡指导(蔡振华)曾严厉批评:刘国梁你不要以为你很了不起,你的步伐差得一塌糊涂……这是蔡指导的警醒之语,现矗我们在这里看来:基本功的重要性。乒乓球比较重要的基本功都有哪些呢?我说几个比较重要的: a.要会盯球。盯球就是盯准球,这是打到球的前提!不会盯球永远不会打球! b.步伐。乒乓球的关键在于步伐,而不是手法。很多球是因为没有跑到位而失误的——我国老一辈世界冠军“郗恩庭”语。这句话很有道理,步伐是打好乒乓球的关键,是基础!不练好步伐,是没有什么大的成绩的,到了一定程度就会停滞不前!这绝不是危言耸听。 c.腰部力量。腰部要会发力,如果腰部力量不会发力,乒乓球是没有办法打的。腰部用力,就是要会身体协调用力。乒乓球对人的协调性要求是相当高的,你的绝对力量可能不是很大,但是如果你会充分利用各个身体部位的力量的话球的威胁并不差。乒乓球高手,拿过手为例,他们的发力甚至可以小到一个指头关节。我记得国家队教练李晓东(王励勤目前的主管教练)曾说过这么一句话:会用腰部力量打球是小学生级别;会用手臂打球是中学生级别;会用手腕打球是打学生级别;会用手指打球是研究生级别!由此可见一斑——身体协调用力对打好乒乓球的影响是多大。 d.各种专项技术要练得扎实。攻球、拉球(正反手拉)、搓球(摆短、劈长)等等,要练得扎实过硬。然后这些技术要形成一定的套路,不能使简简单单的技术拼合,这样的话综合实力会比简单的组合威胁大得多! 如果楼主要练习乒乓的话,最好有专业一点的陪练,这样提高会开很多。还有,练习的时候要宁慢勿快!否则基本功不会很扎实。 好了,就这些。谢谢大家!!

二:一篇关于打乒乓球的演讲稿

题 记

这篇文字,是准备在分会技术讨论会上发言

的稿子。分会的技术讨论会拟在07年的4月举行。

07.01.19 周五 小雨 物竞天择 适者生存 ——在乒协分会技术讨论会上的发言 我参加分会至今已有近三年了,回忆这段时间乒乓球练习的过程,觉得自己实际上遵循了“物竞天择,适者生存”规律。

“物竞天择,适者生存”,我的理解,就是说,天下一切事物都是在不停地相互竞争着,而天场造化则选择那些在竞争中能适应不断变化着的环境者,让他们存活下来继续发展。

打乒乓球也一样,要进步要脱颖而出,就得牢记“物竞天择,适者生存”,并把它贯穿到乒乓球的练习中。 为什么这么说呢? 先说我们的客观环境。我们的训练场地,应该说很不错,至少有比较多的球桌,有好几个可以打球的地方。我们的球友,人很多,好像越来越多了,这是好事,但也是困难之一。这么多打球的朋友,职业不同,性格各异,球技参差,对乒乓训练的追求更是难于统一。只有一项共同处,那就是对乒乓球的痴迷。 适者生存,就是说要适应这样的客观环境,否则球技的进步就会打折扣。这是我这两三年经历的体会。 举例说明:我刚来乒乓分会时,看到这么多朋友在一起打球,真是兴奋极了。少年时期在体校打球的情景就像过电影镜头似的在脑海里闪现,总想还能像在少体校时那样进行系统的训练。但是很快,我就知道这只是自己一厢情愿的异想天开,客观上是完全不可能的。首先,每天到球馆来我们并不能知道自己会和谁练球,就是约好了,今天约了,明天呢,后天呢?其次,大家的球技参差不齐,乒乓球技术又是那样的繁多复杂,从哪里练起呢?谁来制定训练的计划?即使有了计划,作为成人的我们,是不是会心甘情愿的照这样的计划去练呢?实际上,大家因为各自的原因,训练时的习惯、爱好和追求都是不尽相同的。所以,我给自己下了结论:要想在这儿得到有计划的系统的训练是不可能的。怎么办?适者生存,设法适应环境啊。 于是,我就开始适应。首先是时间的适应:挤时间打球,那是不用说的,还得争分夺秒地挤时间。有时,只有半个小时,我也不放弃,跑到球馆打半个小时再去干别的。有一段时间,到老年大学讲课,提前去学校,上课前打二十分钟也是好的。可能的话,下课后再打半个小时,那一天就很满意了。 其次是场地的适应:什么地方近,什么地方有得打,哪张桌子有得打,就在哪里打。哪怕场地不好,比较脏,桌子差,弹性不好,也照打不误。为什么?抓紧时间啊,坐着等,哪有动手打球好啊。 再次是练球对象的适应:这一点很有讲究。 一、碰到谁就跟谁练球,无论对方球技是高是低,都一样练球。 二、练球对象不但不相同,而且差异很大。和不同的对象练球,也讲究适应。 基本原则:对方什么球打得好,就跟他打什么球。如果对方擅长的也是自己擅长的,那就在对练中设法使自己的强项变得更强;如果对方擅长的,正是自己的短处,那就在练习中努力提高自己,使自己的短处也变成长处;或者为了让对方练习某种技术,自己甚至可以也来学习一种自己还不会的技术。比如,反手推挡好的,就把球打到他好推挡的位置,自己呢,可以练正手进攻、提拉,也可以练反手推挡和弹拨甚至提拉,但必须送到他好推的位置。正手进攻好的,就把球送到他的正手位,自己呢,一样可以练各种球。削球好的,我练提拉;放高球的,我练打高球;搓球好的,我练搓球、搓球起板、台内提拉以及摆短和劈长。 ......余下全文>>

三:求一篇英文的关于乒乓球的演讲稿!!!!!谢谢!!

My name is ________. I am graduate from ________ senior high school and major in ________. There are ________ people in my family. My father works in a computer company. And my mother is a housewife. I am the youngest one in my family.

In my spare time, I like to read novels. I think reading could enlarge my knowledge. As for novels, I could imagine whatever I like such as a well-known scientist or a kung-fu master. In addition to reading, I also like to play PC games. A lot of grownups think playing PC games hinders the students from learning. But I think PC games could motivate me to learn something such as English or Japanese.

My favorite course is English because I think it is interesting to say one thing via different sounds. I wish my English could be improved in the next four years and be able to speak fluent English in the future.

I am . I was born in . I graduate from senior high school and major in English. I started lea唬ning English since I was 12 years old. My parents have a lot of American friends. That’s why I have no problem communicating with Americans or others by speaking English.

In my spare time, I like to do anything relating to English such as listening to English songs, watching English movies or TV programs, or even attending the activities held by some English clubs or institutes. I used to go abroad for a short- term English study. During that time, I learned a lot of daily life English and saw a lot of different things.

I think langua......余下全文>>

四:一篇关于怎样学习乒乓球的英文演讲稿

Forword ,1,Collect material , According to the content of materiais ,A round the key parts in detail , Positrve energy everyday ,Mode ,Representativeness ,3,Ending ,Sublimation theme ,A dvocate the propaganda

五:乒乓球社团发言稿 1000字以上

各位志同道合的同学,朋友大家好:首先,很感谢大家对我的信任和拥护推选我为社团部长。我将不负重托,竭尽全力为我们的社团的发展,进步作出自己的努力,以资共勉。 因为相同的爱好和追求,才孕育而生了我们的乒乓球社团。“乒乓球”-----中国的“国球”,早已称霸与世界体坛,为中国的订育事业贡献了力量。作为全民健身的大项目,国人的骄傲,我们更有理由把“乒乓球”发扬光大。我们今天都很荣幸能成为这其中的一份子。 成立我们的“乒乓球社团”,不光相应了全民健身,更有利于我们自身的水平提高。锻炼身体,共同进步。因为有了社团让我们在平常的日子里,不光有了共同兴趣的发展,还可以多一些交流,多一些沟通。使身心更加健康,成员之间共同成长。 为了更好的把社团发展壮大,希望各位成员相互配合,积极的参加社团的各项活动。积极的为社团献计献策。遵守社团的纪律和规则,维护社团的荣誉。平时多加训练,科学有效地学习乒乓技能,不怕苦,不怕累,成员之间多加交流乒乓技艺,虚心接受和尊重教练的劳动成果。 让我们共同努力,为社团明天的发展,辉煌。

六:求一份乒乓球正手攻球的说课稿

一、首先要练习徒手挥拍,在没有球的状态下练习,会使动作更加完整紧凑,能够自己创造肌肉的记忆感,每天拿拍挥上几百次,进步将会很快。二、要以腰带手,自己应当感觉腰和手是一体的,引拍和挥拍击球时应当与腰同时进行,会用腰部的力量了,今后打球你将受益匪浅。三、要学会放松,乒乓球在平时训练中思想放松,才好找到手上的感觉,肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样,使击球的瞬间力量最大。四、最好能进行多球训练,完成动作要完整,重复单一的训练能使正手攻球的技术掌握的更快。五、攻球时要打开拍型,俗称亮拍,这样对球的撞击才会更强烈,使回球的速度更快。六、最好有人陪你推挡,你进行攻球训练,这样练起来会容易些。因为对方用正手攻过来的球自己感觉会有些顶,刚开始练会对不上点,推过来的球没有这种感觉。七、在练习时尽量把球打的长一些,宁可出界也不要让它下网,因为你减小力量往回调容易些,球老是打下网说明动作有不正确的地方。八、要注意动作的连续性,在打完一板时一定要提前有意识的还原、引拍,为下一板攻球做准备,动作的连续性比发死力攻球更加重要。希望这些会对你有所帮助。

七:乒乓球比赛开幕式演讲稿

各位来宾、各位领队、同志们、朋友们:

今天,我们迎来了“****杯”乒乓球比赛。首先,向这次比赛的如期举行表示热烈祝贺!向为筹备组织此次乒乓球赛而付出艰苦努力的工作人员表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候!

乒乓球是我国的国球,有着广泛的群众基础。近年来,随着我国体育事业的蓬勃发展,这项百姓喜闻乐见的运动项目备受青睐,参与的人数逐年增加,技术水平逐步提高,活动场所不断增多。如今,发展乒乓球运动已经成为我国开展全民健身运动的一项重要内容。今天的比赛,就是为了更好地贯彻落实《全民健身条例》,动员全社会参与到全民健身运动中来,调动广大乒乓球爱好者参与健身运动的极积性,从而达到增强体质、振奋精神、凝聚力量的作用,使全国人民能以昂扬的斗志,饱满的热情,强健的体魄为建设富强、文明的祖国作出更大的贡献!为此,我希望全体运动员、教练员、裁判员和工作人员遵循“更快、更高、更强”的奥林匹克精神和“公开、公正、公平”的竞赛原则,大力弘扬体育风尚,赛出友谊、赛出风格,赛出水平!

最后,预祝各代表队取得优异成绩!祝比赛圆满成功!

谢谢!

八:乒乓球说课稿怎么写

从下而上,蹬腿转腰收前臂,才能大力出奇迹。===

九:急!急!急! 求一篇<校园乒乓球赛>发言稿

各位领导、同志们、朋友们:

在全县上下掀起保持共产党员先进性教育活动高潮之际,我县首届“政法杯”乒乓球赛今天隆重开幕了。我代表县委、县人民政府向出席开幕式的领导和来宾表示热烈的欢迎和衷心的感谢!向各代表队的领队、运动员、教练员、裁判员和工作人员,表示亲切的慰问和良好的祝愿!

首届“政法杯”乒乓球赛是我县政法系统的一大盛事和喜事,是我县政法干警、武警官兵精神风貌的大检阅,身体素质、竞技才能、心理承受能力等综合素质的大考验,是我县政法队伍保持共产党员先进性教育活动的大展示。我相信,举行这次比赛,必将进一步提高我县政法队伍维护社会和谐稳定的能力,促进望城经济新一轮快速高效发展。我们要以此为契机,进一步掀起政法系统群众性体育热潮,大兴体育锻炼之风,引导政法干警选择健康,追求文明,努力创造幸福生活和美好的未来。

群雄竞争、龙腾虎跃,首届“政法杯”乒乓球赛正式拉开序幕。我希望,比赛的工作人员和裁判员要精心安排、坚守岗位,热情服务,公正执法,出色完成本次大赛的组织和裁判工作;广大运动员要弘扬奥运精神,服从安排,敢于拼搏,赛出风格,取得比赛成绩和精神文明的双丰收。我相信,在我们大家的共同努力下,这次比赛一定能办成一个“团结、奋进、文化、进缺的盛会,为推进我县政法队伍建设取得新的更大成绩。

最后,预祝本届比赛取得圆满成功!

祝各代表队取得优异成绩!

谢谢大家。

开学典礼发言稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家好!首先请允许我代表02级全体同学向在座的各位领导、老师、同学们致以新学期最美好的祝愿和最真挚的祝福!并对初一新同学的到来表示最热烈的欢迎!不知不觉,岁月的小河又开始告别炎热的季节,秋姑娘装着金黄色的礼服像我们展示他那婀娜多姿的身段。有人赞美秋天:“晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄”,也曾有过“塞下秋来风景异,衡阳雁去无留意”的忧伤,而我则认为我们于里初中拥有桔黄榴红的秋天,拥有硕果累累的秋天……回首往昔,于里初中一路风尘、一路凯歌。放眼今朝,于里初中楼房林立、屋舍俨然;宣传栏、文化牌、标语口号激励人心、催人上进;植物园、校内外景点三季有花,四季常青,假山池沼,亭台幽径,繁花绿叶,相映成趣,营造了浓郁的育人氛围。我们倘佯其中,耳濡目染,受到了潜移默化的教育,促进了学生全面健康的发展,推动了素质教育的全面实施。优美的校园环境,既成为广大师生修德的沃土,也为我校的发展插上了腾飞的翅膀。我校先后被评为“市级规范化学校”“市级优秀家长学校”“市级先进基层党组织”“素质教育目标管理先进学校”“日照市办学水平优秀学校”“县级文明先进单位”等荣誉称号。校田径队曾连续三年获“县精神文明代表队”光荣称号,连续四年稳居全县前8名;校篮球队叱咤风云,曾击败五莲三中,连续四年保持全县一流水平。今天的于里初中让全镇振奋、让全县瞩目。在今年的中考中,于里初中又创新高,赵有东、张吉龙勇夺全县18名28名,在全县前700名中,我校毕业班用自己的实力——38人写下了于里教育有史以来最辉煌的一页,一举进入全县乡镇学校先进行列。初四的大哥哥大姐姐们,你们即将面临人生的第一次考验——中考,面临中考,你们是否已经挑灯夜读,是否已经头悬梁锥刺骨,做好了最后的冲刺准备?如果你们还没有,希望你们加倍努力,不要辜负了老师、父母对你们的期望。“长江后浪推前浪,一级更比一级强”,相信你们一定会突破上一级38人的纪录,创48、58、88……甚至更高的纪录,愿你们百尺竿头再创新高,为学校续写成功!再奏凯歌!初二、初三的同学们,你们是否还沉浸在无忧无虑、洒脱嬉闹的生活中呢?“莫等闲,白了少年头,空悲切”,努力学习,争......余下全文>>

十:我骄傲我爱上乒乓演讲稿

各位选手、同学们:

早上好!

体育是精神文明建设的重要载体,不仅可以增强体质,也有助于培养勇敢顽强的性格、超越自我的品质和迎接挑战的意志,对丰富同学们的校园文化生活,培养竞争意识和团结协作精神,有着不可缺少的重要作用。而乒乓球作为国球,以其独特的魅力和强烈的感染力拥有广泛的群众基础,不仅在体育界,而且在全国人民的心目中有着特殊的地位。今天,我们相聚在这里,热烈欢迎从化兄弟院校的乒乓球健将光临我院参加第五届从化八校乒乓球联赛,倍感荣幸。首先我代表我院乒乓球比赛组委会对各位来宾、全体参赛队员表示热烈的欢迎,向一直默默无闻工作在一线的工作人员表示衷心的感谢。

我院乒乓球协会作为学院的精品社团,在社团建设方面、对外沟通交流、比赛成绩等方面都让我们引以为傲。协会注重内部建设、注重训练,更注重对外比赛、交流和学习。XX年6月9、10日两天,我院乒乓球协会组队前往广东外语艺术职业学院参加广东省首届高校乒乓球百团大赛,与广工、华农、暨大、华工、广技师、广外、广商、广体、中山新华等39间学院同台竞技,我院女队以小组第二名出线16强。在历次从化高校乒乓球比赛中,也都有奖项收入囊中。这是我院乒协的荣誉,也是他们前进的动力。

本着学习、提高的理念,我院承办本次从化八校乒乓球联赛。在这两天时间里,这里即将进行一场比赛,产生新的从化高校乒乓球界的冠军,然而我们更希望这是一次同场竞技、交流感情、增进友谊的盛会。希望通过本次比赛,各兄弟院校乒乓球选手能充分交流、相互沟通、增进了解,增强友谊;提高从化高校乒乓球竞技水平和比赛能力。

作为主办方,在此提出三点希望;

希望广大裁判人员在比赛中忠于职守,公正裁判,让各位运动员在公平、公正的规则中体验比赛的乐趣;同时,希望裁判和选手能相互尊重,相互体谅;

希望各选手遵循“友谊第一、比赛第二”和“参与、学习、提高、娱乐”的原则,赛出水平,赛出风格,赛出友谊,赛出新风尚!充分体现出各兄弟院校大学生良好的素质和精神风貌,以饱满的激情,昂扬的斗志,勇于拼搏进取的信念,团结向上的精神投入到比赛中去。

希望在全体运动员、裁判员和工作人员的共同努力下,本次从化八校乒乓球比赛能办成一次组织工作合理有序、赛风赛纪文明规范、比赛成绩鼓舞人心的乒乓盛会。

最后,祝愿各位选手能取得优异成绩。

谢谢大家!下面,我宣布,第五届从化八校乒乓球联赛开幕!

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