每次看电视不要超过

一：每天看电视时间不能超过多少小时?一多少小时为益?

电视给现代社会带来极大方便同时， 也或多或少给健康造成了一些负面影响，比如记忆力衰退，甚至尾骨病、干眼症等许多常见疾病，然而无论采用何种方式规避，都不如适当控制一下看电视的时间！

久看电视损害记忆

造成记忆力衰退的因素有很多种，其中看电视也是这种负面因素之一。某些电视节目中的智力测试活动也会帮助改善记忆力，不过看此类节目对提高记忆力所产生的效果远远不如读书，因为只有读书才会时刻让你的智力活动处于积极状态。

电视中的智力测验和新闻类节目都会对智力产生正面的影响，也就是说，看电视并不一定完全是坏事。

一天之内看电视的时间不要超过一小时，你会变得更聪明些。

据来自澳大利亚昆士兰大学的神经心理学家内恩斯-帕哈纳表示：“造成记忆力衰退的因素有很多种，其中看电视也是这种负面因素之一。良好的记忆力需要有健康的体魄、合理的饮食和积极的生活方式做保证”。

因此科学家们建议人们不要将大量业余时间耗费在电视机前面，一天之内看电视的时间不要超过一小时会让你变得更聪明一些。另外还可以多做些组词游戏、多多吃鱼。

每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：

斑疹

电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。

电视孤独症

3－7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。

感冒

因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

肥胖症

看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积；看电视时还会不限制地吃高能量的零食；另外电视中的食品广告有增进食欲的作用等。

干眼病

长时间盯着荧屏，会使眼球充血，更会使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥；还会引起视觉障碍，造成植物神经紊乱。

肠胃病

一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱。据统计，有40％以上看电视在3小时以上的人，都有胃下垂、溃疡等症状。

加重心血管疾病

在观看刺激性强的节目后会使血压增高或心脏病发作等。

电视腿

看电视久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状；因静脉血管壁薄，易受压，导致血流受阻，促进血凝过程，下肢静脉血栓形成，形成电视腿。

尾骨病

长时间坐在电视荧屏前，会出现程度不一的尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，叫“电视性尾骨病”。

二：每次看电视不要超过几小时与电视距离多少

不要超过三个半小时，视电视屏大小而定最佳距离3米。

三：正常人一天看电视不超过多长时间？

我个人龚得不超过2小时，你想一下每天除了吃饭，睡觉的时候，你再花几个小时看电视，那么一天就没时间去做自己的事情了。

而且现在的电视多么狗血，除了无休无止的广告，就是赞歌，另外就是脑残的电视，建议你少看电视，珍惜智力，远离电视！

如果认同以上建议，请采纳，谢谢！欢迎提问交流！

祝天天开心！

四：看电视不能超过多久

电视媒体是青少年所接触的主要媒体，收看电视节目在青少年课余生活中占据了较高比例。可见，电视媒体对青少年的吸引力。然而，正因为电视媒体对青少年具有如此的吸引力，电视节目的不良内容、电视广告的不良影响和不良的收视行为才会对青少年产生更大的负面影响。

电视节目存在的问题暴力信息危害严重。有些涉案剧采用纪实手法，要案从案件重演到案件侦破，各种细节展现无遗。对还没有形成完善价值取向的青少年来说，具有很大的危害性，易引起由好奇引发的模仿行为。

卡通片是青少年喜爱的一种电视节目形式。然而，电视上播放的很多卡通片都带有暴力内容和暴力色彩。卡通片中包含一种“暴力英雄观”。虽然是正义与邪恶的斗争，但正义战胜邪恶的方式是以暴治暴，并且在卡通片中有很多搏斗、血腥、痛苦和受伤的场面，这些都会对青少年的心理产生潜移默化的影响。

色情信息泛滥。目前，色情信息充斥在影视剧、音乐MV和广告中，一些赤裸裸的场面和一些含有性信息的电视节目到处可见。还有很多广告都会使用美女形象，而洗发水、沐浴露广告更是充满了美女出浴图。这些色情信息都会对本来还没发育成熟的青少年产生强烈刺激，容易引起他们的过激行为。

媚俗现象严重。目前，很多电视节目媚俗现象严重。许多娱乐节目大搞“造星”工程、选美比赛。由于节目形式活泼、轻松，很多青少年都喜欢收看此类节目，崇拜节目中的偶像明星，并对这种一夜成名的节目有很大好感，渴望成为那些明星中的一员，这种投机心理，对青少年具有负面影响。而这种明星式的成功形式成了青少年的范本，导致了时下青少年参加这种炮制明星比赛的热潮。这种导向不利于青少年树立健康的成功意识。

问题造成的不良后果

一是使思维机制僵化。由于电视节目的传送是直线式的，缺乏互动性，长期看电视往往会使人的思维发生惰性化和庸俗化倾向。吃过饭，只要往沙发上一躺，手拿遥控器，什么都不用想！时间一长，人也就成为了“信息接收器”。长期被动地接受电视节目，容易扼杀青少年的创造性，影响其积极性和主动性的发挥。

另外，长期面对动画空间，孩子们会不知不觉地对图画产生依赖心理，而对文字熟视无睹。据一项调查显示，长时间看电视的儿童很少有时间阅读书本或从事室外活动，更少有时间提高阅读能力和培养阅读习惯，在阅读上也就会遇到更多的困难。这给语文教学带来了很大的压力。

二是对青少年身心健康造成威胁。研究表明，强烈光电、噪声对未成年人视听感官的刺激和电磁污染会诱发多种疾病。目前，被认定与电视相关的病症已有50多种，包括多动、痉挛、头痛、睡眠障碍、厌食、恐怖症、孤独症、胃肠道功能紊乱、近视或散光以及皮肤斑疹等。长时间看电视的未成年人，经常表现出听力和视力降低、体能下降、作业效率低、缺乏求知欲和耐心等症状。

三是使青少年易形成冲动消费观。电视广告是青少年最喜欢看的节目，而一些电视广告将市场锁定青少年，一些广告词语易引起青少年对商品的注意度。如“今天你喝了吗”、“我就喜欢麦当劳”、“妈妈我要喝娃哈哈果奶”、“绿力胶囊送给我们孩子的礼”，这些广告语都易引起孩子们的认同感，易使青少年产生盲从、冲动的消费观。

预防和应对措施

当前的电视节目良莠不齐，它们所传播的电视文化对青少年又有如此多的负面影响，电视还能不能看？调查表明，20．4％的家庭反对孩子看电视，干脆就不让孩子看电视了。这种做法显然不可取。对于中小学生来说，电视是他们学习知识和文化的途径，更是获得外界信息的最重要渠道，是促进其自身个体社会化的重要方式，调查表明，64．8％的家长主张限制孩子看电视。他们的这一主张是可以理解的。但是，由于电视文化是一种渗透......余下全文>>

五：每天看电视不能超过多少小时

可以连续看24小时，只要保持通风就可.

适当的关机就好了嘛,反正你又不会24小时看的吧.

六：连续看电视或玩电脑不能超过多长时间

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七：电视机的连续收看时间一般不要超过多少小时

可以连续看24小时，只要保持通风就可.

适当的关机就好了嘛,反正你又不会丹4小时看的吧.