髌骨骨折术后康复训练

一：髌骨骨折后如何康复锻炼？

髌骨骨折后需要尽早予以恢复膝关节的屈伸功能锻炼。对于不同的骨折后处理方法，而康复锻炼不同。髌骨骨折后如果是纵性骨折，骨折块移位不大的，一般是可以用石膏等固定保守治疗愈合的，一般来说是需要固定一个月左右，这个时间主要是锻炼踝关节，踝泵，和大腿肌肉和小腿肌肉的静止性收缩和舒张锻炼，促进静脉回流，拆除石膏后，渐渐开始膝关节的屈伸锻炼，而对于横行骨折，骨折移位较大的，需要予以手术治疗，常用髌骨爪或者是克氏针张力带固定治疗，手术后第二天，一般就可以开始屈伸锻炼了的，开始可以使用CPM机锻炼，锻炼的角度，渐渐增加，开始从30-45度开始，一周后，一般可以在保护下，下地锻炼了的。

二：髌骨骨折术后康复训练

不要做负重训练，躺在床上空蹬腿，效果很好

三：髌骨手术后恢复情况及恢复锻炼方法 25分

术后已经2月，如果你现在的膝关节不能正常屈曲和伸直，那就要警惕了，髌骨骨折由于会损伤髌股关节的软骨面，可能遗留创伤性关节炎等症状，比如屈曲时疼痛，或者无法弯曲，关节强直等。

训练方法：1.坐在较高的禒子上，以双腿垂下时脚不触地为准，用健腿压在患腿上帮助患腿屈曲；

2.仰卧位，双腿伸向空中行“蹬自行车”动作；

训练时必须会有疼痛，但不疼就效果，想一点不吃苦就把功能锻炼完成是不现实的，希望能够帮到你。

补充一点，如果将来膝关节僵直，是很痛苦的，连坐马桶都成问题，所以一定要努力训练啊。

四：髌骨骨折术后一个月，康复训练怎么做

您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。

一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！

五：髌骨骨折没有动手术的恢复后要做哪些锻炼

髌骨骨折以张力带钢丝固定还是很牢固的，这种后是主张早期活动膝关节和早期进行力量练习的，目前你无力把腿抬起，说明你的股四头肌力量还是很差的，也说明你在术后并没有积极进行肌肉力量训练。你现在重点是进行直腿抬高练习和进行膝关节伸屈功能练习。

膝部略肿胀是正常的，不妨碍锻炼！

具体锻炼方法：1、坐在床边，小腿从屈曲慢慢伸直，脚脖子处可以绑一5-10斤的沙袋，这种方法主要是锻炼股四头肌的力量！不受次数时间限制，每天尽量多练。2、站于床头或者树旁，手扶床头栏杆或者树，努力下蹲，每次连续下蹲至少100次，每天至少3组，这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲。