胆结石的预防

一：怎样预防胆结石？应该吃什么？

怎样预防胆结石？应该吃什么？

（一）养成多饮水的习惯 多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。 （二）解除尿路梗阻因素 积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。

（三）积极治疗尿路感染

（四）长期卧床病人，应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。

（五）调节尿液酸碱度 根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。

（六）防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。

（七）饮食调节和药物预防 根据结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁，可增加尿中草酸盐的溶解度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，口服氯化铵酸化尿液，有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人，宜进吃含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类，口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠，碱化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。 由于尿路结石病因复杂，结石的高发生率及治疗后容易复发，仍是目前临床面临的挑战性难题之一。因此，在采取预防措施时应尽量考虑患者个体可能的具体原因，因人而异制定预防措施。 泌尿系结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石等，发作时主要有腰腹部剧痛，呕吐、恶心等症状。他指出，为了预防泌尿结石，减少结石疼痛的发作，应该多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食品，同时还要多运动。 如果饮水过少，会使尿液过度浓缩，尿盐沉淀，增加结石形成的机会。而多饮水，会使尿量增加，能冲刷、清洁尿路，在有尿路感染的情况下，多饮水还能加强引流，有利于对感染的控制，降低感染结石的生成。因此，夏季应注意多饮水，至少保证保证每天饮水1-2斤。 另外，口渴时也最好不要过饮啤酒和其它硬度过高的的饮料。同时，不要长时间待在空调房，以免空气干燥，使身体丧失大量水分。经常在高温环境下工作的人们更应注意增加饮水量，以补偿大量出汗所丢失的水分。要养成饮水习惯，主动多饮水，不要等渴了再喝水。 饮食上，少吃动物内脏，菠菜、豆腐，辣椒、果仁、咸鱼、咸肉、盐制品。另外，要多吃低钙饮食，少吃乳制品，因乳制品中含钙质较多。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，也会增加结石形成的机会。 最后，预防泌尿结石，还要注意多运动，长期不活动，可增加尿沉淀机会而形成结石。 应该多活动，多饮水，少吃含盐、含糖、含钙高的食品.

二：胆结石日常需要怎样预防？

胆结石饮食注意什么：

1、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

2、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

3、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

4、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

5、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。还需要常喝中药萮石捅茶可以溶解结石排出。

三：怎么预防胆结石疼

避免进食油腻食物；服用消炎利胆片可有一定缓解作用。

其实胆囊结石和胆囊息肉的治疗原则上并不十分一致，所以小结石并一定是手术禁忌；具体说可能会罗列出一篇文章来，太过繁复，所以还是把你的病情（如年龄、胆囊结石的超声报告，血常规等等所有相关的检查）写出来，否则爱莫能助啊。

四：在平时应该怎么预防胆结石

胆结石饮食注意什么：

1、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

2、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

3、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

4、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

5、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。还需要常喝中药萮石捅茶可以溶解结石排出。

五：引发胆结石的原因有哪些？我该怎么预防啊？

胆结石最常见的就是胆固醇结石，就是取出来是黄色的一颗一颗那种。胆汁里面本来就有胆固醇，胆固醇浓度太高，就会析出成为结石。为啥胆固醇浓度会高呢？一是因为长期不进食。胆汁只有在吃饭时会排出去消化食物，你一直不进食，胆汁会越分泌越多，并且浓缩，胆固醇就会从里面析出来变成结石了。所以，按时吃三餐很重要。还有就是，吃的东西里胆固醇含量太高了。比如鸡蛋。鸡蛋虽然营养，一星期吃四个就差不多了。喜欢吃鸡蛋，一天还吃好几个的那种，这个习惯一定要改掉。还有就是动物内脏里胆固醇也高，适当吃点就行了，别因为觉得好吃就吃太多。

六：维生素C能预防胆结石吗

研究表明，维生素C可以将胆固醇转化为胆汁酸，有助于预防胆结石的形成，有学者以为，女士妊娠期间血中胆固醇可增加两倍，主要是由于卵巢黄体的作用，因此妊娠期间诱发胆结石的可能性很大。

生活中含有维生素C的食品有：酸枣、甜枣、柚子、山楂、栗子、柑橘、柠檬、草莓等水果以及芥蓝、菜花、雪里红、芹菜、芥菜等蔬菜，以进步学液中维生素C的含量，当然，除了多摄取维生素C外，富含胆固醇的食品如：动物脑、肝、肾、鱼子、蛋黄等均应少食，同时适当的运动，减少胆汁淤积的可能。

通过以上的讲解，可以看出维生素C对胆结石确实有预防作用，但是专家提醒，任何东西都要懂得适量，维生素C固然有预防胆结石的作用，但是患者也不要一味的食用维生素C，维生素C食用过多对身体也是有影响的，大家要懂得饮食公道搭配。

七：胆石症的预防方法有哪些？

谢！回答者：刘一栋你好 肝功已经收到损害建议尽早手术治疗 可以使用腹腔镜手术创伤小各位专家你们好，我想问，胆囊炎，胆石症，阻塞性黄疸的治疗回答者：邢中林你好；这种情况年龄太大，手术风险很高。可以先做穿刺引流改善黄疸及肝功能。我是不是有胆石症了？回答者：杨立志还要做一下B超才能确诊！！二、发作时抗感染，解痉止痛治疗。三、发作频繁的，手术切除。患胆石症能否妊娠回答者：刘铭健　胆道结石是常见的胆道疾病，如果没有急性发作，一般对身体没有明显影响，也不会影响怀孕。但一旦结石引起急性发作，就会诱发急性胆囊炎的一系列病症，如果怀孕期间急性发作，药物或手术则有可能对胎儿产生影响。 建议，有下列三种情况之一的，可考虑切除胆囊：一是疼痛频繁发作，二是胆囊失去浓缩胆汁的功能；三是胆囊壁明显增厚。如果没有这三种情况就可不作医疗处理，仅需注意饮食，避免高蛋白、高脂肪饮食，防止急性发作。 但患者年纪较轻，且为了避免怀孕时急性发作，建议到大医院做进一步检查，如没有上述情况，最好不要切除，避免对消化功能产生影响。胆石症回答者：王功兵高龄老人，体质不好，还有心脏病，尽量先保守治疗吧。预防胆结石病的发生，要注意以下几点：①注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物。②保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，保持大便畅通很重要。③要改变静坐生活方式，多走动，多运动。④要养性。心情不畅的人，可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，精神舒畅。