充分利用时间

一：很想知道怎么充分利用时间

数学家华罗庚说过：“成功的人无一不是利用时间的能手！”

实际上，只要扎扎实实地用好每一分钟，几乎不可能不能成才、有所作为、享受美好的生活及健康长寿。有些人一生都没有利用好时间，有些人只是利用好了青春，有些人只是利用了一生中的几年，一流人才在尽量利用好每一天，而高手们在尽量利用好每一分钟乃至每一秒钟。纵观高级人才的行为，很少有浪费时间的行为，他们的成功实质上时间利用上的成功。

充分利用时间，实质上就是以较少的时间做较多的事情。办每件事都要考虑节约时间的问题。有些事情不能节约时间，为了保险还要投入较多的时间。例如，试验新的水稻品种，要经过一定时间的试验成功之后，才能全面推广。如果急于推广，有时会造成很大的损失。

充分利用时间是一个永恒的问题，人类利用时间的能力在不断进步。如何充分利用时间呢？

一、以较小的时间单位办事。这样有利于充分安排和利用每一点点时间，一时节约的时间和精力或许不多，但长期积累，可节约大量的时间。许多科学家、企业家、政治家办事常以小时、分钟为单位，而一般人常以天为时间单位。美国人办事常以小时、分钟为单位来计算，而我们办事常以一天、一周为单位来计算。可见，我们的时间观念远远比不上美国人，因而急需改进。

犹太人把时间视作金钱，常以1分钟得到多少钱的概念来工作。犹太老板请员工做事，工薪是以小时计算的。犹太人会见客人，十分注意恪守时间，绝不拖延。客人来访，必须要预约时间，否则要吃闭门羹。犹太人对于突然来客是十分讨厌的，如果是做生意，可能会导致失败。

二、多限时。人的心理很微妙，一旦知道时间很充足，注意力就会下降，效率也会跟着降低；一旦知道必须在什么时间里完成某事，就会自觉努力，使得效率大大提高。人的潜力是很大的，多限制时间通常不会影响心身健康，却可大大提高办事效率，何乐而不为呢？

大科学家爱因斯坦成才途径是艰难的。对他而言，根本就谈不上什么科学研究条件。大学毕业后，尽管他想当一名物理学家，由于是犹太人，他才当上一个邮政局的小职员。但艰难的生活并没有动摇他攀登科学高峰的决心。他将一天8小时的工作有4小时内干完。其余的时间用来进行学习和研究。

对多数事情而言，既可在较长的时间里做完，也可在较短的时间里做完，弹性相当大。多限制时间有助于减少办事时间，从而达到充分利用时间的目的。一件事情8小时可以做完，如果只给4小时，也可以想办法完成。例如，开会最好限制时间，并提前告诉参加会议者需要多长时间，这样既让他们好安排时间，又利于减少开会时间。又如，约见朋友时，先说明自己想要多少时间交谈，有了这个限制，大家就会认真交谈及直奔主题，避免了无谓的聊天，使得交谈的效率大大提高。再如，有事与他人协商时，不妨请对方在指定的时间内答复，以免浪费时间。比如说：“这件事你考虑一下，下午打个电话答复我，好吗？”一般不要说：“你想好了，打个电话给我。”否则，对方很可能会拖延较长时间，而你却一直地等，既浪费时间，又让人厌烦，不可取。

三、平常要充分利用时间，关键时刻要抢时间。如果抢时间的能力差，就很容易在关键时刻失败，因此，每个人都要掌握好抢时间的技术。

四、采用先进的工具和技术节约时间。这样一时节约的时间或许不多，但长期积累则很多。假如一生都尽量采用较先进的工具和技术，往往可以取得成功。尽管使用先进的工具和技术可能要花不小的代价，但与长期积累所节约的时间相比，往往是值得的。

电脑是人类的好助手，花一些时间精通电脑很有好处。随身携带一个笔记本电脑，乘飞机、坐汽车、坐火车都可以学习、工作......余下全文>>

二：用英语说:充分利用时间做某事

It took me 2 hours to do my homework.

三：我们应该怎样合理利用时间

一、动静结合，合理分配时间

学习时间一般可分为两部分，即课堂和课后。课堂45分钟是掌握好知识的关键。上课时，一定要聚精会神，认真听讲。遇到问题，要积极思考，踊跃发言。使自己的思维始终处于一种“动”的状态。课后，要学会把握“零碎”的时间。由于受“生物钟”影响，许多同学的最佳思维时间段不一样。有的同学在中午思考数学问题比较容易，而有的同学则在夜深人静时对数学问题比较敏感。充分把握最佳学习时间段，比那些昏昏然、从早忙到晚的人，效果要好的多。

二、忙中偷闲，给大脑放个假。

“文武之道，一张一弛”，万物皆然。学习数学一味讲究“勤”与“苦”是不行的。“忙”的时候，精神高度紧张，集中精力攻克难点，这是必要的。但每一个人都不可能永远保持这一状态。如果人已处于心情烦躁、高度疲劳状态。这时最好的办法就是彻底的放松休息。打打球，散散步，读点“闲书”……既得到了休息，又扩大了视野，何乐而不为呢？如果这时还主张“头悬梁，锥刺股。”到头来，所学的知识只能是“过眼云烟”。

三、讲究方法，提高效率。

知识与学问是无处不在的。数学知识本来就有点枯燥乏味。当面对大量的概念、公式、性质时。许多同学总是“不管三七二十一”地硬往自己头脑里塞，塞得头晕脑涨，其学习效果也不会好到哪里去。而有的同学合理安排时间，看书、学习、休息，安排得井井有条，始终头脑清醒，其学习效果自然可想而知。其实，每一学期内，重要的知识点只有三四个，有时一个重要问题需要三四天甚至七八天才能解决，这都是正常的。而一旦攻克难点，就会觉得以前的许多知识点豁然贯通，学习也就会变得轻松起来。学习数学就好比爬山，“山穷水尽疑无路”时，只要坚持下去，就会“柳暗花明又一村”。

近来，看到许多同学努力刻苦的学习，非常欣慰。但也有部分同学因学习方法不对头、思路不清晰，掌握知识不牢固，整天疲劳作战而苦恼。其实，只要掌握了方法，学习是一件很愉快的事。赶快调整你的思路吧，你会因能轻松愉快的获取知识而快乐！

对了,不要听你们班主任的,该睡就睡,已经到这个时间了,以前没努力现在再抓也来不及了.好好背了要背的,牢记公式以及知识点,

四：怎么把时间充分的利用起来？

第一是环境的问题。比起喧嚣，无疑寂静的环境更能集中精力。用他人睡觉的时间，在其意义上最佳。但不限于晚上，在他人还未起床的清早也可以。因人而异，有早上型和晚上型，有必要了解自己属于哪一类，但不能总是依赖环境。如果养成不在寂静的环境就不能集中精力的习惯，白天的时间就很容易被浪费掉。

第二是意志的问题。现在不做则没有来者的强烈意志会唤起精力集中。“不要手拿两根箭，回头看下一根时，就忽视前一根”，这是出自日本吉田兼好《徒然草》中的一节。今天不做还有明天，现在不做还有时间，如果有一点点这种心理，对集中“现在”的精力就会变得迟钝。以现在的心情背水一战，现在就必须做。这种逼赶自己的心情，有助于集中精力。

第三是明确时间的划分。换句话说，就是对时间的使用方式迅速果断地处理，总之，经常拖拖拉拉最要不得。如果想休息五分钟，就踏踏实实休息五分钟，在那个时间里把刚才在做的事情完全忘掉。五分钟过后，再马上开始。一般的经验是休息以五分钟为宜。如果休息十分钟，则会变得精神松懈。

另外，不休息也不行。因为精力的集中有极限，不管意志多么坚强，过了一定的时间无论如何速度会衰竭下来，意识也会变得散漫起来。

为了明确地划分时间，头脑的切换至关重要。有能力的人一般擅长于此。似乎身体上安有开关似的，干脆果断地变换行动。这也是训练。通过训练是可以给身体安上开关的。不擅长的人从今天起可以训练看看。意识到开关，如有必要，则说出声来：“现在开始转入下一个行动”，于是马上变换行动。在有意识地进行这种训练的过程中，自然会成为转换的能手。集中精力的程度会连自己都感到吃惊。

对时间的使用方式最后追加一点，即任何时候都要向时间的终点全力冲刺。这与变换开关有关，意指决定几点钟之前做什么，在其时间到来之前毫不松劲地干到最后。以工作时间为例吧：如果五点钟下班，那么在表的指针完全指向五点以前对工作全力以赴，过五点以后做回家的准备才是本来的姿态。如果不是完全的贯穿这个姿态，则不可能成为比他人更有效地使用时问资产的人。成熟的、高利润的企业，可以说在下班时间之前大家都在全力拼搏。作为一个企业主，对这一点要好好加以指导。下班前的30分钟和午休前的30分钟加起来则为一个小时，这一个小时的生产率之差极其大。

希望对自己的时间也要养成向终点全力冲刺的习惯。决定今天学一小时英语会话，那么就要一直坚持学满一小时。重要的是五分钟也不可少。

五：你还知道哪些人和事例与充分利用时间有关

鲁迅先生是十分珍惜时间的,他“把别人喝咖啡的工夫用在写作上”,从而一生著作颇丰,成为一代文坛巨匠.

著名数学家陈景润十分珍惜时间,他曾给自己拟订出一张工作时间表,把一天24小时的分分秒秒都充分利用起来.即使在路上走,也在读读背背,他的英文、俄文、法文、德文四门外语的单词,就是这样掌握的.

居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间,会客室里从来不放坐椅.76岁的爱因斯坦病倒了,有位老朋友问他想要什么东西,他说,我只希望还有若干小时的时间,让我把一些稿子整理好.

晋朝陶渊明也有惜时诗："盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人."

莎士比亚的名言：“放弃时间的人,时间也会放弃他”“时间会冲破青年人的华丽精致,它会把平行线刻上美人的额角；它会吃掉稀世之珍,天生丽质,什么都逃不过它横扫的镰刀.”这也有力地说明了,要想取得成就,是不能不珍惜时间的.

毛主席怎样读书?特殊爱好 几十年来,毛主席一直很忙,可他总是挤出时间,哪怕是分分秒秒,也要用来看书学习.他的中南海故居,简直是书天书地,卧室的书架上,办公桌、饭桌、茶几上,到处都是书,床上除一个人躺卧的位置外,也全都被书占领了.为了读书,毛主席把一切可以利用的时间都用上了.在游泳下水之前活动身体的几分钟里,有时还要看上几句名人的诗词.游泳上来后,顾不上休息,就又捧起了书本.

法拉第中年以后,为了节省时间,把整个身心都用在科学创造上,严格控制自己,拒绝参加一切与科学无关的活动,甚至辞去皇家学院主席的职务.

六：怎样才能把时间充分利用

怎样才能把时间充分利用

你经常听人说“真希望一天能多几个小时”或者类似的话吗？当然，现实中我们每天只有24小时。这么说吧，人和人怎样度过这24个小时是完全不同的。到现在这样的说法已经成了陈词滥调，但我们的24小时和Thomas Edison与Mother Theresa曾拥有的相同，和Oprah Winfrey与Bill Gates 今天拥有的也相同。就像老歌里唱的，“It’s in the way that you use it。”。

但是，我们怎么让一天多于24小时呢？

不可能？我不同意。我们不可能有多于24小时的实际时间，但很可能有多一些实用的时间。实际上，如果做一些相关的简单事务，我认为一天可能有36小时的实用时间。废话少说，如下是我的“一天36小时规则”。

这是一个有关节约时间的列表，你可能想到过也可能没有。遵循一部分规则，你很可能每天多出几个小时来。全部遵循这些规则，你会发现手头的时间很宽裕。这是个吸引人的话题，不是吗？这里的10个方法可以彻底改变你的生活，空余出那些你原以为无法节约的时间。

『一天36小时规则1：调整睡眠』 有些人每天只睡3到5个小时就可以（真让人羡慕），但另外一些人需要多于9小时才感觉休息好了。当然一部分原因是遗传和环境因素。我想说的是有办法让我们每个人都减少睡眠同时又不觉得疲倦。建议如下：

每天定时起床：我是从Steve Pavlina的很棒的blog知道这个方法的。我试了一下就迷上它了。这个方法很简单，只要让你的闹钟每天早晨定时响起来就好了。闹钟响了就起床，晚上困了再睡觉，不困就别上床。Steve说这个办法每周可以节约10到15个小时，我觉得他完全正确。

让你的卧室安静幽暗：很多人在卧室活动，光线亮声音吵。应该尽量减少卧室的音量（如果你的公寓或邻居很吵，试试空气净化器或者白噪声发生器）。逐步减少或消除睡觉时卧室的光线（厚的窗帘或者深色的材料效果很好）。还要尽可能的把带来刺激的东西（比如电视）拿出卧室。

体验小睡（polyphasic sleep）：小睡是一种将一天的睡眠降低到2至5小时的方法。我没有尝试过所以不知道是否可行，不过你可以再去Steve的blog看看这种不寻常的却又有潜在效果的睡眠方法。

优化睡眠节约的时间 ＝ 约1。5小时『一天36小时规则2：优化食谱』人在消化和排泄上花费的能量要比其他多的多。以饮食形式进入人体的一切直接影响了人的精力，同时也影响必要的睡眠时间。几年前我特别胖， 每天吸收大量卡路里和蛋白质。结果呢？我需要大量的睡眠。有时候睡10到11个小时（大运动量也没效果）。

现在的我正相反，我更合理（也更正确）的吃蔬菜、水果、谷物、肉类和油脂的混合食品。精力上的差异很明显，我比以前睡的少了。我的食谱仍需要改进，但它已经在我每一天每一个小时里改变着我。

优化食谱节约的时间 ＝ 约1。5小时『一天36小时规则3：多线工作』多线工作，看起来很正确。如果同时能做两件事，那一天下来就能做更多事情。但是它没有缺陷吗？一位在路上开车同时又打着电话的女士，可能不是多线工作的好例子。

不过我要说，如果做的好，多线工作是节约时间的最佳途径。边打电话边进行“不费脑”的活动是个好方法。对大多数人，洗衣服洗盘子就是一种不用思考的活动。为什么不在这同时打个电话，起到一石二鸟的作用呢？记住，收发邮件和看电视不是“不费脑”活动。而且，没什么事情比和一个心不在焉的家伙打电话更让人讨厌的了。

另一个多线工作的方法是把锻炼身体融入平时的活......余下全文>>

七：如何充分利用一天的时间

第一是环境的问题。比起喧嚣，无疑寂静的环境更能集中精力。用他人睡觉的时间，在其意义上最佳。但不限于晚上，在他人还未起床的清早也可以。因人而异，有早上型和晚上型，有必要了解自己属于哪一类，但不能总是依赖环境。如果养成不在寂静的环境就不能集中精力的习惯，白天的时间就很容易被浪费掉。 第二是意志的问题。现在不做则没有来者的强烈意志会唤起精力集中。“不要手拿两根箭，回头看下一根时，就忽视前一根”，这是出自日本吉田兼好《徒然草》中的一节。今天不做还有明天，现在不做还有时间，如果有一点点这种心理，对集中“现在”的精力就会变得迟钝。以现在的心情背水一战，现在就必须做。这种逼赶自己的心情，有助于集中精力。 第三是明确时间的划分。换句话说，就是对时间的使用方式迅速果断地处理，总之，经常拖拖拉拉最要不得。如果想休息五分钟，就踏踏实实休息五分钟，在那个时间里把刚才在做的事情完全忘掉。五分钟过后，再马上开始。一般的经验是休息以五分钟为宜。如果休息十分钟，则会变得精神松懈。 另外，不休息也不行。因为精力的集中有极限，不管意志多么坚强，过了一定的时间无论如何速度会衰竭下来，意识也会变得散漫起来。 为了明确地划分时间，头脑的切换至关重要。有能力的人一般擅长于此。似乎身体上安有开关似的，干脆果断地变换行动。这也是训练。通过训练是可以给身体安上开关的。不擅长的人从今天起可以训练看看。意识到开关，如有必要，则说出声来：“现在开始转入下一个行动”，于是马上变换行动。在有意识地进行这种训练的过程中，自然会成为转换的能手。集中精力的程度会连自己都感到吃惊。 对时间的使用方式最后追加一点，即任何时候都要向时间的终点全力冲刺。这与变换开关有关，意指决定几点钟之前做什么，在其时间到来之前毫不松劲地干到最后。以工作时间为例吧：如果五点钟下班，那么在表的指针完全指向五点以前对工作全力以赴，过五点以后做回家的准备才是本来的姿态。如果不是完全的贯穿这个姿态，则不可能成为比他人更有效地使用时问资产的人。成熟的、高利润的企业，可以说在下班时间之前大家都在全力拼搏。作为一个企业主，对这一点要好好加以指导。下班前的30分钟和午休前的30分钟加起来则为一个小时，这一个小时的生产率之差极其大。 希望对自己的时间也要养成向终点全力冲刺的习惯。决定今天学一小时英语会话，那么就要一直坚持学满一小时。重要的是五分钟也不可少。

八：怎么才更有效率的学习 充分利用时间？

我将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用. 学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠,保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记! 一定要控制上网时间.学会独立思考,独立自己完成自己的事情,努力一定会获得成功.

麻烦采纳，谢谢!