健康在于运动

一：生命在于运动,请你写出三条运动给我们身心健康带来的好处

生命在于运动。 ——伏尔泰. 如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ ——古希腊格言. 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图

人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

二：运动带给我健康 600字作文

我运动，我健康，我快乐

有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊！我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。

这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。

刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。左边的池塘里，有不少的鱼儿。它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。

运动不仅带来健康，还带来快乐。不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！

三：“生命的意义在于运动”是谁说的

法国大思想家伏尔禒说的

它的主要意思是，从社会学的意义来讲是指人生对社会的贡献，而从生物学的意义来说则是指人的健康。从哲学的观点来看，运动是一切事物发展的基础，生命的意义应该在运动中体现。

四：生命在于运动还是在于静止

现在城市的生活不但拥挤、节奏又快、加上环境的污染、工作的压力等，每个人都忙得没机会、也没时间运动，导致越来越多人有生理和心理上的问题，许多的疾病也不请自来。根据卫生部去年的全国健康调查显示，患有高血压、糖尿病、高胆固醇和超重的人都有明显增加的趋势，更值得注意的是，有一半的高血压患者以及三分之一的糖尿病患者在接受检查前都不晓得本身患病。一般而言，大部分的现代人因为生活紧张、工作压力大，又加上有偏重饮食而疏于运动的趋向，因而百病丛生。

总理吴作栋先生在1996年7月倡导“生命在于运动”的计划，鼓励所有国人至少要参与一项体育活动，以保持身体的健康。调查显示，经常运动者从1992年的13.6% 增加到1998年的16.8％，由此可见，运动对于健康和生命的重要性。

肉体生命的健康固然重要，属灵生命的健康更是不能忽视。因此，人因信基督而从神得了生命以后，就必须经常运动以维持正常健壮的属灵生命。保罗曾说：“操练身体、益处还少，唯独灵性的锻炼，凡事都有益处。”有神生命的人是攻神而活的人，这生命必须要常常运动才能健壮。“爱神爱人”是最不可缺乏的一个项目，更是神的一个命令，透过爱的运动，基督徒对神的信心，就会因着这行动而显出丰盛生命的品质。以爱为基础，按着各人生命的光景，继续在每天的生活中运动－－读经、祷告、恩赐的事奉、肢体的相交……等等，我们才能拥有一个健壮的属灵生命。健康应该比财富更重要，有健康才有希望。有希望才有美好的未来，最悲哀的就是整天长吁短叹身体不好、怨天尤人、未老先衰，肉身的生命是如此、属灵的生命更是如此。

参考资料：www.qcmc.org.sg/...g1.htm

五：生命在于运动，运动在于什么？

运动在于以下：

运动不足会导致体力下降，进而引发多种疾病。目前被世界医学专家公认的疾病有：

心脑血管疾病 长期不运动，会使身体对心脏工作量的需要减少，易导致心肌衰弱，心脏功能减退，血液循环变慢，从而引起高血压、动脉硬化，并为冠心病埋下祸根。

活动能力下降，各种免疫性疾病多发 许多研究表明，身体活动量的减少会使人体免疫细胞的数量减少，引起抵抗力下降，易患各种感染性和传染性疾病，严重者还可能影响下一代。

消化系统疾病 缺乏运动和精神紧张会使消化系统功能降低，易诱发胃炎、消化道溃疡等疾病，久而久之容易引起癌症。

对骨骼和关节的影响 人体运动不足时，全身骨骼、关节就会有不良刺激，进而影响其代谢功能。这种代谢障碍可使青少年的生长发育受到阻碍；可使成年人丧失体力、未老先衰，易患脊椎病和各类关节病；在老年人身上则表现为骨质疏松、关节变形，甚至卧床不起，抵抗力降低，各种疾病上身。

目前，健康水准已成为衡量一个人或一个国家社会文化水准的主要标尺。但是，人们对健康的认识，以及如何维护健康，特别是体育锻炼能否增进健康长寿等问题，存在着不同观点。

一种观点认为，只要进行体育锻炼，坚持者都能获得健康，这是“运动必需论”；另一种观点认为，进行体育锻炼不一定能健康长寿，不运动而长寿的人也不少，但是“运动怀疑论”。众多科学家对体育锻炼的效果进行了多方探讨，一致认为：成年人经常进行适度的而不是激烈的体育锻炼，其意义在于增强体质，提高健康水平。其主要表现在以下两个方面：一是克服现代生活带来的运动不足，清除“现代文明病”的危害因素。例如运动对防治精神紧张、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病或动脉硬化等有显著的效果。所以，消除运动不足，比消除任何单一的危害因素，如戒烟或限制动物性脂肪的摄入等，对预防疾病意义更大。二是提高机体对外界环境变化的适应和抵抗力。这就是在现代生活中特别应提倡运动的缘故。如果说运动会带来危险性，那么运动不足的危害性则更大。

生命是世界上物质存在的一种特殊形式。它包括着繁殖，生长，新陈代谢，衰老和死亡等想象，在人体内，小至每个细胞，每分每秒都在进行着维持生命的新陈代谢活动；大致各器官各系统，每份美妙都在进行活动。就连人在睡眠状态时各生理活动都在无休止的进行。新陈代谢的生理活动一旦停止，就意味着生命活动已经中断，所以说，生命在于运动。

六：健康在于运动长寿在于静养是什么意思

就是说，运动锻炼就不可少，

平静的生活，正确的保养，也很重要。

反之，你想想要是长期住在迪吧里，能健康长寿吗？呵呵。。。

七：运动健康的寄语有哪些呢

你好！我给你找出了下面这些：

1、生命在于运动，科学运动有益健康。运动使人青春常在、身心愉悦、身体健康，使人的生活充满阳光。

2、生命在于健康，健康在于锻炼，热爱生命，重视健康。

3、快乐是你心灵鸡汤，运动令你身体健康。

4、天天跑两里，疾病远离你；坚持不放弃，健康有奖励。

5、活而不动，浑身病痛；活动活动，气势如虹。

6、适量运动，精力无穷；健康用餐，寿比南山。　　7、多运动，多开怀，多福多寿；少烟酒，少嗔怒，少病缠身。

8、强健体魄由运动开始，幸福生活由健康开始。

9、吸烟害健康，饮酒伤生命；学习增长进，运动舒身心。

10、天天运动，健康常在；定期检查，安心常在。

11、一吃，二睡，得脂肪；一动，二做，得健康。

12、注意饮食，储存健康筹码；积极锻炼，掌握人生导航。

13、天天找借口，健康不再有；锻炼好身体，就从今天起。

14、起得早，睡得好，吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。

15、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

16、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

17、健康创造美好的生活，运动创造坚强的体魄。

18、运动是健康的仙丹，微笑是长寿的灵药。

19、身体很重要，运动不可少，定期做体检，健康有保险

20、运动是健康的仙丹，微笑是长寿的妙药。

21、多做做运动，无病又无痛；少吃点油腻，跑步不费力。

22、早睡早起，精神好；日日运动，身体好。

23、早上动一动，中午睡一睡；下午走一走，晚上谈一谈。

24、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

25、早睡早起，锻炼身体；讲究卫生，从我做起。

26、饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

27、早起早锻炼，身体才会健；早睡早休息，疾病无踪迹。

28、运动是健康的前提，健康是美丽的前提。

29、天天笑笑，烦恼丢掉；跑跑跳跳，健康达标。

30、与运动相约，与健康同行，与快乐长伴。

31、迎奥运争当健康小青年，为健康争做运动小卫士。

32、多做运动，身体棒，全民健身，国家强。

33、均衡饮食健康“宝”，勤做运动身体好。

34、运动益身心，健康知我心，生活更开心。

35、健康是学习的省略号，运动是健康的感叹号。

36、勤锻炼、多运动、身体棒棒；爱清洁、讲卫生、健康多多。

37、金钱诚可贵，健康价更高；若为幸福故，运动不可少。

38、运动显示力量的美，健康显示身体的美。

39、每餐七分饱，营养不能少；天天多运动，健康活到老。

40、一日一小果，药物远离我；经常多运动，莫使惹病魔。

41、播种油脂，收获疾病；播种运动，收获健康。

42、齐锻炼造就家庭美满，多运动纺织生活花环。

43、运动是身体健康的前提，健康是快乐生活的保障。

44、有空动一动，没空笑一笑，健康有保障，生命有力量。

45、天天运动，身体好，年年体检，没烦恼。

46、吸烟是慢性自杀的毒品，运动是健康长寿的补品。

47、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。

48、用预防开辟绿色通道，用运动打造健康基石。

49、时时做运动，健康无漏洞；时时多微笑，生活不单调。

50、常言笑，保青春容貌；多锻炼，拥百年安康。

51、饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心。

52、勤洗手，细菌不进口，多运动，身体更出众。

53、运动——使你体质强；体检——使你少担忧。

54、天......余下全文>>

八：生命在于运动，生活敢于挑战，爱健康，爱运动，爱生活

一看就是骑行爱好者我也是，不过才刚刚半年