关于近视的资料

一：有关近视眼的资料

有关近视或者近视治疗的相关资料，您可以到易视顿（中国）视光机构的官网上去看看。那上面全是。

二：关于保护眼睛的资料

1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。

2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。

3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。

5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。

6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。

7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人

保护眼睛的方法:

1、 光线充足

光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、 反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、 阅读时间勿太长

无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。

4、 坐姿要端正

不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

5、 看书距离应适中

书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。

6、 看电视距离勿太近

看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。

7、 睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、 多做户外运动

经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。

9、营养摄取应均衡

不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

下面还有，咋整吧，呵呵，

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。

2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。

3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。

5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头......余下全文>>

三：关于眼睛的资料

眼睛是人定感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。

四：有关近视的资料

近视眼也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处触一国际标准视力表.资料显示,绝大多数近视发生。

五：关于近视的唯美说说

1、我想让你知道，我不会上悬崖去摘那朵花，因为我要活着

活着是为了在你吃完东西忘记擦嘴的时候，我的眼睛看得见

当你不开心的时候，我的耳朵可以听你发发牢骚

当你开心时，我的嘴巴可以陪你一起说

当你生病时，我的双腿可以跑去帮你买碗粥

当你冷的时候，我的双臂可以抱紧你

不过，如果有一天，当你找到一个男孩儿，而且你更喜欢他的时候，我就会爬到那个悬崖上面，为你摘那朵花...

2、“记住，‘爱情是盲目的’这句话应该是‘爱情是斗鸡眼的’才对！一个热恋中的女孩眼睛是高度近视的，只会看到眼前那一点，就算旁边站着个瑞安纳度狄卡比奥她都看不清！”

3、用眼睛抽烟？你怎么做到的？

人的意志....不是所有事都是机器人能办到的！

4、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅；就像泰戈尔说的：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。

5、"我没有哭,只是眼睛出汗了。"

6、有的事你越拿它当事它就越是事，如果我们长时间凝望一面下垂的旗帜，它就会徐徐飘动；如果我们长时间凝望一棵树，树叶间就会出现一双和我们对视的眼睛；如果我们长时间凝望一座高楼，它就会向我们倒过来。

7、阿水出了名的泡妞无数，是我们所有男人的眼中钉。他优雅的体态散发出诱人的魅力，让所有的少女都难以抗拒。他那双叫人心碎的眼睛，不管多么冷傲的女性，都会被他温柔的眼神所融化，他是众所公认的街坊情圣，行运茶餐厅的灵魂，谁都认识的--蛋塔王子。

8、就在这里，闭上眼睛，深呼吸，听感觉慢慢注满身体，把自己还给自己，就在这里。

9、常常我闭上眼睛听到了海的呼吸是你温柔的蓝色潮汐告诉我没有关系就算真的整个世界把我抛弃而至少快乐伤心我自己决定所以我说就让他去我知道潮落之后一定有潮起

10、轻轻闭上眼睛此刻我觉得清醒已经不需要一些挽留字句这绚烂新世纪深情已不受欢迎爱的那么用力却好像一场闹剧

11、你的眼睛你的双颊你的笑容你的秘密和你的星座在我心深处建造一个你的王国

12、倘若哪天离去请带走我的眼睛我怕看见你会难过

13、"用眼睛煮一杯青梅酒,也煮着你,用想象中的粮食度日却是诗人的事。"

14、十二年来，因为有你，每天早上我才有勇气把眼睛睁开……以后的每一天，也将会这样！

15、因为你我才有勇气把眼睛睁开，以后的每一天也都会这样！

16、你不是赛车手吗？为什么不跟他比赛？其实你是假人对不对？你的身体是面包做的，你的眼睛是巧克力做的，你根本就是一个假人。

17、我年幼的时候，家乡的人们生活有很大的困难，资源稀少，道路不通，所以年轻力壮的人都到外面寻找出路了，把老人和孩子撂在这里，老人们每天赶着一群牛穿梭于山巅，那些邋遢而且黑瘦的孩子则懒懒散散的游荡于那些狭隘而陡峭的上学路上，微风起时，眼睛被迎面吹来的沙尘蒙了，耳绊响着烁烁的草叶声。那时的我经常会站在学校背后的山顶上，远远眺望另一个山头下边的那颗极其高大的树，异样的突显在路旁，除却那孤寂地遥望远处那些瘦弱的小树。

18、手牵手①步、②步、③步、④步、望着天，看星星一颗、二颗、三颗、四颗、连成片。闭上眼睛许个星愿，我会Ai你到永远

19、——在向四周望去时。——人的眼睛总会不由自主的先注意到最明亮的地方。

20、她：“你觉得幸福对你而言是什么”

他：“是你”

她：“别开玩笑，我说真的”

他：“好吧，幸福就是早晨睁开眼睛看......余下全文>>