体育跳绳游戏

一：跳绳能玩什么游戏?

跳绳是一项很好的全身性活动，既可以作为一种自我健身锻炼，也可以用来作对抗性竞赛游戏。

跳绳可分为和跳短绳和跳长绳。

跳短绳大多作为个人游戏项目：双手执绳自挥自跳。简单的是挥一圈跳一下，复杂一些的起跳一下挥绳两圈，这叫双飞，体力好身体轻健的甚至可以跳三飞，就是在一次起跳中连续挥三次绳。短绳也可以两人跳，其中一人是主跳执绳，另一人贴近主跳随着主跳挥绳节奏在绳圈内跟跳；此游戏最多也可三人跳，即在主跳的身前身后各跟一人合跳。此游戏讲究个协调，由于绳圈小，跟跳者必须默契配合，尽量贴近主跳，但又不能靠得太紧影响起跳。跳短绳可分赛花式和赛体能：赛花式有正跳、反跳、双飞、三飞、麻花跳（挥绳的双手在身前交叉）和上面介绍的多人跳等等；赛体能的可以分比速度的计时计数制（在规定时间内谁跳得多谁赢）和比耐力的不计时计数制（连续不停地跳，直到失误，谁跳的时间最长或者谁跳的次数最多谁就赢）。 绩 跳长绳是集体游戏，两人挥绳，参加跳的人数不限。有挥单绳和双绳之分，双绳游戏对参跳者难度较大；比赛也可按计时和不计时两种方法来计数。

别看跳绳游戏很简单，但也是一项有相当强度的体力活动，特别是跳双飞、三飞，参加锻炼的人要注意循序渐进，才能持之以恒。

二：求一个体育游戏，像篮球、跳绳等等。不要这些，要求创新，就是编一个体育游戏。要有规则，过程等等！

贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

拉人角力

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练

拉起比劲

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

拉绳比赛

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

仰卧起坐比快

动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。

注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。

雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米，长25米。

四、游戏规则

1 进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；

2 进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；

3 防守队员应在限制线外投掷雪球。

4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（......余下全文>>

三：上体育课可以玩的体操类游戏或者跳绳游戏有哪些?要改编过的 50分

各种各样的花样跳绳啊，你是在哪个城市，有跳绳俱乐部吗

四：小学生体育课游戏 用跳绳可以做什么游戏

小学生体育课游戏 用跳绳可以做的游戏，余做跳绳外，而可以利用给绳子做拨河比赛。接力棒游戏。

五：二年级体育教跳绳，辅助游戏有哪些呢

体育跳绳课教学模式有哪些 跳绳课教学设计 课 的 设 计 一、耿指导根据“水平四”学生的心理特征-争强好胜，以及自身的运动能力，在游戏的设计

六：写一篇体育(跳绳)运动的新闻

跳绳运动的好处不用说大家都知道，如何在体育课上利用好，就需要我们仔细琢磨和研究了。

高中生没有了小学生的好奇和初中生的急躁，对体育活动心理表现比较平稳。对跳绳运动比较熟悉且乐于参加。体育课上主要利用长跳绳多人参加的办法，进行“攻关游戏”和“8”字跳绳及跳大绳游戏，可以男女生分开练习也可以混合跳。学生参与性高，情绪高涨，运动量和强度都比较大，课堂效果较好。通过运动培养了学生合作意识和团队精神，给学生提供了交流和互助的机会，最重要的是很多不愿参加体育活动学生能够加入到其中，重温童年的乐趣，找到真正的自我。通过观察学生对此项目余兴未尽，乐于参加，也是提高学生体能的好手段。只要我们勤动脑筋，“小跳绳”也能做出大文章

七：大班体育活动好玩的跳绳怎么上

活动目标:

1. 发展幼儿身体动作的灵敏性、肌肉的力量和耐力，使幼儿的心情愉快。

2. 培养幼儿乐于参加集体活动，知道和小伙伴友好合作，并确立初步的安全保健常识和自我保护意识。

3. 发展幼儿思维能力，学会一物多玩，多物多玩。

游戏准备:

1.材料准备:竹圈，沙包，跳绳，小动物头饰，动感音乐

2.活动准备:毛巾，水，小水杯

活动过程:

1.课前热身活动 :小动物怎样走

教师请小朋友扮各种小动物，在动感音乐的伴奏下学小动物怎样走或怎样跳。动作要求准确到位。

2.导语:“小朋友看一看，今天老师为小朋友准备了一些什么好玩的东西?” 请幼儿看一看教师投放的材料。请幼儿先玩圈，看一看谁想的玩圈的办法多。有很多的幼儿都想出了很多的办法:

a:跳圈:摆在地上跳着玩(图一)。也有的小朋友两手抓着圈的两边象跳跳绳一样往圈里跳。

(图一)

b:转圈:可以把圈套在腰上、胳膊上转着玩。

c.滚圈:把圈立起来往前滚或手往后甩圈就往后滚。

d钻圈:请几个小朋友把圈立起来，，其他小朋友往圈里钻。

e.走圈:幼儿两手抓两个圈放在左右两边，双脚踩在两个圈上往前走。

3.请幼儿用教师投放的皮球和跳绳来想办法，把这三种好玩的东西结合起来变成更好玩的东西。幼儿自由组合，看看谁想的办法多，教师可以在一旁指导玩法。

幼儿在玩皮球、跳绳和圈时用了这些方法:

a:投球:圈举在头顶或立在脚边，把皮球投到圈中。

b:拉球:把皮球放到圈里，拉着球跑。

C:跳圈:可以用两根或三根跳绳把圈拉上让其他小朋友跳到圈里或向圈中投球。(图二)。

图二

C投物:把圈悬挂起来，小朋友可以把沙包、皮球等物投到圈中。

4.放松活动:

老师请小朋友玩游戏《开火车》，请小朋友把圈都套在身上，其他小朋友用手拉住圈连成一列小火车，排头的小朋友往前跑，使小火车也往前跑。在轻松的气氛下结束活动。

5.观察记录:

参加本活动的幼儿共20名，每个幼儿在活动中都表现出了极大的兴趣，在第一次幼儿仅仅只玩圈时幼儿就想出了很多的办法，而且玩法的重复性很大。在第二次教师投放了跳绳和皮球后，起初幼儿对这些东西没有什么兴趣，但随着游戏的进行，幼儿对皮球有了很大的兴趣，并且很快的想出了圈和皮球结合起来玩的很多方法，这时有几个幼儿开始跳跳绳，但幼儿对跳绳和圈的结合玩法没有很大的兴趣，只是想了一个方法，用跳绳拉着圈，圈里放一个球然后拉着绳子跑，后来在教师的引导下，幼儿会用两根跳绳拉着圈向圈中投球或跳圈或钻圈。随着幼儿对游戏的兴趣和思维的发散，幼儿自己想出用三跟跳绳拉着圈玩，并在横着的圈下吊一个圈，这样的方法既可以投球，又可以钻圈。他们不断的向圈中投球玩，兴趣特别浓厚。

PS;大学生享受童年的乐趣 这不好吗?

八：我喜欢的游戏跳绳360字作文

我喜欢运动，最喜欢跳绳，无论是单人跳、双人合跳、编花、大跳绳……我都喜欢。

在家里，每天晚上，吃饭前，或周未，我都要下楼练习跳绳。有一次周日上午，我拿着绳，跑到楼下练习。开始练单跳，我跳得很快，越跳越带劲。妈妈对我说：“我教你练编花吧”我高兴地说：“太好了！”妈妈先给我做个示范，只见妈妈，双手交叉，节奏像单跳一样，我觉得这很简单，于是我学着妈妈的样子练，开始我总是跳不好，不是忘了双手交叉，就是忘了抬脚，弄得自己手忙脚乱。妈妈说“要有信心，别着急。”我听了妈妈的话，掌握要领认真练，终于练成了。这时有几个小朋友下来玩大跳绳，玩小熊游戏，手有节奏地摸地，谁跳得不好，就把谁换下去抡绳，我们玩得很开心。

跳绳，我最喜欢的体育运动，它给我的课余生活带来无穷的乐趣。

九：体育课上，同学们做着各种游戏，有的在跳绳，有的在跑步，有的在踢毽子这个的修辞方法是什么？

这个的修辞方法是 排比