跳绳游戏规则

一:跳绳比赛规则谁知道

一、单人赛规则: 比赛时间:一分钟 比赛人数:每队5人 比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一 分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为班级团体成绩。 二、双人赛规则: 比赛时间:二分钟 比赛人数:每队2人 比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以二 分钟结束时的总次数为最后成绩。 三、集体赛规则: 比赛时间:三分钟 比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。 比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。 四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会,取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。 五、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权

二:多人跳绳的游戏规则是什么?

比赛规则:

1、抽签决定比赛顺序 。

2、给每个参赛队5分钟时间练习 。

3、参赛每队出场队员9人(2人摆绳、7人跳绳),其中男女均不少于4人,跳绳队员7人全部上绳,进行齐跳,中途不得换人。以7人齐跳开始计数,不足7人不计数,每局2分矗。每次中断重新开始。

计分方法:

1、 跳过10个之后开始积分,每多跳1个得1分,跳过的越多得分越多。

2、 比赛时间内最终没有突破10个得0分。多次跳过10个,以最高得分为准。

三:单人跳绳比赛规则

比赛规则1.一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的次数为个人最后成绩。

2、单人双摇跳绳:以脚起跳,身体腾空后,跳绳自双脚下沿身体额状轴旋转720度为一周计算为一个,如未完成,则算为一次失败,时间一分钟。

3.不可以跳双飞,跳了只算一个。

4.安全注意,不可在跳绳中推人。

二、双人赛规则: 比赛时间:二分钟 比赛人数:每队2人

比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以二 分钟结束时的总次数为最后成绩。

三、集体赛规则: 比赛时间:三分钟

比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。

比赛规则:比赛队员要从绳子的一饥按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。

四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会,取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。

四:趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会项目及规则

一、 瞎子敲锣

1. 比赛人数及分组:每队6名队员(3男3女),分为三组依次进行

2. 比赛赛距:距离6米

3. 比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次

4. 比赛规则:

1) 每队队员按1-6号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束

2) 每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1分/次犯规。

5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

二、 滚雪球

1. 比赛人数及分组:每队12名队员(至少3名女生),分为两组依次进行

2. 比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3. 比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4. 比赛规则:

1) 每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。

5. 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

6. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决

三、 呼啦圈过山车

1. 比赛人数及分组:每队出20名队员(至少7名女生)

2. 比赛赛距:按排列实际范围为准

3. 比赛赛制: 一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则:

1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内,手拉手一字排开,队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,比赛结束。

2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒。

5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

四、 十人十一足赛:

1. 比赛人数及分组:每队出10名队员(男女各半),分为两组依次进行比赛

2. 比赛距离:30米

3. 比赛赛制:按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则:

1) 每队十人排成一排,腿部由布条绑牢固,比赛中若布条脱落,需在裁判指示下停止前进,绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚;

2) 鸣哨后,十人同时启动,以十人躯干到达终点线内沿垂直面,方可到达终点。

5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

五、 心心相印(背夹球):

1. 比赛人数:每队12人,男女各半

2. 比赛赛距:20米距离

3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次

4. 比赛规则:

1) 两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;

2) 向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;

3) 进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;

5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

六、 海底传月

1. 比赛人数及分组:每......余下全文>>

五:一分钟双人跳绳比赛规则

一分钟双人跳绳比赛规则是:

1、一人带一人的双人跳绳。

方法:被带人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端,将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后,向前摇绳,两人同时并脚跳起,绳从两人脚下依次摇过,连续跳多次。

要点:能带能跳,协同配合。

2、两人各握绳的一端,同摇同跳。

方法:两人并肩站立,各用外侧手握绳柄,将绳放在体后,其中一人喊:“预备—跳!”后,两人立即同时摇绳,同时并脚起跳,连续跳数次。

要点:二人同摇同跳,协同配合。

3、两人跳绳,一人并脚跳。

方法:跳绳人左(右)手握绳,将绳放于体后,摇绳人面对跳绳人右(左)站立,手握绳。其中一人喊:“预备—跳”后,两人同时摇绳,当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起,继续进行,连续数次。

要点:双人协同配合,动作协调、灵活。

六:跳绳的玩法

1蹦蹦跳(双脚跳)2单脚交换跳(两只脚不断地交换着跳)3双飞(跳一下甩两下)4反跳(倒着跳)5编花(两手交叉跳)

七:跳绳比赛规则

一、单人赛规则:

比赛时间:一分钟

比赛人数:每队5人

比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一

分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为班级团体成绩。

二、双人赛规则:

比赛时间:二分钟

比赛人数:每队2人

比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以二

分钟结束时的总次数为最后成绩。

三、集体赛规则:

比赛时间:三分钟

比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。

比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。

四、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会,取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。

五、参赛队员须准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权

八:双人跳绳规则

双人跳绳赛规则:

比赛时间:二分钟

比赛人数:每队6人(三男三女)

比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数,三组中必须有一组为男女混合。跳绳过程中可以停顿,以二分钟结束时的总次数为最后成绩。次数相同者,加赛,直到分出胜负为止,三组最后成绩为班级团体成绩

九:在各种比赛中跳双人绳的指定规则 5分

1、一人带一人的双人跳绳。

方法:被带人与摇绳人面对或通向站立。摇绳人两手各握绳的一端,将绳放于体后。摇绳人发出“预备—跳”后,向前摇绳,两人同时并脚跳起,绳从两人脚下依次摇过,连续跳多次。

要点:能带能跳,协同配合。

2、两人各握绳的一端,同摇同跳。

方法:两人并肩站立,各用外侧手握绳柄,将绳放在体后,其中一人喊:“预备—跳!”后,两人立即同时摇绳,同时并脚起跳,连续跳数次。

要点:二人同摇同跳,协同配合。

3、两人跳绳,一人并脚跳。

方法:跳绳人左(右)手握绳,将绳放于体后,摇绳人面对跳绳人右(左)站立,手握绳。其中一人喊:“预备—跳”后,两人同时摇绳,当绳摇至跳绳人脚下时立即跳起,继续进行,连续数次。

要点:双人协同配合,动作协调、灵活。

十:跳绳比赛规则至少十条

1,跳绳者必须在规定的区域内跳绳,不得闯入其他人的区域,打扰他人比赛,否则取消比赛资格。2,跳绳自带,选择适合自己的跳绳。

扫一扫手机访问

发表评论