健康素养促进行动

一：珍奥杯全民健康生活方式121行动与中国公民健康素养

全民健康生活方式121行动与中国公民健康素养促进行动的发起单位是：卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心。

二：国家层面有哪些健康促进活动

国家卫生计生委公布《健康中国行——全民健康素养促进活动方案（2013～2016年）》。《方案》指出，国家卫生计生委将针对公众存在的认识误区和问题，组织专家开发健康教育核心信息及释义，制作健康宣讲标准化课件，并依据核心信息开发海报、招贴画、公益广告等系列传播材料，供各地开展活动使用。

1、《方案》明确，全民健康素养促进活动第一周期为2013年9月~2016年8月，每年围绕一个严重威胁群众健康的公共卫生问题，开展健康促进和科普宣传活动。根据每年活动主题，国家卫生计生委将向各地印发工作方案，确保各地集中时间、集中力量围绕主题进行宣传教育活动，力求从国家到地方、从政府到全社会，形成宣传声势。今年的活动主题是合理用药。

2、《方案》指出，要将活动与中央补助地方健康素养促进行动项目、国家基本公共卫生服务健康教育项目等重点工作有效结合，组织专家进机关、学校、企业、社区进行义务咨询，发放健康传播材料和健康工具包，组建基层健康宣讲队，开展形式多样的宣传教育活动。各级卫生计生行政部门要为此项活动安排专项经费，选派专人负责，成立技术专家组，广泛动员社会参与。

3、《方案》明确，国家卫生计生委将对各地活动开展情况进行监督和评估，总结各地有效做法和经验，在全国进行交流、推广，开展优秀单位、个人和作品评选及表彰等。

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三：健康素养是指？

楼主您好！

答案是B。

四：什么是健康？什么是健康素养

健康指身体就是单单的身体好，健康素养指的是个人身心的修养，二者没有对比要言

五：全民健康行动计划专家指导委员会

全民健康行动计划专家指导委员会

健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建成小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。

面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，2007年卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活，健康中国人”为主题，共同发起了全民健康生活方式行动，并向全国人民发出了倡议：

一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。

四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。

八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。

2014年国家卫生计生委制定了《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》，为科学、规范、有效地开展健康促进工作，建立政府主导、部门合作、全社会参与的全民健康素养促进长效机制和工作体系，全面提高我国城乡居民健康素养水平，国家卫生计生委制定了专门的指导性文件，以健康素养促进为抓手，统筹协调卫生计生系统健康促进工作做出了努力。

通过多年来的实施，全国人民在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活等方面取得了长足的进步，但仍有需要创新驱动，加大全面发展的需要。

十八大以习近平主席为首的党中央，提出了实现中华民族伟大复兴的中国梦，誓言“人民对美好生活的向往就是我们奋斗的目标”，从此开辟了人民至上，当家做主、风清气正的新时代，人民的幸福指数节节攀升。可是，改革开放三十余年来，工业化、城镇化的盲目膨胀性发展，农业生产领域大规模化肥农药的使用，转基因非法粮食作物的侵入，个人私有市场经济转型，某些人腐败腐朽生活方式的堕落等，致使人民的信仰缺失，心灵玷污，自然生态安全破坏，健康文明的生活方式和身体健康水平堪忧。亚健康群体的大量存在，不计其数的国民要么英年早逝，要么在工作和生活中痛苦的挣扎，已成为惨无目睹的社会现象。专家“大部分病人不是死于疾病，而是死于无知”的忠言震耳发聩。国民身体健康素质的提升，信仰光明幸福自信，民族气节高昂向上等国民健康素质的提升，幸福指数完善提高的现实需要，充分具体现实的问题摆在了每一个杰出奉献善德的人民群众面前，成为了爱心慈善公益机构和志愿者的选择。

对此，中国新农村建设促进会在联盟单位人民监督调查委员会、中国小康智库战略发展研究中心、中国小康资产管理委员会等支持下，成立全民健康行动计划专家指导委员会，以四个全面发展战略为指引，再次掀起全民健康行动计划的高潮。

全民健康行动计划方案是：

（2015年----2......余下全文>>

六：什么是健康素养

健康指身体就是单单的身体好，健康素养指的是个人身心的修养，二者没有对比要言

七：如何提高广大人民群众的健康素养水平 形势与政策

1

减少盐的摄入

使用盐勺，盐的摄入量每天不超过6克。尽量少吃咸菜、咸鸭蛋、咸鱼、腊肉等。做菜时多用凉拌、白灼方式，少用红烧。适量加醋，少放酱油、味精。

2

适当运动

提倡每周3～5次，每次30分钟以上的有氧运动。如慢跑、快步走、健身操、骑车、游泳等。。。最好和家人、朋友一起运动。少开一天车、少坐一站地、多爬一层楼。做家务时要有运动意识。如收腹、伸展肢体等。

3

平衡膳食，总量控制

荤素搭配，多吃新鲜蔬果。烹调方式多用蒸、煮，少用煎炸。经常吃全麦面包、麦片、玉米等粗纤维食物。减少动物油脂以及糖的摄入。细嚼慢咽，八九分饱，不“打扫”剩饭。

4

控制体重

膳食与运动做到量入为出。不在睡前吃东西。在卫生间放体重秤、腰围尺，经常测量(健康腰围:男85厘米，女80厘米)。

5

限制饮酒

限量饮酒，最好不喝。每日限量饮酒建议：男性啤酒少于5两。或者葡萄酒少于2两。或者白酒少于1两。女性饮酒量减半。不提倡饮高度烈性酒。

6

戒烟

遵守公共场所禁烟规定。尊重不吸烟者。不送烟、不敬烟。不在家吸烟。积极戒烟、必要时请专业人员帮助。

7

定期体检、定期测血压

每年体检一次。高血压高危人群、高血压患者定期测量血压。鼓励自己在家监测血压。遵从医嘱，规范用药。

八：如何提高学生健康素养

关于全面提高中学生健康素质的几点思考

关键词：全面提高；健康素质；思考

健康素质是一个国家或地区人群健康状况的综合反映。对个人而言，健康是一个人智力、体力和心理发展的基础。对社会而言，良好的国发健康是促进经济发展和社会进步的根本保障。因此，全民族健康素质的不断提高，是我国社会主义现代化的重要目标，是人民生活质量改善的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是经济和社会可持续发展的重要保障。而广大在校学生的健康素质是全民族健康素质水平的基础，具有重要的战略意义。2000年全国学生体质健康调研结果显示，学生体质状况呈下降的趋势，健康水平不容乐观。为了适应社会的发展和变革，全面、科学地评价学生的健康水平，促进学生、家长乃至全社会对“健康”概念的重要认识，激发学生主动自觉地参加经常性的体育锻炼，全面实施体育课程的改革，由教育部、国家体育总局共同组织、研制的《学生体育健康标准》日前正式发布，并于新学期起在全国实行。

一、《学生体质健康标准》的特点

1.标准灵活。 以往的体育达标标准限制得比较死，一个年龄段用同一个标准，这样身体条件比较好的学生成绩自然比较好，而身体条件差的学生即使体质健康，也无从反映。新标准通过对一个人的形态—也就是身高和体重等—来决定素质项目的标准。不同年级有不同的测试项目，同一年级也根据个人的不同身体条件有不同的标准。这样，每个人都会得出一个适合于自已的体育健康标准，从而可以更好地引导学生进行适合于自已的体育锻炼。

2.评估体系更科学。 我国以往评价学生的体质时，一般以学生的运动成绩来作为评价的标准。新标准将从身体健康状况，以百分制记分。科学研究发现，身体形态对人体健康具有很重要的意义，而人体心血系统和呼吸系统功能强弱也是反映一个人健康的重要标志，是决定人生命长短和最长工作年限的重要因素。在新标准中，身体形态成为整体评价的一个方面，并在低年龄组评价体系中占有很大的比重，机能的评价也被列为一个重要指标。

3.教测分离。 以往的体育锻炼标准以学生在各个具体项目的绝对成绩为标准，各级学校为了达到标准和应付上级部门检查，普遍存在考什么练什么、测什么教什么的“应试教育”。新标准实行的是目标管理，即不管你怎么开展体育运动，只要达到标准就合格。对学校而言，新标准提供了一个评价体系，至于学校体育课该上什么，怎么上，则完全由学校根据本地区气候、资源以及学校自身教学特点来自由安排，从而真正实现了“教测分离”避免学校将测试项目作为主要课程来实施。

二、《学生体质健康标准》的内容及测试目的

《学生体质健康标准》强调的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉参加经常性体育锻炼的功能。测试的内容包括：①身高/体重。目的：两者配合，确定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。②台阶测试。目的：测试学生的心血管机能。③肺活量指数。目的：测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中和一部分。（被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值，其商为肺活量指数）④50米跑。目的：测试学生速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发展水平。⑤立定跳远。目的：测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。⑥坐位体前屈。目的：测试学生身体柔韧素质的发展水平。⑦握力/体重。目的：测试学生上肢肌肉力量的发展水平。

三、实施《学生体质健康标准》的意义

1.全面实施新标准，有利于促进人们对“健康”的重新认识。 世界卫生组织对健康的定义为“健康......余下全文>>

九：健康素养66条的读后感

《健康66条——中国公民健康素养读本》(以下简称《健康66条》)的出版发行，是为了向读者通俗地讲解2008年1月卫生部发布的第3号公告——《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》。

为什么要发布这个公告?为了提高全民的健康水平。

健康是人生的基础。人们从事劳动、建设和各种工作，为了什么?为了更加幸福地生活，但是如果没有健康，即便幸福就在身边也无从享用；反过来讲，人们要得到幸福的生活，必须从事劳动、建设和各项工作，若是没有健康，又如何工作?“健康是人全面发展的基础，关系干家万户幸福”，这是千真万确的真理。所以，党的十七大报告已把“建立基本医疗卫生制度，提高全民健康水平”写入了实现全面建设小康社会的奋斗目标。

中国人很早就注意到维护健康的重要，提出了“养生”、“护生”等一系列概念及养护的方法，曾经发挥过非常积极的作用。但时至今日，随着科学技术的进步和人们生活环境、生活条件的改变，我们完全应当也完全可能在吸收前人智慧的基础上，提出更为科学也更加适合现代社会需要的维护健康的基本知识和基本技能。于是，卫生部组织专家经反复研究、反复筛选，提出了中国公民必须掌握的66条健康素养要点。这就是卫生部2008年第3号公告的由来。

健康素养，是指人的这样一种能力：它使一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定，以维持并促进自己的健康。现代的健康概念，不仅仅限于无疾病或不衰弱，而是指身体、心理与社会适应的完好状态。健康素养自然也就包涵着这三个方面的内容。

仔细阅读《健康66条》的内容，把握基本知识与技能，是提高健康素养的基础。这些一看就懂、一学就会的要点，有些看来似乎已是老生常谈，但只要知行合一、认真遵循，便可终生受益。

现在依然是“谈癌色变”的时代，至今还没有能令癌症药到病除的良方。但是，如果我们知道烟草烟雾中含有大量致癌物质，因此立志戒烟，就会大大降低肺癌等多种癌症患病的风险。

许多慢性病，如心血管疾病、呼吸道疾病、糖尿病等，已经成为人们健康的大敌。患者不仅个人痛苦，也使家庭因长期的医疗费用而不胜负担，同时耗费着社会大量的医疗资源。其实，慢性病的发生，相当大的程度取决于生活方式是否健康。起居无序、饮食无节、烟酒无量、运动无时等，都是慢性病的重要病因。如果按照66条健康素养的要求，摒弃不良行为，养成健康的生活方式，慢性病就无从肆虐。

维护健康，需要掌握必要的知识与技能。许多危险来源于无知。生产中的职业危害如何规避，煤气中毒如何防止，骨折伤员如何抢救，心肺复苏如何进行，药品、农药如何存放……掌握这些知识与技能，既可以自救，也可以救人，从而避免许多无谓的伤害与死亡。

总之，《健康66条》集科学性、知识性与实用性于一体，是一切爱护自己并关爱他人健康的中国公民都值得认真阅读的护生手册。

当前，我国国民经济持续发展，社会建设加快推进。以人为本的施政理念，和谐社会的建设目标，都使人民健康备受关注。提高公民健康素养，增进公民健康素质，已成当务之急。希望《健康66条》在传播健康文化中成为良师，成为益友，为中华民族健康水平的巩固与提高，为增进人民的幸福，发挥应有的作用。

谨以此为序。